TOP 16 Trà Giải Độc Cơ Thể Bảo Vệ Gan Tốt Nhất

Trà giải độc cơ thể là những loại trà được pha từ những loại thảo mộc từ các thân cây, lá cây, bông hoa trong tự nhiên có tác dụng giúp thanh lọc, giải độc cơ thể, bảo vệ gan khỏi các tác nhân gây hại dẫn đến xơ gan, viêm gan do virus gây ra.

Để biết rõ hơn các loại trà giải độc gan cơ thể và giúp độc giả lựa chọn phù hợp loại trà yêu thích. Vivita.vn xin mời các bạn cùng tìm hiểu top 16 trà giải độc cơ thể bảo vệ gan thông qua bài viết dưới đây nhé!

TOP 16 trà giải độc cơ thể bảo vệ gan từ thảo mộc

Trà giải độc cơ thể có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên nên đang được rất nhiều dùng để hỗ trợ bảo vệ sức khỏe trong điều kiện môi trường bất ổn hiện nay. Uống trà giải độc cơ thể ngoài việc thanh mát giải nhiệt cho cơ thể có được năng lượng tích cực còn hỗ trợ phòng ngừa một số bệnh lý về gan, mật.

Sau đây top 16 loại trà giải độc cơ thể hiện đang được nhiều người tiêu dùng đánh giá cao.

Trà hoa cúc giải độc cơ thể hiệu quả

Tác dụng của trà hoa cúc

Trà hoa cúc có tác dụng giải độc cơ thể, ngăn ngừa ung thư, nhuận gan, trị mất ngủ, hỗ trợ điều trị đau bụng kinh và còn có tác dụng làm đẹp da. Vì vậy, có thể sử dụng trà hoa cúc làm trà mát gan, thải độc trị mụn, giảm cân hiệu quả.

Nếu bạn làm trong môi trường có tác động của các bức xạ điện tử thì trà hoa cúc là lựa chọn tốt nhất bảo vệ sức khỏe bạn. Nó giúp cơ thể tránh được sự tích lũy phóng xạ và các chất độc hại tồn động trong cơ thể hằng ngày.

Cách dùng

Cách làm trà hoa cúc rất đơn giản, bạn có thể mua hoa cúc tươi về phơi khô hoặc hoa cúc đã được làm khô sẵn. Sau đó, nấu nước sôi và thả hoa cúc khô vào, đợi khoảng 3 phút ngấm thành trà rồi dùng.

Một lưu ý nhỏ là nếu bị dị ứng với phấn hoa thì không nên sử dụng trà hoa cúc. Hãy tiếp tục đọc bài viết để tìm ra loại trà khác thích hợp với bạn hơn nhé.

Trà bí đao hạt chia – thức uống giải độc cơ thể

Tác dụng

Trà bí đao hạt chia là một thức uống thanh mát, giải độc cơ thể cực kỳ thoải mái. Bí đao có tác dụng bổ sung canxi, sắt, vitamin và chất xơ cho cơ thể. Công dụng của hạt chia là hỗ trợ giảm cân, cung cấp các vi lượng cần thiết như magie, photpho, kali,…Hạt chia có khả năng chống oxy hóa bảo vệ làn da, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, duy trì chắc khỏe xương.

Cách làm trà bí đao

Bạn có thể nấu trà bí đao tươi ngon tại nhà hoặc có thể sử dụng bột hòa tan nấu cùng nước sôi sau đó cho 3-4 muỗng hạt chia tương đương với 3-4 lít nước trà bí đao. Nhớ đợi trà nguội hẳn mới cho hạt chia vào.

Trà atiso

Atiso là loại trà có vị đắng nhạt và hương thơm dịu nhẹ được nhiều người yêu thích. Atiso chứa chất chống oxy hóa cynarin và hàm lượng silymarin rất tốt giúp đẩy mạnh quá trình đào thải và bài tiết chất độc ra ngoài bằng nhiều đường khác nhau. Trà atiso đặc biệt tốt với những ai uống nhiều bia rượu, thuốc lá có tác dụng giúp hạ men gan, mát gan và lợi mật rất tốt, phòng ngừa bệnh ung thư.

