13 Loại Đồ Uống Cực Hiệu Quả Cho Người Đang Điều Trị Gan Nhiễm Mỡ

Nhịp sống bận rộn ngày nay khiến nhiều người trở nên lơ là với sức khỏe của chính mình và không còn quá chú trọng đến một chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học. Đây cũng được xem là nguyên do của rất nhiều căn bệnh, trong đó có chứng gan nhiễm mỡ. Để điều trị bệnh hiệu quả, bên cạnh phác đồ của bác sĩ, người bệnh cũng có thể cân nhắc thêm việc sử dụng các thức uống trị gan nhiễm mỡ dưới đây.

Xem thêm [BẬT MÍ] 8 Thảo Dược Trị Gan Nhiễm Mỡ Tốt Nhất

Những loại đồ uống hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ tốt nhất

Đối với bệnh nhân gan nhiễm mỡ, chế độ ăn uống là một trong những yếu tố rất quan trọng giúp cải thiện tình hình bệnh tật. Nghiên cứu và tìm hiểu thêm về những loại đồ uống dưới đây sẽ giúp người bệnh giảm được lượng mỡ dư thừa đang tích tụ trong gan. Cùng Vivita tìm hiểu thêm về những đồ uống bổ ích này nhé!

Nước trà Atiso

Trà Atiso từ lâu đã được biết đến là một thức uống tự nhiên có tác dụng thanh nhiệt và làm mát gan rất tốt. Uống trà Atiso mỗi ngày giúp cơ thể dễ dàng loại bỏ các độc tố có trong gan, cải thiện các chức năng trong cơ thể.

Các chất chống oxy hóa như silymarin, cynarin dồi dào trong trà Atiso sẽ giúp loại bỏ các tế bào gan bị tổn thương, tăng cường giải độc, hỗ trợ đắc lực cho quá trình điều trị gan nhiễm mỡ của người bệnh.

Không chỉ vậy, việc sử dụng trà Atiso còn giúp đào thải, cân bằng lượng mỡ thừa trong gan cực kỳ hiệu quả. Nhờ thế uống trà Atiso cũng giúp việc điều trị gan nhiễm mỡ đạt kết quả tốt hơn, ngăn ngừa diễn tiến của những căn bệnh nguy hiểm hơn như xơ gan hay viêm gan,…

Nước uống từ táo

Mỗi ngày ăn một quả táo giúp chúng ta tránh được rất nhiều căn bệnh nguy hiểm. Đối với bệnh nhân mắc chứng gan nhiễm mỡ, táo cũng được xem là loại thực phẩm rất tốt trong việc hỗ trợ tăng cường chức năng gan.

Các loại dưỡng chất có trong một quả táo rất đa dạng, trong đó có rất nhiều pectin, nên đừng quên sử dụng táo và những sản phẩm nước ép táo thường xuyên để đào thải các kim loại nặng và giảm mỡ thừa trong gan. Hãy sử dụng một ly nước ép từ táo mỗi ngày để quá trình điều trị bệnh gan nhiễm mỡ đạt kết quả tốt hơn.

Nước trà xanh

Trà xanh cũng được xem là một thức uống quen thuộc và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có cả việc hỗ trợ cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ.

Trong một nghiên cứu do trường Đại học Connecticut thực hiện, các giáo sư đã tìm thấy được những tác dụng rất rõ rệt của trà xanh đối với việc giảm lượng mỡ thừa có trong gan.

Theo đó, sau sáu tuần thực hiện, mỗi ngày cho chuột mang gen béo uống từ 3 đến 7 cốc trà xanh thì họ phát hiện ra rằng: chức năng gan được cải thiện, tình trạng oxy hóa gan cũng được cải tạo đáng kể. Bên cạnh đó, các tế bào mỡ xấu lưu trữ ở gan của những con chuột này bị phá vỡ khiến bệnh không trở nên nặng hơn.

Với những bệnh nhân đang cần điều trị bệnh gan nhiễm mỡ, việc sử dụng thức uống trà xanh mỗi ngày giúp loại bỏ mỡ thừa tích tụ lâu ngày trên gan và phục hồi rất tốt các vết thương ở gan. Ngoài ra, trà cũng giúp chống oxy hóa gan và ngăn ngừa việc hấp thụ các chất béo có hại cho gan.

Nước ép từ rau cần

Ngoài tác dụng giúp đẹp da và giảm cân được nhiều chị em phụ nữ yêu thích, các loại thức uống từ rau cần cũng có ảnh hưởng tích cực đến tình trạng sức khỏe của gan.

Rau cần bên cạnh việc là một loại thực phẩm quen thuộc thì cũng được sử dụng như một nguyên liệu thuốc nam khá hiệu quả. Các chất dinh dưỡng có trong rau cần có tác dụng hạ huyết áp, làm sáng mắt, đả thông kinh mạch, giải độc gan, giảm mỡ trong gan, cải thiện tình trạng vàng da và da mụn.

