Danh sách 13 cây thuốc hạ huyết áp được dân gian ca tụng 

Chủ đề: Danh sách 13 cây thuốc hạ huyết áp được dân gian ca tụng 

Nắm vững kiến thức về 13 cây thuốc hạ huyết áp lưu truyền dân gian đã có mặt trong một số tài liệu ghi chép của y học cổ truyền, bạn sẽ có thêm một vài phương pháp dự phòng, hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm của bệnh cao huyết áp.

Trước khi đi vào chi tiết các thảo dược quý có tác dụng hạ huyết áp, bạn cần biết cách nhận biết huyết áp cao thông qua chỉ số đo hàng ngày. Cụ thể, nếu huyết áp tâm thu từ 120/80 mmHg và huyết áp tâm trương từ 90 mmHg trở lên, tức là chỉ số đang tăng vượt ngưỡng an toàn. 

Để không rơi vào tình trạng cấp cứu tăng huyết áp vốn “lành ít dữ nhiều”, tốt nhất bạn nên đo chỉ số thường xuyên, kết hợp sử dụng thuốc hạ huyết áp theo phác đồ điều trị của bác sỹ. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể cân nhắc sử dụng một trong các cây thuốc hạ huyết áp dưới đây, sau khi tham vấn ý kiến nhân viên y tế, đặc biệt nếu bạn đang sử dụng nhiều loại thuốc đồng thời khác.

Cách hạ huyết áp nhanh chóng bằng lá vối

Đề xuất đầu tiên trong danh sách gợi ý chính là lá vối. Đây là cách chữa cao huyết áp tại nhà vốn đã được người xưa áp dụng và truyền lại đến tận ngày nay, cho thấy tác dụng trong thực tế của lá vối là có thật. 

Theo các nghiên cứu gần đây, lá vối chứa chất chống oxy hóa tanin dồi dào, một số chất kháng sinh tự nhiên và nhiều dưỡng chất có lợi khác, nên có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn, điều hòa thân nhiệt và hỗ trợ bình ổn huyết áp. 

Bạn có thể nấu nước lá vối tươi hoặc khô uống như nước chè xanh hàng ngày. Thường thì lá vối nếp vị sẽ thơm ngon hơn nên hay được lựa chọn.

Cách giảm huyết áp nhanh nhất bằng rau cần tây

Cây thuốc hạ huyết áp tiếp theo được tin dùng là cần tây. Theo Đông y, rau cần tây có tính mát, mùi nồng, vị chát; có tác dụng điều hòa huyết, lọc máu, giảm cân, giải nhiệt, lợi tiểu, kháng khuẩn, chống thấp khớp và hạ huyết áp hữu hiệu.

Y học hiện đại còn tìm thấy hoạt chất apigenin trong loại rau này, có khả năng kích thích giãn nở mạch máu, ngăn chặn các cơn tăng huyết áp đột ngột. Do đó, cần tây được xem là cách hạ huyết áp nhanh chóng, dễ sử dụng ngay tại nhà thông qua chế biến các món ăn hoặc làm nước ép.

Cách làm giảm huyết áp bằng quả vối

Quả vối còn gọi là Mạn Kinh Tử, tính hơi hàn, vị hơi chát đắng, khi chín màu rất giống quả Bồ Quân với đặc trưng đỏ thẫm và dáng vẻ sạm nhám. Cùng với nụ vối, quả vối cũng là một bộ phận được người cao huyết áp sử dụng thường xuyên từ cây vối – cây thuốc hạ huyết áp nổi tiếng trong dân gian.

Để tăng hiệu quả hạ huyết áp, Đông y sử dụng quả vối chung với hoa hòe, cát căn (10g mỗi vị), sắc lấy nước uống. Nếu bạn lo lắng không biết khi bị huyết áp cao phải làm sao, hãy thử sắc nước quả vối sử dụng để thấy công hiệu bất ngờ.

Cây Hoàng Cầm – giúp hạ huyết áp hiệu quả

Hoàng Cầm tên khoa học là Scutellaria baìcalensis Georg, thuộc họ Hoa môi Lamiaceae (Lơbiatae), vốn là một vị thuốc thông dụng trong y học cổ truyền. Với câu hỏi uống gì hạ huyết áp, đáp án không thể thiếu vị thuốc Hoàng Cầm, cả trong Đông y lẫn dân gian.

Theo các tài liệu nghiên cứu khoa học (từ Báo Y học Liên Xô cũ, Vecsinin, kết quả nghiên cứu của Lâm Cát Cường Vương Nhĩ Đạt, Khâu Bồi Luân và các cộng sự…), Hoàng Cầm có tác dụng mạnh mẽ trong việc hạ huyết áp ở người dùng thực tế, đặc biệt khi được điều chế thành rượu thuốc.

