Trà Lá Tía Tô Có Tác Dụng Gì? Lợi Ích Bất Ngờ Cho Sức Khỏe

Từ xa xưa, lá Tía Tô đã được ông bà ta sử dụng như một vị thuốc để trị nhiều bệnh về hô hấp, tiêu hóa, thần kinh,… Cho đến ngày nay, các nghiên cứu đã chứng minh những công dụng tuyệt vời của lá Tía Tô đối với sức khỏe con người. Các sản phẩm được chiết xuất từ loại cây dân dã này bỗng nổi tiếng hơn bao giờ hết, bao gồm cả trà Tía Tô.

Vậy trà lá Tía Tô có tác dụng gì, mời mọi người cùng Vivita tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Tìm hiểu về lá Tía Tô

Đặc điểm lá Tía Tô

Tía Tô còn được gọi với cái tên khác là É Tía, Xích Tô hoặc Tử Tô (vì lá cây có màu tím). Tía Tô là cây thân thảo, cao từ 0.5 – 1m và mọc trải rộng từ Ấn Độ sang Đông Á, trong đó có Việt Nam. 

Chúng có hình dáng đặc trưng với lá màu xanh đậm, nhẵn ở mặt trên, mặt dưới có lông tơ và màu tía đậm. Lá cây mọc đối xứng nhau, hoa cũng đối xứng mọc thành xim co ở đầu cành, quả bé và hình cầu. 

Hương vị của lá Tía Tô khá đặc biệt, vừa thơm nồng, vừa hơi cay the, mang đến một cảm giác rất riêng cho các món ăn. Cũng vì vậy nên trong Đông y, Tía Tô được xếp vào loại giải biểu, 3 kinh phế – tâm – tỳ và không có độc. 

Thành phần dinh dưỡng trong lá Tía Tô

Trong Tây y, 100g lá Tía Tô chứa nhiều chất dinh dưỡng như: Đạm, Canxi, Sắt, Chất xơ, Vitamin C, Phốt pho,… 

• Vitamin: Đặc biệt là các nhóm vitamin A, C và K. Trong đó, vitamin A tốt cho mắt, vitamin C hỗ trợ miễn dịch và vitamin K giúp đông máu.
• Khoáng chất: Lá tía tô chứa nhiều loại khoáng chất như canxi, sắt, magie,… cần thiết tham gia vào quá trình trao đổi chất của cơ thể.
• Các hợp chất chống oxy hóa: Lá tía tô chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa như Flavonoid, Phenolic Acid,… giúp bảo vệ tế bào cơ thể khỏi tổn thương do gốc tự do gây ra.

Trà lá Tía Tô có tác dụng gì?

Trà lá Tía Tô trị cảm cúm

Trà lá Tía Tô có tác dụng làm giảm các triệu chứng cảm cúm như sổ mũi, nhức đầu, sốt nhẹ. Bởi vì trong Tía Tô có chứa nhiều các loại vitamin, đặc biệt là vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, Tía Tô là loại thảo dược giải biểu, giúp cơ thể ra mồ hôi, giảm nhiệt.

Đặc biệt, trong nhiều nghiên cứu còn cho thấy, Tía Tô có tiềm năng chống lại SARS-CoV-2 (virus gây ra COVID-19). Dịch chiết từ lá Tía Tô ức chế sự nhân lên của SARS-CoV-2 bằng nhiều cách khác nhau.

Trà lá Tía Tô hỗ trợ trị bệnh về dạ dày, tiêu hóa

Có một thí nghiệm trên 50 người cho thấy, lá Tía Tô có tác dụng hỗ trợ các vấn đề khó chịu ở đường tiêu hóa. Sau khi dùng chiết xuất lá Tía Tô, tình trạng táo bón nhẹ và trào ngược dạ dày thực quản giảm đáng kể.

Trà lá Tía Tô hỗ trợ trị gout

Tía Tô được sử dụng để hỗ trợ giảm cơn đau do gout gây nên. Luteolin, Perillaldehyde, Apigenin và các khoáng chất trong Tía Tô hỗ trợ làm giãn mạch, chống viêm và giảm đau. Ngoài ra, Tía Tô còn hỗ trợ giảm nồng độ Acid Uric trong máu, một trong những nguyên nhân gây ra bệnh gout.

Trà lá Tía Tô hỗ trợ trị bệnh về da

Trà lá Tía Tô có tác dụng kháng viêm, giúp làm dịu các vết viêm da, mẩn ngứa. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu cho rằng, lá Tía Tô còn hỗ trợ làm ẩm da, tẩy tế bào chết và chống lão hóa. Tuy nhiên, các công dụng trên không quá rõ ràng, mọi người cần kiên trì sử dụng đúng liều lượng.

Trà lá Tía Tô làm đẹp da, chống oxy hóa

Các chất chống oxy hóa trong Tía Tô hỗ trợ ngăn ngừa sự hình thành các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa da. Ngoài ra, vì chứa nhiều hợp chất kháng khuẩn, kháng viêm nên Tía Tô cũng được dùng để giảm mụn.

Cách sử dụng trà lá Tía Tô

Cách pha trà lá Tía Tô tươi

Pha trà Tía Tô tươi cực kỳ đơn giản, mọi người chỉ cần chuẩn bị khoảng 1 nắm lá Tía Tô tươi. Mọi người ngâm lá với nước muối loãng từ 5 đến 10 phút, sau đó rửa lại với nước sạch và để ráo. Cuối cùng, người dùng vò nát lá Tía Tô và hãm với nước sôi từ 3 – 5 phút. Khi thưởng thức, mọi người có thể vắt thêm ít chanh vào trà, nước sẽ đổi thành màu hồng đẹp mắt.