Do đó, nước ép rau cần có khả năng cải thiện bệnh gan nhiễm mỡ hiệu quả và nên nằm trong danh sách là một trong những loại thực phẩm quen thuộc của người mắc bệnh này.

Sử dụng nước ép rau cần hàng ngày như một thức uống trị gan nhiễm mỡ, sau khoảng từ 2 – 3 tháng, các chỉ số về mỡ thừa trong gan của người bệnh sẽ giảm đáng kể.

Trà lá sen

Trà lá sen được nhiều người sử dụng không chỉ nhờ hương thơm nhẹ nhàng và dễ chịu, giúp thư giãn tinh thần mà còn nhờ những tác động tích cực của nó đến sức khỏe. Các kết quả về ảnh hưởng tốt của trà lá sen đã được chứng minh qua thời gian dài với nhiều nghiên cứu công khai.

Sử dụng trà lá sen thường xuyên không chỉ giúp giảm béo và giảm sự tích tụ của mỡ thừa trong gan mà còn giúp giảm cholesterol xấu có hại cho sức khỏe. Với những người thích thưởng trà thì đây chắc chắn sẽ là lựa chọn cực kỳ phù hợp.

Có được khả năng hữu hiệu này sở dĩ là nhờ trong lá sen có chứa hàm lượng vitamin C, alcaloid, acid citric, nuciferin, nelumbosid, isoquercitrin, leucocyanidin,… rất lớn. Đây là những dưỡng chất có khả năng giảm mỡ và tăng cường chức năng gan.

Để dễ uống hơn, người bệnh cũng có thể pha thêm cùng bình trà lá sen một ít táo tàu để trung hòa hương vị. Mùi vị dịu nhẹ, ngọt thanh của táo tàu giúp giảm đi vị gắt có trong trà.

Đồ uống từ quả bưởi

Bưởi là một trong những loại trái cây rất giàu vitamin (trong đó đáng kể nhất là vitamin C) và chất xơ, có tác dụng rất tích cực với việc hỗ trợ giảm cân nhờ khả năng giảm mỡ siêu hiệu quả.

Người mắc bệnh gan nhiễm mỡ nên sử dụng các loại thức uống trị gan nhiễm mỡ từ bưởi thường xuyên. Thường xuyên uống nước ép bưởi sẽ giúp người mắc bệnh gan nhiễm mỡ đào thải độc tố trong gan và phục hồi các tế bào gan bị tổn thương.

Điều này không những giúp giảm mỡ thừa cho gan mà còn hỗ trợ quá trình tái tạo gan tốt hơn. Có thể sử dụng nước ép từ quả bưởi hoặc sắc nước bằng vỏ bưởi khô cũng là một trong những cách pha chế nước uống từ bưởi khá đơn giản.

Nước uống từ quả chanh

Theo Đông y, chanh là loại quả có tính bình, vị chua ngọt, chứa nhiều vitamin C rất tốt cho sức khỏe. Người mắc bệnh gan nhiễm mỡ sử dụng đồ uống từ chanh sẽ giúp thanh lọc gan, giải độc gan tốt hơn.

Tuy nhiên, những người có vấn đề về dạ dày nên cân nhắc lựa chọn loại thức uống này và có công thức pha chế hợp lý để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Bạn có thể hòa một ly nước lọc với vài giọt nước cốt chanh, pha loãng để uống. Lưu ý không nên uống nước chanh vào lúc đang đói.

Nước uống làm từ các loại rau củ quả

Rau củ quả tự nhiên chứa lượng dưỡng chất dồi dào cũng như nhiều loại vitamin tốt cho cơ thể nói chung và gan nói riêng. Đối với các bệnh nhân mắc bệnh về gan, trong đó có gan nhiễm mỡ nên sử dụng các loại đồ uống làm từ củ cải đường, hành tây, rau cần, củ dền,…

Vì đây là các sản phẩm hoàn toàn từ tự nhiên nên có thể sử dụng được mỗi ngày để phát huy tối đa công dụng của thức uống. Các chất xơ và vitamin có trong những loại thực phẩm đó sẽ giúp bảo vệ gan tốt hơn.

Nước uống từ nha đam

Nha đam (lô hội) là một loại thảo dược quen thuộc với phái nữ trong việc chăm sóc và làm đẹp da. Ngoài ra, nha đam còn có thể được sử dụng như một loại đồ uống để phát huy tốt công dụng bảo vệ sức khỏe từ bên trong cơ thể. Nha đam hỗ trợ điều trị các vấn đề về gan thận và tiêu hóa.

Người bệnh gan nhiễm mỡ nên sử dụng nước cốt nha đam pha cùng với mật ong đều đặn mỗi ngày. Chỉ sau khoảng một tháng, bạn sẽ nhận thấy tình trạng sức khỏe gan của mình được cải thiện rõ rệt.

Nước cây chó đẻ răng cưa

Cây chó đẻ răng cưa là một trong những loại thuốc nam quen thuộc và được xem là một dược liệu chuyên biệt trong điều trị các loại bệnh về gan. Loại cây này có khả năng giải độc, làm mát gan và thanh nhiệt cơ thể rất tốt nên không chỉ phù hợp với người bị gan nhiễm mỡ mà cả các đối tượng bị mụn nhọt do nóng gan.

