Top 5 Sản Phẩm Dầu Cá Hồi Tốt Và Được Ưa Chuộng Nhất Hiện Nay

Dầu cá hồi được biết đến là một nguồn chất béo omega 3 đặc biệt phong phú. Chất béo omega 3 chính được tìm thấy trong dầu cá hồi là axit eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA).

Dầu cá hồi được coi là nguồn tự nhiên cung cấp có hàm lượng omega 3 cao nhất trong các loại dầu cá và ngày càng được sử dụng phổ biến. Vậy lợi ích của dầu cá hồi đối với sức khỏe là gì? và những sản phẩm dầu cá hồi chất lượng tốt đang có trên thị trường gồm những sản phẩm nào? Nếu bạn quan tâm thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây nhé.

Lợi ích của dầu cá hồi đối với sức khỏe

Chống viêm

Chất béo omega 3 có trong dầu cá hồi có thể ức chế phản ứng viêm của cơ thể. Do đó, nó có thể giúp kiểm soát tình trạng viêm mạn tính như: viêm khớp dạng thấp, các bệnh viêm da mạn tính (chàm, vảy nến, viêm da cơ địa, …).

Ngăn ngừa bệnh tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ

Omega 3 trong dầu cá hồi đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa các bệnh lý tim mạch và giảm nguy cơ đột quỵ nhờ những cơ chế sau:

• Omega 3  đóng vai trò qua trọng trong việc giảm triglycerid. Từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh mạch vành, đột quỵ. Ngoài ra, omega 3 cũng làm tăng HDL cholesterol, loại cholesterol tốt có tác dụng bảo vệ sức khỏe tim mạch.
• Chất béo omega 3 thúc đẩy lưu lượng máu và giúp giảm huyết áp.
• Omega 3 ức chế kết tập tiểu cầu, hạn chế hình thành cục máu đông, phòng ngừa đột quỵ do huyết khối.

Tốt cho não bộ

DHA là thành phần cấu trúc quan trọng của não. Do đó, lúc mang thai mẹ bầu nên bổ sung thêm DHA có trong dầu cá hồi để tốt cho sự phát triển não bộ thai nhi. Ngoài ra, DHA tham gia cấu trúc và hoàn thiện chất xám của tế bào thần kinh. Do vậy DHA rất cần thiết cho trẻ em trong những năm đầu tiên sau khi sinh, giúp trẻ thông minh hơn.

DHA đóng vai trò quan trọng trong việc sửa chữa và phát triển các tế bào thần kinh. Đối với người lớn tuổi, bổ sung đủ DHA giúp tránh nguy cơ suy giảm nhận thức do tuổi tác và sự phát triển của bệnh Alzheimer.

Cải thiện thị lực

DHA là thành phần cấu trúc chủ yếu của võng mạc. Khi bổ sung đủ lượng omega 3 cơ thể cần sẽ làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng của mắt, từ đó tránh mù lòa và tổn thương mắt vĩnh viễn.

Omega 3 trong dầu cá hồi cũng giúp cải thiện thị lực ở những người lớn tuổi bị các bệnh lý về mắt (đục thủy tinh thể).

Cải thiện sức khỏe xương

Những người bổ sung nhiều omega 3 thì thường có mật độ xương cao, giảm gãy xương, có thể giúp ngăn ngừa bệnh lý về xương.

Top 5 sản phẩm dầu cá hồi được ưa chuộng nhất hiện nay  

Viên uống dầu cá hồi Fish Oil (Salmon Oil) 1000mg

Fish Oil (Salmon Oil) của hãng Careline có thành phần là dầu cá hồi tinh khiết 100%. Nguồn nguyên liệu là cá hồi sống dưới sâu lòng đại dương, qua dây chuyền chiết xuất hiện đại tạo ra dầu cá có độ tinh khiết cao, giá trị dinh dưỡng vượt trội. Dầu cá hồi qua tinh chế có hàm lượng Omega 3 cao gấp 1.5 – 3.5 lần các sản phẩm dầu cá thông thường.

