Uống Kẽm DHC Có Hại Thận Không? Cảnh Báo và Hướng Dẫn An Toàn

Uống kẽm DHC có hại thận không là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi tìm kiếm giải pháp bổ sung kẽm hiệu quả. Dù kẽm là vi chất quan trọng cho sức khỏe nhưng nếu không dùng đúng liều lượng, nó có thể gây thừa kẽm và làm tổn hại đến thận. 

Hiểu rõ về cách sử dụng và liều lượng an toàn sẽ giúp tận dụng tối đa lợi ích mà viên kẽm DHC mang lại và không ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Tham khảo bài viết để không bỏ lỡ thông tin hữu ích từ Vivita nhé.

Viên kẽm DHC là gì?

Viên kẽm DHC là sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất bởi thương hiệu DHC, Nhật Bản – Đây là một trong những thương hiệu mỹ phẩm không những được yêu thích hàng đầu tại Nhật mà còn được nhiều người dùng trên thế giới tin tưởng lựa chọn.

• Xuất xứ: Nhật Bản
• Quy cách: Túi 30 viên.
• Hạn sử dụng: 36 tháng kể từ ngày sản xuất.

*Lưu ý:Thực phẩm không phải là thuốc và không thể dùng thay thế thuốc trị bệnh. Hiệu quả sản phẩm còn tùy phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người.

Mỗi viên kẽm DHC chứa 120mg Kẽm gluconat, tương đương với 15mg kẽm nguyên chất. Đây là hàm lượng hợp lý, được nghiên cứu và cân đối để giúp cơ thể bổ sung đủ lượng kẽm cần thiết mà không gây quá tải cho hệ tiêu hóa hay cơ quan nội tạng. Ngoài ra, sản phẩm còn chứa các khoáng chất quan trọng như Crom và Selen, tạo nên sự kết hợp hoàn hảo giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe toàn diện.

Viên kẽm DHC mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, đặc biệt là trong việc hỗ trợ hệ miễn dịch và duy trì sức khỏe tổng quát. Sự kết hợp của Kẽm, Crom và Selen trong sản phẩm giúp cải thiện chức năng trao đổi chất, hỗ trợ làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa các vấn đề về sức khỏe liên quan đến sự thiếu hụt các khoáng chất thiết yếu.

Uống kẽm DHC có hại thận không?

Viên uống kẽm DHC đã được kiểm chứng là sản phẩm an toàn và hiệu quả nếu được sử dụng đúng theo hướng dẫn từ nhà sản xuất. Với hàm lượng kẽm hợp lý, viên kẽm DHC giúp bổ sung khoáng chất quan trọng cho cơ thể mà không gây hại thận nếu tuân thủ đúng liều lượng khuyến cáo. 

Tuy nhiên, việc sử dụng quá liều có thể dẫn đến tình trạng thừa kẽm, gây ra những tác động không mong muốn, đặc biệt là với thận. Cụ thể, khi lượng kẽm vượt quá 40mg mỗi ngày trong thời gian dài, nguy cơ hình thành sỏi thận tăng lên đáng kể.

Ngoài ra, ngộ độc kẽm không chỉ ảnh hưởng đến thận mà còn gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng khác cho sức khỏe, chẳng hạn như: Buồn nôn, đau đầu, chóng mặt hay tiêu chảy,…

Tác dụng phụ của kẽm DHC khi uống quá liều

*Lưu ý: Không phải tất cả tác dụng phụ dưới đây đều có thể xảy ra trên người dùng khi uống kẽm DHC quá liều. Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo, người dùng nên liên hệ với bác sĩ/dược sĩ để biết thêm thông tin nếu xuất hiện các triệu chứng bất thường.

Buồn nôn và nôn

Một trong những tác dụng phụ phổ biến khi uống quá liều kẽm DHC là cảm giác buồn nôn và thậm chí dẫn đến nôn mửa. Điều này xảy ra do kẽm kích thích dạ dày sản xuất thêm axit, gây ra các triệu chứng khó chịu trong hệ tiêu hóa. 

