#10 món quà tặng sức khỏe ý nghĩa cho người già

Xem ngay
0

Canxi Nhật Cho Người Già Loại Nào Tốt? Uống Sao Cho Hiệu Quả?

Cơ Xương Khớp

Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, người càng lớn tuổi thì tỷ lệ gặp các vấn đề về xương khớp càng cao. Vì vậy, người già nên bổ sung các thực phẩm chức năng chứa canxi sớm nhất có thể để phòng ngừa bệnh. Trong bài viết này hãy cùng Vivita tìm hiểu “Canxi Nhật cho người già loại nào tốt? Uống sao cho hiệu quả?”.

QC

Tại sao người lớn tuổi cần bổ sung canxi?

Nguy cơ loãng xương cao

Những người cao tuổi thường dễ bị loãng xương do:

  • Lão hóa các cơ quan do tuổi cao.
  • Ít vận động, ít đi ra ngoài tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nên cơ thể khó khăn trong việc tổng hợp vitamin D. Từ đó khiến quá trình hấp thụ canxi của người cao tuổi gặp khó khăn, gây nên thiếu canxi và loãng xương.
  • Mắc các bệnh lý mãn tính như các bệnh về nội tiết, thận vì dùng thuốc kháng sinh dài. 
Tại sao người lớn tuổi cần bổ sung canxi
Người cao tuổi thường dễ bị loãng xương nên cần bổ sung canxi

Vì vậy, người già cần bổ sung canxi càng sớm càng tốt để phòng ngừa loãng xương. Từ đó, người bệnh sẽ hạn chế gặp phải các tình trạng như đau nhức, mỏi cơ, khớp; mất ngủ, gù vẹo cột sống,… 

Giảm khả năng hấp thụ canxi

Nguyên nhân người già giảm khả năng hấp thụ canxi là:

  • Lão hóa: nồng độ estrogen ở người lớn tuổi giảm, khiến cho khả năng hấp thu canxi vào xương giảm đi.
  • Hạn chế vận động ở ngoài trời nên khả năng hấp thụ vitamin D giảm, từ đó khiến quá trình hấp thu canxi bị hạn chế.
  • Khả năng hấp thụ dinh dưỡng kém hơn.

Bổ sung canxi cho người lớn tuổi là điều cần thiết để phòng ngừa các bệnh về xương khớp. Ngoài xây dựng một thực đơn khoa học, người lớn tuổi cùng cần uống thêm các loại thực phẩm chức năng để hỗ trợ làm tăng hàm lượng canxi trong cơ thể một cách tốt nhất.

Thiếu hụt canxi trong chế độ ăn uống

Một thực đơn không đầy đủ các thực phẩm bổ sung canxi cũng là nguyên nhân khiến người già bị thiếu hụt canxi. Quý khách có thể tham khảo lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng để có một thực đơn bữa ăn hoàn hảo, vừa ngon lại đầy đủ các chất cần thiết.

Ăn gì để bổ sung canxi cho người già?

Dưới đây là những nhóm thực phẩm được khuyên dùng để bổ sung canxi cho người già hiệu quả:

  • Các loại hải sản: tôm, cua, cá, sò,…
  • Các loại đậu: đậu phụ, đậu hà lan, đậu xanh,…
  • Các loại rau lá xanh: rau cải, rau ngót, rau bắp cải,…
  • Sữa và chế phẩm từ sữa: phô mai, sữa chua, sữa bò,….

Lưu ý nên bổ sung với hàm lượng vừa đủ, phù hợp với tình trạng sức khỏe của từng người. Ngoài ra, các bữa ăn nên được thay đổi với thực phẩm đa dạng để tránh gây nhàm chán.

Top 5 sản phẩm canxi Nhật cho người già đang được ưa chuộng

Viên uống bổ sung canxi DHC Calcium + CBP Nhật Bản

Review Viên uống bổ sung canxi DHC Calcium + CBP Nhật Bản:

Viên uống bổ sung canxi DHC Calcium + CBP do thương hiệu DHC nghiên cứu và điều chế. Sản phẩm không chứa các thành phần độc hại nên an toàn cho người sử dụng. Sản phẩm cung cấp nhiều dưỡng chất, hỗ trợ phòng ngừa tình trạng loãng xương ở người già.

