Điểm Mặt Những Loại Sữa Dành Cho Người Mới Ốm Dậy Tốt Nhất

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại sữa dành cho người mới ốm dậy hoặc bệnh nhân cần phục hồi sau phẫu thuật. Tuy nhiên không phải sản phẩm nào cũng phù hợp cho tất cả mọi người. Vậy nên việc tìm hiểu kỹ, biết thêm nhiều kiến thức trước khi chọn sữa cho người vừa khỏi bệnh là một điều rất cần thiết.

Vì thế, hãy cùng VIVITA.VN cập nhật những kiến thức bổ ích để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình nhé.

Những lý do nên sử dụng sữa dành cho người mới ốm dậy

Tình trạng của người mới ốm dậy

Những người khi bị ốm hoặc vừa mới khỏi bệnh thường phải trải qua tình trạng suy nhược cơ thể. Các triệu chứng chung thường là cơ thể mệt mỏi, chân tay không muốn cử động và miệng đắng, nuốt khó, sợ ăn, chán ăn, tinh thần không minh mẫn, ngại giao tiếp, đau nhức, tâm trạng sa sút,…

Sau mỗi trận ốm, hệ miễn dịch thường trở nên suy yếu hoặc nội tiết tố trong cơ thể bị rối loạn, đây cũng là cơ hội tốt để vi khuẩn xâm nhập hoặc tái xâm nhập. Vì thế, các kháng thể phải hoạt động nhiều hơn, làm tiêu tốn nhiều năng lượng, khiến cho cơ thể chúng ta suy nhược và yếu đi.

Hơn nữa, trong khi bệnh, các cơ quan của cơ thể hoạt động ít đi và kém hơn, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Khi vừa mới khỏi ốm, hoạt động của tim, não, thận,… cũng chưa hồi phục hoàn toàn. Việc tiêu hóa kém dẫn đến chán ăn, thiếu năng lượng, mệt mỏi, đi kèm đó là những cơn đau đầu, cơ thể thiếu minh mẫn,…

Chế độ dinh dưỡng cho người mới ốm dậy

Vì thế, để nhanh chóng phục hồi sức khỏe và cải thiện tâm trạng, chúng ta nên có chế độ dinh dưỡng phù hợp để người ốm nhanh lấy lại sức khỏe.

Bổ sung những thực phẩm có chất dinh dưỡng cao

Với những người mới ốm dậy, năng lượng sẽ bị hao tổn nhiều. Vì thế, cơ thể cần được bổ sung những thực phẩm có chất dinh dưỡng cao để nhanh chóng bù đắp phần thiếu hụt. Một số thực phẩm hàng ngày có nguồn năng lượng cao giàu protein, tinh bột, đường có thể kể đến gừng, nấm, củ cải đường, trứng gà…

Các loại trái cây, rau xanh

Trong trái cây, rau xanh tươi ngon có chứa nhiều loại vitamin khác nhau giúp bù các chất điện giải, tốt cho sức khỏe, đặc biệt là với người bệnh mới khỏi. Không chỉ vậy, trái cây, rau xanh còn cung cấp chất xơ, hỗ trợ hệ tiêu hóa, chống táo bón.

Dùng thức ăn dạng lỏng

Một số thức ăn dạng lỏng như: cháo, súp … rất phù hợp cho người ốm dậy. Bởi vì thức ăn dạng lỏng giúp bổ sinh chất dinh dưỡng, dễ ăn, dễ nuốt nên giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động nhẹ nhàng, ổn định và kích thích cảm giác thèm ăn, cải thiện tâm trạng.

Người mới ốm dậy tuyệt đối không nên ăn những loại thực phẩm khó tiêu, khó ăn như xôi, gà, các món ăn nhiều dầu mỡ,…

Cần thiết bổ sung nhiều nước cho cơ thể.

