Triệu chứng của bệnh thoái hóa cột sống và cách khắc phục

Bệnh thoái hóa cột sống có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm gây suy giảm khả năng vận động, đau nhức kéo dài ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hằng ngày của người bệnh. Những Triệu chứng của bệnh thoái hóa cột sống và cách khắc phục dưới đây sẽ giúp bệnh nhân phát hiện sớm, phòng ngừa những biến chứng nguy hiểm do bệnh lý này gây ra.

Bệnh hoái hóa cột sống

Bệnh thoái hóa cột sống là tình trạng cột sống bị yếu, giòn, dễ tổn thương, sụn khớp bị mài mòn và xương đầu khớp bị phá hủy dần gây viêm, đau. Khi bị thoái hóa cột sống, ban đầu triệu chứng bệnh diễn ra âm thầm, bệnh nhân chỉ cảm nhận cơn đau nhẹ, kéo dài trong thời gian ngắn nên ít chú ý. Tuy nhiên, khi bệnh nặng, bệnh nhân có những dấu hiệu thoái hóa cột sống điển hình như sau:

Triệu chứng bệnh thoái hóa cột sống

Theo thống kê, tỷ lệ bệnh nhân trẻ tuổi bị thoái hóa khớp rất cao, chiếm 30% trong đó là bệnh nhân bị thoái hóa cột sống. Đối với người trung niên và cao tuổi, càng lớn tuổi tỷ lệ thoái hóa cột sống càng tăng cao.

• Xuất hiện những cơn đau lưng với tính chất thường xuyên và âm ỉ ngày này qua ngày khác, chủ yếu ở vùng thắt lưng và cổ gáy.
• Đôi khi có những cơn đau cấp tính gây nhói buốt, đau lan tỏa sang vai, cánh tay, hông, đùi.
• Các triệu chứng thoái hóa cột sống gây khó chịu, làm bệnh nhân mất ăn mất ngủ, sút cân, giảm sức lao động,…
• Đau cứng cổ, cứng cột sống thắt lưng khiến bệnh nhân không thể cúi người, gập người, xoay người, quay cổ,…
• Các dây thần kinh bị chèn ép gây tê bì tay chân, rối loạn cơ tròn khiến bệnh nhân bị rối loạn đại tiểu tiện, rối loạn chức năng sinh lý.
• Bệnh kéo dài khiến bệnh nhân cầm nắm yếu, đi lại khó khăn, thậm chí liệt tay chân phải nằm một chỗ.

Nguyên nhân thoái hóa cột sống

Dưới đây là một số nguyên nhân chính gây bệnh thoái hóa cột sống:

• Do tuổi tác: Tuổi cao khiến xương khớp yếu dần, cột sống bị bào mòn, thiếu hụt chất nuôi dưỡng khớp, dẫn đến tình trạng thoái hóa.
• Lao động, sinh hoạt sai tư thế: Mang vác vật nặng, ngồi làm việc sai tư thế, ngồi hoặc đứng quá lâu… khiến cột sống bị tổn thương.
• Chấn thương: Tai nạn giao thông, tai nạn lao động, chấn thương do tập luyện ảnh hưởng đến cột sống, khiến bộ phận này yếu dần và thoái hóa.
• Thiếu chất dinh dưỡng: Việc ăn uống không khoa học khiến cơ thể thiếu chất, không đủ dinh dưỡng nuôi sụn khớp và cột sống, từ đó dẫn đến thoái hóa.
• Do thừa cân: Trọng lượng cơ thể lớn gây áp lực cao lên xương khớp và cột sống, lâu dần gây tổn thương.
• Do bẩm sinh: Một số người sinh ra đã bị gù hoặc vẹo cột sống dễ bị thoái hóa hơn bình thường.
• Nguyên nhân khác: Lười vận động, di truyền, u cột sống, rối loạn chuyển hóa, viêm đĩa đệm…

Thoái hóa cột sống nên ăn gì, nên kiêng gì?

Chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc điều trị và quá trình phục hồi bệnh. Theo bác sĩ Tuấn, người bị thoái hóa nên chú ý ăn và kiêng những thực phẩm dưới đây:

Thực phẩm nên ăn:

• Thực phẩm giàu Canxi: Xương ống, xương sườn, sữa…
• Thực phẩm giàu Vitamin D: Lòng đỏ trứng, nấm, đậu nành, ngũ cốc….
• Thực phẩm chứa nhiều Omega 3: Cá hồi, cá thu, cá ngừ, hạt óc chó…
• Ăn nhiều thực phẩm giàu Glucosamine, Chondroitin: Sụn bò, sườn…
• Ăn nhiều rau, trái cây tươi.

Nên kiêng:

• Thịt đỏ: Thịt bò, thịt chó…
• Thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ chiên xào
• Tinh bột: Cơm, bánh mì…
• Đồ ăn nhiều đường và muối
• Thực phẩm giàu Acid oxalic: Cà chua, việt quất, khoai tây, củ cải…
• Không hút thuốc lá, uống bia rượu, đồ uống có cồn, chất kích thích…

Cách khắc phục thoái hóa cột sống

Để lựa chọn được loại thuốc, phương pháp điều trị phù hợp, trước tiên người bệnh cần xác định nguyên nhân, tình trạng bệnh bằng cách:

Khám lâm sàng thông qua triệu chứng bên ngoài

• Chụp X-Quang
• Chụp cộng hưởng từ (MRI)
• Chụp CT
• Xét nghiệm máu toàn phần

Sau khi xác định chính xác mức độ thoái hóa, người bệnh có thể lựa chọn một trong những cách chữa dưới đây:

Chữa thoái hóa cột sống tại nhà

Trong dân gian lưu truyền những bài thuốc dân gian có tác dụng giảm đau, trị thoái hóa hiệu quả từ những thảo dược có sẵn tại nhà như: Xương rồng, lá lốt, ngải cứu, gừng, cỏ trinh nữ… Tuy nhiên, phương pháp này chỉ dùng cho trường hợp bệnh nhẹ, hiệu quả thấp, bệnh không khỏi dứt điểm.

• Chữa thoái hóa cột sống bằng xương rồng: Rửa sạch 2,3 bẹ xương rồng, bỏ gai. Hơ nóng xương rồng và chườm lên vị trí bị thoái hóa. Thực hiện ngày 2 lần.
• Bài thuốc từ lá lốt: Rửa sạch 1 nắm lá lốt, giã nát, lọc lấy nước cốt, pha thêm nước trắng và cho thêm 1 chút đường uống hàng ngày. Phần bã lá sao nóng và đắp lên vùng bị đau.
• Bài thuốc từ ngải cứu: Rửa sạch 1 nắm ngải cứu tươi, để ráo. Cho vào chảo rang nóng cùng 1 chút muối hột. Để hỗn hợp vào khăn mỏng sạch và chườm lên vùng cột sống thoái hóa

Chữa thoái hóa cột sống bằng y học hiện đại

Đây là phương pháp được hầu hết bệnh nhân áp dụng để điều trị các bệnh về xương khớp. Tùy vào mức độ nặng hay nhẹ, các bác sĩ sẽ chỉ định bệnh nhân sử dụng những cách chữa sau:

Uống thuốc Tây y (Điều trị nội khoa)

Các loại thuốc tân dược có tác dụng giảm đau, kháng viêm nhanh chóng, điều trị triệu chứng hiệu quả. Một số nhóm thuốc được dùng để chữa thoái hóa cột sống gồm:

• Nhóm thuốc giảm đau thông thường: Paracetamol, Acetaminophen… có tác dụng giảm đau, hạ sốt nhanh chóng. Tuy nhiên, bệnh nhân không nên lạm dụng loại thuốc này vì có thể ảnh hưởng đến dạ dày.
• Nhóm thuốc kháng viêm không Steroid (NSAID): Diclofenac, Meloxicam, Aspirin, Ibuprofen… có tác dụng giảm đau và viêm sưng, giảm cứng khớp. Thuốc có thể gây tác dụng đối với hệ tiêu hóa và tim mạch.
• Nhóm thuốc dạng bôi: Gel den, Profenid gel…
• Nhóm thuốc chống thoái hóa tác dụng chậm: Glucosamin sulphate, Chondroitin… Có tác dụng giảm đau, giảm tác động hủy hoại sụn khớp, ngăn ngừa thoái hóa sụn cột sống. Thuốc cho tác dụng chậm, do đó thời gian đầu sử dụng cần phải kết hợp với thuốc giảm đau khác.
• Thuốc giảm đau thần kinh: Pregabalin, Gabapentin…Được dùng trong trường hợp người bệnh bị chèn ép rễ thần kinh, dùng thuốc giảm đau thông thường không đỡ. Tuy nhiên, loại thuốc này dễ gây buồn ngủ và mệt mỏi.
• Nhóm thuốc giãn cơ: Myonal, Mydocalm… Có tác dụng giảm co cứng cột sống.
• Vitamin nhóm B liều cao (B1, B6, B12).
• Tiêm Corticosteroid ngoài màng cứng: Dùng trong trường hợp bệnh nhân đau nhiều, dùng thuốc giảm đau không hiệu quả.

Lưu ý: Thuốc Tây y có thể gây tác dụng phụ hoặc nhờn thuốc nếu lạm dụng. Do đó người bệnh không tự ý mua uống, nên sử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu có tác dụng giảm đau, giãn cơ, phục hồi chức năng vận động. Người bệnh có thể lựa chọn một trong các biện pháp sau: Kích thích điện, chiếu tia hồng ngoại, dùng sóng cao tần, kéo giãn cột sống, chườm nóng, từ trường, sóng ngắn…

Tuy nhiên, phương pháp này thường có tác dụng hỗ trợ điều trị, không phải một cách chữa thoái hóa riêng biệt.

Phẫu thuật (Điều trị ngoại khoa)

Cách chữa này áp dụng với người bệnh có triệu chứng nặng, kéo dài, điều trị nội khoa không có kết quả. Hoặc trong trường hợp các dây thần kinh bị chèn ép nghiêm trọng, chân tay bị tê liệt, cột sống biến dạng, người bệnh khó vận động. Một số biện pháp phẫu thuật phổ biến gồm:

• Mổ hở: Mổ tại vị trí đốt sống bị thoái hóa, khắc phục tình trạng dây thần kinh bị chèn ép.
• Mổ nội soi: Sử dụng thiết bị hiện đại can thiệp vào đốt sống tổn thương, loại bỏ viêm nhiễm.
• Loại bỏ một phần đĩa đệm hoặc xương tổn thương, cố định cột sống.
• Phẫu thuật ghép xương

Phương pháp phẫu thuật gây nhiều đau đớn cho người bệnh, rủi ro nhiễm trùng, chảy máu sau mổ cao.  Do đó, cách chữa này không được các bác sĩ khuyến khích thực hiện.

Hy vọng với những thông tin nêu trên sẽ giúp bạn đọc trả lời được thắc mắc bệnh Triệu chứng của bệnh thoái hóa cột sống và cách khắc phục. Tuy nhiên, những thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo. Và tùy vào tình trạng bệnh của mỗi người mà bác sĩ sẽ kê đơn thuốc điều trị phù hợp. Do đó, để rút ngắn thời gian chữa trị và ngăn ngừa bệnh quay trở lại, bệnh nhân nên thăm khám đinh kỳ theo lịch hẹn từ bác sĩ. Chúc bạn có một sức khỏe tốt!