Top 11 Loại Thức Uống Giúp Tăng Ham Muốn Ở Phụ Nữ

Giảm ham muốn, da dẻ nám sạm, vùng kín khô,… là triệu chứng thường gặp của nhiều chị em phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh. May mắn thay, chế độ ăn uống có tác động tích cực trong việc cải thiện sinh lý nữ. Vậy phụ nữ uống gì để tăng ham muốn?

Bài viết này Vivita đã nghiên cứu và tổng hợp top 11 loại thức uống giúp tăng cường ham muốn nữ, mang lại những khoảnh khắc thăng hoa cho cuộc sống vợ chồng.

1. Trà mật ong gừng

Trà mật ong gừng là một loại thức uống truyền thống được chế biến từ gừng tươi, mật ong nguyên chất và nước nóng, tính nóng của gừng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của chị em phụ nữ như: Giảm đau bụng kinh, làm ấm cơ thể, hỗ trợ điều hòa nội tiết…

Với sự kết hợp giữa vị cay ấm của gừng tươi, vị ngọt thanh của mật ong giúp làm giãn nở mạch máu, tăng cường lưu thông máu đến các cơ quan sinh dục, từ đó kích thích ham muốn hơn ở phụ nữ.

2. Trà hồng sâm

Trà hồng sâm là loại đồ uống được chế biến từ hồng sâm, một loại nhân sâm quý hiếm, thường được trồng ở Hàn Quốc. Hồng sâm được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là khả năng tăng cường sinh lý ở cả nam và nữ.

Hồng sâm chứa các hợp chất Ginsenosides có tác dụng tương tự như Estrogen – Hormone nữ, giúp cân bằng nội tiết tố, cải thiện các triệu chứng khó chịu trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh như bốc hỏa, mất ngủ, khô hạn.

3. Trà xanh

Trà xanh là một loại đồ uống được ưa chuộng trên toàn thế giới không chỉ bởi hương vị thơm ngon mà còn bởi những lợi ích tuyệt vời mà trà xanh mang lại cho sức khỏe.

Trong trà xanh có chứa thành phần L-theanine, một loại axit amin giúp thư giãn hệ thần kinh, giảm căng thẳng và lo âu, những yếu tố thường gây ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống vợ chồng.

4. Nước ép táo

Nước ép táo, một thức uống quen thuộc và giàu dinh dưỡng, không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn đóng góp một phần nhỏ vào việc cải thiện đời sống tình dục của phụ nữ. Nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao, nước ép táo giúp tăng cường lưu thông máu đến các cơ quan sinh dục, từ đó hỗ trợ tăng cường ham muốn và khoái cảm.

5. Nước ép lựu

Nước ép lựu, loại thức uống thơm ngon và giàu dinh dưỡng, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là trợ thủ đắc lực cho chị em phụ nữ trong việc tăng cường sinh lý. Nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao và khả năng cân bằng hormone nữ, giảm khô hạn.

Việc uống một ly nước ép lựu mỗi ngày là cách đơn giản để chăm sóc sức khỏe và là bí quyết để duy trì cuộc sống vợ chồng hạnh phúc.

6. Nước ép hoặc sinh tố chuối

Sinh tố chuối là loại đồ uống rất giàu kali, vitamin B6, vitamin C và các khoáng chất khác. Những dưỡng chất này đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tâm trạng.

Bởi chuối chứa Tryptophan, một loại axit amin giúp cơ thể sản xuất Serotonin, hormone giúp ổn định tâm trạng, giảm căng thẳng. Khi tâm trạng tốt, nhu cầu sinh lý cũng sẽ được cải thiện.

7. Sinh tố bơ

Bơ là loại trái cây giàu chất béo tốt, không bão hòa, có tác động tích cực giúp cung cấp năng lượng và cải thiện tâm trạng. Việc sử dụng sinh tố bơ thường xuyên có thể giúp chị em phụ nữ tăng cường ham muốn và có một cuộc sống vợ chồng viên mãn hơn.

