Gợi ý cha mẹ các cách giải độc gan cho trẻ em

Nhiều phụ huynh đến nay vẫn luôn thắc mắc về các cách giải độc gan cho trẻ em, vì đối tượng trẻ em rất khó để lựa chọn và sử dụng các thuốc, thực phẩm hay phương pháp hỗ trợ sức khỏe. Chúng ta cần phải có sự cân nhắc kỹ lưỡng để tránh gặp phải tình huống lợi bất cập hại cho trẻ.

Sau đây nhà thuốc Vivita sẽ hướng dẫn cho các bậc phụ huynh về các cách giải độc gan cho trẻ em an toàn và hiệu quả

Phương pháp giải độc gan cho trẻ em từ thiên nhiên

Các cách giải độc gan cho trẻ em – Cho trẻ uống đủ nước lọc

Trung bình, nước chiếm khoảng 60 – 70% trọng lượng trong cơ thể người trưởng thành. Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, tổng lượng nước chiếm khoảng 75 – 80% cơ thể. Vì vậy bổ sung đủ nước cho trẻ càng cần được theo dõi hơn nữa. Nước là thành phần tham gia vào hầu hết các quá trình chuyển hóa trong cơ thể, giúp cơ thể thải độc qua gan – mật, nước tiểu, mồ hôi.

Vậy lượng nước bao nhiêu cho trẻ là đủ?

• Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi: chỉ cho bé bú sữa mẹ hay dùng sữa công thức theo đúng hướng dẫn. Không cần bổ sung thêm nước
• Đối với trẻ từ 6 – 12 tháng: cần cung cấp 100 ml/kg cân nặng trẻ, bao gồm sữa và các loại nước khác
• Đối với trẻ trên 1 tuổi, cân nặng khoảng 10 kg thì nên cung cấp cho trẻ từ 1 lít nước mỗi ngày. Trẻ có cân nặng từ 10 kg trở lên nên tăng thêm 50 ml/kg.
• Đối với trẻ từ 10 tuổi: bổ sung nước như người lớn từ 2 – 2,5 lít/ngày

Căn cứ số liệu trên, cha mẹ nên bổ sung nước cho bé vừa đủ để mọi hoạt động trong cơ thể đặc biệt là gan được diễn ra bình thường

Chế độ ăn cân bằng

Kể từ sau khi sinh 6 tháng, trẻ bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm. Gan là cơ quan giữ vai trò quyết định trong quá trình tiêu hóa, chuyển hóa và loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Do đó các mẹ cần tính toán một chế độ ăn cân bằng về 3 nhóm chất cơ bản: tinh bột, đạm, chất béo

Tinh bột

• còn gọi là Carbs – Carbohydrates hay Glucid: là nguồn cung cấp năng lượng chính cho sự vận động và sự phát triển của trẻ. Các mẹ có thể bổ sung cho trẻ qua các nguồn thực phẩm thường ngày: gạo, ngô (bắp)…Các mẹ cũng có thể thay đổi thực đơn bằng các nguồn tinh bột chậm khác như khoai tây, khoai lang, các loại đậu, yến mạch, ngũ cốc, bí đỏ…

Để bổ sung hợp lý cho trẻ, cha mẹ có thể tham khảo bảng “Nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị cho chất bột đường (g/ngày). Nguồn: Viện dinh dưỡng”

Chất đạm hay Protein

• Có từ các nguồn thực phẩm như: thịt, cá, trứng, sữa, tôm, cua, đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, đậu nành, tàu hũ…

Viện dinh dưỡng đưa ra khuyến nghị về lượng đạm bổ sung cho trẻ em như sau

“Bảng: Nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị cho chất đạm; NPU là hệ số sử dụng protein. Nguồn: Viện dinh dưỡng”

Chất béo hay Lipid

• Mỗi gam chất béo cung cấp đến 9 kcal năng lượng. Chất béo cũng góp phần tạo nên môi trường để giúp hấp thu các vitamin tan trong dầu mỡ như vitamin A, D, E, K… Đây là những vitamin thiết yếu cho cơ thể trẻ

Khuyến nghị lượng chất béo bổ sung cho trẻ được cho ở bảng sau

“Nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị cho chất béo. Nguồn: Viện dinh dưỡng”

Tưởng chừng như các vấn đề ăn uống hằng ngày không liên quan đến các cách giải độc gan cho trẻ em, nhưng thực tế, khi các bậc phụ huynh có thể đảm bảo chế độ ăn một cách cân bằng nhất có thể cho trẻ, chính là yếu tố chính yếu nhất để hạn chế các tác nhân gây hại cho gan và giúp lá gan của trẻ có đủ khả năng chuyển hóa, thải độc và hoạt động được khỏe mạnh nhất