  • Thương hiệu: DHC
  • Dạng bào chế: Viên nén

Thành phần của Viên uống bổ sung canxi DHC Calcium + CBP Nhật Bản:

Bảng thành phần sản phẩm bao gồm:

  • Bột Vỏ Trứng
  • Whey Protein
  • Vitamin D3
  • Các thành phần khác.

Công dụng:

Công dụng nổi bật là:

  • Hỗ trợ làm giảm tình trạng loãng xương ở người cao tuổi.
  • Hỗ trợ bổ sung canxi giúp hệ xương chắc khỏe.
  • Hỗ trợ tăng chiều cao ở trẻ và giảm tình trạng còi xương.

Lưu ý: Hiệu quả sản phẩm khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.

Ưu và nhược điểm:

Về ưu điểm:

  • Viên uống được sản xuất bởi thương hiệu uy tín tại Nhật Bản.
  • Thành phần lành tính, an toàn cho người dùng.
  • Sản phẩm được thiết kế dạng túi zip nhỏ gọn nên tiện lợi khi mang theo.
  • Các thông tin đều được in đầy đủ và chi tiết ở bao bì, giúp người dùng dễ dàng tra cứu.

Về nhược điểm: Do đây là hàng nhập khẩu nên xuất hiện rất nhiều hàng nhái trên thị trường. Khách hàng cần lưu ý để tránh mua phải hàng kém chất lượng.

Đối tượng sử dụng Viên uống bổ sung canxi DHC Calcium + CBP Nhật Bản phù hợp

  • Người già cần bổ sung canxi để hỗ trợ phòng ngừa loãng xương.
  • Phụ nữ sau mãn kinh.
  • Trẻ em còi xương và đang trong giai đoạn phát triển chiều cao.

Cách dùng: Uống 4 viên/ngày, cùng nước ấm.

Giá bán Viên uống bổ sung canxi DHC Calcium + CBP Nhật Bản tham khảo tại vivita.vn: 210.000 VNĐ/gói 120 viên và 550.000 VNĐ/gói 360 viên.

Lưu ý: sản phẩm này không phải là thuốc và không dùng thay thế thuốc trị bệnh.

Viên uống bổ sung canxi DHC Calcium + CBP Nhật Bản
Viên uống bổ sung canxi DHC Calcium + CBP Nhật Bản

Thực phẩm bổ sung canxi cá tuyết Calcium Nhật Bản

Review Thực phẩm bổ sung canxi cá tuyết Calcium Nhật Bản:

Canxi Nhật Bản loại nào tốt nhất cho người già? Thực phẩm bổ sung canxi cá tuyết Calcium Nhật Bản nhận được nhiều đánh giá tích cực từ khách hàng nội địa và tại nhiều quốc gia lân cận. Sản phẩm sử dụng các công nghệ máy móc hiện đại, quy trình sản xuất khép kín, đảm bảo vệ sinh trong quá trình thực hiện.

  • Thương hiệu: Fine Japan
  • Dạng bào chế: Bột

Thành phần của Thực phẩm bổ sung canxi cá tuyết Calcium Nhật Bản:

Bảng thành phần sản phẩm bao gồm:

  • Canxi
  • Sắt
  • Vitamin D, K, B1, B2, B6
  • Các thành phần khác.

Công dụng:

Công dụng nổi bật của Thực phẩm bổ sung canxi cá tuyết Calcium Nhật Bản là:

  • Hỗ trợ phòng ngừa loãng xương, còi xương.
  • Hỗ trợ bổ sung canxi giúp xương chắc khỏe.
  • Hỗ trợ ngăn chặn các cặn canxi lắng ở thành mạch.

Lưu ý: Hiệu quả sản phẩm khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.

Ưu và nhược điểm:

Về ưu điểm:

  • Sản phẩm có xuất xứ từ thương hiệu Fine Japan, thành lập từ năm 1974. Đây là thương hiệu có nhiều dòng thực phẩm chức năng chăm sóc sức khỏe được khách hàng đánh giá cao.
  • Thực phẩm bổ sung canxi cá tuyết Calcium Nhật Bản sử dụng công nghệ hiện đại, đảm bảo mang đến sản phẩm chất lượng tốt cho người dùng.
  • Các thông tin về sản phẩm được cung cấp đầy đủ trên bao bì, thuận tiện cho người dùng tham khảo.
  • Giá cả tương đối hợp lý.