Nôn cũng có thể là cơ chế tự vệ của cơ thể nhằm loại bỏ lượng kẽm dư thừa, giúp ngăn chặn việc tích lũy quá nhiều chất này trong cơ thể.

Đau bụng và co thắt dạ dày

Uống quá liều kẽm DHC có thể gây ra những cơn đau bụng, đặc biệt là khi kẽm được tiêu thụ với liều lượng lớn một cách đột ngột. Quá nhiều kẽm có thể kích ứng niêm mạc dạ dày và ruột, gây ra các cơn co thắt đau đớn. 

Đây là dấu hiệu cho thấy hệ tiêu hóa đang phản ứng mạnh với việc cơ thể hấp thụ quá nhiều kẽm cùng một lúc.

Tiêu chảy

Tiêu chảy là một dấu hiệu rõ rệt khi cơ thể không thể hấp thụ hết lượng kẽm dư thừa. Việc tiêu thụ quá nhiều kẽm có thể làm rối loạn chức năng tiêu hóa, ảnh hưởng đến sự hấp thụ các chất dinh dưỡng khác, dẫn đến việc cơ thể phản ứng bằng cách thải ra ngoài qua đường tiêu hóa. 

Cảm giác đắng miệng

Một tác dụng phụ dễ nhận biết khi cơ thể uống quá liều kẽm DHC là cảm giác đắng miệng. Sự dư thừa kẽm có thể ảnh hưởng đến các thụ thể vị giác, làm cho miệng có vị đắng khó chịu. Điều này cũng gây ra các vấn đề khác như mất cảm giác ngon miệng và làm giảm khả năng thưởng thức thức ăn…

Nhức đầu và triệu chứng giống cảm cúm

Dùng quá liều kẽm DHC trong thời gian dài có thể dẫn đến các triệu chứng giống như cảm cúm, bao gồm nhức đầu, ho, sốt và ớn lạnh. Mặc dù đây không phải là triệu chứng đặc trưng chỉ riêng do kẽm gây ra, nhưng khi kết hợp với các triệu chứng khác, đây là dấu hiệu cần phải giảm liều lượng bổ sung kẽm DHC vào cơ thể.

Giảm nồng độ HDL

Khi uống kẽm DHC quá liều, lượng kẽm trong cơ thể vượt mức cho phép, nó có thể gây ra tình trạng giảm nồng độ cholesterol HDL – loại cholesterol tốt bảo vệ tim mạch. Việc này không chỉ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch mà còn góp phần vào sự phát triển của các mảng xơ vữa trong động mạch, dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe tim mạch trong tương lai.

Thiếu đồng

Uống quá nhiều kẽm DHC có thể cạnh tranh với đồng trong quá trình hấp thụ tại ruột, khiến cơ thể bị thiếu hụt đồng. Thiếu đồng sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của da và tóc, khiến tóc trở nên yếu và dễ gãy rụng.

Suy giảm hệ miễn dịch

Việc tiêu thụ quá nhiều kẽm DHC có thể làm suy yếu hệ miễn dịch bằng cách ảnh hưởng đến các tế bào T và giảm khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh. Hệ miễn dịch bị suy yếu khiến cơ thể dễ mắc phải các bệnh nhiễm trùng và các vấn đề sức khỏe khác, đặc biệt là trong môi trường có nhiều vi khuẩn và virus.

Giảm hiệu quả kháng sinh

Kẽm khi dùng cùng với một số loại kháng sinh như Tetracycline và Quinolone có thể làm giảm hiệu quả của thuốc. Kẽm kết hợp với các phân tử thuốc này tạo thành phức hợp không thể hấp thụ, làm giảm khả năng điều trị nhiễm trùng của thuốc. 

Hướng dẫn sử dụng viên kẽm DHC đúng cách

Liều uống

Viên kẽm DHC được khuyến nghị sử dụng với liều lượng 1 viên/ngày, tương đương với việc bổ sung 15mg kẽm cho cơ thể. Đây là liều lượng phù hợp với nhu cầu kẽm hàng ngày của người trưởng thành, giúp hỗ trợ tốt cho các chức năng sinh lý và hệ miễn dịch. 