Bổ sung trái cây, rau củ hợp lý

Đối với các trẻ từ 2-3 tuổi đã có thể nhai thức ăn, cha mẹ có thể bổ sung trái cây, rau củ vào thực đơn hằng ngày cho trẻ. Điều này vừa kích thích thèm ăn cho trẻ, vừa là nguồn bổ sung vitamin dồi dào và đa dạng. Các vitamin và vi chất vi lượng đều góp phần tham gia một số phản ứng trong cơ thể, đặc biệt là ở gan – nơi xảy ra các quá trình chuyển hóa và thải độc

Các loại trái cây được coi là phương pháp giải độc gan cho trẻ em từ thiên nhiên phải kể đến như: bơ, dưa hấu, cà rốt, bưởi, việt quất, dâu tây… Một số rau củ mà các mẹ có thể thêm vào bữa ăn hằng ngày cho trẻ như: rau dền, mồng tơi, cà rốt, bí đỏ, khoai tây…

Đương nhiên các mẹ cũng nên lựa chọn loại trái cây rau củ cùng phương pháp chế biến phù hợp với khẩu vị và khả năng nhai của bé nữa nhé

Nước ép trái cây, nước ép rau xanh

Sử dụng dạng nước ép là phương pháp thải độc gan cực kỳ phù hợp cho mọi đối tượng trẻ em, đặc biệt là các bé chưa thể nhai thức ăn mà việc bổ sung vitamin là không thể thiếu

Theo khuyến cáo của Viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), đối với trẻ dưới 1 tuổi, sử dụng nước ép trái cây và rau xanh là chưa thực sự cần thiết, vì sữa mẹ và sữa công thức đã cung cấp đầy đủ lượng vitamin và khoáng chất hằng ngày cho trẻ. Chỉ sử dụng nước ép trái cây, rau xanh nếu trẻ có bị táo bón thường xuyên và được bác sĩ khuyên dùng.

Một số loại nước ép mà Vivita gợi ý cho các mẹ: nước ép dưa hấu, nước ép rau má, nước ép bí đao, nước ép dâu tây, nước ép cần tây…đây đều là những loại rau quả bổ sung nhiều vi chất vi lượng và hỗ trợ giải độc gan cho trẻ em cực kỳ hiệu quả và an toàn.

Sữa chua bổ sung lợi khuẩn

Nên cho trẻ ăn sữa chua vừa đủ. Sữa chua bổ sung các lợi khuẩn, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giảm gánh nặng cho gan khi cần tiêu hóa những thức ăn khó tiêu

• Từ 6 tháng đến dưới 1 tuổi: 50 gram/ngày
• Từ 1 tuổi đến 2 tuổi: 80 gram/ngày
• Từ 2 – 3 tuổi: 100 gram/ngày
• Từ 3 tuổi trở lên: 200 gram/ngày

Nên cho trẻ ăn vào buổi tối hoặc sau bữa điểm tâm. Không nên cho trẻ dùng khi bụng đang đói, vì khi đó acid dạ dày sẽ tiết ra khá nhiều, nên có thể làm cho bụng của trẻ khó chịu hoặc thậm chí là bị tiêu chảy, đau bụng.

Các mẹ hãy chọn mua sữa chua lên men tự nhiên, không chứa chất bảo quản và chất tạo màu, đường hóa học để tốt cho trẻ nhé

Phương pháp giải độc gan cho trẻ em từ các sản phẩm hỗ trợ

Áp dụng các phương pháp giải độc gan cho trẻ từ thiên nhiên thực sự dễ gây khó khăn và chán nản cho các bậc phụ huynh. Vì mỗi trẻ có sở thích ăn uống khác nhau, nhiều trẻ còn kén ăn,vậy nên  tính toán chế độ ăn không phải là chuyện dễ dàng. Đánh đúng vào tâm lý này, trên thị trường hiện đang có khá nhiều những sản phẩm, thực phẩm chức năng dành riêng nhóm đối tượng này, nhằm chen chân vào danh sách bỏ túi các cách giải độc gan cho trẻ em.

Sau đây là một số thực phẩm mà nhà thuốc Vivita đánh giá khá tốt, các bậc phụ huynh có thể tham khảo cho trẻ

Siro Boganic Kid

Công ty Traphaco là công ty đã nổi tiếng từ lâu với nhiều sản phẩm thực phẩm chức năng, thuốc đông y đem lại hiệu quả hỗ trợ, phòng và điều trị tốt cho khách hàng.