Cây Dừa Cạn – Vị thuốc quý cho người cao huyết áp

Dừa cạn là cây thuốc hạ huyết áp tiếp theo bạn cần biết, với các tên gọi khác theo vùng miền như cây Hải Đăng, Bông Dừa, Trường Xuân và Dương Giác. Đây là cây thuộc họ Trúc đào Apocynaceae, thường mọc tại các tỉnh ven biển nước ta, có tính mát, vị đắng, chủ trị cao huyết áp.

Trong Dừa Cạn chứa hoạt chất alkaloid có nhân indol dồi dào, có tác dụng kháng viêm, hoạt huyết và cân bằng huyết áp. Vậy hạ huyết áp nên uống gì? Đáp án là kết hợp 16 gram Dừa Cạn (mang đi sao vàng) và các vị thuốc sau: 20 gram Tô Mộc, 16 gram Huyết Đằng, 16 gram Trạch Lan, 12 gram Nga Truật, 12 gram Hương Phụ, 10 gram Hoa Hồng, 8 gram Chỉ Xác. Tất cả sắc chung lấy nước uống, 1 thang sử dụng trong 1 ngày.

Cây Hồi Đầu Thảo – Hạ huyết áp đơn giản từ thảo dược

Hồi Đầu Thảo tính bình, hơi the, vị đắng; có tác dụng tiêu sưng viêm, thông kinh bế, tan máu ứ, nhuận tràng, lợi mật và hạ huyết áp cực tốt ở phụ nữ.

Theo tài liệu Tài nguyên cây thuốc Việt Nam, các chị em có thể sử dụng cây thuốc hạ huyết áp này như sau: Sắc 20 gram Hồi Đầu Thảo, 18 gram Hương Phụ Tử với 300 ml nước đến khi còn 200 ml là có thể dùng được. Chia làm 3 và uống 3 lần trong ngày sẽ điều hòa huyết áp.

Cây Đỗ Trọng cải thiện chứng tăng xông an toàn

Trong mắt nhiều người, Đỗ Trọng là cách giảm huyết áp nhanh nhất bằng thảo dược. Đây là vị thuốc tính ôn, vị hơi cay ngọt, quy vào hai kinh can thận, có tác dụng hạ huyết áp, giảm cholesterol huyết thanh, tăng lưu lượng máu ở động mạch vành và giãn mạch. 

Theo ghi chép trong Lâm Sàng Thường Dụng Trung Dược Thủ Sách, bạn có thể dùng Đỗ Trọng để cải thiện chứng cao huyết áp bằng cách sắc nước uống: 20 gram Đỗ Trọng, 20 gram Hạ Khô Thảo và 20 gram Hoàng Cầm.

Cây Câu Đằng giảm huyết áp hữu hiệu

Nhắc đến cây thuốc hạ huyết áp không thể bỏ qua Câu Đằng. Theo các tài liệu cổ, loại cây này có tính hàn, vị ngọt; có tác dụng bình can, thanh nhiệt, trấn kinh, trấn tĩnh và trị bệnh cao huyết áp. 

Còn trong y học hiện đại, các nhà khoa học tìm thấy chất rhynchophylin trong Câu Đằng có tác dụng làm giãn mạch máu ngoại biên, từ đó hạ huyết áp an toàn chỉ với liều nhỏ. Nếu hỏi bị cao huyết áp nên uống gì, câu trả lời chính là thuốc sắc Câu Đằng với liều lượng 6-15 gram/ ngày.

Cây Nhàu – Loại trái tự nhiên hạ huyết áp ngay tắp lự

Ứng dụng chữa huyết áp cao bằng rau củ quả, dĩ nhiên không thể thiếu sự góp mặt của rễ Nhàu hoặc trái Nhàu chín. Trong Đông y, Nhàu được sử dụng như một vị thuốc tự nhiên với đặc trưng vị chát, tính bình; chuyên trị tăng huyết áp, đau nhức xương khớp, tiểu đường, tăng cường miễn dịch và đề kháng cho người ốm yếu…

Còn trong y học hiện đại, trong quả Nhàu chứa damnacanthal giúp ức chế tế bào ung thư, cải thiện chức năng tiêu hóa; và cao lỏng rễ Nhàu có thể kháng viêm, giảm đau, hạ huyết áp và đường huyết.

Sau đây là cách sử dụng cây thuốc hạ huyết áp này: Hãm 30 gram rễ Nhàu khô uống hàng ngày. 1 liệu trình tương đương 10-15 ngày, nghỉ một thời gian tiếp tục sử dụng nhưng nên giảm liều còn 6-8 gram hoặc 10-12 gram/ ngày.

