[SỰ THẬT] Uống vitamin E có làm tăng khả năng thụ thai không?

Vitamin nói chung được xem là thần dược trong chăm sóc sức khỏe và làn da. Trong đó, vitamin E đặc biệt được nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, chúng đóng vai trò hỗ trợ sinh sản cho cả nam và nữ.

Vậy Vitamin E tăng khả năng thụ thai có đúng hay không, cùng Vivita.vn tìm hiểu ở bài viết sau đây.

QC

Uống vitamin E có làm tăng khả năng thụ thai không?

Câu trả lời là có. Vitamin E tăng cường khả năng sinh sản của cả nam và nữ. Vitamin E là hợp chất thiết yếu có trong tinh trùng và trứng. Đây cũng là kinh nghiệm được nhiều người truyền tai nhau. 

Bổ sung vitamin E thường xuyên là việc nên làm nếu bạn đang có ý định sinh con. Vitamin E hoạt động như một chất chống oxy hóa, hỗ trợ bảo vệ màng tế bào khỏi các tổn thương, hạn chế tình trạng rối loạn tâm thần, thiếu máu, nhiễm virus…  

5 Vai trò của vitamin E với hệ sinh sản của nữ giới

Tác dụng của vitamin E với buồng trứng và hệ sinh sản của nữ giới được thể hiện qua 5 vai trò quan trọng sau đây.

Làm dày niêm mạc tử cung

Niêm mạc tử cung mỏng chính là nguyên nhân gây vô sinh ở nữ giới. Vitamin E có khả năng làm tăng lưu lượng máu chảy tới động mạch và làm tăng độ dày niêm mạc tử cung. Do đó, việc bổ sung đầy đủ hàm lượng vitamin E mỗi ngày là rất cần thiết để tăng khả năng sinh sản.

Điều trị bệnh xơ nang vú

Các khối u lành tính xuất hiện trong thời kỳ kinh nguyệt chính là xơ nang vú. Bệnh này gây sưng, đau cho các chị em phụ nữ. Vitamin E được cho là có khả năng làm giảm các khối u và giảm cơn đau hiệu quả.

Điều trị hội chứng buồng trứng đa nang

Hội chứng buồng trứng đa nang gây mất cân bằng nội tiết tố, làm chậm quá trình trao đổi chất của cơ thể. Đây cũng là vấn đề khá phổ biến, cứ 10 người thì có 1 người gặp phải tình trạng này.

Giảm triệu chứng khó chịu trong kỳ kinh nguyệt

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, vitamin E có tác dụng làm giảm triệu chứng bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt. Đồng thời, vitamin E cũng giúp làm giảm nhẹ triệu chứng đau bụng kinh ở những bé gái tuổi dậy thì.

Bảo vệ túi ối

Túi ối có công dụng bảo vệ thai nhi trong tử cung. Tuy nhiên, một vài trường hợp có thể khiến túi ối bị vỡ, gây nguy hiểm cho thai nhi. Sử dụng vitamin E sẽ giúp màng túi ối dày hơn, hạn chế nguy cơ vỡ túi ối, bảo vệ thai nhi và thai phụ.

4 Tác dụng của vitamin E với hệ sinh sản của nam giới

Tăng khả năng di chuyển của tinh trùng

Tinh trùng di chuyển mạnh và nhanh cũng là yếu tố thúc đẩy khả năng thụ thai. Vitamin E là hoạt chất có thể ngăn chặn các gốc tự do làm ảnh hưởng tới khả năng di chuyển của tinh trùng, giúp tinh trùng chuyển động nhanh hơn.

Giúp tăng số lượng tinh trùng

Số lượng tinh trùng thấp là nguyên nhân khiến nam giới bị vô sinh. Vitamin E đóng vai trò như một hàng rào bảo vệ tinh trùng khỏi tổn thương, đảm bảo số lượng tinh trùng đủ để thụ tinh.

Tăng cường ham muốn tình dục

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, vitamin E giúp làm tăng nồng độ hormone testosterone trong cơ thể, giúp tăng cường ham muốn tình dục. Nhờ đó mà khả năng thụ thai cũng cao hơn.

Tăng tỷ lệ thành công phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, nam giới ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin E có tỷ lệ thành công cao hơn 29% khi thụ tinh trong ống nghiệm.

Uống Vitamin Vitamin E như thế nào tăng khả năng thụ thai?

Bổ sung liều lượng vitamin E bao nhiêu là đủ?

Bổ sung vitamin E với liều lượng từ 500 – 1000mg mỗi ngày là phù hợp. Ngoài ra, để bảo đảm an toàn, người dùng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn.

Vitamin E được chỉ ra có nhiều vai trò tốt cho sức khỏe và sinh sản. Tuy nhiên, không vì vậy mà bạn tuỳ ý sử dụng với liều lượng không chính xác. Lạm dụng vitamin E có thể khiến cơ thể gặp phản ứng tác dụng phụ như tiêu chảy, đau bụng, buồn nôn…

Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, thai phụ sử dụng quá nhiều các chất phụ gia của vitamin E cũng có thể làm tăng nguy cơ trẻ sơ sinh mắc bệnh tim mạch. 