Với các thành phần dược liệu lành tính và đã được sử dụng từ lâu đời: Kim ngân, Sinh địa, Ké Đầu Ngựa, Cao Atiso Rau đắng đất, Bìm bìm biếc; sản phẩm Boganic Kid đã đem lại tác dụng tốt cho những trẻ em đang gặp phải các vấn đề về gan

Sản phẩm siro Boganic Kid được bào chế đặc biệt dưới dạng siro dành riêng cho trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên bị nổi mẩn, rôm sảy, dị ứng da do nóng trong người hay tình trạng trẻ nhiệt miệng, nhiệt lưỡi, táo bón, đầy bụng, khó tiêu do dùng kháng sinh lâu dài

Lưu ý:

Boganic Kid chống chỉ định với trẻ có tỳ vị hư hàn, người bị lạnh bụng, đi ngoài, trẻ bị viêm tắc mật. Không dùng sản phẩm cho trẻ sơ sinh

Siro thanh nhiệt tiêu độc Ích Nhi

Thành phần của Siro thanh nhiệt tiêu độc Ích Nhi bao gồm: Atiso, Bồ công anh, Kim ngân hoa, Hạ thảo khô, Thổ phục linh, Sài đất, Thương nhĩ tử, Huyền sâm

Dùng cho các đối tượng trẻ em bị nóng trong có biểu hiện : mẩn ngứa, mụn nhọt, rôm sảy, phát ban, nhiệt miệng, bứt rứt khó ngủ, ăn uống không tiêu.

Cách dùng sản phẩm được ghi chi tiết trên bao bì:

• Trẻ dưới 3 tuổi : Ngày uống 1 ống duy nhất
• Trẻ từ 3 đến 12 tuổi : Ngày uống 2  lần mỗi lần 1 ống
• Trẻ từ 12 tuổi trở lên : Ngày uống 3  lần mỗi lần 1 ống

Có thể pha loãng với nước ấm để có vị ngọt thích hợp.

Các bậc phụ huynh có thể yên tâm cho bé sử dụng đơn giản, tiện lợi

Sản phẩm Siro thanh nhiệt tiêu độc Ích Nhi được sản xuất bởi Công ty Nam Dược

Siro Tiêu Ban Thủy

Tiêu Ban Thủy là sản phẩm được phát triển dựa trên bài thuốc dân gian trị mẩn ngứa, dị ứng, mề đay. Sản phẩm được chiết xuất từ những thảo dược thiên nhiên như: lá khế, kim ngân hoa, ké đầu ngựa, kinh giới… phù hợp sử dụng cho mọi đối tượng từ trẻ em đến người lớn.

 Sản phẩm có công dụng giải độc, thanh nhiệt, giảm các triệu chứng mẩn ngứa, dị ứng, mề đay, rôm sảy

– Trẻ em dưới 1 tuổi: Mỗi lần uống 1-3ml. Ngày uống 2 – 3 lần, tham khảo ý kiến bác sĩ.

– Trẻ em từ 1-3 tuổi: Mỗi lần uống 3-5 ml. Ngày uống 2 – 3 lần.

– Trẻ em từ 4-6 tuổi: Mỗi lần uống 5 – 8 ml. Ngày uống 2 – 3 lần.

– Trẻ em từ 7-10 tuổi: Mỗi lần uống 8-10 ml. Ngày uống 2 – 3 lần..

– Người lớn và trẻ em trên 10 tuổi: Mỗi lần uống 20-30 ml. Ngày uống 2 – 3 lần

Siro Tiêu Ban Thủy xứng đáng là một trong những lựa chọn hàng đầu để giải độc gan cho trẻ em.

Sản phẩm được sản xuất và phân phối bởi công ty TNHH dược phẩm Hoa Sen.

Siro Thảo Mộc THANH BAN SẢY

Sản phẩm được chiết xuất từ các thảo mộc thiên nhiên an toàn và lành tính như: Cao Actiso, Cao Bồ công anh, Cao Kim ngân hoa, Cao Hạ khô thảo, Cao Thương nhĩ tử, Cao Huyền sâm, Cao Sài đất, Cao Rau má, Cao thổ phục linh,…

Dùng cho trẻ em bị nóng, nhiệt với các biểu hiện như:  mẩn ngứa, dị ứng, nổi mề đay, rôm sảy, táo bón, tiếu ít, nước tiểu sẫm màu. Người có chức năng gan suy giảm, sử dụng thuốc dài hạn gây hại cho gan.

Cách sử dụng Siro Thảo Mộc THANH BAN SẢY như:

• Trẻ em dưới 1 tuổi: Uống 10ml, 1 ngày chia 2 lần, tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
• Trẻ em từ 1 đến 2 tuổi: Uống 10ml/lần, ngày 1-2 lần.
• Trẻ em từ 2 đến 6 tuổi: Uống 10ml/lần, ngày 2 lần.
• Trẻ em trên 6 tuổi và người lớn: uống 10ml/lần, ngày 3 lần.

