Uống Loại Vitamin E Nào Tốt Cho Da Mặt? Lưu Ý Khi Sử Dụng

Để đầu tư cho sự nghiệp làm đẹp, tìm kiếm loại vitamin E tốt cho da mặt là điều mà chị em phụ nữ quan tâm. Bởi vitamin E là một thành phần không thể thiếu cho một làn da khỏe mạnh, tươi trẻ đầy sức sống. Cùng Vivita tìm hiểu xem Uống loại vitamin E loại nào tốt cho da mặt và các lưu ý khi sử dụng vitamin e nhé.

Vai Trò Vitamin E Với Làn Da

Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có công dụng chống lại các gốc tự do gây hại cho da, ngừa lão hóa, trẻ hóa và làm đẹp da. Vitamin E có tính tan trong dầu, khi hấp thu vào cơ thể sẽ giúp cấp ẩm cho làm da của chị em. Những tình trạng da khô, bong tróc sẽ được cải thiện khi sử dụng vitamin E đều đặn mỗi ngày. Đặc biệt là với những người có cơ địa viêm da khô tróc vảy.

Một số nghiên cứu cho thấy vitamin E giúp làm dịu vùng da cháy nắng, bỏng rát do tia UV. Đồng thời giúp tăng nhanh quá trình lành da và hình thành da non khỏe mạnh sau tổn thương. Ngoài ra vitamin E cũng giúp cân bằng dầu nhờn trên da, từ đó làm giảm hình thành mụn. Hỗ trợ làm giảm thâm mụn và giúp da trắng sáng đều màu.

Thực tế nhiều người cảm nhận rằng sử dụng vitamin E có tác dụng cải thiện các nếp nhăn hiệu quả. Có thể là vì vitamin E có khả năng trung hòa gốc tự do, chống oxy hóa hiệu quả. Tuy nhiên trên thực tế, vẫn chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh được vitamin E có tác dụng ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da.

Uống loại Vitamin E nào tốt cho da mặt?

Vitamin E có hai loại: vitamin E tự nhiên và vitamin E tổng hợp. Trên thị trường hiện nay cũng có hai loại viên uống vitamin E này được các chị em sử dụng rất nhiều. Theo nghiên cứu cho thấy vitamin E tự nhiên đem lại hiệu quả tác dụng gấp gần 8 lần so với vitamin E tổng hợp. Tuy nhiên cả hai đều được sử dụng để giúp làm đẹp da mặt.

Cách bổ sung Vitamin E Cho Da Mặt

Có nhiều cách bổ sung vitamin E cho da mặt đã được các chị em phụ nữ áp dụng lâu nay. Chung quy lại thì bổ sung vitamin E có thể thông qua đường uống và đường dùng ngoài da. Các phương pháp này đều đem lại hiệu quả làm đẹp da cho các chị em.

Bôi trực tiếp vitamin E lên da mặt

Các sản phẩm chứa vitamin E thường được sản xuất là dưới dạng serum, kem dưỡng, nước cân bằng da… để sử dụng cho da mặt. Phương pháp bôi trực tiếp lên da sẽ ngay lập tức cho người dùng thấy hiệu quả dưỡng ẩm và mịn màng sau khi sử dụng. 

Tuy nhiên để có hiệu quả thực sự, bạn cần phải kiên trì thực hiện dưỡng da bằng vitamin E đều đặn trong khoảng thời gian dài. Bởi da của chúng ta có cấu tạo 3 lớp, trên cùng là lớp biểu bì. Đây là lớp da mà các loại mỹ phẩm dùng ngoài có thể tác động tới. Muốn có một làn da đẹp cần có sự nuôi dưỡng đến các lớp da bên dưới. 

Da mặt khá nhạy cảm vì vậy các chị em cần lựa chọn cho mình dòng sản phẩm phù hợp, có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng để có thể làm giảm nguy cơ bị kích ứng da.