Cách dùng

• Bạn có thể mua atiso về phơi nấu trà hoặc nấu canh trực tiếp.
• Hoặc sử dụng loại túi lọc đã làm sẵn, ngày uống 3 – 4 túi, mỗi túi pha vào một cốc nước sôi chừng 100ml.

Trà giải độc cơ thể bằng ngải cứu

Ngải cứu là một loại thảo dược quen thuộc trong các bài thuốc Đông y. Điều đó cho thấy việc uống trà ngải cứu sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cụ thể, uống trà ngải cứu sẽ giúp bạn được mát gan, lợi tiểu và loại bỏ sưng phù đáng kể.

Không chỉ thế, trà ngải cứu có tác dụng giúp giảm đau đầu, đau bụng khi đến kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ hiệu quả.

Cách dùng

• Để làm trà ngải cứu bạn cần chuẩn bị ngải cứu tươi, sau đó làm sạch gốc rễ và sao khô lên. Bỏ bớt phần lá chỉ lấy thân cây.
• Đun nước sôi và hãm nguyên liệu vào trong bình trà sau đó đợi khoảng 3-5 phút là có thể uống ngay.
• Nếu trà quá đắng có thể cho thêm chút đường cho dễ uống.

Mẹo nhỏ: bạn nên nấu trực tiếp ngải cứu với nước sôi trên bếp để tinh chất và hương vị ngải cứu tan ra nước nhiều hơn, nhờ đó bạn sẽ cảm nhận hương vị sẽ trọn vẹn hơn và có tác dụng giải độc cơ thể nhanh chóng.

Trà nhân trần giải độc cơ thể tốt cho gan

Trà nhân trần có vị hơi cay, đắng, mùi thơm, có tác dụng giải nóng cơ thể, tiêu thũng, tiêu viêm, chống mẩn ngứa và các bệnh về da khi thời tiết thay đổi. Đặc biệt, trà nhân trần còn có tác dụng làm đẹp, giảm cân, giảm mỡ, kết hợp trà nhân trần với một số thảo dược khác như diệp hạ, cúc hoa có tác dụng bổ gan, rất tốt cho sức khỏe.

Cách pha chế

• Bạn cần chuẩn bị nhân trần đã phơi khô và sao lên cho dậy mùi thơm.
• Sau đó, rửa sơ nhân trần qua nước sôi để nguội, tiếp theo cho nhân trần vào ấm rồi đổ nước sôi vào hãm như trà.
• Khoảng 7-10 phút thì có thể dùng nước uống.

Trà nhân trần khi uống nóng bạn sẽ cảm nhận được hậu ngọt, nếu thích sự mát mẻ thì có thể cho thêm chút đá vào.

Trà măng cụt

Chắc hẳn nhiều người rất bất ngờ vì măng cụt cũng có thể làm trà, nhưng đối với những ai thường xuyên dùng trà giải độc cơ thể thì chắc chắn không còn xa lạ với trà măng cụt.

Trà măng cụt có tác dụng giải độc từ đó ngăn ngừa mùi hôi cơ thể, giúp kiểm soát trọng lượng cơ thể, chống lão hóa, hỗ trợ phòng ngừa bệnh ung thư. Trà măng cụt có vị ngọt ngào, rất dễ uống nên có thể dùng cho cả trẻ con.

Cách dùng trà măng cụt: Lấy vỏ măng cụt phơi khô hoặc sấy khô. Khi dùng thì đun sôi vỏ măng cụt với nước khoảng 5 phút rồi đợi trà nguội bớt là có thể thưởng thức. Uống trà măng cụt vào thời điểm sau khi ăn no buổi tối là tối nhất.

