Tham gia Đánh giá, Review sản phẩm hoặc được tư vấn bệnh Miễn phí qua Zalo Vivita: 0906 999 452

Xem ngay
0
cách tăng cường sinh lý nam

Cách cường tăng sinh lý nam hiệu quả nhất

Viết bởi Ngọc Trúc Dược Sĩ 0 bình luận

Cách tăng cường sinh lý nam như thế nào hiệu quả luôn là điều phái mạnh dành nhiều sự quan tâm. Vì đó, luôn được xem là một trong những thước đo về nam tính. Khiến nam giới tự tin trước bạn tình.

Nhưng bên cạnh đó, vì một số lý do như stress về công việc, áp lực cuộc sống, chế độ dinh dưỡng không hợp lý,…Hoặc một số nguyên nhân khác ảnh hưởng trực tiếp đến sinh lý của phái mạnh. Hiểu được tâm lý bạn đọc và những gì bạn đang tìm kiếm để cải thiện sinh lý. Dưới đây là một số chia sẻ về cách tăng cường sinh lý nam hiệu quả nhất hiện nay.

Cách tăng sinh lý nam bằng tập thể dục

#1 Tập Gym

Tập gym là một trong những hoạt động tăng cường thể chất, mang lại sinh lý tự nhiên cho phái mạnh được nhiều chuyên gia nam giới khuyên áp dụng. Trong quá trình luyện tập sẽ tác động đến các nhóm cơ trên cơ thể giúp cải thiện thể lực, tăng cường testosterone trong cơ thể nam giới.

#2 Đi bộ

Đi bộ mỗi ngày từ 20 đến 30 sẽ khiến mạch được máu lưu thông ổn định. Bên cạnh đó, lượng Testosterone cũng được tăng cường và cải thiện một cách nhanh chóng. 

Ngoài ra, việc duy trì vận động đặc biệt là đi bộ còn giúp phái mạnh hạn chế nguy cơ bị đau tim, đột quỵ,…

tập gym đi bộ mỗi ngày nâng cao sức khỏe

#3 Tập yoga 

Yoga được xem là một trong những bài tập hoạt động giúp cơ thể trở nên dẻo dai, tăng cường testosterone cho cơ thể. Hơn nữa, khi thành thạo các bài tập yoga quý ông có thể sáng tạo những tư thế độc đáo nâng cao đời sống tình dục một cách hiệu quả.

#4 Bơi lội

Bơi lội sẽ giúp nâng cao sức khỏe, độ dẻo dai, cải thiện sức khỏe sinh lý hiệu quả. Việc mỗi ngày phái mạnh hãy dành ra 30 phút bơi lội, sẽ tăng cường sản sinh hoocmon nam đồng thời thúc đẩy phát triển sức bền và khả năng sinh lý.

tập yoga và bơi lội nâng cao sức khỏe

#5 Tập Kegel

Các bài tập Kegel tại nhà luôn được các chuyên y bác sĩ nam khoa đánh giá khá cao với hiệu quả giúp nam giới cải thiện chức năng sinh lý nhanh chóng và an toàn.  

Ngoài ra, các bài tập Kegel còn giúp tác động trực tiếp lên vùng đáy chậu từ đó cải thiện ham muốn tình dục của phái mạnh nâng cao đời sống tình dục.

Cách tăng sinh lý nam bằng bổ sung dinh dưỡng

#1 Thực phẩm giàu Carbohydrate

Carbohydrate có trong nhiều loại thực phẩm như bột yến mạch, kiều mạch, chuối, khoai lang, củ cải đường,…Đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của hệ miễn dịch nam giới. Giúp tăng cường tuần hoàn máu, hỗ trợ quá trình thụ tinh và ngừa ung thư ở nam giới.

#2 Kẽm

Kẽm không chỉ nâng cao sức đề kháng cho mọi lứa tuổi mà còn vô cùng tốt cho sức khỏe sinh sản của nam giới. Kẽm có ảnh hưởng rất lớn đến chức năng sinh lý vì kẽm là một trong những thành phần quan trọng trong quá trình sản sinh Testosterone – hormone sinh dục phái mạnh. Một số thực phẩm chứa nhiều kẽm như hàu, thịt, các loại hạt,…

thực phẩm giàu carbohydrates và kẽm

#3 Ăn hải sản

Hải sản là những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, rất tốt cho sức khỏe. Vì hải sản là một trong những thực phẩm có chứa nhiều kẽm. Việc sử dụng hải sản một cách khoa học sẽ tăng cường sức khỏe và khả năng sinh lý.

