Tham gia hỏi đáp, tư vấn miễn phí qua nhóm Zalo Vivita: https://zalo.me/g/nlzysj652

Xem ngay
0

Top 10 Vitamin Tổng Hợp Dành Cho Bà Bầu Tốt Nhất Hiện Nay

Viết bởi Linh Chi Dược Sĩ 0 bình luận

Bổ sung vitamin tổng hợp dành cho bà bầu trong suốt thai kỳ là điều quan trọng vì chúng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển thai nhi. Một số vitamin tổng hợp được các mẹ bầu tin tưởng:

  1. Elevit
  2. Nature Made Prenatal Multi + DHA
  3. Pregnacare Max
  4. Blackmores Pregnancy Gold
  5. Procare…
Một số loại vitamin tổng hợp cho bà bầu phổ biến hiện nay
Một số loại vitamin tổng hợp cho bà bầu phổ biến hiện nay

Bài viết này sẽ giúp mẹ bầu hiểu rõ hơn về các loại vitamin tổng hợp tốt nhất hiện nay.

Top 10 vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất hiện nay

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại vitamin tổng hợp dành cho bà bầu và dưới đây là 10 loại được tốt nhất, được các mẹ bầu tin tưởng nhất.

Elevit

Elevit luôn là cái tên đầu tiên được nhắc đến để trả lời cho câu hỏi “nên chọn vitamin tổng hợp nào cho bà bầu”. Trong mỗi viên Elevit có chứa tới 11 vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe và sự phát triển của thai nhi như các vitamin nhóm B, vitamin C, D3, canxi, magie, photpho,…

Đặc biệt, ba vi chất quan trọng nhất là axit folic, sắt, và iot trong sản phẩm Elevit có hàm lượng vô cùng hợp lý, lần lượt là 800µg, 60mg, 220gµg. Mỗi ngày, mẹ bầu chỉ cần uống một viên Elevit sau bữa sáng kết hợp với thực đơn đầy đủ dinh dưỡng là đã có thể giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Tuy nhiên, một nhược điểm của Elevit là hàm lượng DHA hơi thấp. Vì thế, mẹ bầu cần bổ sung thêm DHA trong sản phẩm khác để đảm bảo não bộ của thai nhi phát triển tốt hơn.

Vitamin tổng hợp cho bà bầu Nature Made Prenatal Multi + DHA

Nature Made Prenatal Multi + DHA chứa tới 23 vitamin và khoáng chất cần thiết vitamin A,B,C,D, axit folic, sắt, canxi,…đảm bảo tiến trình phát triển của thai nhi. 

Đặc biệt, viên uống Nature Made còn được bổ sung thêm DHA nhằm nuôi dưỡng não bộ của bé ngay từ trong bụng mẹ. 

Điểm trừ của Nature Made Prenatal Multi + DHA là hàm lượng canxi thấp. Vậy nên, nếu mẹ bầu quyết định lựa chọn Nature Made thì nên bổ sung thêm viên uống canxi từ tam cá nguyệt thứ hai – giai đoạn hệ xương răng của bé phát triển mạnh mẽ nhất.

Vitamin tổng hợp Nature Made Prenatal Multi và DHA chứa tới 23 vitamin và khoáng chất cần thiết
Vitamin tổng hợp Nature Made Prenatal Multi và DHA chứa tới 23 vitamin và khoáng chất cần thiết

Vitamin tổng hợp dành cho bà bầu của Úc – Blackmores Pregnancy Gold

Có chứa tới 20 vitamin và khoáng chất quan trọng, Blackmores Pregnancy Gold luôn được các mẹ bỉm trên toàn thế giới tin dùng. Một số dưỡng chất cần thiết có thể được kể tên như DHA, canxi, sắt, axit folic, vitamin C, vitamin nhóm B,…

Blackmores Pregnancy Gold được thiết kế dạng viên nang nhỏ, mềm nên rất dễ uống. Mỗi ngày, mẹ bầu nên uống 2 viên để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho thai nhi.