Về nhược điểm: Do sản phẩm dạng bột, cần hòa tan nên đôi khi sẽ gây bất tiện.

Đối tượng sử dụng Thực phẩm bổ sung canxi cá tuyết Calcium Nhật Bản phù hợp:

  • Trẻ em từ 1 tuổi trở lên.
  • Trẻ có dấu hiệu chậm lớn, còi xương.
  • Người già bị loãng xương.

Cách dùng: Pha 10g sản phẩm vào 150ml sữa hoặc cùng nước ấm. Sau đó khuấy đều và thưởng thức. Lưu ý: người dùng nên uống sản phẩm vào ban ngày, sau bữa ăn.

Giá bán Thực phẩm bổ sung canxi cá tuyết Calcium Nhật Bản tham khảo: 175.000 VNĐ/gói 140g.

Lưu ý: sản phẩm này không phải là thuốc và không dùng thay thế thuốc trị bệnh.

Canxi cá tuyết Calcium Nhật Bản
Canxi cá tuyết Calcium Nhật Bản

tel:19002061

Tảo Canxi Spirulina Nhật Bản

Review Tảo Canxi Spirulina Nhật Bản:

Tảo Canxi Spirulina Nhật Bản được nghiên cứu bởi đội ngũ chuyên gia hàng đầu tại thương hiệu Alge. Bảng thành phần được kết hợp giữa canxi phong hóa và tảo Spirulina cùng các chất lành tính khác nên an toàn cho người dùng.

  • Thương hiệu: Alge
  • Dạng bào chế: Viên nén

Thành phần của Tảo Canxi Spirulina Nhật Bản:

Bảng thành phần sản phẩm bao gồm:

  • Bột Vỏ Hến Phong Hóa
  • Bột Tảo Xoắn
  • Các thành phần khác.

Công dụng:

Công dụng nổi bật là:

  • Hỗ trợ bổ sung protein, vitamin và các khoáng chất khác giúp chống lão hóa, tăng cường sức đề kháng.
  • Hỗ trợ bổ sung canxi chống loãng xương.

Lưu ý: Hiệu quả sản phẩm khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.

Ưu và nhược điểm:

Về ưu điểm:

  • Sản phẩm kết hợp giữa canxi phong hóa và tảo xoắn Spirulina (giàu chất diệp lục gấp nhiều lần so với các loại rau khác), hỗ trợ cải thiện các vấn đề về tiêu hóa hiệu quả. Ngoài ra, công dụng hỗ trợ người già chống loãng xương cũng được đánh giá cao.
  • Thiết kế dạng viên nén, được để trong túi zip nên tiện lợi cho mọi người khi mang theo.
  • Sản phẩm được sản xuất tại Nhật Bản với quy trình khép kín, hiện đại.

Về nhược điểm: Xuất hiện nhiều hàng nhái trên thị trường do có các cơ sở sản xuất Tảo Canxi Spirulina Nhật Bản nhái nhằm trục lợi cao. Ngoài ra, sản phẩm là thực phẩm chức năng nên công dụng phát huy từ từ. Vậy nên người dùng cần phải kiên trì sử dụng theo chỉ dẫn từ bác sĩ, dược sĩ.

Đối tượng sử dụng Tảo Canxi Spirulina Nhật Bản phù hợp: Trẻ em cần bổ sung canxi giúp phát triển chiều cao; người lớn, người già muốn bổ sung dưỡng chất hỗ trợ phòng ngừa loãng xương.

Cách dùng:

  • Trẻ em dưới 15 tuổi: uống 20 viên/ngày, chia làm 2 lần.
  • Người lớn: uống 40 viên/ngày, chia làm 2 – 3 lần.
  • Uống sau ăn 1 tiếng để sản phẩm phát huy công dụng một cách tốt nhất.

Giá bán Tảo Canxi Spirulina Nhật Bản tham khảo: 390.000 VNĐ/gói 1200 viên.

Lưu ý: sản phẩm này không phải là thuốc và không dùng thay thế thuốc trị bệnh.