Đặc biệt, viên uống Fish oil Careline có chất lượng và độ an toàn cao. Dầu cá được loại bỏ  kim loại và không chất tạo màu, tạo mùi đảm bảo các yêu cầu khắt khe của Cục Quản lý Dược phẩm Úc. Sản phẩm là nguồn bổ sung omega 3, các  béo tốt cho sức khỏe, giúp hỗ trợ bảo vệ tim mạch, mắt và não bộ.

• Nhà sản xuất: Careline, Úc.
• Quy cách đóng gói: Lọ 100 viên nang mềm.
• Giá tham khảo: 480.000 VNĐ/lọ.

Viên uống dầu cá hồi Pure Alaska Omega 3 Wild Salmon Oil 1000mg

Sản phẩm có thành phần chính là dầu cá hồi nguyên chất được chiết xuất từ nguồn cá hồi Alaska tự nhiên sống ở vùng biển sạch thuộc Bắc Thái Bình Dương. Nhờ công nghệ chiết xuất ép lạnh, kiểm soát chặt chẽ trong từng khâu, hạn chế tối đa nhất sự ảnh hưởng của nhiệt độ giúp lưu giữ được tối đa những dưỡng chất có trong dầu cá. Ngoài hàm lượng omega 3 dồi dào, sản phẩm viên dầu cá Alaska còn có các vitamin A, D, E và chất chống oxy hóa (astaxanthin). Dầu cá Alaska được loại bỏ các hóa chất độc hại, kim loại và không có mùi tanh đảm bảo các quy định chặt chẽ của Cục Dược phẩm và Thực phẩm Hoa Kỳ.

Các axit béo tự nhiên có trong dầu cá hồi Alaska sẽ giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, thị giác, hệ miễn dịch, tăng nhận thức và bảo vệ sức khỏe tim mạch.

• Nhà sản xuất: Pure Alaska Omega, Mỹ.
• Quy cách đóng gói: Lọ 180 viên, lọ 210 viên nang mềm.
• Giá tham khảo: 530.000 VNĐ/lọ 180 viên, 565.000 VNĐ/lọ 210 viên.

Viên uống dầu cá hồi Omega 3 Golden Health GH 1000mg

Viên uống dầu cá Omega 3 Golden Health được chiết xuất từ cá hồi tự nhiên tại vùng biển sâu và lạnh cung cấp các axit béo, omega 3 (DHA, EPA) hỗ trợ tốt cho sức khỏe tim mạch – mắt – não. Đồng thời tăng cường những dưỡng chất khác như axit amin (tryptophan), vitamin (D, B3, B6, B12) và các khoáng chất thiết yếu (phospho, magie).

• Nhà sản xuất: Golden Health Pharmaceutical, Úc.
• Quy cách đóng gói: Lọ 365 viên nang mềm.
• Giá tham khảo: 690.000 VNĐ/lọ.

Viên uống dầu cá hồi Dr Natural Omega 3 Salmon Oil 1000mg

Dầu cá hồi trong sản phẩm Dr Natural Omega 3 Salmon Oil được chiết xuất từ nguồn cá hồi ở vùng biển Tasmania, Australia. Cá hồi sống tự nhiên ở vùng nước sạch nên tinh khiết và có hàm lượng các axit béo cao. Sản phẩm đảm bảo giá trị dinh dưỡng, sức khỏe, hỗ trợ cải thiện thị lực, trí não và phòng ngừa các bệnh lý tim mạch.

Sản phẩm được bán rộng rãi tại Úc từ năm 2006 và đạt các tiêu chuẩn khắt khe của Cục Quản lý Dược phẩm Úc, được nhiều người tin dùng. Sản phẩm cũng đã được cấp giấy chứng nhận chất lượng của Bộ Y tế Việt Nam.

• Nhà sản xuất: Astragrace (Úc).
• Quy cách đóng gói: Lọ 180 viên nang mềm.
• Giá tham khảo: 850.000 VNĐ/lọ.