Nhiều người thường có xu hướng dùng tinh chất vitamin E có trong viên uống để thoa lên bề mặt da. Điều này có thể gây ra một số vấn đề cho làn da nhạy cảm, dầu nhờn. Bạn chỉ nên bôi vitamin E lên làn da lão hóa và da khô quá mức và cũng chỉ bôi với tần suất ít lần trong tuần. Bôi vitamin E lên da nhạy cảm và da dầu quá thường xuyên sẽ gây kích ứng, khiến da nổi mụn và dẫn đến viêm nang lông.

Dùng viên uống bổ sung vitamin E

Nếu phương pháp dưỡng da bằng vitamin có thể cho thấy hiệu quả trên làn da nhanh chóng thì uống vitamin E là cách bổ sung vitamin E tác động từ sâu bên trong cơ thể. Bởi chúng tác động đến cấu trúc làn da ở bên trong, đem đến hiệu quả lâu dài.

Như đã nói ở trên, vitamin E có hai loại, chia thành vitamin E tự nhiên và vitamin E tổng hợp. Các viên uống vitamin E trên thị trường được bào chế dưới dạng viên nang, viên nén hoặc dung dịch lỏng. Mức giá của viên uống vitamin E có thể rất rẻ, chỉ dưới 1000 đồng/viên hoặc lên đến 10.000 đồng/viên. Giá thành có thể phụ thuộc vào loại cấu trúc vitamin E trong sản phẩm.

Uống vitamin E như thế nào để đẹp da là câu hỏi của nhiều người khi muốn bắt đầu dùng vitamin E. Một người trưởng thành nên bổ sung 100 IU đến 400 IU vitamin E mỗi ngày.

Tuy nhiên chỉ nên dùng liên tục trong 1 – 3 tháng và có thời gian nghỉ từ 1 – 2 tháng. Nếu liên tục bổ sung liều lượng cao trong thời gian dài, vitamin E có thể tích lũy quá mức và gây ra các dụng phụ như buồn nôn, mệt mỏi, xuất huyết, rối loạn tiêu hóa… Do đó, khi uống bất kỳ loại vitamin E nào cũng cần chú ý đến liều lượng và sử dụng đúng theo hướng dẫn từ nhà sản xuất.

Bổ sung bằng thực phẩm giàu vitamin E

Bổ sung vitamin E bằng thực phẩm là phương pháp an toàn và được khuyến cáo nhiều nhất bởi các chuyên gia y tế. Có nhiều thực phẩm lành mạnh chứa nguồn vitamin E dinh dưỡng cao chúng ta có thể sử dụng hằng ngày. 

• Các loại hạt: hạnh nhân, hạt dẻ, hạt óc chó, hướng dương, đậu phộng…
• Các loại rau: củ cải, giá đỗ, rau chân vịt…
• Các loại quả: cà chua, bơ, đu đủ, xoài, kiwi…
• Các loại bơ và dầu thực vật như bơ đậu phộng, dầu oliu…

Do vitamin E là một loại vitamin tan trong dầu nên muốn hấp thụ toàn bộ vitamin E, bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống nhiều dầu mỡ. Bạn hãy lựa chọn loại dầu mỡ lành mạnh và sử dụng ở mức vừa phải.

Lưu ý khi dùng vitamin E chăm sóc da mặt cần nhớ

Với ba hình thức bổ sung vitamin trên đều có thể giúp chị em có được một làn da mịn màng, khỏe đẹp. Tuy nhiên cần lưu ý những điều sau khi dùng vitamin E chăm sóc da mặt

Lưu ý khi bôi vitamin E lên da mặt:

• Cần làm sạch da trước khi thoa vitamin E, nên tẩy trang và dùng sữa rửa mặt kỹ càng để đảm bảo da được làm sạch.
• Nên thoa lớp mỏng nhẹ
• Nên dùng vitamin E mỗi tối trước khi đi ngủ
• Tần suất thoa từ 2 – 3 lần/tuần
• Thoa kem chống nắng và bảo vệ kỹ càng trước khi ra ngoài

Lưu ý khi uống viên vitamin E:

• Phụ nữ từ 25 tuổi có thể bắt đầu uống vitamin E. Liều lượng 400 UI mỗi ngày, sử dụng liên tục khoảng 1-3 tháng rồi tạm ngưng 1-3 tháng mới dùng lại.
• Có thể hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để tránh bị quá liều gây tích lũy vitamin E trong cơ thể.
• Người đang dùng đồng thời các thuốc khác cần lưu ý về tương tác thuốc. Vitamin E khi dùng chung Aspirin có thể gây tác dụng phụ kéo dài thời gian đông máu.