Bổ sung vitamin E từ nguồn nào?

Thực phẩm hằng ngày

• Rau xanh có màu đậm giàu vitamin E như cải xoăn, cải bắp và cải bó xôi.
• Lòng đỏ trứng, hải sản và các loại thịt gia cầm.
• Quả bơ chứa hàm lượng vitamin E dồi dào. Đồng thời loại quả này cũng chứa ít chất béo bão hòa và tinh bột, giàu chất dinh dưỡng mà cơ thể cần.
• Trái cà chua rất giàu vitamin E, K, kali, sắt và axit folic, đều là các dưỡng chất tốt cho sức khỏe sinh sản.
• Đu đủ chứa 17% lượng vitamin E cần bổ sung mỗi ngày.
• Quả Kiwi cũng giàu vitamin E và vitamin C, cải thiện hệ thống miễn dịch, tăng cường khả năng thụ thai.
• Ớt chuông đỏ rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin E, C và sắt. Ớt chuông đỏ cung cấp khoảng 12% lượng vitamin E cơ thể cần bổ sung mỗi ngày.
• Các loại đậu cũng dồi dào hàm lượng vitamin E, bạn có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày.

Viên uống bổ sung vitamin E

Hãy sử dụng thêm các viên uống bổ sung vitamin E khi cơ thể bạn bị thiếu vitamin E trầm trọng. Biểu hiện dễ thấy nhất là đau mỏi cơ bắp, sức đề kháng kém, tê, ngứa bàn tay và bàn chân, thị lực suy giảm… 

Trên thực tế, vitamin E trong thực phẩm là rất tốt, nhưng nếu bạn không ăn được các loại thực phẩm kể trên, thì bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ để dùng thêm các loại thực phẩm chức năng bổ sung vitamin E.

Gợi ý một số viên uống bổ sung vitamin E giúp tăng khả năng thụ thai

Vitamin E nào tăng khả năng thụ thai và các loại vitamin E tốt cho nội tiết được chị em quan tâm rất nhiều. Nhà thuốc Vivita sẽ gợi ý các loại viên uống bổ sung vitamin E tốt nhất trên thị trường hiện nay dưới đây,

Viên uống bổ sung vitamin E Enat 400

Uống Enat 400 tăng khả năng thụ thai bởi trong mỗi viên uống này cung cấp đến 400IU vitamin E nguyên chất. 

Đây là sản phẩm thuộc hãng Mega của Thái Lan, được nhiều người dùng tin tưởng sử dụng và đánh giá tích cực.

Công dụng nổi bật

• Hỗ trợ tăng cường khả năng thụ thai, cải thiện sức khỏe sinh sản cho cả nam và nữ.
• Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa lão hóa, giúp da luôn căng mịn, tươi trẻ, hạn chế thâm nám…
• Hỗ trợ phục hồi và bảo vệ các tế bào hư tổn do sự ảnh hưởng có hại của gốc tự do. Đồng thời cải thiện làn tóc hư tổn, ngăn ngừa gãy rụng.

Thành phần: Vitamin E 4000IU (d-alpha-tocopheryl acetat).

Cách dùng: Mỗi ngày uống 1 viên. Nếu muốn làm đẹp da có thể chích lấy hỗn dịch đắp mặt nạ.

Giá tham khảo: 115.000 đồng/ Hộp 3 vỉ x 10 viên

Quý khách hàng có thể tham khảo sản phẩm tại nhà thuốc Vivita. Hàng hóa tại đây cam kết hàng chính hãng 100%, tiên quyết nói không với sản phẩm hết date, cận date.

Viên uống bổ sung vitamin E 500IU Healthy Care Của Úc

Healthy Care Vitamin E 500IU là một nhãn hàng nổi tiếng hàng đầu tại Úc. Viên uống chứa hàm lượng 500IU Vitamin E, hỗ trợ hiệu quả trong việc tăng cường khả năng sinh sản.

Công dụng sản phẩm

• Vitamin E Healthy Care tốt cho nội tiết, hạn chế các triệu chứng khó chịu trong thời kỳ kinh nguyệt. 
• Nhờ quá trình ức chế phản ứng của LDL Cholesterol, sản phẩm giúp duy trì lượng Cholesterol phù hợp cho cơ thể
• Hỗ trợ bảo vệ các tế bào khỏi những tác động xấu của gốc tự do, tăng cường hệ miễn dịch, thị lực, bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Thành phần

• Hoạt chất: dl-alpha Tocopherol với hàm lượng là 460mg (500 IU). 
• Sản phẩm không chứa Glucose, Lactose, Gluten, men, bột mì hay bột ngô, muối, hương vị nhân tạo, chất tạo màu nhân tạo và các chất bảo quản

Cách dùng

• Người trưởng thành uống ngày 1 viên sau bữa ăn.
• Phụ nữ có thai phải tuân theo chỉ định của bác sĩ để đảm bảo liều dùng an toàn.
• Trẻ 12 tuổi mới được sử dụng sản phẩm.