8. Nước ép cần tây

Nước ép cần tây là đồ uống được chiết xuất từ thân cây cần tây tươi, đây là một thức uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp chị em giữ gìn vóc dáng, hỗ trợ giảm cân, vóc dáng đẹp thì phụ nữ cũng sẽ tự tin hơn trong chuyện yêu.

9. Nước ép dứa

Nước ép dứa được chiết xuất từ quả dứa tươi, một loại trái cây nhiệt đới giàu vitamin và khoáng chất. Ngoài vị ngọt thanh mát, nước ép dứa còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe của phụ nữ.

Một số chị em cũng truyền tai nhau rằng, uống nước ép dứa trước khi gần gũi cũng sẽ giúp cơ thể và cô bé thơm tho, ướt át hơn. 

10. Nước ép bưởi

Nước ép bưởi được chiết xuất từ quả bưởi tươi, một loại trái cây nhiệt đới giàu vitamin C, chất xơ và các chất chống oxy hóa. Bưởi chứa nhiều vitamin C, kali, canxi và folate, những dưỡng chất thiết yếu giúp tăng Estrogen nữ, cải thiện chất lượng trứng và tăng khả năng thụ thai.

11. Nước ép dưa hấu

Nước ép dưa hấu rất giàu vitamin A, C, chứa nhiều chất xơ tốt cho hệ tiêu hoá, giúp bảo vệ tế bào, tăng cường hệ miễn dịch và làm chậm quá trình lão hóa. 

Một số nghiên cứu cho thấy, dưa hấu có thể giúp cân bằng tâm trạng, tốt cho phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh.

Lưu ý:  Hiệu quả của mỗi loại thức uống có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng sức khỏe của mỗi người. Nếu chị em có bất kỳ lo ngại nào về sức khỏe tình dục, phụ khoa, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Lưu ý khi sử dụng các loại thức uống tăng ham muốn ở chị em

Duy trì sử dụng đều đặn

Việc sử dụng nước ép thường xuyên sẽ giúp cơ thể hấp thụ các dưỡng chất một cách ổn định và mang lại hiệu quả tốt hơn.

Tuy nhiên, không nên quá kỳ vọng vào hiệu quả tức thì, bởi vì quá trình cải thiện ham muốn ở nữ, đặc biệt là phụ nữ trung niên cần có thời gian để thay đổi tâm trạng và nội tiết một cách từ từ.

Không lạm dụng quá mức

Các thức uống giúp tăng ham muốn từ nước ép rau, củ, quả dù có tốt cũng không nên quá đà. Việc sử dụng quá nhiều hoặc quá thường xuyên các loại thức uống này có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn như rối loạn nội tiết, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn…

Chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý

Một giấc ngủ ngon, chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sinh lực và cải thiện đời sống tình dục một cách tự nhiên.

Kết hợp thể dục, thể thao

Việc kết hợp giữa việc uống các loại nước ép giàu dinh dưỡng và tập luyện thể dục thể thao đều đặn là một cách tuyệt vời để tăng cường sức khỏe sinh lý nữ. Cả hai yếu tố này đều đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện ham muốn, khoái cảm và sức bền trong chuyện “chăn gối”.

Các bài tập giúp tăng sự dẻo dai và giữ dáng tốt cho sức khỏe chị em như Yoga, Zumba, đi bộ, đạp xe,… Ngoài ra, còn rất nhiều bài tập khác cũng mang lại hiệu quả tương tự, chị em có thể lựa chọn và kết hợp phù hợp với sở thích và thể trạng của mình.

Giữ tâm lý vui vẻ khi gần gũi nửa kia

Tâm lý đóng vai trò rất quan trọng trong chuyện phòng the. Hãy cố gắng giữ cho tâm trạng luôn vui vẻ, thư giãn và tràn đầy năng lượng khi ở bên người mình yêu.

Sử dụng kèm thảo dược cải thiện sinh lý nữ

Ngoài việc ăn uống gì để tăng ham muốn ở phụ nữ, thì sử dụng thảo dược để cải thiện sinh lý nữ là một phương pháp hiệu quả, chị em có thể tham khảo. Các sản phẩm từ thảo dược thường được cho là có nguồn gốc tự nhiên, an toàn và mang lại hiệu quả lâu dài.

