Uống nước ép bưởi có giảm cân như lời đồn hay không? Nhiều chị em truyền tai nhau rằng uống nước ép bưởi giảm cân rất hiệu quả, vì lẽ…

Cần tây là một loại rau cực kỳ quen thuộc đã có từ lâu đời ở châu Âu và một số nước châu Á. Hiện nay tại Việt Nam, cần…

Đối với các bà mẹ sau sinh, tình trạng tăng cân trở thành nỗi ám ảnh cực kỳ lớn. Nhiều chị em vì lo lắng con thiếu chất nên đành…

Sử dụng các loại gạo lứt giảm cân hiện đang là trào lưu của các chị em mong muốn giảm cân, giữ gìn vóc dáng. Gạo lứt là một loại…

Gạo lứt sấy rong biển giảm cân là một trong những món ăn được áp dụng phổ biến trong chế độ ăn uống của những người thừa cân, béo phì.…

Uống nước ép dứa có giảm cân không? Hiện nay nhiều chị em phụ nữ đang sử dụng nước ép dứa để có làn da đẹp và một vóc dáng…

Với những ai có ngoại hình quá khổ, luôn cảm thấy tự ti với bản thân. Không mặc vừa những bộ trang phục mình thích thì nhu cầu muốn giảm…

Ăn mì tôm có béo không là băn khoăn của rất nhiều chị em, đặt biệt là những ai đang trong quá trình giảm cân. Mì tôm là món ăn …

Ngoài là thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả, gạo lứt còn là một nguyên liệu “Vàng” trong bữa ăn chăm sóc sức khỏe cả gia đình. Lớp cám…

Công thức Nước ép detox giảm mỡ bụng là một cách làm không thể không nhắc đến trong các phương pháp thanh lọc cơ thể, giảm cân thải mỡ. Nước…

Chắc hẳn bạn đã nghe nhiều về tầm quan trọng của chế độ ăn uống trong việc duy trì vóc dáng. Việc không tuân thủ kế hoạch ăn uống hợp…

Thực đơn tăng cơ giảm mỡ trong chế độ ăn hằng ngày là một yếu tố tác động trực tiếp đến hiệu quả luyện tập mà bạn đang theo đuổi.…

Chế độ ăn Keto (Ketogenic) hay gọi tắt là Keto diet – là một trong những chế độ ăn được phát triển lên từ nguyên lý low carb. Keto diet…

Chế độ ăn ít Carbohydrate là một phương pháp giảm cân lành mạnh đang rất hot hiện nay. Một tên gọi khác thường được biết đến là chế độ ăn…

Thực đơn 7 ngày Eat clean thuần chay giúp giảm mỡ bụng từ Emapham sẽ giúp đơn giản hóa cho các bạn mới bắt đầu một lối sống healthy và…

Gen di truyền không phải là yếu tố quyết định hoàn toàn chiều cao của một người. Để phát triển chiều cao tối đa chúng ta cần lựa chọn và…

Thực phẩm tăng chiều cao rất được nhiều bà mẹ quan tâm, nhằm giúp con cao hơn, không bị thua kém các bạn cùng trang lứa. Di truyền đóng vai…

Bạn có đang đau đầu vì ăn mãi chẳng tăng cân? Có những người than vãn “chỉ hít khí trời cũng béo” còn có những người lại “ăn như rồng…

Theo như nghiên cứu, để giảm cân hiệu quả thì 80% sẽ phụ thuộc vào ăn uống, 20% là tập luyện. Chính vì vậy mà giảm cân bằng chế độ…

Bài dưới đây cung cấp cho người gầy các cách tăng cân tại nhà hiệu quả với: thực phẩm giúp tăng cân, thói quen sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý…