Hướng Dẫn Chữa Mỡ Máu Bằng Tỏi Tại Nhà Hiệu Quả

Chữa mỡ máu bằng tỏi tại nhà gồm những bài thảo dược dân gian mà ta sử dụng tỏi là chủ yếu. Nhiều bài nghiên cứu đã chỉ ra rằng tỏi có khả năng hỗ trợ cải thiện bệnh mỡ máu rất hiệu quả. Cụ thể như thế nào, mời bạn đọc theo dõi bài viết dưới đây.

Chữa mỡ máu bằng tỏi và những điều cơ bản trong phương pháp này

Tỏi được xem là dược liệu quý đến từ thiên nhiên, cho đến nay, nhiều người dùng tỏi để làm gia vị cho các món ăn của mình bởi vì tỏi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, cũng như phòng bệnh rất tốt.

Thành phần dưỡng chất có trong tỏi

Tỏi tươi có chứa nhiều chất dinh dưỡng bên trong, cụ thể là nhiều iod, giàu glycogen và chất kháng sinh aliin, fitonxit, cùng hàm lượng lớn vitamin A, B, C, D,…với tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm, sát trùng rất hiệu quả.

Các nhà dinh dưỡng đã có nhiều bài nghiên cứu về các hoạt chất có trong tỏi, đồng thời đưa ra những tác dụng tuyệt vời mà tỏi mang lại cho sức khỏe con người. Tại sao tỏi có tác dụng chữa bệnh và cụ thể ở đây chữa mỡ máu bằng tỏi là bài thuốc dân gian phổ biến, cho đến giờ vẫn còn áp dụng.

Công dụng của tỏi đối với sức khỏe 

Tỏi có vô vàn những lợi ích cho sức khỏe chúng ta, do đó, mọi người vẫn thường hay thêm tỏi vào trong các món ăn hằng ngày. Cụ thể:

• Phòng chống bệnh mỡ máu: Tỏi có khả năng đào thải cholesterol xấu dư thừa trong cơ thể ra ngoài, chính nhờ đó mà chữa mỡ máu bằng tỏi là cách mà người xưa hay làm.
• Cải thiện hệ tim mạch: Ngoài công dụng tăng cholesterol tốt (HDL) và giảm thiểu cholesterol xấu (LDL) thì tỏi còn được dùng trong việc cải thiện hệ tim mạch, ổn định huyết áp, bằng việc điều hòa mạch máu giúp máu lưu thông tốt hơn, giảm áp lực lên động mạch
• Chống đông máu: Tỏi có chứa chất ajoene làm giảm cục máu đông an toàn trong cơ thể, mà không gây tác dụng phụ cho người dùng.
• Kháng khuẩn, tiêu viêm: Chất kháng sinh allicin có trong tỏi giúp sát trùng, tiêu viêm hiệu quả. Vì thế, tỏi thường được dùng để thêm vào món ăn của người mới khỏi bệnh, cách này giúp họ khỏe nhanh chóng hơn
• Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể: Tỏi giúp đào thải các tế bào hư tổn khỏi cơ thể, giúp cơ thể mau phục hồi sau quá trình hóa trị, xạ trị
• Làm đẹp da và vóc dáng: Nguồn vitamin dồi dào trong tỏi giúp làm đẹp da, bảo vệ da khỏi tác nhân xấu gây hại từ môi trường bên ngoài

Tham khảo sản phẩm liên quan viên sủi hỗ trợ điều trị mỡ máu: Viên Sủi Diabet

Bật mí ngay 8 cách chữa mỡ máu bằng tỏi tại nhà, hiệu quả khỏi bàn

Hiểu được lợi ích tuyệt vời từ tỏi, cách chữa mỡ máu bằng tỏi tại nhà sẽ được Linh Chi chia sẻ ngay bên dưới, hy vọng 8 phương pháp này sẽ là cẩm nang hữu ích cho người đang đau đầu vì căn bệnh mỡ máu của mình.

Chữa mỡ máu bằng tỏi kết hợp với đường, giấm

Tỏi có vị hăng, cay, nồng, nếu để tươi mà dùng thì sẽ rất khó để tiêu hóa. Chính vì thế, việc áp dụng phương pháp chữa mỡ máu bằng tỏi thêm ít đường và giấm sẽ giúp hạn chế bớt phần nào mùi và vị của tỏi.

Cách thực hiện: 

• Dùng 500gr tỏi tươi, 200gr đường, 500gr giấm ăn
• Rửa sạch tỏi, tách vỏ bỏ vào bình. Cho giấm, đường vào ngâm, đậy nắp kín và bảo quản trong vòng 30 ngày
• Khi ăn, sử dụng vài tép tỏi cùng ít giấm ngâm cho vào món ăn

Dùng tỏi tươi để ăn sống hằng ngày

Ăn sống tỏi tươi cũng là cách giúp hạ mỡ máu hiệu quả, an toàn tại nhà. Khi đã biết được các lợi ích của tỏi, bạn sẽ ngay lập tức trữ tỏi ở nhà để chế biến các món ăn, dùng để ngâm giấm tỏi để tăng hương vị cho bữa ăn của mình.

