Khỏe Đẹp

Ăn trái cây giảm cân là cách áp dụng phổ biến trong những chế độ ăn uống để bạn lấy lại vóc dáng thon gọn. Trái cây vừa ít calo…

Đã có nhiều người giảm được từ 2 đến 4kg trong 1 tuần nhờ phương pháp giảm cân bằng chuối. Một nguyên tắc bất di bất dịch trong quá trình…

Có thể nói, trứng là một loại thực phẩm được thấy thường xuyên nhất trong căn bếp của gia đình bạn. Trứng là một trong hiếm những thực phẩm được…

Nước đậu đen là một thức uống không chỉ giải khát, giải độc mà còn là ”bí mật” từ lâu của người dân Nhật Bản giúp giảm bớt lượng mỡ…

Bữa sáng Eat Clean là một trong những yếu tố quan trọng quyết định sự kiên trì của bạn với công cuộc giảm cân trong 1 tháng. Có thể nói…

Uống chanh mật ong là một phương pháp giảm cân khá quen thuộc với nhiều người. Nước chanh mật ong đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe. Không chỉ…

Uống nước gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất? Bạn ăn mãi mà chẳng tăng cân? Bạn chỉ “hít khí trời mà vẫn mập”? Tất cả đều được quyết định…

Thực đơn ăn yến mạch giảm cân 1 tuần đã được nhiều chuyên gia dinh dưỡng hướng dẫn cũng như các trang web về sức khỏe gợi ý khá nhiều.…

Ngũ cốc giảm cân thường được nhiều chị em áp dụng cho quá trình kiêng khem của mình. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao ngũ cốc, nhưng phải…

Yến mạch giảm cân là nhóm thực phẩm không thể không kể đến trong các chế độ ăn lành mạnh của nhiều người. Yến mạch có nguồn gốc từ Scottland…

Mỡ bụng dưới là phần mỡ khiến nhiều chị em đau đầu bởi chúng quá khó giảm. Phần mỡ này khiến những chiếc váy ôm hay áo croptop phá cách…

Nhật Bản là đất nước có công nghệ sản xuất tiên tiến. Không lạ gì khi nơi đây đem lại rất nhiều các sản phẩm dược phẩm, thực phẩm cũng…

Từ sau 25 tuổi, những thay đổi về làn da sẽ bắt đầu biểu hiện dần rõ hơn như da mặt trở nên kém sắc, khô da, chảy xệ, nếp…

Ăn yến mạch giảm cân với sữa tươi không đường được nhiều chị em áp dụng và truyền tai nhau. Yến mạch được xem là thực phẩm giảm cân phổ…

Uống nước ép bưởi có giảm cân như lời đồn hay không? Nhiều chị em truyền tai nhau rằng uống nước ép bưởi giảm cân rất hiệu quả, vì lẽ…

Cần tây là một loại rau cực kỳ quen thuộc đã có từ lâu đời ở châu Âu và một số nước châu Á. Hiện nay tại Việt Nam, cần…

Đối với các bà mẹ sau sinh, tình trạng tăng cân trở thành nỗi ám ảnh cực kỳ lớn. Nhiều chị em vì lo lắng con thiếu chất nên đành…

Sử dụng các loại gạo lứt giảm cân hiện đang là trào lưu của các chị em mong muốn giảm cân, giữ gìn vóc dáng. Gạo lứt là một loại…

Gạo lứt sấy rong biển giảm cân là một trong những món ăn được áp dụng phổ biến trong chế độ ăn uống của những người thừa cân, béo phì.…

Uống nước ép dứa có giảm cân không? Hiện nay nhiều chị em phụ nữ đang sử dụng nước ép dứa để có làn da đẹp và một vóc dáng…