Viên uống dầu cá hồi Wild Pacific Salmon Oil 1000mg

Wild Pacific Salmon Oil của VitaHealth với thành phần chính là dầu cá hồi nguyên chất 100%. Sử dụng nguyên liệu là cá hồi tự nhiên sống ở vùng nước biển sạch, lạnh và sâu nên rất tinh khiết. Dầu cá hồi chiết xuất ra có omega 3 với hàm lượng cao, mang lại giá trị lớn. Sản phẩm cũng đảm bảo các tiêu chuẩn nghiêm ngặt về hàm lượng tạp chất, kim loại nặng và độc tố môi trường nên an toàn cho sức khỏe người sử dụng.

Viên uống dầu cá Wild Pacific Salmon Oil của VitaHealth hỗ trợ bảo vệ sức khỏe tim mạch và xương khớp, cải thiện trí não và thị lực.

• Nhà sản xuất: Vitahealth, Canada
• Quy cách đóng gói: Lọ 100 viên nang mềm.
• Giá tham khảo: 450.000 VNĐ/lọ.

Những ai nên sử dụng dầu cá hồi?

Dầu cá hồi chứa nhiều omega 3 (DHA, EPA) là các axit béo không no có nhiều lợi ích với sức khỏe, phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. Một số trường hợp nên sử dụng dầu cá hồi:

• Người có chỉ số cholesterol cao (gan nhiễm mỡ, mỡ máu, …)
• Người mắc bệnh tim mạch, xơ vữa động mạch.
• Người bệnh viêm khớp, viêm khớp dạng thấp.
• Người muốn cải thiện thị lực, người lớn tuổi mắt kém.
• Người già sa sút trí tuệ, ăn ngủ kém.
• Phụ nữ mang thai cần bổ sung DHA từ tự nhiên.
• Trẻ nhỏ giúp phát triển trí não trong những năm đầu đời.

Một số lưu ý khi sử dụng dầu cá hồi      

Đối tượng phụ nữ mang thai

Phụ nữ mang thai, đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kỳ khi sử dụng dầu cá hồi cần có chỉ dẫn của bác sĩ.

Dầu cá hồi gây loãng máu

Khi sử dụng sản phẩm dầu cá hồi cần chú ý nếu đang uống thuốc chống đông máu (Heparin, Warfarin) vì có thể tăng tác dụng chảy máu. Người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để có cách sử dụng hợp lý.

Nên ngừng dùng dầu cá trước khi phẫu thuật vì có thể tăng nguy cơ chảy máu.

Dị ứng

Dầu cá hồi có nhiều lợi ích đối với sức khỏe và tùy thuộc vào cơ địa mỗi người mà mức độ ảnh hưởng khác nhau. Nhưng có người lại dị ứng với cá thì không phù hợp để sử dụng sản phẩm.

Lựa chọn sản phẩm chính hãng

Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm dầu cá hồi hoặc dầu cá chứa omega 3 của các hãng khác nhau. Người sử dụng cần cân nhắc trước khi mua, lựa chọn cơ sở bán hàng chính hãng, có giấy tờ đảm bảo nguồn gốc, chất lượng để yên tâm khi sử dụng.

Sử dụng theo hướng dẫn trên nhãn hoặc tư vấn của chuyên gia

Dầu cá hồi là một sản phẩm thực phẩm bổ sung, hỗ trợ sức khỏe và cần sử dụng đúng liều để đảm bảo hiệu quả tốt nhất. Đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng hoặc xin tư vấn của các chuyên gia (Bác sĩ, Dược sĩ).

Kết luận

Bổ sung dầu cá hồi mang lại nhiều tác dụng bao gồm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, cải thiện sức khỏe của mắt và não bộ, giúp giảm viêm. Dầu cá hồi phù hợp với nhiều đối tượng, hoàn toàn dễ sử dụng.

Hy vọng những chia sẻ của VIVITA.VN có thể cung cấp thêm thông tin để mọi người có thể lựa chọn và sử dụng những sản phẩm dầu cá hồi tốt nhất. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, bạn vui lòng bình luận bên dưới bài viết hoặc liên hệ hotline 1900 2061 để được các Dược sĩ giải đáp.

Xem thêm: Dầu cá cho trẻ em