Top 6 Viên Uống Vitamin E Giúp Đẹp Da Tốt Được Chị Em Tin Dùng

Viên Uống Đẹp Da Vitamin E DHC Natural của Nhật

Viên uống Natural vitamin E Soybean là một sản phẩm đến từ thương hiệu DHC Nhật Bản. Đây là thương hiệu đã rất nổi tiếng tại Nhật bản và nhiều nước trên thế giới nhờ vào hiệu quả chăm sóc sức khỏe toàn diện.

Viên uống DHC Natural vitamin E Soybean là nguồn cung cấp vitamin E hàm lượng cao giúp da khỏe đẹp mỗi ngày. Thành phần sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên lành tính, là các chiết xuất từ mầm đậu nành, bí ngô và các loại hạt cùng các phụ liệu khác.

Thành phần

DHC Vitamin E Soybean bao gồm những thành phần sau:

• Vitamin E (từ mầm đậu nành)
• Vitamin C
• Vitamin B1, B2, B6, B12
• Vitamin D3
• Axit folic
• Biotin
• Axit pantothenic Ca
• Hesperidin
• Niacin
• Enzymatically modified Rutin
• Dunaliella Carotene

Công dụng

• Hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác động của gốc tự do và chất béo có hại trong cơ thể cũng như từ môi trường bên ngoài.
• Hỗ trợ hạn chế xuất hiện nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa da như thâm nám, chảy xệ.
• Hỗ trợ kháng viêm cho cơ thể, giảm hiện tượng da bị kích ứng, viêm, đau rát.
• Hỗ trợ cung cấp độ ẩm để cải thiện tình trạng da khô, thô ráp, giúp da mềm mại hơn.
• Hỗ trợ cải thiện sức khỏe, bổ sung dinh dưỡng cho những người có chế độ ăn uống thiếu chất.
• Hỗ trợ giúp tóc bóng mượt và khỏe hơn từng ngày.

Hướng dẫn sử dụng

• Mỗi ngày uống 1 viên Vitamin E sau bữa ăn 30 phút với nước ấm.
• Dạng viên uống Vitamin E DHC không dùng để bôi ngoài da.

Quy cách đóng gói: túi zip 30 viên, 90 viên

Giá tham khảo: 155.000 VNĐ/túi 30 viên

Viên uống đẹp da vitamin E đỏ Zentiva của Nga

Đây là sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất bởi công ty Zentiva, Rusia (Nga). Viên uống vitamin E đỏ Zentiva được bào chế từ những thành phần có nguồn gốc từ tự nhiên, chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp hiệu quả. Sản phẩm không chứa chất phụ gia gây hại cho sức khỏe người dùng.

Thành phần

Thành phần chủ yếu là các hoạt chất Vitamin E 400mg 1 viên nang và tá dược là dầu thực vật, gelatin, glycerol 85%, methylparaben, ponceau 4R.

Vitamin E không chứa men, gluten, các chiết suất từ sữa, các chất tạo màu, mùi, ngọt và bảo quản nhân tạo.

Công dụng

• Hỗ trợ trẻ hóa làn da, chống lão hóa da, giúp da mịn màng và căng mịn hơn. Giúp cải thiện vùng da chảy xệ trở nên săn chắc đồng thời tái tạo lớp da mới giúp da trắng sáng
• Hỗ trợ làm mờ sẹo, ngăn ngừa các vết thâm nám, tàn nhang.
• Hỗ trợ giúp tóc óng mượt mà, ngăn ngừa gãy rụng, kích thích mọc tóc, hạn chế tình trạng tóc bị chẻ ngon, khô xơ, giúp tóc bóng mượt tự nhiên.
• Hỗ trợ bổ sung vitamin E cho phụ nữ mang thai, làm giảm tỉ lệ sảy thai, sinh non, giúp cho thai nhi phát triển.
• Hỗ trợ làm giảm triệu chứng bốc hỏa, đổ mồ hôi của giai đoạn tiền mãn kinh ở phụ nữ