Tảo Canxi Spirulina Nhật Bản
Tảo Canxi Spirulina Nhật Bản

tel:19002061

Canxi Dear Natura Nhật Bản

Review Canxi Dear Natura Nhật Bản:

Viên uống Canxi Dear Natura Nhật Bản nhận được nhiều đánh giá tốt từ người dùng trên các trang mạng xã hội của Nhật Bản. Nhờ bảng thành phần chứa canxi và nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu khác, sản phẩm hỗ trợ bổ sung các dinh dưỡng cần thiết để hỗ trợ phát triển xương khớp và phòng ngừa loãng xương hiệu quả.

  • Thương hiệu: Asahi Dear Natura
  • Dạng bào chế: Viên nén

Thành phần của Canxi Dear Natura Nhật Bản:

Bảng thành phần sản phẩm bao gồm:

  • Vitamin D
  • Canxi
  • Magie
  • Kẽm
  • Các thành phần khác.

Công dụng:

Công dụng nổi bật của Canxi Dear Natura Nhật Bản là:

  • Hỗ trợ bổ sung canxi cho người già và trẻ nhỏ.
  • Hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị các bệnh liên quan đến xương khớp do thiếu canxi gây nên.

Lưu ý: Hiệu quả sản phẩm khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.

Ưu và nhược điểm:

Về ưu điểm:

  • Sản phẩm thuộc Asahi Dear Natura. Đây là thương hiệu uy tín của Nhật Bản, được thành lập từ năm 2015, nổi bật với các dòng thực phẩm chăm sóc sức khỏe, làm đẹp và giảm cân.
  • Giá cả tương đối hợp lý, chỉ khoảng 240.000 VNĐ/hộp 180 viên, phù hợp với kinh tế của nhiều người.

Về nhược điểm: Sản phẩm phát huy công dụng chậm nên người dùng cần kiên trì sử dụng theo chỉ dẫn từ dược sĩ hoặc trên bao bì sản phẩm.

Đối tượng sử dụng Canxi Dear Natura Nhật Bản phù hợp:

  • Trẻ em cần bổ sung canxi để tăng cường chiều cao.
  • Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú có dấu hiệu thiếu canxi.
  • Người già gặp tình trạng loãng xương.

Cách dùng: Uống từ 4 – 6 viên/ngày, chia thành 2 lần. Uống sau ăn từ 1 – 2 giờ.

Giá bán Canxi Dear Natura Nhật Bản tham khảo: 240.000 VNĐ/hộp 180 viên.

Lưu ý: sản phẩm này không phải là thuốc và không dùng thay thế thuốc trị bệnh.

Canxi Dear Natura Nhật Bản
Canxi Dear Natura Nhật Bản

tel:19002061

Calcium Premium Nhật Bản

Review Calcium Premium Nhật Bản:

Viên uống Calcium Premium Nhật Bản chứa canxi kết hợp vitamin D3, hỗ trợ hấp thu canxi vào cơ thể một cách tốt nhất. Ngoài ra, sản phẩm sử dụng công nghệ sản xuất tiên tiến và trải qua quy trình giám sát nghiêm ngặt, đảm bảo đạt các tiêu chuẩn quốc tế về chất lượng trước khi cho ra mắt trên thị trường.

  • Thương hiệu: JpanWell
  • Dạng bào chế: Viên nang

Thành phần của Calcium Premium Nhật Bản:

Bảng thành phần sản phẩm bao gồm:

  • Canxi
  • Vitamin (B1, D3, K2, B2…)
  • Khoáng chất (magie, sắt,…)
  • Các thành phần khác.

Công dụng:

Công dụng nổi bật là:

  • Hỗ trợ bổ sung canxi và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
  • Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng để cơ thể khỏe mạnh hơn.

Lưu ý: Hiệu quả sản phẩm khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.

Ưu và nhược điểm:

Về ưu điểm:

  • Sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ từ thương hiệu JpanWell – một trong những nhãn hàng tại Nhật Bản chuyên về thực phẩm chức năng chăm sóc sức khỏe hiệu quả và an toàn. Thương hiệu uy tín, nhận được sự ủng hộ đông đảo từ người dùng trong nước và các khu vực lân cận.
  • Bảng thành phần tương đối lành tính nên hạn chế gây ra tác dụng phụ cho người dùng.

Về nhược điểm: Mức giá sản phẩm nhỉnh hơn so với các dòng sản phẩm bổ sung canxi Nhật Bản tương tự.

Đối tượng sử dụng Calcium Premium Nhật Bản phù hợp: Sản phẩm phù hợp cho người trưởng thành.