Sử dụng trà lá Tía Tô khô 

Mọi người có thể tự phơi hoặc mua trà lá Tía Tô khô tại các cửa hàng bán trà hoặc các cửa hàng thực phẩm sạch. Khi dùng, mọi người hãm như nước chè, cho vào nước sôi từ 5 – 10 phút, khi lá trà nở ra hết thì có thể dùng được. 

Liều lượng và thời điểm sử dụng

Mỗi ly, mọi người nên dùng từ 10 – 20g lá Tía Tô, người lớn chỉ nên dùng từ 2 – 3 ly mỗi ngày. Theo các chuyên gia, 3 thời điểm tốt nhất mọi người nên sử dụng trà lá Tía Tô là:

• Trước bữa ăn chính buổi trưa và tối từ 10 – 20 phút.
• Trước bữa ăn sáng hàng ngày khoảng 30 phút.
• Trước khi đi ngủ vào buổi tối khoảng 60 phút.

Lưu ý khi sử dụng

Dù lá Tía Tô là loại thảo dược, gia vị tự nhiên, nhưng mọi người không được dùng quá nhiều. Khi sử dụng, mọi người hãy lưu ý một số vấn đề sau:

• Không nên dùng quá nhiều mỗi ngày vì có thể gặp các tác dụng phụ như chóng mặt, buồn nôn.
• Những người bị dị ứng với các loại rau thơm nên thận trọng khi sử dụng, không dùng cho người có tiền sử dị ứng Tía Tô.
• Không nên đun Tía Tô với nước sôi từ 15 phút trở lên, sẽ làm tinh dầu và các chất có lợi trong lá bay hơi.
• Không sử dụng trà Tía Tô trong thời gian dài, mỗi tuần chỉ nên dùng từ 3 – 4 ngày.
• Phụ nữ mang thai, người có bệnh mãn tính và người đang bị cảm nóng không nên uống Tía Tô.

Dược Trà Hoà Tan Tía Tô Hygie And Panacee – lựa chọn cho người bận rộn

Dược Trà Hoà Tan Tía Tô Hygie And Panacee là sản phẩm gì?

Dược Trà Hòa Tan Tía Tô Hygie and Panacee là một sản phẩm được chế biến từ lá Tía Tô tươi. Sản phẩm đã được qua xử lý và đóng gói dưới dạng bột hòa tan, giữ được trọn vẹn tinh túy và giúp người dùng dễ dàng sử dụng. Sản phẩm hỗ trợ giải cảm, giảm ho, làm đẹp da và giảm đau cho người bệnh gout.

• Nhà sản xuất: Công ty TNHH MTV Hygie and Panacee
• Xuất xứ: Việt Nam
• Quy cách đóng gói: Hộp 24 gói hoặc hộp 250g

Dược Trà Hoà Tan Tía Tô Hygie And Panacee có tốt không?

Dược Trà Hòa Tan Tía Tô Hygie and Panacee được nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn và đánh giá cao. Nguyên nhân là bởi:

• Về xuất xứ: Dược Trà Hoà Tan Tía Tô Hygie And Panacee được nghiên cứu và bào chế, đóng gói tại Việt Nam. Sản phẩm được công ty TNHH MTV Hygie and Panacee nghiên cứu trong thời gian dài, nằm trong bộ sản phẩm dược trà nổi tiếng.
• Về thành phần: Được chiết xuất từ lá Tía Tô tươi và Gừng, được thu hoạch từ các vùng nuôi trồng đạt chuẩn VIETGAP.
• Về công nghệ: Quy trình nghiệm ngặt với trang thiết bị công nghệ cao, giữ được các thành phần dinh dưỡng trong Tía Tô. 
• Về đóng gói: Được đóng gói dạng túi trà tiện lợi, nhỏ gọn, mọi người chỉ cần dùng nước ấm để pha uống.
• Về chi phí: So với hiệu quả sản phẩm mang lại, mức giá được đánh giá khá hợp lý trong các loại dược trà hòa tan.

Dược Trà Hoà Tan Tía Tô Hygie And Panacee dùng như thế nào?

Khi sử dụng, mọi người hòa tan 1 – 2 muỗng cafe bột trà hoặc 1 gói trà đóng sẵn với 100ml nước ấm. 

• Liều dùng: Mỗi ngày khách hàng chỉ nên sử dụng từ 2 – 3 lần.
• Liệu trình: Từ 3 – 4 tháng hoặc đều đặn theo hướng dẫn của chuyên gia y tế.

Nơi bán Dược Trà Hoà Tan Tía Tô Hygie And Panacee

Để đảm bảo chất lượng sản phẩm, khách hàng có thể mua Dược Trà Hoà Tan Tía Tô Hygie And Panacee tại nhà thuốc Vivita – Nhà phân phối chính hãng của sản phẩm. Mọi người khi mua hàng sẽ được cam kết: Hàng mới – Hàng chính hãng – Tư vấn chuyên nghiệp. Đặc biệt, Vivita còn có nhiều chương trình khuyến mãi hàng tháng cực kỳ hấp dẫn.

Cách liên hệ mua hàng:

• Trang web Vivita.vn
• Hotline: 1900 2061
• Zalo: 0888 533 350
• Địa chỉ: 58 Trần Quý Cáp, P.11, Q. Bình Thạnh, Thành phố Hồ Chí Minh

Lưu ý: Dược Trà Hoà Tan Tía Tô Hygie And Panacee không phải là thuốc nên không có tác dụng thay thế thuốc điều trị bệnh.

Qua bài viết, mọi người đã được tìm hiểu trà lá Tía Tô có tác dụng gì và cách sử dụng hiệu quả, an toàn. Nếu khách hàng cần được tư vấn để sử dụng phù hợp với cơ địa, hãy liên hệ với dược sĩ Vivita qua số 1900 2061 nhé!