Phần lá và phần thân của cây chó đẻ răng cưa phơi khô sau đó dùng để pha nước uống như sử dụng nước lọc hàng ngày. Sử dụng thường xuyên nước cây chó đẻ răng cưa như là một thức uống trị gan nhiễm mỡ sẽ mang đến hiệu quả rõ rệt hơn.

Đồ uống từ cây nhọ nồi

Nhọ nồi là một vị thuốc nam phổ biến và khá dễ kiếm. Loại cây này có tác dụng giúp mát huyết, dưỡng thận, làm đen tóc và đào thải mỡ thừa trong gan. Theo một số tài liệu và kết quả nghiên cứu, nhọ nồi được sử dụng rất phổ biến với mục đích hỗ trợ điều trị bệnh gan và vàng da.

Nước chanh pha hạt đu đủ

Như đã đề cập ở phần trên, tác dụng của chanh trong điều trị gan nhiễm mỡ là không cần bàn cãi. Bên cạnh đó, nếu biết kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác nhau chắc chắn sẽ giúp thức uống phát huy tối đa công dụng vốn có.

Theo đó, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong hạt đu đủ có chứa papain, là một loại chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tế bào gốc tự do trước tình trạng viêm gan.

Mỗi ngày, bạn có thể nghiền nát vài hạt đu đủ trộn chung với nước chanh để sử dụng. Chắc chắn tình trạng mỡ thừa cũng như các vấn đề khác của người mắc chứng gan nhiễm mỡ sẽ được cải thiện đáng kể.

Nước ép lựu

Trong thành phần của quả lựu có chứa hàm lượng polyphenol rất cao giúp chống lại tình trạng oxy hóa, từ đó cản trở cơ chế sinh bệnh của gan nhiễm mỡ. Người bệnh có thể sử dụng nước ép từ quả lựu hoặc ăn trực tiếp để cung cấp thêm chất xơ đều rất tốt với tình trạng sức khỏe của mình.

Thông tin tổng quan về bệnh gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ là gì?

Gan là một trong những bộ phận quan trọng của cơ thể nên việc sở hữu một quả gan khỏe mạnh sẽ giúp cơ thể tránh được rất nhiều bệnh tật khác. Tuy nhiên, hiện nay bệnh gan nhiễm mỡ dần trở nên phổ biến ở mọi lứa tuổi do chế độ ăn uống thiếu khoa học hoặc việc sử dụng thuốc không đúng cách.

Tình trạng gan nhiễm mỡ sẽ được ghi nhận khi lượng mỡ trong gan chiếm hơn 5% trọng lượng lá gan. Thông thường bệnh gan nhiễm mỡ không có dấu hiệu đặc biệt thể hiện ra bên ngoài. Tuy nhiên, nếu không phát hiện kịp thời, chúng có thể trở nên trầm trọng hơn với các triệu chứng như xơ gan hoặc ung thư gan,…

Những lưu ý khi điều trị bệnh gan nhiễm mỡ

Bệnh gan nhiễm mỡ đa phần xuất phát từ chế độ ăn uống và sinh hoạt không điều độ, do đó để cải thiện tình trạng này, người bệnh cần thiết phải xây dựng một chế độ ăn uống khoa học và hợp lý. Mỗi bữa ăn nên kết hợp đầy đủ giữa chất xơ, rau xanh, hoa quả với các loại thịt, cá để giúp gan đào thải độc tố ra ngoài tốt hơn.

Tập thể dục thể thao thường xuyên và đều đặn là rất cần thiết để cơ thể bài tiết mồ hôi và tăng cường sinh lực. Điều này không chỉ giúp người bệnh khỏe mạnh hơn mà còn tránh được tình trạng bệnh tiến triển nặng thêm.

Bệnh nhân cũng cần thiết tránh xa các loại đồ uống có cồn như rượu, bia, các chất kích thích, hút thuốc lá. Và chắc chắn rằng, một tinh thần lạc quan, tin tưởng vào bản thân sẽ là đòn bẩy tâm lý giúp người bệnh nhanh chóng vượt qua và chiến thắng bệnh tật.

Gan nhiễm mỡ có thể là một căn bệnh không quá nguy hiểm nhưng chắc chắn sẽ khiến cơ thể suy yếu hơn nếu kéo dài quá lâu. Với bài viết này, Vivita.vn mong rằng người bệnh có thể tìm cho mình những thức uống trị gan nhiễm mỡ phù hợp nhằm hỗ trợ điều trị bệnh một cách tốt nhất. Ngoài ra, người mắc bệnh gan nhiễm mỡ có thể tìm mua thêm các loại viên uống khác trên trang web như Viên uống Mộc An, Viên uống giải độc gan Navipha, Viên uống Đại Kiện Can,… để hỗ trợ trị bệnh nhanh chóng và hiệu quả.