Giải Đáp 14 câu hỏi về chăm sóc sức khỏe sau khi sảy thai thường gặp 

Sảy thai sẽ khiến chị em bị ảnh hưởng cả về thể chất lẫn tinh thần. Cơ thể phụ nữ lúc này sẽ khá yếu, vì vậy cần bổ sung các dưỡng chất và thực phẩm chức năng để cơ thể nhanh hồi phục. Trong bài viết này, hãy cùng Vivita giải đáp 14 câu hỏi chăm sóc sức khỏe sau sảy thai nhé!

QC

Giải Đáp 14 câu hỏi thường gặp về chăm sóc sức khỏe sau sảy thai 

Sảy thai cần nghỉ ngơi bao lâu?

Người bị sảy thai cần nghỉ ngơi từ vài tuần đến vài tháng tùy vào tình trạng sức khỏe của mỗi người. Nếu tuổi thai càng lớn thì phụ nữ càng cần dành nhiều thời gian để dưỡng sức hơn. Trong thời gian đó, chị em hãy ăn uống đầy đủ chất, hạn chế nghĩ tiêu cực để có thể nhanh chóng hồi phục sức khỏe.

Sảy thai tự nhiên có cần uống thuốc không?

Sảy thai tự nhiên cần uống thuốc khi trong cơ thể vẫn sót mô bào thai. Việc sử dụng thuốc sẽ giúp tử cung được làm sạch và giảm bớt những triệu chứng như đau bụng, chảy máu âm đạo… Chị em lưu ý không được tự ý sử dụng thuốc mà cần phải đến thăm khám ở các cơ sở y tế và tuân theo chỉ định của bác sĩ.

Sảy thai kiêng nước lạnh bao lâu?

Cơ thể phụ nữ sau sảy thai thường yếu hơn bình thường. Cũng bởi vậy, phụ nữ cần tránh dùng nước lạnh từ 3 đến 7 ngày để phòng tránh bệnh cảm. Ngoài ra, nước lạnh cũng sẽ khiến sức đề kháng của chị em kém hơn và làm chậm quá trình hồi phục. Vì thế, trong quá trình sinh hoạt, phụ nữ sau sảy thai hãy sử dụng nước ấm.

Sau sảy thai có nên uống nước dừa?

Nước dừa thực chất không làm ảnh hưởng gì đến sức khỏe cũng như quá trình hồi phục của phụ nữ sau sảy thai. Tuy nhiên, chị em lưu ý chỉ uống một lượng nước dừa vừa đủ mỗi ngày thôi nhé!

Mới sảy thai có được gội đầu không?

Sau khi sảy thai, sức đề kháng của phụ nữ giảm. Bởi vậy nếu gội đầu ngay thì khả năng bị nhiễm lạnh, trúng gió là rất cao. Nhiều trường hợp chị em gội đầu bằng nước lạnh hoặc ở những nơi không kín gió đã bị liệt mặt.

Từ 1 đến 2 tuần sau sảy thai, phụ nữ có thể gội đầu bằng nước ấm và ở nơi kín gió. Sau khi đã gội xong, đừng quên sấy tóc cho đến khi khô hoàn toàn. Bên cạnh đó, chị em hãy tham khảo các loại dầu gội khô để giúp làm sạch tạm thời.

Sau sảy thai bao lâu thì ăn uống bình thường?

Một thực đơn giàu chất và đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp chị em nhanh chóng hồi phục sức khỏe. Thời gian ăn uống bình thường trở lại sẽ khác nhau còn tùy thuộc vào tình hình sức khỏe của mỗi người. 

Để sức khỏe nhanh ổn định, phụ nữ cần tránh các món có tính hàn và có mùi tanh như ốc, cua, hến,… Bên cạnh đó, các chất kích thích, đồ ăn nhanh và đồ cay nóng cũng không nên ăn để hạn chế làm tổn thương tử cung. Thay vào đó, chị em nên bổ sung thực phẩm chứa sắt và vitamin C như thịt bò, thịt lợn, bí ngô, súp lơ xanh, cam, quýt,…

Sau sảy thai bao lâu thì hết sản dịch?

Sau sảy thai từ 1 đến 2 tuần thì sẽ hết sản dịch. Trong khoảng thời gian đó, chị em lưu ý vệ sinh phụ khoa bằng những dung dịch có thành phần lành tính, an toàn. Nếu sau 2 tuần, sản dịch vẫn tiếp tục tiết ra, hãy đến thăm khám tại các bệnh viện để có cách điều trị phù hợp.

Sảy thai uống thuốc gì cho sạch tử cung?

Sau sảy thai, tử cung vẫn còn sót lại dịch tiết, cục máu đông,… Việc đẩy chúng ra ngoài sẽ khiến tử cung mau lành. Vì vậy chị em hãy bổ sung các loại thực phẩm chức năng hoặc thuốc để làm sạch tử cung. Lưu ý cần phải dùng đúng liều lượng và theo hướng dẫn từ bác sĩ. 

Sau hút thai bao lâu thì tử cung hồi phục?