Trà râu bắp

Trà râu bắp là loại trà có vị ngọt thanh mát, thích hợp cho người bị nóng gan, tiểu gắt, khó chịu trong người. Đây là loại trà có thể làm thức uống giải nhiệt mùa hè rất hay. Kết hợp trà râu bắp với đậu đỏ và vỏ bí đao dùng để giải độc gan rất hiệu quả.

Cách pha chế

• Bạn có thể đến các chợ bán thảo mộc nấu nước mát để mua riêng râu bắp hoặc lấy râu bắp từ trái bắp tươi. Sau đó rửa sạch và đem nấu cùng nước sôi, cuối cùng cho đường phèn vào là có thể uống.
• Hoặc có thể mua trà râu bắp dạng túi lọc. Ngâm túi trà vào tách nước sôi khoảng 150ml, chờ 2 phút là dùng được ngay.

Đối với trà râu bắp tươi tự pha chế, hãy cho vào chai rồi để vào ngăn mát tủ lạnh dùng dần sẽ uống được lâu hơn.

Trà tinh dầu sả – Trà giải độc cơ thể dân gian

Sả là cái tên rất thân quen với mỗi người trong các món ăn và trong cuộc sống hằng ngày. Sả có mùi vị khá nồng, được dùng để điều chế tinh dầu. Tinh dầu sả có thể làm thuốc đốt côn trùng, khử mùi hôi,…

Theo các chuyên gia, sử dụng tinh dầu sả thường xuyên sẽ đẩy mạnh quá trình đào thải độc tố và axit uric ra khỏi cơ thể nhờ các thành phần có trong sả như vitamin A, vitamin nhóm B, và vitamin C. Ngoài ra, trà tinh dầu sả còn cung cấp các khoáng chất cần thiết như magie, photpho, canxi, kali và sắt.

Cách pha chế

• Chuẩn bị sả tươi, bỏ phần lá chỉ lấy phần thân, rửa sạch.
• Đập dập phần thân sả rồi cho vào tách nước sôi chờ 3-5 phút.
• Thêm một túi trà, một ít đường hoặc mật ong vào tách.
• Trước khi uống, bạn vớt sả, túi trà ra và có thể thêm lát chanh để tăng thêm công dụng giải độc cơ thể cũng như hương vị thơm ngon hơn.

Trà quất mật ong thanh lọc cơ thể

Trà quất mật ong có vị chua tự nhiên của quất kết hợp với vị ngọt ngào của mật ong là thức uống ngon tuyệt vời còn giúp cơ thể thanh lọc hiệu quả. Trà quất mật ong chứa nhiều vitamin C giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể đồng thời hỗ trợ giải độc cơ thể rất tốt.

Cách pha chế

• Hãm trà xanh lấy 1 tách nước bỏ bã.
• Dùng quất bổ đôi lấy nước cốt rồ vớt bỏ hạt.
• Thêm mật ong vào sau đó cho thêm ít đá và cuối cùng cho nước trà xanh vào.

Mách bạn: Vào mùa đông nên dùng trà quất mật ong nóng để ấm áp hơn. Với những ai mắc bệnh huyết áp cao hay nóng trong thì hạn chế dùng nhiều mật ong nhé.

Trà hoa hồng – mới lạ thơm ngon

Hoa hồng có vị ngọt, thơm mát, không độc nên có thể dùng làm trà. Có nhiều loại hoa hồng nhưng chỉ có 2 loại thường sử dụng là hoa hồng đỏ và hoa hồng trắng.

Trà hoa hồng chứa nhiều vitamin C, vitamin nhóm B, vitamin K và các chất vi lượng khác. Ngoài công dụng giải độc cơ thể còn có tác dụng hỗ trợ bộ máy tim mạch, kháng viêm, giúp dưỡng da và làm hồng da tươi trẻ.

Cách pha chế

• Dùng ấm trà chứa sẵn nước sôi và cho một nhúm bông hồng vào chờ độ 10 phút là uống được.
• Có thể thêm chút đường tùy khẩu vị người dùng.