Nếu cơ thể mệt mỏi, dễ bị mất nước thì trong suốt quá trình điều trị bệnh, người ốm nên cố gắng uống nhiều nước hơn ngày thường để bổ sung vào lượng nước mà cơ thể đã mất. Khi đủ nước cho cơ thể sẽ khiến cơ thể tránh khỏi việc bị kiệt sức còn giúp đào thảo nhanh các độc tố gây hại cho cơ thể ra ngoài.

Sữa dành cho người mới ốm dậy

Các sản phẩm sữa có thể bổ sung nhanh chóng năng lượng thiếu hụt, lại dễ hấp thu, có nguồn dinh dưỡng cao. Các sản phẩm sữa dành cho bệnh nhân vừa khỏi bệnh đáp ứng đủ những tiêu chí mà một thực đơn dinh dưỡng yêu cầu. 

Lợi ích của các sản phẩm sữa đối với người mới ốm dậy, người vừa phẫu thuật

Các sản phẩm sữa dành cho bệnh nhân vừa khỏi bệnh giúp cung cấp nguồn dưỡng chất dồi dào, bổ sung cho phần năng lượng bị thiếu hụt. Đồng thời sữa còn giúp điều chỉnh giấc ngủ, cải thiện chất lượng giấc ngủ,người bệnh ngủ sâu hơn; ngăn ngừa bệnh về tim mạch. Không chỉ vậy, còn giúp xây dựng hệ xương và răng vững chắc, giúp làm chậm sự phát triển của các tế bào ung thư. Vì thế, sử dụng sữa trong giai đoạn khôi phục là điều cần thiết đối với các bệnh nhân, nhằm tăng tốc độ hồi phục và mang lại lợi ích cho sức khỏe.

Những lưu ý khi lựa chọn sữa cho người mới ốm dậy

Để lựa chọn các sản phẩm sữa dành cho người mới ốm dậy, chúng ta cần chú ý các đặc điểm sau:

Bổ sung dinh dưỡng cho người bệnh.

Khi vừa ốm dậy, cơ thể thường có cảm giác mỏi mệt, chán ăn hoặc ăn rất ít. Vì vậy, bạn có thể tìm đến sữa như một lựa chọn thay thế cho những bữa ăn khó nuốt, không ăn được. Sữa dành cho người bệnh mới khỏi cần bổ sung các dưỡng chất cần thiết như: các vitamin nhóm B, A, C, E và Kẽm, Magie, Selen… giúp tăng sức đề kháng, giảm mệt mỏi, ăn ngủ ngon. 

Sữa không quá đặc.

Để đảm bảo dinh dưỡng mà không gây hại cho cơ thể, người mới lành bệnh hoặc vừa mới phẫu thuật xong không nên uống sữa quá đặc. Bởi vì lượng đường cao sẽ tạo cảm giác ngấy cũng như tăng nguy cơ đau bụng hoặc táo bón. Ngoài ra, sữa quá đặc cũng có thể kích thích niêm mạc dạ dày – ruột với những bệnh nhân có vấn đề về tiêu hóa.

Sữa không chứa lactose.

Khi các cơ quan, đặc biệt là hệ tiêu hóa chưa hồi phục hẳn vì vậy sữa không nên có có lactose để đảm bảo dễ tiêu hóa, tránh đầy bụng hay khó tiêu. 

Lactose là nguồn cung cấp lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hoá và kích thích khả năng miễn dịch của cơ thể. Do vậy, nếu cơ thể thiếu hụt acid chuyển hóa lactose hoặc hệ tiêu hóa không đủ sức làm việc thì có thể gây ra phản tác dụng.

Những người bị bệnh này không nên dùng sữa

Mặc dù sữa có rất nhiều chất dinh dưỡng và có lợi cho cơ thể nhưng sữa cũng không phải là thức uống dành cho tất cả mọi người. Có một số căn bệnh và trường hợp không nên sử dụng sữa, kể cả khi vừa khỏi bệnh.

Với những người bị thiếu máu do sắt, uống sữa sẽ khiến cơ thể khó hấp thụ chất gốc sắt từ thức ăn. Một số nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng sữa chứa chất béo có thể làm bệnh viêm thực quản, viêm tuyến tụy, viêm thận cấp tính và viêm túi mật nặng thêm. 