Sữa Lotte Milk Liver Gold

Sữa Liver Gold được sản xuất bởi thương hiệu Lotte Milk với các thành phần được nhập khẩu từ New Zealand giúp bổ sung vitamin và khoáng chất, cung cấp nguồn dinh dưỡng đầy đủ cho người bệnh gan.

Sản phẩm phù hợp cho những người bị suy giảm chức năng gan, nóng gan, nổi nhiều mụn, mệt mỏi, ăn uống kém, ăn không ngon miệng, dùng nhiều thuốc kháng sinh,….

Theo hướng dẫn của nhà sản xuất, sử dụng sữa bột Liver Gold đúng cách như sau:

• Mỗi ngày uống 2 – 3 lần, mỗi lần uống 1 ly, dùng sau bữa ăn.
• Công thức pha sữa: Pha 5 muỗng bột với khoảng 200ml nước ấm (40 – 50 độ C). Sau đó khuấy đều cho đến khi tan hết bột là có thể sử dụng.
• Nên uống ngay sau khi pha, tránh để quá 1 giờ sẽ không tốt.

Có nên tự ý giải độc gan cho trẻ em?

Tình trạng sử dụng thuốc giải độc gan cho trẻ em hiện nay

Càng ngày càng có nhiều trường hợp được ghi nhận ở đối tượng trẻ em về vấn đề lạm dụng sử dụng thuốc thanh nhiệt giải độc dẫn đến các tình trạng bụng kêu óc ách, khó tiêu, bụng sình hơi, trung tiện nhiều, đôi khi còn cảm thấy đau râm ran và tiêu chảy, cơ thể lạnh, yếu…Dân gian thường hay gọi là chứng tỳ vị hư hàn

Tình trạng này càng tăng hơn trong mùa nắng nóng và cũng xuất hiện nhiều hơn ở nhóm bệnh nhân từ 4 – 15 tuổi. Phần lớn các trường hợp này đều có cha mẹ cho trẻ nhỏ sử dụng thuốc thanh nhiệt giải độc một cách tràn lan khi thấy các bé nổi mụn nhọt, mẩn ngứa. Khi trẻ xuất hiện các triệu chứng này, đa phần các cha mẹ đều cho rằng trẻ bị nóng gan, cần giải độc gan. Tuy nhiên chúng ta cũng không nên loại trừ các nguyên nhân khác cũng gây ra triệu chứng tương tự, như: trẻ bị rối loạn nội tiết tố (tuổi dậy thì), thay đổi thời tiết, nhiệt độ,ăn uống phải các thực phẩm gây dị ứng, phấn hoa, bên cạnh đó là những bệnh lý khác như các vấn đề về huyết học…

ĐỌC THÊM >>> GỢI Ý 6+ DHA NHẬT BẢN CHO BÉ ĐƯỢC MẸ BỈM ƯA CHUỘNG

Lời khuyên cho các bậc phụ huynh

• Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Như dân gian thường nói “Bệnh tòng khẩu nhập” “bệnh từ miệng mà ra”, nên các phụ huynh hãy đảm bảo cho trẻ thói quen ăn uống thật phù hợp
• Khuyến khích trẻ tập luyện thể dục thể thao, vui chơi giải trí nhiều hơn. Giúp cơ thể và các cơ quan trong đó có gan được hoạt động tối ưu
• Cẩn trọng khi sử dụng các thuốc. Hầu hết các thuốc đều được chuyển hóa qua gan, nên việc sử dụng thuốc ở trẻ em càng nên cẩn trọng hơn. Đặc biệt cha mẹ cần lưu ý khi gần đây, rất nhiều trường hợp thương tâm liên quan đến ngộ độc gan do quá liều Paracetamol ( thuốc giảm đau hạ sốt) gây ra
• Chú ý đến các dấu hiệu cho thấy gan đang gặp vấn đề: vàng da, vàng mắt, ăn kém, suy dinh dưỡng… Các bậc cha mẹ nên cho bé đi khám bác sĩ để đề phòng các bệnh gan có thể có và tiến triển nặng hơn
• Cho trẻ đi khám tổng quát định kỳ hằng năm, tầm soát các bệnh về gan, tiêu hóa ở trẻ em

Trên đây là một số cách giải độc gan cho trẻ em và những thông tin cần thiết mà nhà thuốc VIVITA.VN gửi đến các bạn đọc. Nếu có bất kỳ thắc mắc, vui lòng bình luận bên dưới bài viết hoặc liên hệ hotline để được các chuyên viên giải đáp