Trẻ 4 Tuổi Có Cần Bổ Sung Vitamin D3? Nên Dùng Loại Nào?

Vitamin D3 là một dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể trẻ nhỏ phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên, nhiều bậc phụ huynh vẫn còn quan ngại không biết trẻ 4 tuổi có cần bổ sung vitamin D3 hay không? Hãy cùng Vivita giải đáp câu hỏi trên ngay sau đây nhé! 

Trẻ 4 tuổi có cần bổ sung vitamin D3 không?

Vitamin D3 là dưỡng chất rất cần thiết cho trẻ giai đoạn từ 1-5 tuổi để phát triển hoàn thiện về cả thể chất lẫn trí não.

Tác dụng của vitamin D3 cho bé 4 tuổi

Đối với trẻ 4 tuổi, việc bổ sung vitamin D3 đầy đủ có thể mang lại nhiều lợi ích như:

• Phát triển răng- xương: Thúc đẩy quá trình hấp thu Canxi cấu tạo nên xương và răng.
• Phát triển cơ bắp: Thiếu hụt vitamin D3 khiến cho gân và cơ yếu đi đáng kể.
• Cải thiện tâm trạng: Cải thiện hoạt động thần kinh, giúp trẻ phát triển não bộ.
• Tăng sức đề kháng: Kích thích tế bào miễn dịch, ngăn ngừa nhiều bệnh lý cho trẻ.

Liều lượng bổ sung vitamin D3 cho trẻ 4 tuổi

Hiện nay, có rất nhiều khuyến cáo về liều lượng vitamin D3 bổ sung hợp lý cho trẻ. Tuy nhiên, phần lớn các chuyên gia đều ủng hộ rằng 400 IU Vitamin D3/ngày là phù hợp cho bé 4 tuổi.

Biểu hiện trẻ 4 tuổi không được bổ sung đủ vitamin D3

Vitamin D3 có vai trò ổn định nhiều hoạt động sinh lý trong cơ thể. Do đó, khi trẻ thiếu hụt dưỡng chất này sẽ có một số biểu hiện như:

• Chậm mọc răng: Do thiếu hụt Canxi để hình thành răng và xương. Trẻ bình thường bắt đầu mọc răng vào 6-12 tháng và sau 2 tuổi sẽ mọc đầy đủ răng sữa.
• Mệt mỏi, chán ăn: Hoạt động thể chất lẫn tinh thần suy giảm hơn so với trẻ bình thường đồng trang lứa. 
• Biến dạng các xương dài: Các xương cẳng chân, cẳng tay, cổ tay, cổ chân có thể dài bất thường hoặc bị cong vẹo. Lồng ngực nhô cao hình ức gà.

Bổ sung vitamin D3 cho trẻ 4 tuổi bằng cách nào?

Bố mẹ có thể bổ sung vitamin D3 hợp lý cho trẻ bằng những phương pháp đơn giản sau:

• Tắm nắng: Tia UVB trong ánh sáng mặt trời có thể kích thích cơ thể trẻ tổng hợp vitamin D3. Tuy nhiên, chỉ nên cho trẻ phơi nắng khoảng 30 phút mỗi ngày vào thời điểm nắng không quá gắt (trước 9 giờ sáng) để tránh các tác động bất lợi lên da trẻ.
• Thực phẩm: Có rất nhiều loại thực phẩm chứa vitamin D3, bố mẹ nên tham khảo để bổ sung hợp lý cho trẻ.

• Sản phẩm bổ sung vitamin D3: Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chứa vitamin D3 với các hàm lượng xác định giúp trẻ phát triển khỏe mạnh.

Gợi ý một số loại vitamin D3 cho bé 4 tuổi

Ostelin Infant Vitamin D3 Drops 2,4ml

Ostelin Infant Vitamin D3 Drops 2,4ml được bào chế dạng nhỏ giọt dễ dàng sử dụng. Mỗi giọt tương đương với 400 IU vitamin D3 tương đương với nhu cầu vitamin D3 hằng ngày của trẻ. 

Cách dùng: Hằng ngày bố mẹ chỉ cần nhỏ giọt ra thìa cho bé uống trực tiếp. Nếu trẻ khó uống có thể pha vào sữa hoặc thức ăn của trẻ.

Liều dùng: Mỗi ngày cho trẻ uống 1 giọt tương đương với 400 IU Vitamin D3.

Nature’s Way Kids Smart Calcium + Vitamin D3
Ngoài Vitamin D3, sản phẩm viên nang Nature’s Way Kids Smart còn được bổ sung thêm canxi giúp trẻ phát triển răng và xương. Trẻ 4 tuổi nên dùng 1-2 viên nang hằng ngày để cơ thể phát triển khỏe mạnh.

Vitamin D3 + K2 MK7 Sunday Natural 

Sản phẩm Vitamin D3 + K2 MK7 Sunday Natural có bổ sung thêm vitamin K2 giúp tăng tác động của vitamin D3 lên cơ thể trẻ đáng kể. Trẻ 4 tuổi nên được bổ sung 3 giọt mỗi ngày để phát triển khỏe mạnh.

Bổ sung vitamin D3 cho bé 4 tuổi cần lưu ý điều gì?

Trong quá trình bổ sung vitamin D cho trẻ, bố mẹ cần lưu ý một số điểm sau:

• Đối với các dạng sản phẩm nhỏ giọt, không để miệng trẻ ngậm trực tiếp vào ống nhỏ. Điều này khiến cho vi khuẩn từ miệng trẻ xâm nhập và gây hư hỏng sản phẩm.
• Cần sử dụng đúng theo liều lượng kiến nghị. 
• Khi phát hiện trẻ sử dụng quá liều vitamin D3, theo dõi biểu hiện lạ của trẻ và nhanh chóng đưa trẻ đến cơ sở y tế gần nhất để kiểm tra.

Trên đây là một số thông tin cơ bản giúp giải đáp thắc mắc trẻ 4 tuổi có nên bổ sung vitamin D3 hay không. Bố mẹ có thể tham khảo chọn mua các sản phẩm bổ sung vitamin D3 cho trẻ tại trực tiếp tại nhà thuốc Vivita hoặc tham khảo Website Vivita.vn để đặt mua nhanh chóng. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, vui lòng liên hệ hotline 1900 2061 để được tư vấn chi tiết.