Ngoài ra, những người thiếu acid lactose sẽ không thể chuyển hóa lactose cho cơ thể hấp thụ. Người vừa phẫu thuật vùng bụng cũng không nên uống nhiều sữa để tránh cản trở việc cơ thể hồi phục.

Review 10 loại sữa tốt dành cho người mới ốm dậy

Sữa Ensure Gold cho người ốm

Ensure Gold HMB là sản phẩm dành riêng cho việc hỗ trợ phục hồi sau khi bị bệnh, thương tích hay phẫu thuật. Đến từ thương hiệu Abbott Mỹ, sữa chứa nhiều dưỡng chất quan trọng, giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện hệ tiêu hóa và giúp xương chắc khỏe hơn. 

Sữa Ensure Gold giúp cung cấp dinh dưỡng đầy đủ và cân đối dùng để thay thế bữa ăn hoặc bổ sung cho chế độ ăn hàng ngày. Trong sữa có hỗn hợp chất béo giàu PUFA, MUFA tốt cho tim mạch và giàu acid béo Omega 3-6-9 tốt cho tim mạch, cùng hàm lượng cholesterol thấp có lợi cho chế độ ăn lành mạnh.

Sữa cũng cung cấp 28 vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp cơ thể khỏe mạnh. Như canxi, phospho và vitamin D cho xương chắc khỏe; HMB cùng protein chất lượng cao để hỗ trợ xây dựng và phát triển khối cơ. Chất xơ FOS trong sữa có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp cơ thể ăn uống tốt hơn, tránh táo bón.

Giá tham khảo: 700.000 VND/850g

Sữa BestSure dành cho người mới ốm dậy

Sữa BestSure được khuyên dùng cho người mới khỏi bệnh hoặc sau phẫu thuật cần năng lượng cao. Ngoài ra, các đối tượng suy dinh dưỡng thấp còi, hoặc người già mắc bệnh tim mạch, ăn uống kém cũng có thể sử dụng sản phẩm. 

Là dòng sữa cao năng lượng, BestSure cung cấp 1288Kcal/ 1000ml dung dịch pha chuẩn. Hàm lượng và tỷ lệ chất đạm, chất béo, carbohydrate cân đối và hệ chất xơ hòa tan FOS trong sữa giúp cho cơ thể giàu năng lượng mà vẫn không bị táo bón, quá tải. Đặc biệt, thành phần chất béo có lợi MUFA 4200mg/1000ml và PUFA 1260mg/1000ml cao cấp trong sữa cũng rất tốt cho hệ tim mạch. 

Giá tiền tham khảo: 500.000VND/900g

Sữa Boost Optimum

Boost Optimum của Nestle là sản phẩm thích hợp với người kém hấp thu, kém dung nạp dưỡng chất. Vì thế, bạn có thể sử dụng sữa để thay thế hoàn toàn bữa ăn và có thể ăn qua ống thông hoặc dùng bổ sung cho chế độ ăn hàng ngày. Đây là công thức dinh dưỡng thiết kế đặc biệt cho người lớn nên không sử dụng cho trẻ dưới 4 tuổi.

Boost Optimum chứa lượng đạm WHEY, probiotics, prebiotics, các Vitamin và khoáng chất hợp lý. Boost Optimum giúp hỗ trợ sự hồi phục và tăng cường sức đề kháng. Trong sữa còn có prebiotic gồm fructo-oligosaccharide và inulin thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn Bifidus có lợi nhằm giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Giá tham khảo: 520.000VND/800g 

Sữa High Energy của Eneright

Sữa High Energy dinh dưỡng cao năng lượng có chứa thành phần sữa non, các thành phần Vitamin và khoáng chất giúp nâng cao hệ miễn dịch và tăng sức đề kháng. Những người mới ốm dậy hay chán ăn sẽ cảm thấy ngon miệng và tiêu hóa tốt hơn nhờ 5 enzyne tiêu hóa, lysine và chất xơ trong sữa.