Hướng dẫn sử dụng

• Mỗi ngày uống một viên vitamin E Zentiva sau bữa ăn sáng.
• Có thể sử dụng vitamin E Zentiva để bôi ngoài da. Bóc lớp màng bên ngoài ra và thoa trực tiếp lên mặt, giúp bổ sung trực tiếp vitamin E cho da mặt. Sử dụng mỗi tuần 1 – 2 lần.

Quy cách đóng gói: Hộp 1 lọ 30 viên

Giá tham khảo: 253.000 VNĐ

Viên Uống Chăm Sóc Da Doppelherz Aktiv Vitamin E 600N Của Đức

Doppelherz Aktiv Vitamin E 600N được nghiên cứu bởi các chuyên gia thuộc tập đoàn Queisser Pharma uy tín tại Đức. Là một trong các sản phẩm thuộc dòng sản phẩm Doppelherz – thương hiệu dược phẩm nổi tiếng toàn thế giới..

Sản phẩm chứa vitamin E tự nhiên từ dầu thực vật chất lượng cao, giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ. Giúp tăng cường hoạt động thể chất và trí tuệ, hỗ trợ bảo vệ sức khỏe toàn diện.

Thành phần

• 400 mg RRR-alpha-tocopherol).
• Các thành phần khác là: Tinh chất dầu đậu nành, gelatin (thịt bò), glycerol 85%, dung dịch sorbitol 70% không kết tinh, nước tinh khiết

Công dụng

• Hỗ trợ ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm như tình trạng viêm da, nguyên nhân hàng đầu của lão hóa da
• Hỗ trợ ngăn ngừa nám, tàn nhang, giúp da mịn màng và được cấp ẩm thường xuyên.
• Đối với phụ nữ mang thai, vitamin E góp phần thuận lợi cho quá trình mang thai, sự phát triển của thai nhi. Hỗ trợ làm giảm được tỷ lệ sẩy thai hoặc sinh non.
• Hỗ trợ điều trị chứng gan nhiễm mỡ, tăng cholesterol máu.
• Hỗ trợ điều trị vô sinh, suy giảm sản xuất tinh trùng ở nam giới.
• Hỗ trợ giúp chữa lành vết thương, khiến vết thương mau lành và giảm thâm sẹo.

Hướng dẫn sử dụng

• Uống 1 viên mỗi ngày.
• Sản phẩm không khuyến cáo sử dụng để bôi lên da mặt.

Quy cách đóng gói: hộp 30 viên

Giá tham khảo: 320.000 VNĐ

Viên uống bổ sung vitamin E 500IU Healthy Care Của Úc

Healthy Care Vitamin E 500IU giúp bổ sung 500IU Vitamin E tổng hợp mỗi ngày. Từ đó hỗ trợ cho sức khỏe da, tóc, móng và giúp hệ tim mạch, sinh sản hoạt động tốt.

Healthy Care là thương hiệu nổi tiếng ở Úc,với hàng trăm dòng sản phẩm cao cấp được phân phối rộng khắp đến nhiều quốc gia. Healthy Care luôn chú trọng nghiên cứu nguồn nguyên liệu tự nhiên, tinh khiết để điều chế nên sản phẩm an toàn và chất lượng.

Thành phần

• Dl-alpha Tocopherol 460mg (500IU)
• Không có thêm Glucose, men, Lactose, Gluten, bột mì hay bột ngô, chất tạo màu nhân tạo, muối, hương vị nhân tạo và các chất bảo quản.