#4 Giá đỗ

Giá đỗ là loại thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao. Ăn giá đỗ thường xuyên sẽ giúp bổ sung và cải thiện khả năng sinh sản. Khắc phục tình trạng rối loạn cương dương, bệnh lý về sinh lý của nam giới. Đồng thời kích thích ham muốn tình dục một cách hiệu quả trong quá trình sử dụng giá đỗ.

ăn hải sản và giá đỗ tăng cường sinh lý

#5 Không ăn đồ nhiều dầu mỡ

Cholesterol được xem là một trong những thành phần rất quan trọng sản xuất các hormone sinh dục nam. Nhưng nếu sử dụng đồ ăn hoặc thực phẩm quá nhiều dầu mỡ sẽ sản sinh ra lượng cholesterol không tốt cho sức khỏe nam giới. Làm suy giảm ham muốn tình dục, ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng trong quá trình thụ tinh.

Cách tăng sinh lý nam bằng thuốc

Để mang đến sinh lý một cách nhanh chóng và hiệu quả, bên cạnh việc tăng cường luyện tập bổ sung dinh dưỡng. Thì việc sử dụng kèm một số thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh lý luôn là một trong những yếu tố được nhiều chuyên gia khuyến cáo.

Vậy hiện nay nam giới nên sử dụng những loại thực phẩm chức năng hoặc thuốc tăng sinh lý nam giới gì để mang đến hiệu quả nhanh chóng ?

#1 Mãnh Lực Khang

Mãnh Lực Khang là một trong những dược phẩm tăng cường sinh lý nam giới ở dạng viên uống với thành phần là các dược liệu tự nhiên. 

Sản phẩm bổ sung và tăng cường sinh lý cho phái mạnh đang gặp vấn đề về suy giảm chức năng sinh lý, xuất tinh sớm và đời sống tình dục đang có dấu hiệu đi xuống. 

Hiệu quả trong quá trình sử dụng Mãnh Lực Khang.

  • Trong lần đầu tiên sử dụng: 87% nam giới sẽ cảm thấy được kích thích ham muốn khi gần bạn tình.
  • Sau 16 ngày sử dụng: 92% đời sống tình dục sẽ được cải thiện rõ rệt. Đặc biệt, nam giới đang chuẩn bị hoặc trong độ tuổi mãn dục có thể quan hệ được 4 lần/1 tuần.
  • Sau 1 tháng sử dụng: 93% nam giới trong độ tuổi mãn dục có thể kéo dài thời gian yêu một cách bất ngờ. Kéo dài từ 10 đến 20 phút.

mãnh lực khang tăng cường sinh lý

#2 Kichmen Plus

Kichmen Plus được bào chế ở dạng viên nang uống. Dễ dàng hỗ trợ nam giới đang gặp những vấn đề ảnh hưởng đến sinh lý, đời sống tình dục phổ biến như do những lo toan, áp lực của công việc, stress kéo dài,…

Hiệu quả trong quá trình sử dụng Kichmen Plus..

  • Kích thích cơ thể phái mạnh sản sinh Testosterone.
  • Bồi bổ cơ thể, giúp tăng cường và phục hồi sức khỏe.
  • Cải thiện kích thước dương vật. Giúp cương dương đạt đến độ cứng đạt chuẩn
  • Tăng cường ham muốn, cải thiện thời gian quan hệ. Kéo dài thời gian yêu.
  • Tăng cảm giác, tăng khoái cảm khi quan hệ;
  • Tăng chất lượng tinh trùng, hỗ trợ điều trị vô sinh, hiếm muộn.

kichmen plus tăng cường sinh lý

#3 Sâm Alipas

Sâm Alipas với công dụng làm chậm quá trình mãn dục ở nam giới và cải thiện các triệu chứng ảnh hưởng đến sinh lý phái mạnh. Được các chuyên y bác sĩ khuyến cáo sử dụng để phòng ngừa và cải thiện đời sống tình dục, nâng cao chất lượng tinh trùng,..Phòng ngừa điều trị vô sinh- hiếm muộn.