Ngoài ra, sữa chứa thành phần lactum giúp giấc ngủ tốt hơn; sắt, kẽm, axit folic giúp bổ sung máu và lưu thông máu hiệu quả. Sản phẩm có thể thay thế bữa phụ hoặc bổ sung vì cung cấp nguồn dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý với nhiều thành phần đạm, đường, béo cân đối. Từ đó tăng cường sức đề kháng, bồi bổ toàn diện, cải thiện thể trạng và nhanh chóng phục hồi sức khỏe.

Giá tiền: 400.000VND/700g

Sữa Enplus Gold dành cho người mới ốm dậy

EnPlus Gold là sản phẩm tốt cho người cao tuổi, người bệnh, người ăn uống kém, giúp nâng cao tình trạng dinh dưỡng và vi chất dinh dưỡng. Với công thức cải tiến NUTRITION GOLD của thương hiệu Nutifood, sản phẩm đáp ứng được  tiêu chuẩn vàng về dinh dưỡng của WHO/FAO phù hợp với thể trạng người Việt Nam.

Sữa Enplus Gold giúp cholesterol trong máu, giảm huyết áp, chống viêm nhiễm, giảm các nguy cơ bệnh lý về tim mạch. Thành phần choline hỗ trợ hoạt động não bộ và cải thiện các chứng bệnh giảm trí nhớ ở người cao tuổi. Sản phẩm còn có thể ngăn ngừa táo bón nhờ FOS/Inulin mà vẫn cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết.

Vitamin nhóm B, acid folic, sắt, kẽm, magie, selen sẽ tăng cảm giác ngon miệng, tăng sức đề kháng và có giấc ngủ ngon để cải thiện tình trạng dinh dưỡng một cách rõ rệt. 

Giá tiền: 380.000VND/900g

Sữa Sure Prevent

Sản phẩm sữa Vinamilk Sure Prevent phù hợp cho người ăn uống kém, người bệnh cần phục hồi sức khỏe. Sure Prevent được bổ sung dưỡng chất plant sterol – chất béo chiết xuất từ thực vật giúp giảm lượng cholesterol, cùng các axit béo không no giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Dưỡng chất glucoraphanin kết hợp với các vitamin nhóm B, A, C, E và các khoáng chất kẽm, magie, selen… giúp tăng sức đề kháng, giảm mệt mỏi, ăn ngủ ngon. Trong sữa chứa tỉ lệ phù hợp giữa canxi, photpho và vitamin D giúp tăng cường hấp thụ canxi, tạo hệ xương chắc khỏe.

Giá tham khảo: 470.000VND/900g

Sữa Fortimel – Nutricia Hà Lan

Sữa Fortimel là một trong những sản phẩm của hãng Nutricia Hà Lan được công ty cổ phần Ollin nhập khẩu trực tiếp từ Đức. Sản phần này chứa hàm lượng đạm cao hơn tới 35% so với các dòng khác, giúp cho bệnh nhân bù đắp lại lượng đạm nhanh chóng sau khi ốm hoặc sau khi mổ, bệnh nhân ung thư.

Sữa Fortimel Powder bổ sung 200 calo mỗi khẩu phần, protein, hỗn hợp của các chất xơ hòa tan (FOS, GOS và pectin), choline và đường carbohydrate cung cấp 49% tổng số năng lượng Fortimel. Ở mỗi 100kcal, sữa cung cấp đầy đủ vi chất dinh dưỡng được thực hiện theo chỉ thị EC, giúp người bệnh mau chóng phục hồi sau phẫu thuật.