Bộ ba vitamin tổng hợp Olimp Labs

Vitamin tổng hợp Olimp Labs cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho mẹ bầu và thai nhi qua 3 sản phẩm riêng biệt:

  • Viên uống Chela Ferr Forte: trong mỗi viên có chứa 28mg sắt, 400mcg axit folic, 40 mg vitamin C, 1.4 mg vitamin B6, 2.5 mcg vitamin B12. Đặc biệt, sắt trong Chela Ferr Forte ở dạng axit amin chelate dễ hấp thụ nên hạn chế tình trạng táo bón ở mẹ bầu.
  • Viên uống Chela Canxi D3: bổ sung canxi giúp hệ xương răng cho thai nhi phát triển. Đồng thời, vitamin D3 giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn. Không chỉ phù hợp với mẹ bầu, Chela Canxi D3 còn dành cho các bé từ 6 tuổi, người lớn, mẹ đang cho con bú.
  • Viên uống Gold DHA giúp bổ sung DHA để nuôi dưỡng não bộ thai nhi ngay từ trong bụng mẹ.
Bộ ba vitamin tổng hợp Olimp Labs được MC Minh Trang tin dùng
Bộ ba vitamin tổng hợp Olimp Labs được MC Minh Trang tin dùng

Vitamin tổng hợp Pregnacare Plus và Pregnacare Max cho bà bầu

Pregnacare Plus và Pregnacare Max là hai loại viên uống bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu được tin dùng trên toàn thế giới, đặc biệt tại nước Anh.

Pregnacare Plus bổ sung 19 vitamin và khoáng chất cần thiết, đặc biệt là 400mcg axit folic, 10mcg vitamin D và 4mg vitamin E cùng DHA đảm bảo bé phát triển toàn diện. Tuy nhiên, Pregnacare Plus không bao gồm canxi nên mẹ bầu cần uống bổ sung canxi từ các sản phẩm khác.

Bên cạnh đó, Pregnacare Max ngoài những dưỡng chất cần thiết tương tự như dòng Plus thì còn được bổ sung canxi với hàm lượng cao 500mg. Như vậy, thai nhi sẽ phát triển cả về thể chất và não bộ nếu như mẹ bổ sung Pregnacare Max.

Viên uống Procare

Cũng giống như các dòng vitamin tổng hợp khác, Procare bổ sung các vitamin quan trọng như C, D, E, B,…và các khoáng chất cần thiết như sắt, canxi, kẽm, magie, photpho,…Đồng thời, Procare còn chăm sóc não bộ của bé thông qua dầu cá ngừ tự nhiên.

Viên uống Procare được các mẹ đánh giá là dễ uống, không mùi, không vị.

Vitamin tổng hợp Obimin cho bà bầu

Obimin là sản phẩm được nghiên cứu để phù hợp với các mẹ bầu Việt và được sản xuất tại Việt Nam. Nhờ vào đó, Obimin có giá thành thấp hơn so với các dòng vitamin khác.

Obimin bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất, đảm bảo sức khoẻ và sự phát triển của thai nhi. Đặc biệt, Obimin có chứa hàm lượng sắt cao (90mg), hạn chế tình trạng thiếu máu ở mẹ bầu. Nhưng chính điểm này lại vô tình gây ra hiện tượng táo bón cho các mẹ.

Viên uống Avisure Mama

Avisure Mama là dòng vitamin tổng hợp với hàm lượng các dưỡng chất cao hơn so với các dòng khác như 500mcg axit folic, 150mg sắt,…cùng các vitamin khác như A,B,C,D,E. Đặc biệt là 220mg DHA, 50mg EPA cho bé thông minh hơn và đôi mắt sáng hơn.

Tuy nhiên, Avisure Mama có thể khiến các mẹ bầu bị táo bón do có hàm lượng sắt cao.

Avisure Mama có hàm lượng DHA dồi dào
Avisure Mama có hàm lượng DHA dồi dào

Vitamin tổng hợp Vital Pregna

Trong viên uống Vital Pregna có chứa tới 18 dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của thai nhi cả về thể chất và não bộ.

