Vitamin E Trị Mụn Được Không? Loại Nào Dùng Tốt?

Từ lâu Vitamin E đã được sử dụng để làm đẹp da. Tuy nhiên vẫn có nhiều thắc mắc của phái đẹp xoay quanh việc sử dụng vitamin E như thế nào cho đúng. Trong nội dung bài viết hôm nay, chúng ta sẽ cùng giải đáp về vấn đề sử dụng vitamin E đối với làn da dầu mụn. Vitamin E trị mụn được không? Loại nào dùng tốt?

Dùng Vitamin E Trị Mụn Có Hiệu Quả Không?

Uống vitamin E có trị mụn không?

Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp chống lại các tác hại từ các gốc tự do. Các gốc tự do này thường được sinh ra do tác động của yếu tố bên ngoài như khói bụi, ô nhiễm, ánh sáng tử ngoại, tia sáng xanh của thiết bị điện tử… hoặc do yếu tố nội sinh bên trong cơ thể chúng ta. Vitamin E còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng và chống viêm.

Ngoài ra, Vitamin E cũng có vai trò trong việc ổn định nội tiết tố ở cả nam giới và nữ giới. Đặc biệt là nữ giới, vitamin E giúp điều hòa nội tiết tố liên quan Estrogen. Nội tiết tố thay đổi là nguyên nhân gây ra một loạt sự rối loạn của các hormon, dẫn đến việc hình thành mụn và bùng phát các bệnh da liễu liên quan đến mụn ở trẻ dậy thì.

Mụn xuất hiện trên da do nhiều nguyên nhân như: da dầu nhờn quá nhiều, tắc nghẽn nang lông do dầu nhờn và bụi bẩn, viêm da, nhiễm khuẩn, rối loạn nội tiết, chăm sóc da không đúng cách, lạm dụng mỹ phẩm…

Như vậy dựa trên lý thuyết, có thể thấy rằng vitamin E có thể tác động làm giảm tình trạng viêm, sưng của mụn. Đồng thời vitamin E giúp ổn định nội tiết tố, từ đó hạn chế vấn đề mụn nội tiết ở tuổi dậy thì. Tuy nhiên, hiệu quả trị mụn của Vitamin E vẫn chưa được chứng minh rõ ràng trong thực tế.

Bôi Vitamin E có trị mụn không?

Vitamin E có công dụng là tăng nhanh quá trình làm lành vết thương và hạn chế để lại thâm sẹo. Vì vậy bôi vitamin E trực tiếp lên da có khả năng giúp làm giảm mụn sưng viêm, điều trị nhanh chóng và hạn chế để lại thâm mụn. Tuy nhiên với tính chất thân dầu, vitamin E có thể để lại một lớp dầu bết trên da, gây bít tắc lỗ chân lông và làm trầm trọng thêm tình trạng mụn. Đặc biệt là đối với vùng da nhạy cảm như da mặt.

Lời khuyên cho bạn đó là sử dụng vitamin E vào buổi tối, mỗi tuần chỉ dùng từ 1 – 2 lần với da dầu nhờn, từ 2 – 3 lần với da khô.

Cách Dùng Vitamin E Trị Mụn

Bổ sung vitamin E qua ăn uống hoặc thực phẩm chức năng

Vitamin E giúp tạo nên một hàng rào bảo vệ làn da của bạn trước tác động của môi trường. Đồng thời tính chất kháng viêm và tác dụng ổn định nội tiết tố của vitamin E cũng cho thấy rằng, bổ sung vitamin E đúng cách có thể giúp bạn hạn chế mụn và làm đẹp da. Dù bạn thuộc loại da nào cũng hãy đảm bảo cung cấp đủ lượng vitamin E hàng ngày theo khuyến cáo.

Vitamin E là một chất tan trong dầu, có thể tích lũy lại trong cơ thể. Vitamin E cũng có khá nhiều trong các loại thực phẩm đa dạng. Vì vậy bổ sung vitamin E qua đường ăn uống vẫn có thể đảm bảo đủ lượng như cầu cho bạn.

Một số loại thực phẩm giàu vitamin E như:

• Các loại cá béo: cá hồi, cá trích, cá ngừ…
• Các loại hạt: hướng dương, đậu phộng, hạnh nhân, macca, điều…
• Các loại rau quả xanh đậm: rau bina, cải xanh, bông cải xanh, măng tây, cải bó xôi, quả bơ…
• Các loại dầu ăn và bơ thực vật: dầu oliu, dầu mè, dầu mầm gạo, dầu hạnh nhân…\

Tuy nhiên, nếu bạn có chế độ ăn thiếu cân bằng, hoặc là người đang cần bổ sung lượng vitamin E nhiều hơn (ví dụ như người trên 25 tuổi), thì bạn có thể sử dụng các loại viên uống thực phẩm chức năng chứa vitamin E. Tham khảo ý kiến người có chuyên môn để sử dụng viên uống vitamin E đúng cách. Hỏi ý kiến của bác sĩ nếu bạn đang có bệnh nền hoặc đang sử dụng các thực phẩm chức năng hay bất kỳ thuốc điều trị nào khác.