Giá thành: 350.000 VND/335g

Sữa CaloSure Gold – Vitadairy

Sữa CaloSure Gold phù hợp với người lớn và trẻ em trên 6 tuổi, đặc biệt là người ốm dậy, người mắc bệnh tim mạch, người có nhu cầu năng lượng cao. Vì đây là sản phẩm cung cấp nguồn dinh dưỡng hoàn hảo cho cơ thể, cung cấp 200 calo/200ml. CaloSure sử dụng nguồn protein đậu nành thay thế sữa bò, không chứa đường Lactose, do đó hạn chế được tình trạng tiêu chảy ở người thiếu men lactase.

Calosure Gold cung cấp chất béo, chất đạm có lợi, giàu axit amin và chất béo không no HUFA, PUFA, axit béo thiết yếu Omega 3, Omega 6. Sản phẩm giúp tăng cường hệ tiêu hóa, hệ xương răng, hệ tim mạch, chống táo bón. CaloSure cũng rất giàu giàu vitamin và khoáng chất tự nhiên, dễ hấp thu, góp phần bồi bổ cơ thể và tăng cường sức khỏe hiệu quả.

Giá tiền tham khảo: 470.000VND/900g

Sữa Fresubin Powder Fibre 

Sữa Fresubin Powder Fibre Vanilla là sản phẩm dinh dưỡng y học nhằm bổ sung hoặc thay thế dinh dưỡng cho bệnh nhân từ 3 tuổi trở lên. Được sản xuất theo dây chuyền công nghệ hiện đại bởi hãng Fresenius Kabi Bidiphar, sữa rất giàu dinh dưỡng giúp bệnh nhân mau hồi phục.

Fresubin Powder Fibre được nghiên cứu dựa trên công thức với 1.0 – 1.5 Kcal/ml, bổ sung hệ vi chất cần thiết để nâng cao sức khỏe, hỗ trợ tăng cân bền vững. Ngoài ra còn giúp tăng trưởng các mô, cơ, xương, sụn, bảo vệ đường ruột, chống rối loạn tiêu hóa, tăng cường hấp thu 

Thành phần dinh dưỡng nổi trội như maltodextrin, bột dầu thực vật (dầu hướng dương, dầu hạt cải với protein sữa và lecithin đậu nành), Whey protein, inulin, chất xơ hòa tan,…

Giá tiền tham khảo: 430.000VND/500g

Sữa Royal Ausnz Lactoferrin Formula Milk Powder

Royal Ausnz Lactoferrin Formula Milk Powder là dòng sản phẩm cao cấp đến từ thương hiệu nổi tiếng Royal Ausnz. Với công thức miễn dịch vàng, nhân 3 hiệu quả tác động, bổ sung hàm lượng cao Royal Lacto = Lactoferrin + Sữa non (IgG) + Axit Oxalic tạo nền tảng miễn dịch, đề kháng vững chắc.

Với định lượng 8,5mg/muỗng, pha với 50ml nước, chứa 35kcal, có thể dùng để bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, thúc đẩy sự phát triển ở trẻ nhỏ và tăng cường khả năng hồi phục sau bệnh ở người lớn.

Tuy nhiên, với công thức tập trung nhiều vào hệ miễn dịch nên có thể không phù hợp với những người có nhu cầu dinh dưỡng cao năng lượng.

Giá tham khảo: 880.000VND/400g

Kết luận

Như vậy, có rất nhiều hãng sữa dành cho người vừa ốm dậy uy tín, chất lượng. Một số sản phẩm có thể kể đến là Royal Ausnz Lactoferrin Formula Milk Powder, Ensure Gold, CaloSure, BestSure, High Energy,… Bên cạnh đó, người vừa khỏi ốm cũng cần chế độ dinh dưỡng hợp lý và sự chăm sóc cẩn thận để có thể hồi phục nhanh nhất.

Hy vọng những chia sẻ của VIVITA.VN trên đây sẽ giúp các bạn có thêm thông tin bổ ích về các dòng sữa tốt cho người mới ốm dậy. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, bạn đọc vui lòng bình luận bên dưới bài viết hoặc liên hệ hotline 1900 2061 để được các Dược sĩ giải đáp.

Xem thêm: Nên uống sữa khi nào để tận dụng tối đa nguồn dưỡng chất