Trà cây chùm ngây

Cây chùm ngây có hơn 90 chất dinh dưỡng tổng hợp bao gồm 7 loại vitamin, 6 loại khoáng chất và nhiều hoạt chất khác nữa. Trà chùm ngây có khả năng kháng sinh, chống viêm, loại bỏ độc tố giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh u xơ tuyến tiền liệt, ổn định huyết áp và hạ cholesterol trong máu.

Hiện nay, trà chùm ngây được điều chế sẵn theo dạng trà túi lọc rất tiện lợi khi sử dụng.

Cách pha chế: Cho 1 trà túi lọc chùm ngây vào 80-150ml nước sôi chờ 3-5 phút là có thể uống. Trà chùm ngây có thể uống nhiều lần trong ngày rất tốt cho sức khỏe.

Giải độc cơ thể bằng trà lá bạc hà

Bạc hà mang hương vị thanh mát, dễ chịu có tác dụng thải độc gan, giảm rối loạn tiêu hóa, giảm triệu chứng mất ngủ. Trà bạc hà mang lại cảm giác sảng khoái nên có thể xoa dịu cơn stress trong bạn.

Để đạt hiệu quả tối ưu, nên sử dụng trà bạc hà sau bữa ăn sáng. Tuy nhiên, hạn chế dùng trà bạc hà cho người bị huyết áp thấp.

Cách pha chế: Chỉ cần vài lá bạc hà hãm cùng với trà xanh trong nước sôi từ 5-7 phút là có thể thưởng thức.

Trà táo tàu ngâm

Trà táo tàu chứa lượng vitamin dồi dào mặc dù vẫn thấp hơn táo tàu tươi nhưng bù lại lượng sắt cao và dùng rất an toàn. Uống trà táo tàu ngâm giúp cơ thể duy trì lượng protein huyết thanh trong cơ thể, giúp giải độc gan, mát gan, bổ khí.

Cách pha chế

• Dùng táo tàu ngâm xong mang pha cùng trà có tác dụng trị bệnh dạ dày.

• Dùng nấu chè dưỡng nhan cùng long nhãn, tuyết yến, kỷ tử,… có tác dụng làm đẹp da, giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, tăng sức đề kháng khỏe mạnh.

Trà gừng

Trong các loại trà giải độc cơ thể không thể không nhắc đến trà gừng. Trà gừng cũng có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể, giúp giảm di căn biến chứng ung thư, hỗ trợ điều trị bệnh khó tiêu, đầy hơi. Uống trà gừng vào mùa đông còn giúp giữ ấm cơ thể.

Cách pha chế: Dùng vài lát gừng tươi nấu với nước ấm trong vòng 5 phút đã có ngay 1 ly trà gừng thơm ngon tốt cho sức khỏe.

Mách bạn: Nếu bị mụn nhọt thì uống trà gừng để thải độc tố có hại cho da. Trà gừng có thể uống lúc đói nhưng không thể dùng cho những người bị cao huyết áp.

Trà giải độc gan cà gai leo

Trà giải độc gan cà gai leo có công dụng chính là hỗ trợ tăng cường chức năng gan trong các trường hợp uống nhiều bia rượu, tiếp xúc với các hóa chất độc hại, viêm gan virus, men gan cao, dị ứng, nổi mề đay, mẩn ngứa do nóng gan.

Hiện nay, trà giải độc gan cà gai leo được các chuyên gia y dược nghiên cứu và bào chế thành sản phẩm hoàn thiện, điển hình là trà giải độc gan Tuệ Linh. Cách dùng trà giải độc gan Tuệ Linh

• Uống 2-3 gói/ ngày, dùng liên tục trong vòng 2-3 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất.

• Để giải độc rượu có thể uống 4-5 gói/ lần.