Bôi vitamin E trị mụn

Như đã nói ở trên, việc bôi vitamin E trị mụn cần phải thực hiện đúng cách để tránh “lợi bất cập hại”. Bạn chỉ nên sử dụng vitamin E bôi khi sản phẩm đó có hướng dẫn từ nhà sản xuất là có thể bôi. Có khá nhiều chị em phụ nữ muốn tận dụng viên uống vitamin E để bôi trực tiếp lên da mặt, điều này khá nguy hiểm với những làn da nhạy cảm. Vì vậy không nên dùng loại vitamin E dạng uống để bôi trực tiếp lên da.

Hiện nay có khá nhiều dòng serum, kem dưỡng, sữa dưỡng có thành phần vitamin E được kết hợp thêm các thành phần làm đẹp da khác như Kẽm, vitamin C… Nhờ vậy khi chăm sóc da đều đặn, vitamin E vẫn được sử dụng mỗi ngày một cách an toàn và thân thiện với làn da. Tính chất chống viêm và chống lão hóa, tăng làm lành của vitamin E, kết hợp khả năng điều tiết dầu nhờn của Kẽm hay tính chống oxy hóa, chống viêm, làm sáng da của Vitamin C chính là một combo hoàn hảo cho làn da sạch mụn và tươi trẻ.

Cách bôi vitamin E trị mụn:

• Sử dụng Vitamin E dùng tại chỗ ở dạng dầu, huyết thanh hoặc kem có kết hợp thành phần vitamin C. Bôi trực tiếp lên da mặt sau bước cân bằng da (toner)
• Kết hợp dầu vitamin E nguyên chất với một loại dầu dẫn nhẹ, ví dụ jojoba. Trộn đều sau đó thoa trực tiếp lên các nốt mụn.

Một số loại serum, kem dưỡng có chứa thành phần kết hợp vitamin E bôi mặt được yêu thích trên thị trường hiện nay như: Serum Timeless (20% Vitamin C + E Ferulic Acid), tinh chất C E FERULIC Skinceuticals, Balance Active Formula…

Uống Vitamin E Loại Nào Hỗ Trợ Trị Mụn Nội Tiết Tốt?

Nhận thấy công dụng tuyệt vời của vitamin E, hiện nay trên thị trường có khá nhiều dòng thực phẩm chức năng vitamin E được sản xuất và được các chị em tin dùng. Cùng điểm qua những dòng viên uống vitamin E hỗ trợ trị mụn nội tiết tốt sau đây.

Viên uống Vitamin E DHC Natural của Nhật

Vitamin E DHC Natural của Nhật là sản phẩm thuộc thương hiệu DHC, được các chị em phụ nữ trên thế giới yêu thích và tin dùng.

Viên uống là nguồn cung cấp vitamin E hàm lượng cao chiết xuất từ đậu nành, hỗ trợ tăng cường sức khỏe và giúp ổn định nội tiết tố ở phụ nữ. Bên cạnh đó là các thành phần kết hợp như Vitamin C, Vitamin B1, B2, B3, B6, B12, Biotin, Axit folic, Vitamin D3, Axit pantothenic Ca, Hesperidin, Rutin, Carotene. Nhờ đó vitamin E DHC Natural Nhật Bản cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho làn da khỏe đẹp, ngăn ngừa các vấn đề mụn nội tiết, nám da, tàn nhang.

Thông tin chung

• Xuất xứ: Nhật
• Quy cách đóng gói: túi zip 30 viên
• Giá tham khảo: 155.000 VNĐ/túi 30 viên.

Viên uống Vitamin E 600 Doppelherz Aktiv của Đức

Doppelherz Aktiv Vitamin E 600N là sản phẩm thuộc bộ thương hiệu Doppelherz, do các chuyên gia thuộc tập đoàn Queisser Pharma uy tín tại Đức nghiên cứu. Các dòng sản phẩm Doppelherz đã được chứng minh về hiệu quả tác dụng vượt trội với sức khỏe và sắc đẹp, được các chị em phụ nữ trên khắp thế giới tin dùng, trong đó có Việt Nam.

Sản phẩm chứa vitamin E tự nhiên từ dầu thực vật chất lượng cao (400 mg RRR-alpha-tocopherol). Bên cạnh đó viên uống còn bổ sung tinh chất dầu đậu nành. Do đó giúp cơ thể ổn định nội tiết tố, hạn chế các vấn đề mụn nội tiết, nám da, tàn nhang và lão hóa da.

Thông tin chung

• Xuất xứ: Đức
• Quy cách đóng gói: hộp 30 viên
• Giá tham khảo: 320.000 VNĐ.