Tuy nhiên, Vital Pregna không chứa canxi nên mẹ bầu sẽ cần bổ sung thêm sản phẩm bổ trợ khác, tạo điều kiện cho hệ xương răng của bé phát triển.

Vitamin tổng hợp dành cho bà bầu Bio Island

Bio Island cũng là một trong những vitamin tổng hợp dành cho bà bầu được các mẹ tin dùng với hệ thống các dưỡng chất cần thiết cùng hàm lượng hợp lý.

Điểm đặc biệt nhất của Bio Island chính là sự góp mặt của loại DHA vô cùng chất lượng. DHA của Bio Island được chiết xuất từ dầu tảo Schizochytrium quý hiếm, dễ hấp thu. Chính vì thế mà não bộ của thai nhi sẽ được nuôi dưỡng ở điều kiện tốt nhất.

Lợi ích của vitamin tổng hợp cho bà bầu

Các vitamin và khoáng chất có rất nhiều trong thực đơn hàng ngày với thịt cá, rau củ, trái cây,…Nhưng như vậy chưa đủ để đảm bảo hàm lượng cần thiết mỗi ngày cho cả mẹ bầu và thai nhi.

Vitamin tổng hợp cho bà bầu là một dạng thực phẩm chức năng, không phải là thuốc. Có rất nhiều loại vitamin tổng hợp khác nhau, bao gồm các vitamin và khoáng chất quan trọng, nhằm đảm bảo:

  • Cung cấp dưỡng chất cần thiết cho mẹ bầu, giúp bà bầu khỏe mạnh trong suốt thai kỳ, giảm thai nghén,…
  • Hạn chế tối đa tình trạng dị tật của thai nhi.
  • Đảm bảo thai nhi phát triển tốt cả về cân nặng, thể chất và trí tuệ.
  • Ngăn ngừa các biến chứng thường gặp sau khi sinh của chị em phụ nữ.
Vitamin tổng hợp giúp mẹ bầu khỏe mạnh và thai nhi phát triển toàn diện
Vitamin tổng hợp giúp mẹ bầu khỏe mạnh và thai nhi phát triển toàn diện

Các vi chất quan trọng đối với bà bầu và hàm lượng cần bổ sung

Mỗi loại vitamin tổng hợp đều có bảng thành phần các vitamin và khoáng chất với hàm lượng chi tiết. Có một số dưỡng chất đặc biệt quan trọng mà mẹ bầu cần lưu ý:

  • Axit Folic: đây là một trong những dưỡng chất quan trọng nhất, đặc biệt là 3 tháng đầu thai kỳ. Axit Folic giúp ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh bẩm sinh của thai nhi, đồng thời tham gia vào quá trình tạo máu. Mỗi ngày, bà bầu cần bổ sung 400 – 600 microgam axit folic.
  • Sắt: cực kỳ quan trọng khi nó ngăn ngừa tình trạng thiếu máu của cả mẹ và bé. Đồng thời, bổ sung sắt ngay từ giai đoạn mang thai giúp bù đắp lượng máu mất đi trong quá trình vượt cạn. Hàm lượng sắt mẹ bầu cần bổ sung là 25 – 40 mg/ ngày.
  • Kẽm: hạn chế tối đa khả năng sinh non, ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh ở thai nhi. Hàm lượng kẽm cần mỗi ngày đối với mẹ bầu là 8 mg.
  • Iot: rất tốt cho hệ thần kinh của thai nhi.
  • DHA/ EPA: vô cùng cần thiết và quan trọng trong việc hình thành, chăm sóc và nuôi dưỡng não bộ của thai nhi. Cùng với đó, DHA/ EPA cũng giúp bé có đôi mắt sáng hơn. 
  • Canxi: giúp xây dựng và phát triển hệ xương răng của thai nhi. Bên cạnh đó, canxi cũng giảm thiểu tình trạng loãng xương, chuột rút ở mẹ bầu. Mỗi ngày, mẹ bầu cần bổ sung tối thiểu 500mg canxi từ tam cá nguyệt thứ hai.