Công dụng

• Hỗ trợ dưỡng trắng da, xóa tan các vết thâm, làm mờ sẹo
• Hỗ trợ chống lão hóa, tăng sự đàn hồi và giữ ẩm cho làn da, chống lại những tác động có hại của tia cực tím.
• Vitamin E là một chất chống oxy hóa, mạnh, giúp bảo vệ các tế bào khỏi tác hại của gốc tự do.
• Hỗ trợ trong quá trình duy trì cholesterol ở mức bình thường.
• Hỗ trợ duy trì sức khỏe tim mạch và giúp bảo vệ động mạch. Duy trì sức khỏe của các tĩnh mạch và mao mạch.
• Hỗ trợ một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.
• Hỗ trợ giúp bà bầu phòng tránh được bệnh tiền sản giật, giảm tỷ lệ sẩy thai và sinh non.

Hướng dẫn sử dụng

• Uống 1 viên mỗi lần, từ 1 – 2 lần/ ngày trong bữa ăn.
• Không thích hợp dùng cho trẻ em dưới 12 tuổi.
• Có thể bôi viên nang vitamin E trực tiếp hay sau khi pha trộn với các loại kem, thoa lên mặt 2 lần mỗi ngày. Thoa vào cuối ngày và để qua đêm.

Quy cách đóng gói: Chai 200 viên

Giá tham khảo: 380.000 VNĐ

Viên uống đẹp da vitamin E 400UI Kirkland Của Mỹ

Đây là dòng sản phẩm Vitamin E thiên nhiên có xuất xứ từ Mỹ được sử dụng để bổ sung vitamin E tiện lợi, hữu hiệu. Sản phẩm được chị em phụ nữ ưa chuộng và tin dùng khi mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể và đặc biệt là làn da căng mịn, sáng bóng.

Kirkland là dòng thương hiệu đã rất quen thuộc với các chị em phụ nữ ở Việt Nam. Các sản phẩm của Kirkland luôn hướng tới tiêu chí an toàn, hiệu quả tốt và giá thành hợp lý. Từ đó Kirkland đã được sử dụng rộng rãi và được khách hàng tin tưởng.

Thành phần

• Thành phần chính là vitamin E chiết xuất đậu tương, mầm lúa mạch, hạt hướng dương
• Bên cạnh đó còn có Gelatin, dl-Alpha TocoPheryl Acetate, Glycerin, dầu đậu nành
• Thành phần không chứa chất bảo quản, không gây tác dụng phụ

Công dụng

• Hỗ trợ giữ ẩm cho da, làm da căng mọng, mịn màng
• Hỗ trợ chống lão hoá, đẩy lùi thâm nám, tàn nhang và nếp nhăn.
• Hỗ trợ cải thiện độ cứng chất sừng như móng, tránh gãy móng, bật móng
• Hỗ trợ bảo vệ mái tóc, cải thiện mái tóc mềm mại mượt mà
• Hỗ trợ tăng sức đề kháng cho cơ thể, thúc đẩy tuần hoàn máu
• Hỗ trợ làm giảm các triệu chứng thai nghén, khó chịu. Tăng khả năng thụ thai, hỗ trợ thai nhi phát triển bình thường, giảm nguy cơ sẩy thai

Hướng dẫn sử dụng

• Mỗi ngày uống 1 viên sau bữa ăn. Không gấp đôi liều lượng khi quên liều
• Có thể làm mặt nạ để dưỡng da. Dùng tinh chất bên trong viên vitamin E thoa lên mặt mỗi tối, giúp cấp ẩm và dưỡng da.

Quy cách đóng gói: lọ 500 viên

Giá tham khảo: 480.000 VNĐ

Viên uống chăm sóc da vitamin E Blackmores Của Úc

Viên uống Blackmore Natural Vitamin E 1000IU 30 viên được nghiên cứu và sản xuất bởi công ty Blackmores. Đây là một thương hiệu nổi tiếng tại Úc trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe từ nguồn nguyên liệu thiên nhiên.

Các sản phẩm của Blackmores luôn trải qua quá trình sản xuất, kiểm nghiệm nghiêm ngặt trước khi đưa ra thị trường. Do đó các sản phẩm luôn đạt tiêu chuẩn chất lượng cao, được khách hàng yêu thích tin dùng. Sản phẩm viên uống chăm sóc da vitamin E Blackmores Của Úc được phân phối chính hãng rộng khắp nhiều quốc gia, trong đó có Việt Nam.