Cây Ba Kích tốt cho người cao huyết áp

Ba Kích cũng là một trong những cách làm hạ huyết áp nhanh từ vị thuốc dân gian. Theo tính vị được ghi chép trong các tài liệu cổ, Ba Kích có tính hơi ôn, vị ngọt cay; tác dụng khử phong thấp, mạnh gân cốt, ôn thận trợ dương, cải thiện sinh lý và giảm huyết áp.

Riêng công dụng trị huyết áp cao, Trung Quốc có đơn thuốc “Nhị tiên thang” rất nổi tiếng, đặc biệt công hiệu với phụ nữ ở giai đoạn hết kinh. Dưới đây là cách ứng dụng cây thuốc hạ huyết áp Ba Kích theo bài “Nhị tiên thang”:

Sắc mỗi vị 12 gram các loại: Ba Kích, Dâm Dương Hoắc, Tiên Mao, Tri Mẫu, Đương Quy, Hoàng Bá với 600 ml nước đến khi còn lại 200 ml thì có thể sử dụng. Chia nước sắc thành 3 phần uống trong ngày, áp dụng 3 tháng sẽ thấy kết quả rõ rệt.

ĐỌC THÊM >>> GỢI Ý 6 VIÊN UỐNG ỔN ĐỊNH HUYẾT ÁP CỦA MỸ ĐƯỢC TIN DÙNG

Cây Ba Gạc làm dịu cơn huyết áp cao

Ba Gạc của Việt Nam hay Ấn Độ đều chứa nhiều Resecpin, có tác dụng giãn mạch, trấn tĩnh, ngủ ngon và hạ huyết áp có nguồn gốc trung ương. Hiện hoạt chất này đã được ứng dụng trong nhiều bài thuốc Đông y và điều chế thành một số loại tân dược. 

Lưu ý, dược liệu chống chỉ định với những người bị hen suyễn, nhồi máu cơ tim, viêm loét dạ dày tá tràng. Tốt nhất, bạn nên hỏi ý kiến nhân viên y tế trước khi sử dụng.

Cây Hoa Hòe ổn định huyết áp về mức an toàn

Một trong những cây thuốc hạ huyết áp phổ dụng với người Việt là Hoa Hòe, vì trong thảo dược này có chứa vitamin P (Rutin) có chức năng tăng cường sức chịu đựng của mạch máu, từ đó hạ và ổn định huyết áp ở người bệnh, ngăn ngừa tai biến mạch máu não.

Nụ hoa là bộ phận chứa nhiều Rutin nhất nên bạn hãy dùng nụ Hoa Hòe chưa nở bung để cảm nhận tối đa công dụng. Cách hãm trà Hoa Hòe rất đơn giản, bạn chỉ cần rót 300 ml nước sôi vào ấm chứa 20-30 gram hoa trong vòng 3-5 phút là có thể sử dụng được. Dấu hiệu nhận biết trà có thể dùng là khi nụ hoa chìm xuống nước.

ĐỌC THÊM >>> GỢI Ý 6 VIÊN UỐNG HỖ TRỢ HẠ HUYẾT ÁP CỦA NHẬT ĐƯỢC TIN DÙNG

Cây Mạch Ba Góc – Cây thuốc hạ huyết áp dân gian truyền tụng

Thoạt nghe thấy lạ, nhưng cây Mạch Ba Góc chính là tên gọi khác của cây Tam Giác Mạch, Kiều Mạch; có vị chát, tính bình, hơi the, quy kinh Tì – Vị – Đại Tràng; tác dụng lợi thấp, tiêu thũng, giải độc.

Theo các nghiên cứu, trong loại lương thực này còn có chứa Rutosid dồi dào, giúp giảm độ thấm và tăng độ chịu đựng của mao mạch, làm giảm huyết áp và dự phòng xơ vữa động mạch hiệu quả.

Để chữa huyết áp cao, bạn sắc 100 gram lá Mạch Ba Góc tươi với 4 cái ngó sen lấy nước uống trong ngày. Ngoài tác dụng hạ huyết áp, bài thuốc này còn chữa ban xuất huyết và xuất huyết đáy mắt.

Như vậy 13 cây thuốc hạ huyết áp hiệu quả đã chính thức lộ diện. Hy vọng với các gợi ý này, bạn sẽ có thêm cho mình phương pháp bảo vệ sức khỏe tim mạch và đẩy lùi những cơn tăng huyết áp đột ngột – vốn là nguyên nhân hàng đầu cướp đi sinh mạng của nhiều người Việt. Mọi thắc mắc liên quan đến chủ đề này, vui lòng để lại bình luận dưới bài viết, chúng tôi sẽ sớm giải đáp trong loạt bài tiếp theo. 

Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy gọi ngay vào số HOTLINE: 1900 2061 hoặc truy cập vào Website: Vivita.vn để được chúng tôi tận tình tư vấn.