Sau hút thai từ khoảng 4 đến 8 tuần thì tử cung sẽ hồi phục. Trong thời gian đó, phụ nữ nên uống đủ nước, ăn thực phẩm giàu sắt, canxi và tránh phát sinh quan hệ vợ chồng. Nếu sau khoảng 2 tháng mà chị em vẫn gặp hiện tượng chảy máu âm đạo, buồn nôn, đau tử cung… thì cần phải đến các bệnh viện phụ khoa để được thăm khám.

Sau sảy thai bao lâu thì đi làm được?

Thời gian nghỉ ngơi của mỗi chị em sẽ có sự khác nhau. Nếu tuổi thai càng lớn thì càng ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe thai phụ. 

• Người sảy thai trong tam cá nguyệt thứ nhất (thai nhỏ hơn 5 tuần tuổi, ít chảy máu): nghỉ ngơi từ 5 ngày đến 1 tuần sẽ có thể đi làm lại được.
• Người sảy thai trong tam cá nguyệt thứ hai: nghỉ ngơi nhiều hơn 1 tuần. Trong trường hợp này, nên kiểm tra sức khỏe cẩn thận rồi mới bắt đầu quay trở lại làm việc.
• Sảy thai vẫn còn sót nhau thai: cần nghỉ ngơi từ 1 đến vài tháng cho tới khi cơ thể hồi phục hoàn toàn thì mới đi làm lại.

Sảy thai bao lâu thì được quan hệ?

Trường hợp phụ nữ sảy thai trong 3 tháng đầu, không gặp các hiện tượng như âm đạo có mùi hôi, chảy máu âm đạo,… thì có thể quan hệ vợ chồng sau 2 đến 3 tuần. Đối với phụ nữ sảy thai vào 3 tháng giữa hoặc cuối thai kỳ thì nên chờ ít nhất là sau 6 tuần mới quan hệ.

Người chồng nên đợi cho đến khi chị em xuất hiện kinh nguyệt trở lại và khi họ đã ổn định cả về thể chất và tinh thần.

Sảy thai bao lâu thì đi xe máy được?

Phụ nữ sau sảy thai tránh đi xe máy trong vòng vài ngày đầu. Bên cạnh đó, hãy hạn chế đi những cung đường xóc nảy mạnh và cũng không nên đi quá xa vì điều này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Khi ngồi trên xe quá lâu, quá trình lưu thông máu sẽ gặp khó khăn từ đó sẽ xuất hiện những biến chứng xấu.

Sau khi sảy thai có được ăn dứa không?

Dứa là loại quả cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Bởi vậy, phụ nữ sau sảy thai hoàn toàn có thể thêm dứa vào thực đơn hàng ngày. Ngoài ra, chị em cũng đừng quên bổ sung các loại thực phẩm có chứa sắt, canxi, axit folic và magie để nhanh chóng phục hồi và ổn định sức khỏe.

Sau khi sảy thai nên uống thuốc bổ gì?

Sau sảy thai nên sử dụng các loại thuốc bổ có thành phần chứa các chất như sau:

• Sắt: Nếu không bổ sung sắt vào cơ thể, phụ nữ sau sảy thai có nguy cơ gặp hiện tượng chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi,…. 
• Axit folic: Sau sảy thai, chị em nên bổ sung khoảng 400mcg axit folic mỗi ngày để giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi.
• DHA/EPA: Chị em hãy sử dụng các thực phẩm chức năng có chứa DHA/EPA giúp hỗ trợ tăng cường máu lưu thông đến tử cung, tăng cường chức năng hệ miễn dịch và phòng ngừa các biến chứng xấu.
• Vitamin tổng hợp: Phụ nữ sau sảy thai cần bổ sung các loại vitamin và khoáng chất để sức khỏe sớm ổn định trở lại.

Sau sảy thai uống thuốc bổ gì?

Phụ nữ sau sảy thai có thể tham khảo thực phẩm chức năng thuộc thương hiệu TIANYIAI là Miscarriage Caring (Ái Tiểu Nguyệt). Thực phẩm chức năng từ thuốc bắc này giúp chị em hạn chế xuất hiện các biến chứng sau sảy thai, hỗ trợ thúc đẩy quá trình trao đổi chất hoạt động tốt hơn và cải thiện sức khỏe.

Miscarriage Caring (Ái Tiểu Nguyệt) được đóng gói dạng hộp gồm: 5 gói tinh chất thanh lọc, 5 gói tinh chất dưỡng khí và 5 gói tinh chất bồi bổ.

Liệu trình sử dụng: 

• 5 ngày đầu: Uống Tinh chất thanh lọc. Mỗi ngày dùng 1 gói.
• 5 ngày tiếp theo: Uống Tinh chất dưỡng khí. Mỗi ngày 1 gói.
• 5 ngày cuối: Uống tinh chất bồi bổ. Mỗi ngày 1 gói.

Giá bán Miscarriage Caring tham khảo: 4.500.000/hộp 

Trên đây là những thông tin nhằm giải đáp các câu hỏi về chăm sóc sức khỏe sau sảy thai. Nếu chị em cần tìm hiểu về các sản phẩm hồi phục sức khỏe, vui lòng liên hệ đến Vivita để được tư vấn nhanh chóng và chính xác nhất!