Viên uống bổ sung vitamin E 500IU Healthy Care của Úc

Healthy Care là thương hiệu uy tín lâu năm tại Úc, chuyên sản xuất các dòng thực phẩm chức năng chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Viên uống vitamin E đến từ Healthy Care là sản phẩm được nghiên cứu bởi các chuyên gia hàng đầu tại Úc, trải qua quá trình sản xuất nghiêm ngặt và kiểm nghiệm kỹ càng trước khi tung ra thị trường.

Viên uống chứa vitamin E với hàm lượng 500 IU – là hàm lượng E khá cao so với đa số các chế phẩm khác trên thị trường hiện nay. Do đó sản phẩm đảm bảo cung cấp đủ lượng vitamin E mỗi ngày chỉ với 1 viên uống/ngày. Đặc biệt phù hợp với những đối tượng thiếu hụt hay rối loạn tổng hợp nội tiết tố, gây mất cân bằng trong cơ thể dẫn đến mụn nội tiết, mụn nang, mụn sưng viêm…

Thông tin chung

• Xuất xứ: Úc
• Quy cách đóng gói: Chai 200 viên
• Giá tham khảo: 380.000 VNĐ

Dùng Vitamin E Bôi Mặt Trị Mụn Thì Nên Dùng Loại Nào?

Ngoài các dạng uống thường thấy thì các dòng vitamin E dạng bôi cũng ngày càng được các chị em quan tâm đến. Các sản phẩm vitamin chứa E có thể ở dạng dầu dưỡng, serum hoặc kem dưỡng. Có thể là dạng vitamin E đơn chất hoặc kết hợp các thành phần khác như vitamin A, vitamin C, Kẽm… Nhờ đó đem lại hiệu quả điều trị mụn và giảm vết thâm tốt hơn.

Vì vitamin E nguyên chất có thể gây bít tắc lỗ chân lông, nên với da mặt bị mụn bạn không nên bôi trực tiếp vitamin E nguyên chất lên da. Điều này có thể là nặng thêm tình trạng mụn. Những sản phẩm dưỡng da có thành phần chứa hàm lượng vitamin E thấp, kèm theo là các thành phần hỗ trợ điều trị mụn như đã nói ở trên là lựa chọn tốt nhất cho da mặt bạn lúc này.

Một Số Lưu Ý Khi Sử Dụng Vitamin E Trị Mụn

Da mặt bị mụn là làn da nhạy cảm, bạn càng cần phải cẩn trọng hơn trong việc sử dụng vitamin E. Dùng đúng cách vitamin E giúp trị mụn tốt, nhưng dùng sai cách sẽ làm trầm trọng hơn làn da mụn của bạn. Sau đây là những lưu ý bạn cần biết:

• Không dùng vitamin E uống để bôi mặt: Bởi vitamin E dạng uống được sản xuất dưới dạng hàm lượng cao, nhằm bổ sung cho toàn bộ cơ thể. Dạng viên uống đều có thể chất đặc, hàm lượng dầu cao, bôi lên da sẽ gây bít tắc lỗ chân lông nặng nề, mụn lại càng dễ sưng viêm hơn.
• Tùy thuộc loại da để sử dụng vitamin E đúng cách: Nếu bạn chưa thực sự hiểu rõ về cách dùng vitamin E trị mụn và bạn lại có một làn da dầu nhờn, bạn không nên trị mụn bằng vitamin E. Bản chất vitamin E có công dụng cấp ẩm cho làn da, nhưng nếu da bạn quá dầu nhờn thì đôi khi việc bôi vitamin E vô tội vạ càng khiến da nổi mụn.
• Sử dụng chất pha loãng vitamin E trước khi sử dụng: Pha loãng vitamin E cùng các loại dầu nhẹ như jojoba hoặc hướng dương giúp làm hạn chế khả năng gây tắc nghẽn lỗ chân lông của vitamin E.

• Sử dụng dưỡng da vitamin E với tần suất vừa đủ: các chuyên gia khuyến cáo, làn da mụn có thể dùng dầu dưỡng vitamin E mỗi tuần từ 1 – 2 lần. Sử dụng vitamin E đúng cách sẽ giúp giảm thâm mụn hiệu quả, hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị mụn của bạn. Cần theo dõi tác dụng của vitamin E với làn da nhạy cảm để nhận biết dấu hiệu kích ứng sớm và xử lý kịp thời.

Lời kết

Như vậy trên đây nhà thuốc Vivita đã giải đáp câu hỏi Vitamin E trị mụn được không? Tháo gỡ được những băn khoăn mà bấy lâu nay nhiều người chưa tìm được câu trả lời. Hy vọng với những thông tin bổ ích trên đây, các bạn đã có thêm một cách hỗ trợ hiệu quả cho quá trình điều trị mụn của mình. Nếu có bất kỳ thắc mắc, hãy để lại bình luận bên dưới để được chuyên viên hỗ trợ giải đáp.