Thành phần

• Mỗi viên natural vitamin e 1000 iu chứa 670mg D-alpha-tocopherol. 
• Thành phần hoàn toàn từ tự nhiên, không chứa chất bảo quản, tạo màu, tinh bột, men, hương liệu tổng hợp… an toàn cho sức khỏe. 

Công dụng

• Hỗ trợ chống lão hóa, nuôi dưỡng làn da mịn màng, tươi sáng.
• Hỗ trợ làm giảm sẹo, liền da, mờ vết thâm mụn, giúp da chóng lành.
• Hỗ trợ tăng cường giữ ẩm và nuôi dưỡng da mềm mại. 
• Hỗ trợ nuôi dưỡng cho mái tóc mềm mượt, giảm chẻ ngọn, khô xơ, gãy rụng. 
• Hỗ trợ tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mỡ máu.
• Hỗ trợ bảo vệ và cải thiện thị lực, tăng cường chức năng não bộ
• Hỗ trợ cho phụ nữ mang thai, tăng cường sức khỏe thai nhi, phòng ngừa sảy thai và sinh non.

Hướng dẫn sử dụng

• Sử dụng tối đa 1 viên/ngày. Không dùng cho trẻ em dưới 12 tuổi
• Không có khuyến cáo sử dụng sản phẩm để thoa da mặt.

Quy cách đóng gói: lọ 30 viên

Giá tham khảo: 380.000 VNĐ

Mua vitamin E ở hiệu thuốc nào uy tín, chất lượng? 

Quý khách có thể tìm hiểu và mua các sản phẩm vitamin E cũng như các thực phẩm bổ sung khác tại nhà thuốc Vivita. Hệ thống chuỗi nhà thuốc Vivita có đội ngũ chuyên viên, dược sĩ có trình độ, sẽ hỗ trợ tư vấn để quý khách hàng hoàn toàn có thể yên tâm đặt hàng.

Hệ thống nhà thuốc Vivita – Hàng luôn luôn mới – có hai chi nhánh tọa lạc tại:

Nhà Thuốc Vivita 1: 58 Trần Quý Cáp, phường 11, quận Bình Thạnh, TP. HCM.

• Zalo /Hotline Vivita Bình Thạnh: 0902 666 962

Nhà Thuốc Vivita 2: 84B đường số 2, phường Trường Thọ, thành phố Thủ Đức, TP. HCM.

• Zalo /Hotline Vivita Thủ Đức: 0889 118 267

Xem danh sách cửa hàng Nhà thuốc Vivita tại: https://vivita.vn/danh-sach-cua-hang

Hoặc quý khách hàng cũng có thể mua sản phẩm trực tuyến để được tư vấn online miễn phí và giao hàng tận nhà:

• Đặt hàng trực tiếp trên website Vivita.vn – Công Ty Cổ phần Siêu Thị Sống Khỏe
• Gọi trực tiếp vào tổng tài: 1900 2061
• Chát tư vấn trực tiếp trên website hoặc nhắn tin vào fanpage Vivita: https://m.me/vivitapharmacy
• Nếu cần tư vấn thêm về sản phẩm trước khi quyết định, quý khách hàng có thể để lại SĐT vào form ở sản phẩm để chuyên tư vấn gọi lại hỗ trợ thêm thông tin.

Với phương châm mua vitamin đến Vivita, các cửa hàng nhà thuốc Vivita luôn đảm bảo cam kết:

• Hàng Mới Hạn Sử Dụng Còn Xa
• 100% Chính Hãng, Rõ Nguồn Gốc
• Tư Vấn Đúng Hàng, Đúng Giá

Lời kết

Trên đây hệ thống nhà thuốc Vivita đã chia sẻ cho quý khách về các loại Vitamin E tốt cho da mặt cũng như những thông tin cần biết để có thể chăm sóc làn da trẻ mãi với thời gian. Nếu có bất kỳ thắc mắc, hãy để lại bình luận bên dưới để được chuyên viên hỗ trợ giải đáp.