Tỏi tươi khi mua bạn nên chọn tỏi còn nguyên, không dập hay hư mốc, đồng thời nên chọn củ có tép to. Đừng quên rửa sơ tỏi, tách vỏ khi sử dụng. Cái nào chưa dùng tới, bạn cứ để nguyên vỏ và bảo quản trong tủ lạnh.

Chữa mỡ máu bằng tỏi và chanh

Phương pháp chữa mỡ máu bằng tỏi và chanh có lẽ đã rất phổ biến. Từ xa xưa, ông bà ta đã áp dụng cách này để cải thiện tình trạng mỡ máu an toàn và hiệu quả, không gây bất kỳ tác dụng phụ nào.

Cách thực hiện: 

• Dùng vài tép tỏi vừa đủ, cùng 1-2 trái chanh. 
• Băm nhuyễn tỏi và vắt chanh vào cùng
• Bắc hỗn hợp lên bếp cùng một ít nước, đun cho đến khi sôi rồi tắt bếp

Mỗi ngày, người bệnh mỡ máu có thể dùng khoảng 200ml để cải thiện tình trạng bệnh của mình.

Bài thảo dược chữa mỡ máu bằng tỏi, chanh, gừng

Tương tự như bài thuốc chữa mỡ máu bằng tỏi với chanh, bạn cho thêm vài lát gừng vào phương pháp này. Gừng có tác dụng giảm huyết áp, hạ mỡ máu rất hiệu quả và an toàn bởi hàm lượng khoáng chất kali dồi dào bên trong.

Khi đun tỏi và nước cốt chanh với ít nước, bạn hãy thêm vài lát gừng để tăng hương vị cho món nước uống. Hãy thưởng thức hỗn hợp này như một loại trà thảo dược, nhằm tăng cường sức khỏe an toàn.

Tỏi kết hợp với rượu trắng có thể chữa mỡ máu cực tốt

Khi ngâm tỏi cùng rượu trắng sẽ giúp tỏi giảm bớt độ hăng, cay khó chịu, giúp người bệnh dễ hấp thu tinh chất có trong tỏi.

Cách thực hiện:

• Sử dụng 200gr tỏi tươi, ngâm với lượng rượu trắng sao cho ngập mặt tỏi. Ngâm tối thiểu 10 ngày để tỏi ra hết các tinh chất bên trong
• Sau 10 ngày thì dùng tỏi này thêm vào các món ăn hằng ngày để tăng hương vị.

Tỏi và đậu xanh giúp hạ mỡ máu hiệu quả

Phương pháp chữa mỡ máu bằng tỏi này có vẻ lạ lẫm với nhiều người, nhưng lại rất quen thuộc đối với ai thích cách chữa bệnh bằng nguyên liệu thiên nhiên.

Cách thực hiện:

• Chọn 100gr và 50 tép tỏi tươi
• Bỏ các nguyên liệu trên đã sơ chế vào nồi, thêm 500ml, đậy nắp và đun sôi. Thêm ít đường phèn để tạo vị ngọt cho món ăn.
• Sử dụng ăn mỗi ngày một ít để cải thiện tình trạng bệnh.

Sử dụng tỏi đen để điều hòa mỡ máu trong cơ thể

Tỏi đen được lên men từ tỏi trắng, chứa nhiều hợp chất tốt cho cơ thể, đặc biệt là hỗ trợ hạ mỡ máu an toàn và hiệu quả. Sau quá trình lên men, các chuyên gia đánh giá rằng tỏi đen có tác dụng mạnh hơn so với tỏi trắng thông thường.

Tỏi đen rất dễ ăn, có vị ngọt, dẻo và hạn chế mùi cay và hăng như tỏi trắng. Mỗi ngày hãy dùng tỏi đen cho cơ thể mình với liều lượng vừa đủ, chắc chắn sẽ giúp hạ mỡ máu hiệu quả.

Băm tỏi để chế biến các món rau xào

Với những lợi ích tuyệt vời từ tỏi, đừng quên thêm tỏi vào trong việc chế biến các món ăn hằng ngày như món rau xào tỏi, salad trộn tỏi,… Tốt nhất nên dùng tỏi trắng để làm nguyên liệu cho bữa ăn vì tỏi trắng còn giữ nguyên độ tinh khiết và dưỡng chất giúp hạ mỡ máu đáng kể.

Trên đây là thông tin về 8 cách chữa mỡ máu bằng tỏi ngay tại nhà, được chia sẻ bởi Dược sĩ Linh Chi. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, bạn đọc vui lòng bình luận bên dưới bài viết, chúng tôi sẽ giải đáp tất cả.