Nước uống hồng sâm có tác dụng gì?

Trong các chế phẩm của hồng sâm, nước hồng sâm đã trở thành bí quyết dưỡng sinh được mọi người ưa chuộng nhờ nhiều công dụng mà nó mang lại cho sức khỏe người dùng. Cụ thể, tác dụng của nước hồng sâm là gì? Cùng Vivita khám phá trong bài viết dưới đây.

Nước uống hồng sâm Hàn Quốc có tác dụng gì?

Nước hồng sâm Hàn Quốc là thực phẩm chăm sóc sức khỏe được chế biến từ rễ cây nhân sâm 6 năm tuổi trở lên. Trải qua nhiều quá trình tinh chế để cho ra được loại nước hồng sâm tinh khiết và đạt chuẩn nhất. Với nhiều tác dụng như chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện trí nhớ, chống lão hóa và làm đẹp da, v.v. Cụ thể:

Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch

Trong nước hồng sâm chứa hàm lượng saponin rất dồi dào. Saponin có khả năng kích thích sản xuất tế bào bạch cầu, tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch, ức chế sự phát triển của tế bào ung thư. Từ đó, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh. Do đó, khi sử uống nước hồng sâm thường xuyên còn có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh như cảm cúm, ho, sổ mũi và các bệnh truyền nhiễm khác.

Hỗ trợ nâng cao sức khỏe tim mạch

Nước hồng sâm có tác dụng giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL), giúp nâng cao sức khỏe tim mạch. Bên cạnh đó, hàm lượng saponin dồi dào trong hồng sâm còn giúp tăng cường lưu thông máu, giảm nguy cơ hình thành mảng bám, bảo vệ sức khỏe tim mạch toàn diện. 

Hỗ trợ sự phát triển của não bộ

Nhờ tác dụng tăng cường lưu thông máu mà lượng máu được bơm lên não cũng dồi dào hơn. Từ đó, cải thiện trí nhớ, tăng khả năng tập trung và ghi nhớ của não bộ. 

Hỗ trợ chống lão hóa và làm đẹp da

Ngoài saponin, trong hồng sâm còn chứa lượng vitamin và khoáng chất dồi dào giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, tăng cường sản sinh collagen, elastin. Từ đó, giúp da sáng mịn, săn chắc và hồng hào. giảm thiểu tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ, thiếu sức sống.

Hỗ trợ tăng cường chức năng sinh lý

Từ lâu nước hồng sâm đã được biết đến với công dụng hỗ trợ khả năng sinh lý ở cả nam và nữ. Đối với nam giới, sử dụng nước hồng sâm thường xuyên giúp duy trì sự sung mãn, kéo dài cuộc yêu, hạn chế tình trạng xuất tinh sớm, rối loạn cương dương… Ngược lại, với nữ giới, nước hồng sâm giúp điều hòa nội tiết tố, giảm tình trạng nóng trong, bốc hỏa trong giai đoạn mãn kinh, tiền mãn kinh.

Có nên uống nước hồng sâm mỗi ngày?

Nếu có điều kiện sử dụng nước hồng sâm, người dùng không nên uống hồng sâm mỗi ngày liên tục trong thời gian dài mà không có thời gian nghỉ. Vì trong hồng sâm rất giàu vitamin và khoáng chất nên cơ thể cần thời gian để hấp thu. Liệu trình uống nước hồng sâm tốt nhất chỉ nên kéo dài 3 tháng, không nên uống liên tục quá 6 tháng.

Nên uống hồng sâm vào lúc nào tốt nhất?

Theo các nghiên cứu chỉ ra rằng, để hồng sâm phát huy hiệu quả tốt thì người dùng nên uống vào buổi sáng hoặc vào buổi trưa, tốt nhất là nên uống hồng sâm vào trước bữa ăn khi bụng đang còn đói. Bởi, khi đói cơ thể mới hấp thu được nhiều dưỡng chất nhất để thẩm thấu vào thành ruột. Từ đó, đảm bảo năng lượng để hoạt động trong cả ngày dài. 

Ngược lại, nếu không thể dùng nước hồng sâm trước bữa ăn, khi bụng đói, người dùng cũng có thể uống sau bữa ăn 30 phút để có thể đảm bảo quá trình tiêu hóa đã được hoạt động. Khi bụng không còn no nữa thì cơ thể sẽ hấp thụ hồng sâm được tốt nhất.

Ngoài ra, bạn không nên uống nước hồng sâm vào buổi tối, trước khi đi ngủ. Bởi trong nước hồng sâm có thể sẽ chứa một số chất gây tác dụng kích thích và làm hệ thần kinh trở nên hưng phấn. Việc này sẽ khiến cho đầu óc trở nên minh mẫn, tỉnh táo rất dễ dẫn đến bị mất ngủ.

Lưu ý khi uống hồng sâm để đạt hiệu quả tốt

Lưu ý

• Tham khảo ý kiến của bác sĩ, dược sĩ trước khi quyết định sử dụng bất kì loại nước hồng sâm nào.
• Nên uống đúng liều lượng nước hồng sâm được khuyến cáo, không nên uống quá liều dễ dẫn đến thừa chất.
• Nếu thấy có các biểu hiện như đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn,… thì không nên tiếp tục uống nước hồng sâm, cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám kịp thời. 
• Tuyệt đối không kết hợp trà cùng hồng sâm vì có thể tương tác lẫn nhau gây tác dụng phụ nguy hiểm.
• Không uống hồng sâm sau khi ăn hải sản vì củ cải và hải sản là những thực phẩm đại hạ khí, còn hồng sâm thì lại có tính bổ khí. Nên việc ăn củ cải và hải sản khi trước khi uống hồng sâm gây ra rối loạn tiêu hóa và làm ảnh hưởng đến sức khỏe. 
• Không sử dụng nước uống hồng sâm với các loại thuốc làm tăng huyết áp, thuốc điều trị tiểu đường, thuốc chống đông máu…

Nước hồng sâm Hàn Quốc ai không nên uống?

• Những người bị mắc các bệnh lý gan mật cấp tính: Khi dùng nước uống hồng sâm bệnh tình trở nên nguy hiểm hơn, gan mật bị giảm nhiệt khiến khí không lưu thông hay thoát ra được, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người bệnh.
• Người bị viêm loét dạ dày cấp tính hay xung huyết: Trong khi bệnh nhân viêm loét dạ dày cần lý khí hoà vụ, lương huyết và chỉ huyết còn nước hồng sâm lại bổ khí. Do đó, nếu người bị viêm loét dạ dày uống nước hồng sâm sẽ bị tiết nhiều dịch hơn dẫn đến xuất huyết.
• Những người bị bệnh giãn phế quản, lao phổi và ho ra máu: Những người này cũng không nên dùng nước hồng sâm vì có thể khiến các triệu chứng ho có đờm, ho ra máu, sốt… kéo dài hơn.
• Phụ nữ đang mang thai: Không dùng hồng sâm cho phụ nữ trong quá trình mang thai vì có thể ảnh hưởng tới thai nhi, gây dị tật bẩm sinh.
• Người bị tai biến mạch máu não: Nếu sử dụng hồng sâm sẽ khiến cho các triệu chứng co giật, nói ngọng, đầu óc nửa tỉnh nửa mê…. kéo dài. Từ đó, gây nguy hiểm cho người mắc tai biến mạch máu não.

Bài viết trên đây, Vivita.vn đã bật mí những tác dụng của nước hồng sâm đối với sức khỏe người dùng. Đừng quên theo dõi Vivita để biết thêm thật nhiều thông tin bổ ích nhé.