Vivita là một trong những nhà thuốc uy tín, cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe chính hãng. Dưới đây là một số sản phẩm có thành phần chính từ thảo dược thiên nhiên, được nhiều khách hàng đánh giá tốt trong việc cải thiện sinh lý nữ:

Bổ Thận Nữ Abipha

Viên uống bổ thận Abipha là sản phẩm hỗ trợ sinh lý, được nhiều chị em phụ nữ tin dùng. Trong mỗi viên Abipha có chứa chiết xuất mầm đậu nành, Dâm Dương Hoắc, Hà Thủ Ô,… Các thành phần này không chỉ giúp cải thiện sinh lý, giảm các triệu chứng khó chịu do thiếu hụt nội tiết tố nữ gây ra, mà còn giúp đẹp da, dưỡng tóc bóng khỏe.

Thương hiệu: Abipha

Xuất xứ: Việt Nam

Quy cách: Hộp 30 viên.

Giá bán tham khảo: 165.000đ

Lưu ý: Sản phẩm này không có tác dụng thay thế thuốc trị bệnh. Hiệu quả sử dụng có thể khác nhau tùy theo cơ địa của mỗi người.

Kẹo Sâm Xtreme

Kẹo Sâm Xtreme là kẹo hỗ trợ tăng cường sinh lý cho cả nam và nữ, kẹo  có dạng viên cứng, được chiết xuất từ Nhân Sâm, Sâm Sa Mạc (Cynomorium), Thạch Lựu, Cà Phê, Mạch Nha, thành phần này giúp hỗ tăng hưng phấn ở nam giới và giảm khô hạn, cải thiện sinh lý cho nữ.

Thương hiệu: Xtreme

Xuất xứ: Malaysia

Quy cách đóng gói: Hộp 30 viên.

Giá bán tham khảo: 1.690.000đ

Lưu ý: Sản phẩm này không có tác dụng thay thế thuốc trị bệnh. Hiệu quả sử dụng có thể khác nhau tùy theo cơ địa của mỗi người.

Giáng Hỏa Sinh Tân

Giáng Hỏa Sinh Tân là sản phẩm giúp hỗ trợ tăng tiết dịch âm đạo nữ, được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn để cải thiện các vấn đề về khô hạn, đặc biệt trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh.

Thương hiệu: NanoFrance

Xuất xứ: Việt Nam

Quy cách đóng gói: Hộp 80 Viên.

Giá bán tham khảo: 625.000đ

Lưu ý: Sản phẩm này không có tác dụng thay thế thuốc trị bệnh. Hiệu quả sử dụng có thể khác nhau tùy theo cơ địa của mỗi người.

Misaki Fujina

Misaki Fujina là viên uống hỗ trợ nội tiết nữ, giúp làm giảm các triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh như bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, mất ngủ, rối loạn kinh nguyệt, khô hạn, thay đổi tâm trạng, đau đầu, mệt mỏi,…

Thương hiệu: Fujina

Xuất xứ: Nhật Bản

Quy cách đóng gói: Hộp 60 viên.

Giá bán tham khảo: 1.080.000đ

Lưu ý: Sản phẩm này không có tác dụng thay thế thuốc trị bệnh. Hiệu quả sử dụng có thể khác nhau tùy theo cơ địa của mỗi người.

Qua bài viết, dược sĩ của Vivita đã giải đáp cho thắc mắc “Phụ nữ uống gì để tăng ham muốn?” và những lưu ý khi sử sử dụng thực phẩm tăng ham muốn ở chị em. Hy vọng, những kiến thức này sẽ giúp mọi người chăm sóc sức khỏe bản thân tốt nhất

Nếu chị em còn bất cứ thắc mắc nào, đừng ngại liên hệ ngay với đội ngũ dược sĩ của Vivita qua thông tin liên hệ sau:

• Truy cập website: https://vivita.vn/
• Hotline: 1900 2061
• Tel/ Zalo: 0888 533 350