Đàn ông 40 tuổi quan hệ mấy lần 1 tuần?

Mỗi độ tuổi sẽ có số lần quan hệ trong một tuần khác nhau. Thông tin này không phải nam giới nào cũng biết. Vậy thì đàn ông 40 tuổi quan hệ mấy lần 1 tuần? Hãy cùng Vivita tìm hiểu chi tiết hơn trong bài viết này!

Các yếu tố ảnh hưởng đến số nhu cầu sinh lý ở nam giới 

Có rất nhiều yếu tố khác nhau ảnh hưởng đến nhu cầu sinh lý ở nam giới, cụ thể như sau:

Độ tuổi

Nhu cầu sinh lý đàn ông tuổi 45 sẽ khác so với tuổi 20 và tuổi 70. Nguyên nhân có sự khác biệt này là do hàm lượng testosterone suy giảm theo thời gian. Theo nghiên cứu từ Daily Mail, nhu cầu sinh lý ở nam giới có sự thay đổi theo mỗi độ tuổi. Ở lứa tuổi từ 18 – 29 thì trung bình là 112 lần/năm; 30 – 39 tuổi là 86 lần/năm và 40 – 49 tuổi là 69 lần/năm.

Mức độ ham muốn

Nhiều nam giới có mức độ ham muốn cao do họ có nồng độ hormone testosterone lớn. Bên cạnh đó, một số người bị mất chất dẫn truyền thần kinh dopamine, serotonin và norepinephrine trong não. Bởi vậy, họ sẽ dễ hưng phấn và dễ bị kích thích. Khi đó, nam giới sẽ có nhu cầu sinh lý cao hơn mức bình thường.

Thể trạng sức khỏe, chấn thương thể chất hoặc tâm lý

Nếu một người có thể trạng sức khỏe tốt, lối sống lành mạnh thì dễ đạt được testosterone ở mức cao. Một nghiên cứu được đăng trên tờ Mirror đã chứng minh rằng, sau khi tập thể dục 30 phút thì ham muốn sẽ tăng lên khoảng 30%. 

Ngược lại, đối với những người gặp chấn thương thể chất hoặc tâm lý bị ảnh hưởng từ quá khứ sẽ khiến nhu cầu sinh lý của họ giảm. Thậm chí, nam giới đôi khi sẽ không cảm nhận được sự thăng hoa trong mỗi cuộc yêu.

Ảnh hưởng của một số loại thuốc

Một số loại thuốc sẽ có tác dụng phụ đó là làm suy giảm ham muốn ở nam giới. Chẳng hạn như:

• Thuốc chống trầm cảm: Một vài người sử dụng loại thuốc này và cho biết rằng họ cảm thấy khó tập trung, mệt mỏi và không cảm cảm giác hứng thú, ham muốn khi quan hệ tình dục.
• Thuốc chống lo âu như benzodiazepine khiến hoạt động của hệ thần kinh bị ức chế, từ đó dẫn đến buồn ngủ, giảm năng lượng và giảm cảm xúc khi quan hệ. Từ đó, nam giới khó đạt được cực khoái trong các cuộc yêu.
• Thuốc kháng histamin thường được sử dụng để hỗ trợ trị bệnh dị ứng và da liễu. Nếu dùng thuốc này trong một thời gian dài sẽ làm ức chế hoạt động của histamin. Điều này khiến nam giới bị rối loạn cương dương và giảm nhu cầu sinh lý.
• Một số loại thuốc khác: thuốc trị tăng huyết áp, thuốc trị hói đầu, thuốc ức chế miễn dịch,…

Các yếu tố khác

Ngoài những yếu tố được liệt kê ở bên trên, nhu cầu sinh lý nam giới cũng có sự khác biệt do yếu tố cơ địa; bệnh lý mà họ gặp phải; tình trạng áp lực, mệt mỏi; mối quan hệ đối với đối phương,…..

Đàn ông độ 40 tuổi tần suất quan hệ bao nhiêu lần là vừa?

Nam 40 tuổi quan hệ bao nhiêu lần là đủ? Theo chia sẻ từ trang thông tin của bệnh viện đa khoa MEDLATEC, đàn ông 40 tuổi 3 tuần quan hệ 6 lần là hợp lý. Tuy nhiên, đây chỉ là con số gợi ý cho anh em tham khảo. Tùy từng trường hợp sẽ có sự điều chỉnh sao cho phù hợp với sức khỏe, cảm xúc của mình. 

Số lần quan hệ ở nam giới theo tuổi/tuần/tháng tốt nhất

Số lần quan hệ ở nam giới sẽ có sự khác biệt do nhiều yếu tố như tuổi tác, đặc tính văn hóa, tình trạng sức khỏe,… và nhu cầu của mỗi cặp đôi. 