Thời điểm bà bầu nên bổ sung vitamin tổng hợp

Vitamin tổng hợp nên được bổ sung từ giai đoạn chuẩn bị mang thai, đến giai đoạn 9 tháng 10 ngày và sau khi sinh, đang cho con bú:

  • Giai đoạn chuẩn bị mang thai từ 1 – 3 tháng: bổ sung vitamin tổng hợp sẽ giúp chị em dễ thụ thai hơn. Đặc biệt, uống vitamin tổng hợp sớm sẽ giúp hạn chế tình trạng thiếu hụt axit folic của thai nhi trong những tuần đầu tiên.
  • Khi đang mang thai: đây là giai đoạn quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ và sự phát triển của bé trong suốt 9 tháng 10 ngày cũng như sau khi chào đời. Chính vì vậy, việc bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu vô cùng cần thiết.
  • Sau khi sinh: vitamin tổng hợp sẽ giúp chị em nhanh chóng hồi phục sức khỏe, lấy lại tinh thần. Đặc biệt, các vitamin và khoáng chất còn giúp dòng sữa mẹ thơm ngon hơn, giàu dưỡng chất hơn.
Mẹ bầu nên bổ sung vitamin tổng hợp từ giai đoạn chuẩn bị mang thai đến sau khi sinh
Mẹ bầu nên bổ sung vitamin tổng hợp từ giai đoạn chuẩn bị mang thai đến sau khi sinh

Bên cạnh đó, thời điểm thích hợp nhất trong ngày để uống vitamin tổng hợp chính là sau khi ăn sáng. Bởi lẽ, đây là lúc cơ thể có thể hấp thụ các dưỡng chất tốt nhất, mang lại tinh thần thoải mái và cung cấp năng lượng cho bà bầu suốt cả ngày.

Những lưu ý khi bổ sung vitamin tổng hợp

Hiện nay, có rất nhiều dòng vitamin tổng hợp dành cho bà bầu trên thị trường. Chính vì thế, để lựa chọn dòng sản phẩm phù hợp nhất, có hiệu quả tốt nhất, chị em cần lưu ý một số điểm sau:

  • Nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng: trước khi chọn mua bất kỳ sản phẩm nào, chị em cần tìm hiểu nguồn gốc, xuất xứ đồng thời kiểm tra xem sản phẩm đã có kiểm định chất lượng của Bộ Y tế hay chưa.
  • Nghiên cứu kỹ hàm lượng các thành phần: mỗi loại vitamin sẽ có bảng thành phần riêng với hàm lượng các chất khác nhau. Tuy vào cơ địa mà chị em nên chọn loại phù hợp. Ví dụ, nếu chị em thường xuyên bị nóng táo thì không nên chọn loại vitamin có hàm lượng sắt cao như Elevit, Obimin hay Avisure Mama,…
  • Một số loại vitamin và khoáng chất không nên uống cùng nhau vì có thể làm cản trở sự hấp thụ của cơ thể. Ví dụ, chị em lựa chọn uống vitamin Nature Made Prenatal Multi + DHA và bổ sung thêm viên uống canxi riêng biệt. Để hiệu quả nhất, chị em nên uống canxi sau khi ăn sáng và uống vitamin Nature Made sau bữa trưa.
  • Thực hiện đúng hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất: không tự ý tăng liều lượng sử dụng để tránh gặp phải tác dụng phụ không mong muốn.
  • Nếu trong quá trình sử dụng vitamin tổng hợp, chị em gặp phải những triệu chứng như buồn nôn, dị ứng,…thì nên dừng lại và hỏi ý kiến chuyên gia, bác sĩ.

Vivita vừa liệt kê top 10 loại vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất hiện nay, được các mẹ tin tưởng. Để biết thêm thông tin liên quan, chị em có thể liên hệ Vivita để được tư vấn chi tiết hơn. 

Xem thêm: Các loại canxi cho bà bầu

Bài cùng chuyên mục


Share bài viết

Bài viết này có hữu ích với bạn không?

Nếu có câu hỏi nào thêm, bạn có thể để lại thông tin để nhận tư vấn của chúng tôi.

Để lại bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    Hotline (24/7)


    1900 2061