Cách dùng: Uống 2 – 4 viên/ngày cùng nước ấm hoặc nước lọc.

Giá bán Calcium Premium Nhật Bản tham khảo: 920.000 VNĐ/hộp 120 viên.

Lưu ý: sản phẩm này không phải là thuốc và không dùng thay thế thuốc trị bệnh.

Calcium Premium Nhật Bản
Calcium Premium Nhật Bản

tel:19002061

Lưu ý khi sử dụng canxi cho người lớn tuổi

Những lưu ý quan trọng cần biết khi sử dụng canxi cho người lớn tuổi:

  • Liều lượng vừa đủ theo chỉ dẫn từ bác sĩ, dược sĩ có chuyên môn. Người dùng không tự ý tăng liều tránh gây dư thừa.
  • Về thời điểm sử dụng: Nên sử dụng canxi vào ban ngày để sản phẩm phát huy công dụng tốt nhất.
  • Bổ sung canxi từ nhiều nguồn đa dạng như thực phẩm hàng ngày.
  • Kết hợp bổ sung vitamin D để hỗ trợ quá trình hấp thụ canxi diễn ra tốt nhất.
  • Hạn chế uống rượu bia và đồ uống có gas trong quá trình sử dụng canxi.
  • Thường xuyên tập thể dục thể thao để cải thiện sức khỏe.
  • Đối với những người đang sử dụng các loại thuốc điều trị khác cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng canxi.

Giải Đáp một số thắc mắc khi dùng canxi Nhật cho người già

Những người nào nên uống canxi?

Đối tượng nên uống canxi bao gồm:

  • Người lớn tuổi bị loãng xương, gãy xương.
  • Người có các bệnh lý về đường tiêu hóa dẫn đến việc hấp thụ canxi gặp hạn chế nên bổ sung thêm các sản phẩm hỗ trợ tăng cường hàm lượng canxi.
  • Người ăn chay.

60 tuổi cần bao nhiêu canxi mỗi ngày?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, người 60 tuổi cần bổ sung 1000mg canxi mỗi ngày (không sử dụng quá 2000mg). Vì vậy, đối tượng ở độ tuổi này nên kết hợp thực phẩm chức năng cùng các thực phẩm giàu canxi để hỗ trợ phòng chống loãng xương hiệu quả.

Người lớn tuổi uống canxi có bị hại thận không?

Nếu bổ sung một lượng canxi quá nhiều có thể gây sỏi thận, yếu xương và ảnh hưởng tới hoạt động của tim và não. Vì vậy, người dùng nên bổ sung một hàm lượng vừa đủ với độ tuổi và tình hình sức khỏe để đạt hiệu quả tốt nhất.

Mua canxi Nhật cho người già ở đâu chính hãng giá tốt?

Để mua canxi Nhật cho người già chính hãng, quý khách vui lòng tham khảo nhà thuốc Vivita. Đây là địa chỉ chuyên cung cấp các dòng thực phẩm chức năng chăm sóc sức khỏe uy tín, có đầy đủ tem mác và hạn sử dụng còn xa. Ngoài ra, khi mua hàng tại Vivita, quý khách còn nhận được sự tư vấn miễn phí đến từ đội ngũ dược sĩ dày dặn kinh nghiệm.

Quý khách vui lòng truy cập vào website vivita.vn hoặc đến trực tiếp địa chỉ cửa hàng dưới đây:

  • Nhà Thuốc Vivita số 1: Số 58 Trần Quý Cáp, Phường 11, Quận Bình Thạnh, Thành phố Hồ Chí Minh. Hotline/Zalo: 1900 2061 – 0888 533 350
Nhà thuốc Vivita
Mua canxi Nhật cho người già ở Vivita

Trên đây là toàn bộ thông tin về “Canxi Nhật cho người già loại nào tốt? Uống sao cho hiệu quả?”. Nếu quý khách còn bất kỳ thắc mắc nào về sản phẩm, vui lòng liên hệ với Vivita để được tư vấn một cách nhanh chóng nhất.

Dược sĩ Ngọc Trúc

Dược sĩ Ngọc Trúc

Đã kiểm duyệt nội dung

Xem thông tin

Có thể bạn quan tâm

Bài cùng chuyên mục

Hotline (24/7)


1900 2061

Gặp dược sĩ
(6-22h)