Nhiều vợ chồng mới cưới có thể quan hệ vài lần trong một đêm là chuyện bình thường. Miễn sao họ không cảm thấy mệt mỏi, uể oải sau lần “mây mưa” đó. 

Ở phương Đông thời xưa, có nhiều sách viết về điều này, chẳng hạn như Tố nữ kinh. Trong quyển sách này cũng có nói rằng: 

• Tần suất quan hệ ở tuổi 15 – 20: người khí lực dồi dào có thể xuất tinh 2 lần/ngày còn ốm yếu thì 1 lần/ngày.
• Tần suất quan hệ ở tuổi 30: nếu nam giới khỏe mạnh thì 1 lần/ngày còn ốm yếu thì hai ngày 1 lần. 
• Tần suất quan hệ đàn ông tuổi 40: nếu khỏe mạnh thì xuất tinh ba ngày 1 lần còn ốm mệt thì 4 ngày 1 lần.
• Tần suất quan hệ ở tuổi 50: nếu sức khỏe tốt thì quan hệ 5 ngày 1 lần còn ốm yếu thì 10 ngày 1 lần.
• Tần suất quan hệ ở tuổi 60 nếu khỏe mạnh thì 10 ngày xuất tinh 1 lần còn sức khỏe không tốt thì hai mươi ngày 1 lần.
• Tần suất quan hệ ở tuổi 70 nếu sức khỏe vẫn tốt thì một tháng 1 lần còn không thì hãy đừng quan hệ.

Hiện nay, sau khi nghiên cứu, số lần quan hệ ở nam giới theo tuổi đã được điều chỉnh lại để cho phù hợp:

• Từ 20 – 29 tuổi: quan hệ 1 lần/ngày.
• Từ 30 – 39 tuổi: quan hệ khoảng 7 lần trong 2 tuần.
• Từ 40 – 49 tuổi: quan hệ khoảng 6 lần trong 3 tuần.
• Từ 50 – 59 tuổi: quan hệ khoảng 5 lần trong 4 tuần.
• Từ 60 – 69 tuổi: quan hệ khoảng 4 lần trong 5 tuần.

Những con số trên chỉ để tham khảo. Tùy vào mỗi cặp đôi sẽ có thời gian quan hệ khác nhau miễn sao là cả hai đều cảm thấy hưng phấn, thoải mái và khỏe mạnh.

Tác hại của việc “lạm dụng” quan hệ tình dục

1 tuần quan hệ 7 lần có sao không? Đối với những người trẻ tuổi có sức khỏe tốt và lối sống khoa học thì không ảnh hưởng gì. Tuy nhiên, một số nam giới thường xuyên “lạm dục” quan hệ tình dục mà không quan tâm đến thể trạng của bản thân thì sẽ gặp một số tác hại như sau:

• Cơ thể bị mệt mỏi, kiệt sức: do các cơ quan phải hoạt động cùng lúc dẫn đến tiêu tốn nhiều sức lực. Từ đó, cơ thể thiếu tập trung, lờ đờ, uể oải… ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống thường ngày.
• Rối loạn chức năng sinh lý và giảm chất lượng của tinh trùng: Khi quan hệ quá nhiều sẽ xuất hiện tình trạng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm…. Ngoài ra, nếu các “cuộc yêu” diễn ra thường xuyên sẽ khiến cho hoạt động sản xuất tinh trùng gặp khó khăn.
• Ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch: Khi quan hệ, nhịp tim và huyết áp của nam giới sẽ bị thay đổi. Vì vậy, anh em cần biết kiểm soát nhịp độ, đặc biệt là những người mắc các bệnh về tim mạch.
• Ảnh hưởng đến chức năng thận: Khi “lạm dụng” quan hệ sẽ khiến cho thận phải hoạt động nhiều hơn, từ đó dễ gây nên suy giảm chức năng thận ở nam giới.

Lời Khuyên giúp đàn ông 40 tuổi cải thiện đời sống tình dục 

• Bổ sung các dược liệu, thực phẩm như sá sùng, hàu biển, bá bệnh,….
• Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để có một sức khỏe tốt.
• Giữ cho tinh thần luôn thư thái, giảm căng thẳng, stress….
• Tham khảo các loại thực phẩm chức năng giúp tăng cường sinh lý theo chỉ dẫn từ bác sĩ, dược sĩ.
• Nhu cầu sinh lý của đàn ông 40 tuổi sẽ khác biệt so với những độ tuổi khác. Bởi vậy, anh em cần lắng nghe sức khỏe của mình để có số lần quan hệ vừa đủ.

Hy vọng bài viết đã giải đáp được câu hỏi “đàn ông 40 tuổi quan hệ mấy lần 1 tuần?” cho người đọc. Nếu quý khách cần tư vấn các sản phẩm cải thiện sinh lý cho nam giới thì hãy liên hệ đến Vivita để được hỗ trợ bởi đội ngũ dược sĩ giàu kinh nghiệm chuyên môn.