Đối với những người có nhu cầu đặc biệt hoặc thiếu hụt kẽm nghiêm trọng, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để điều chỉnh liều dùng phù hợp.

Liệu trình sử dụng

Viên uống kẽm DHC nên được dùng đều đặn mỗi ngày trong khoảng thời gian tối thiểu từ 1 – 2 tháng để cơ thể hấp thụ và phát huy hiệu quả. Tuy nhiên, thời gian sử dụng có thể kéo dài hoặc thay đổi dựa trên nhu cầu sức khỏe và phản ứng của từng người. 

Chế độ ăn uống và sinh hoạt

• Người dùng nên kết hợp với việc duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh
• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày giúp cơ thể hòa tan và hấp thụ kẽm hiệu quả hơn, đồng thời tránh tình trạng nóng trong người và nổi mụn
• Nên ưu tiên ăn các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như rau xanh, trái cây và protein để hỗ trợ cho sức khỏe tổng thể và tăng cường khả năng hấp thụ kẽm từ thực phẩm

Lưu ý khi sử dụng

• Viên kẽm DHC là thực phẩm chức năng, không có tác dụng thay thế thuốc trị bệnh hay chế độ ăn giàu kẽm tự nhiên
• Tuân thủ đúng liều lượng và liệu trình được khuyến cáo từ nhà sản xuất
• Sản phẩm chỉ dành cho người từ 15 tuổi trở lên, trẻ em dưới 15 tuổi không cần bổ sung nếu chế độ ăn uống đã đủ kẽm
• Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng
• Ngừng sử dụng và gặp bác sĩ ngay nếu xuất hiện các triệu chứng như chóng mặt, buồn nôn, hoặc tim đập nhanh.

Các lưu ý khác

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, không sử dụng viên kẽm DHC đồng thời với các sản phẩm có chứa kẽm hoặc thuốc kháng sinh mà không có hướng dẫn cụ thể từ bác sĩ. Việc kết hợp không đúng cách có thể làm giảm tác dụng của thuốc hoặc gây thừa kẽm, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Câu hỏi thường gặp về kẽm DHC

Kẽm DHC uống bao lâu thì ngưng?

Thông thường, người dùng nên uống kẽm DHC trong khoảng 1 – 2 tháng là phù hợp để cải thiện tình trạng thiếu hụt kẽm hoặc hỗ trợ chức năng miễn dịch. Sau khoảng thời gian này, người dùng nên tạm dừng và tham khảo ý kiến của bác sĩ để đánh giá tình trạng cơ thể, tránh tình trạng thừa kẽm gây hại cho sức khỏe.

Kẽm DHC bổ sung gì?

Viên uống kẽm DHC cung cấp hàm lượng kẽm cần thiết cho cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và cải thiện sức khỏe da, tóc. Ngoài kẽm, viên uống còn bổ sung thêm Crom và Selen cho cơ thể.

Viên kẽm DHC nên uống lúc nào?

Thời gian lý tưởng để uống viên kẽm DHC là sau bữa ăn trưa khoảng 1 giờ. Điều này giúp giảm thiểu nguy cơ kích ứng dạ dày và tối ưu hóa khả năng hấp thụ kẽm. Nếu uống kẽm vào buổi sáng, người dùng cần đảm bảo ăn đủ no trước khi uống để tránh gây khó chịu cho hệ tiêu hóa.

Bao nhiêu tuổi thì uống kẽm DHC?

Viên kẽm DHC được khuyến nghị cho người từ 15 tuổi trở lên. Đối với trẻ nhỏ dưới 15 tuổi, chế độ ăn uống thông thường đã cung cấp đủ lượng kẽm cần thiết, do đó không cần bổ sung thêm từ viên uống. Trước khi dùng cho trẻ hoặc người có tình trạng sức khỏe đặc biệt, tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả sử dụng.

Bài viết trên đây, Vivita.vn đã cung cấp thông tin tổng quan để giúp người dùng giải đáp thắc mắc uống kẽm DHC có hại thận không? Nếu còn điều gì băn khoăn, quý khách hàng hãy nhanh tay liên hệ hotline 1900 2061 của Vivita để được đội ngũ dược sĩ tư vấn cụ thể hơn nhé.