Hiệu quả trong quá trình sử dụng Sâm Alipas.

  • Tăng cường sức khỏe sinh lý nam giới. Bồi bổ sức khỏe làm chậm quá trình mãn dục nam.
  • Cải thiện tình trạng lãnh cảm tình dục, cương dương rối loạn, xuất tinh sớm.
  • Giảm nguy cơ bệnh tim mạch, hỗ trợ điều hòa đường huyết.
  • Hỗ trợ lợi mật, tăng cường chức năng gan. Cải thiện sức khỏe rõ rệt nếu sử dụng theo đúng chỉ dẫn.

sâm alipas tăng cường sinh lý

#4 Rocket 1h

Rocket 1H là một sản phẩm thực phẩm chức năng giúp bổ sung nội tiết tố cho nam giới hàng đầu hiện nay. Hỗ trợ và kích thích độ cương cứng của dương vật trước khi quan hệ, kéo dài cuộc yêu.

Được quý ông tin chọn là một trong những sản phẩm rất tốt trong việc giúp lấy lại phong độ đời sống tình dục. 

Hiệu quả trong quá trình sử dụng Rocket 1h..

  • Sẽ phụ thuộc nhiều vào cơ địa từng người sản phẩm hỗ trợ sẽ có những phản ứng khác nhau. Nhưng thời gian trung bình quan hệ là 2-3h sau khi sử dụng sản phẩm.  
  • Thời gian “yêu” thường sẽ kéo dài thêm 15-30 phút. Nhưng cũng có một số trường hợp sẽ kéo dài đến 1 tiếng đồng hồ. Nếu sử dụng hợp lý và kèm theo chế độ dinh dưỡng.

Tuy nhiên, nếu muốn tăng cường sinh lực một cách lâu dài thì cần thực hiện theo đúng chỉ định của dược sĩ hoặc bác sĩ chuyên khoa. Không chỉ vậy, quý ông tuyệt đối không nên lạm dụng thuốc. Chỉ nên dùng tối đa 3 viên 1 tuần.

rocket 1h

 

#5 Hàu biển OB

Tinh hàu biển OB được nhiều nam giới tin dùng nhờ hiệu quả cải thiện sinh lực nhanh chóng. Với hợp chất giàu kẽm cùng các vi chất thiết yếu sẽ tăng cường sản sinh testosterone làm chậm quá trình mãn dục nam.

 Hiệu quả trong quá trình sử dụng hàu biển OB

  • Mang đến lợi ích đối với sức khỏe sinh lý của nam giới.
  • Hỗ trợ tăng cường cơ bắp, sản sinh dồi dào lượng testosterone.
  • Hỗ trợ điều trị bệnh lý về tình dục ở nam giới như rối loạn cương dương, vô sinh –  hiếm muộn,…
  • Cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng. Giúp quá trình thụ thai hiệu quả.
  • Mang đến sự hưng phấn và sự ham muốn tình dục. Thúc đẩy và làm giảm tình trạng mãn dục nam giới ở độ tuổi trung niên.

tinh hàu biển ob

🌟 Xem thêm: Cách chữa yếu sinh lý ở nam giới bằng Đông y

Trên đây là một số chia sẻ về nguyên nhân và các để khắc phục được tình trạng sinh lý ở nam giới một cách nhanh chóng và hiệu quả thông qua tập luyện, dinh dưỡng và sử dụng thực phẩm hỗ trợ. Hy vọng bạn sẽ chọn được cách tăng cường sinh lý nam hiệu quả nhất để đời sống tình dục được cải thiện rõ rệt nhé !

Bài cùng chuyên mục


Share bài viết

Bài viết này có hữu ích với bạn không?

Nếu có câu hỏi nào thêm, bạn có thể để lại thông tin để nhận tư vấn của chúng tôi.

Để lại bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    Hotline (24/7)


    1900 2061