Giá tham khảo: 379.000 đồng/ Hộp 200 viên

Viên uống Bổ Sung Vitamin E DHC của Nhật

Viên uống DHC Vitamin E Soybean 30 Days thuộc thương hiệu DHC đình đám tại Nhật Bản, được nhiều quốc gia trên thế giới tin dùng. Là sản phẩm cung cấp một lượng vitamin E dồi dào, hỗ trợ hiệu quả trong vấn đề sinh sản ở cả nữ giới và nam giới.

Công dụng sản phẩm

• Hỗ trợ làm chậm quá trình lão hoá, bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại từ cơ thể và ở môi trường bên ngoài.
• Hỗ trợ ngăn ngừa sự xuất hiện các nếp nhăn, cải thiện những biểu hiện của lão hoá như thâm nám, chảy xệ. 
• Hỗ trợ dưỡng ẩm cho da, cải thiện tình trạng da khô, thô ráp. Đồng thời giúp mái tóc bóng mượt, hạn chế tình trạng gãy móng.

Thành phần

Mỗi viên uống DHC Vitamin E Soybean 30 Days bao gồm:

• Vitamin E (từ mầm đậu nành)
• Vitamin C, Vitamin B1, B2, B6, B12, Vitamin D3.
• Axit folic, Biotin, Axit pantothenic Ca, Hesperidin, Niacin, Enzymatically modified Rutin, Dunaliella Carotene.

Cách dùng: Mỗi ngày sử dụng 1 viên, nên uống sau bữa ăn.

Giá tham khảo: 155.000 đồng/ Gói 30 viên

Viên uống Bổ Sung Vitamin E DHC của Nhật hiện đang được phân phối tại Nhà thuốc Vivita. Người dùng có thể tham khảo tại đây để đảm bảo mua hàng chính hãng, đúng giá niêm yết và có dịch vụ hỗ trợ tận tâm.

Viên Uống Doppelherz Aktiv Vitamin E 600N, 40 Viên Của Đức

Viên uống Doppelherz Aktiv Vitamin E 600N thuộc thương hiệu đình đám Doppelherz, nổi tiếng hàng đầu tại Đức, được đông đảo người dùng tin tưởng và đánh giá tích cực về hiệu quả.

Sản phẩm chứa hàm lượng vitamin E tự nhiên dồi dào từ dầu thực vật chất lượng cao, vitamin này chính là sản phẩm hỗ trợ tăng cường khả năng thụ thai. 

Công dụng sản phẩm

• Hỗ trợ tăng cường sức khỏe sinh sản cho cả nam và nữ, tăng cường số lượng và di động của tinh trùng nam giới.
• Hỗ trợ thúc đẩy sự phát triển của thai nhi, giảm tỷ lệ sẩy thai sinh non do đã trung hòa gốc tự do trong cơ thể.
• Hỗ trợ ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm, bảo vệ da khỏi tia cực tím, hạn chế các bệnh lý về da.
• Hỗ trợ điều trị tình trạng gan nhiễm mỡ, cholesterol máu tăng cao.

Thành phần

• Thành phần hoạt tính: RRR-alpha-tocopherol
• Nồng độ: Mỗi viên nang chứa 400mg RRR-alpha-tocopherol trong 541.93 – 608.29 mg chưng cất dầu thực vật (tương đương với 400 mg RRR-alpha-tocopherol).
• Phụ liệu: Tinh chất dầu đậu nành, gelatin (thịt bò), glycerol 85%, dung dịch sorbitol 70% không kết tinh, nước tinh khiết.

Cách dùng: Uống 1 ngày/ 1 viên, tốt nhất là nên uống sau ăn 30 phút.

Giá tham khảo: 320.000 đồng/ Hộp 40 viên.

Theo thống kê, tỷ lệ vô sinh ở các cặp vợ chồng trẻ Việt Nam hiện nay là 7.7%, một con số đáng báo động. Do đó, một cuộc sống hôn nhân lành mạnh và bổ sung đầy đủ dưỡng chất sẽ là tiền đề hỗ trợ hiệu quả cho quá trình thụ thai.

Vitamin E nào tăng khả năng thụ thai đã được Nhà thuốc Vivita tổng hợp qua bài viết trên. Hy vọng những cặp vợ chồng nào đang gặp vấn đề này có thể tìm ra nguyên nhân và giải quyết sớm nhất.

Vitamin E tăng khả năng thụ thai đã được nhiều nghiên cứu chứng minh. Tuy nhiên, đừng quên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bổ sung bất kỳ một sản phẩm chức năng nào nhé.