Trà diệp hạ châu

Diệp hạ châu có vị đắng, tính mát được dùng để hỗ trợ điều trị bệnh viêm họng, nổi mụn nhọt, trẻ em bị tưa lưỡi,… Nguyên liệu này cũng được bào chế thành sản phẩm trà bảo vệ gan Diệp Hạ Châu – một loại trà thảo mộc được làm từ lá cây diệp hạ châu khô. Sản phẩm được ra đời trong dự án phát triển dược liệu sạch do Thụy Sỹ tài trợ.

Trà Diệp Hạ Châu có tác dụng chống oxy hóa, có tính kháng khuẩn, kháng viêm, ngăn ngừa lở loét dạ dày, sỏi thận.

Hướng dẫn sử dụng trà Diệp Hạ Châu

• Dùng khoảng 330ml nước sôi cho 1 tách trà.
• Nhúng 1 túi trà vào cốc, đợi 3 phút cho trà ngấm hết là có thể dùng được.

Những điều cần lưu ý khi sử dụng trà giải độc cơ thể

Mách bạn cách chọn trà phù hợp nhu cầu

Tùy vào sở thích hoặc nhu cầu hỗ trợ đặc trị bệnh lý mắc phải mà người dùng nên lựa chọn loại trà phù hợp.

• Nếu mục đích đơn thuần là chọn trà giải độc cơ thể thì 16 loại trà trên đều thích hợp, trong trường hợp bạn không có bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào của trà.
• Nếu chọn trà giải độc đẹp da, trị mụn thì nên chọn trà hoa cúc, trà bí đao, trà atiso, trà hoa hồng, trà bạc hà,…
• Nếu muốn giải độc gan thì nên chọn những loại trà như trà cà gai leo, trà nhân trần, trà quất mật ong, trà giải độc gan Tuệ Linh, trà Diệp Hạ Châu,…

Có nên dùng trà giải độc cơ thể thay nước không?

Mặc dù trà giải độc cơ thể rất tốt cho sức khỏe nhưng chúng ta không nên lạm dụng. Bạn cần phải chú ý đến các dấu hiệu bất thường khi sử dụng bất kỳ loại trà giải độc cơ thể nào ở trên.

Ví dụ như trà atiso có tác dụng tiết mật và co thắt túi mật để đẩy mật từ gan xuống ruột. Nhưng nếu sử dụng quá 1 lít/ ngày có thể gây co thắt toàn bộ cơ trơn đường tiêu hóa, gây rối loạn điện giải, khiến gan và thận phải hoạt động hết công suất để đào thải chất dư thừa mà cơ thể chưa hấp thụ hết.

Uống trà giải độc cơ thể có mùi thơm ngào ngạt có tốt không?

Chất tạo mùi hương là chất độc hại hữu cơ, ảnh hưởng đến hệ thần kinh gan, thận và hệ thống tiêu hóa. Uống phải trà giải độc cơ thể có chứa phẩm màu, chất tạo hương lâu ngày gây hại cho gan, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Trà giải độc cơ thể từ các loại thảo mộc tự nhiên có hương vị thơm mát, thoang thoảng. Nếu loại trà bạn đang dùng có mùi thơm ngào ngạt thì có thể đã bị sử dụng hóa chất tẩm ướp tạo mùi.

Hằng ngày, chúng ta sử dụng rất nhiều loại thực phẩm, trong đó có một số đồ ăn thức uống gây hại cho cơ thể mà không phải ai cũng biết đến. Các chất này tồn đọng lâu ngày bên trong cơ thể làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Vì vậy, chúng ta nên sử dụng trà giải độc cơ thể để đào thải độc tố, chống lại mọi sự xâm nhập đến các cơ quan bên trong cơ thể cũng như bảo vệ sức khỏe bản thân.

Qua những chia sẻ hữu ích trên từ Vivita.vn, hi vọng sẽ giúp bạn tìm ra loại trà giải độc cơ thể phù hợp. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe! Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, bạn đọc vui lòng bình luận bên dưới bài viết hoặc liên hệ hotline 19002061 để được các Dược sĩ giải đáp.