Người cao tuổi uống sâm có tốt không?

Sâm được biết đến là một trong những sản phẩm tốt cho sức khỏe được nhiều người ưa chuộng. Nhưng với người cao tuổi uống sâm có tốt không? Loại sâm nào tốt cho người già? Nội dung sau đây của Vivita sẽ giải đáp chi tiết.

Người cao tuổi uống sâm có tốt không?

Sâm hay còn gọi là nhân sâm, được nhiều người biết đến với các tác dụng có lợi cho sức khỏe như tăng cường sức khỏe tổng thể, cải thiện hệ miễn dịch và hỗ trợ điều hòa khí huyết.

Đặc biệt ở đối tượng người cao tuổi thường dùng nhân sâm để tăng cường năng lượng và cải thiện các vấn đề về sức khỏe liên quan đến tuổi tác. Dưới đây là một số lợi ích cụ thể của nhân sâm đối với người cao tuổi:

Lợi ích sâm với người cao tuổi

• Tăng cường hệ miễn dịch: Với người cao tuổi khi sử dụng nhân sâm có tác dụng giúp tăng cường hiệu suất chuyển hóa của tế bào, từ đó tăng sức đề kháng và nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể chống lại bệnh tật tốt hơn.
• Cải thiện trí nhớ: Sâm được cho là có tác dụng tích cực đối với chức năng nhận thức, giúp cải thiện trí nhớ và các kỹ năng tư duy. Điều này là rất có lợi cho người cao tuổi, nhất là trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến tuổi tác như suy giảm nhận thức và Alzheimer.
• Chống lão hóa: Sâm có chứa các hợp chất chống oxy hóa mạnh, có thể giúp chống lại tổn thương do các gốc tự do, từ đó giảm tốc độ lão hóa của các tế bào.
• Giảm stress, mệt mỏi: Sâm có tác dụng kích thích, giúp tăng cường năng lượng và giảm cảm giác mệt mỏi. Điều này là rất có ích cho người cao tuổi, những người thường xuyên cảm thấy thiếu sức sống.
• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Sâm có thể giúp cải thiện lưu lượng máu và giảm cholesterol, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như đau tim và đột quỵ, đây là những vấn đề sức khỏe phổ biến ở người cao tuổi.
• Giúp răng chắc khỏe: Sâm có khả năng chống vi khuẩn và viêm nhiễm, giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trong miệng và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nha chu như viêm nướu và viêm nướu.

Lưu ý khi chọn sâm cho người cao tuổi

Khi chọn sâm cho người cao tuổi, mọi người cần cân nhắc nhiều yếu tố để đảm bảo lựa chọn được loại chất lượng, phù hợp và an toàn khi sử dụng. Cụ thể:

• Chọn loại sâm chất lượng tốt, chính hãng: Đảm bảo rằng mọi người mua sâm cho người cao tuổi từ các nhà cung cấp uy tín và đáng tin cậy. Sản phẩm nên có giấy tờ, nhãn mác rõ ràng, và thông tin về nguồn gốc, thành phần.
• Sâm có liều lượng phù hợp cho người già: Liều lượng cần được điều chỉnh theo độ tuổi, trọng lượng cơ thể và tình trạng sức khỏe.
• Phù hợp tình trạng sức khỏe của người cao tuổi: Người cao tuổi có thể nhạy cảm hơn với các tác dụng của sâm. Cân nhắc tình trạng sức khỏe hiện tại và các loại thuốc họ đang dùng để tránh tương tác thuốc.
• Dạng bào chế phù hợp: Sâm có thể được bán dưới dạng tươi, khô (nhân sâm), bột, trà, hoặc dạng chiết xuất. Mỗi dạng có cách sử dụng và liều lượng khác nhau. Hãy chọn loại phù hợp với khả năng và sở thích của người sử dụng.

Những người cao tuổi nào không nên dùng sâm?

Sâm là một loại thảo dược được nhiều người cao tuổi sử dụng để bồi bổ, tăng cường sức khỏe tổng thể, nhưng không phải ai cũng phù hợp để dùng chúng. Theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, những đối tượng sau đây không nên dùng sâm vì dễ xuất hiện tác dụng phụ và khiến bệnh tình trở nặng hơn:

• Người cao huyết áp có uống được sâm không? thì câu trả lời là không. Bởi vì khi uống sâm sẽ dễ làm tăng huyết áp hơn rất dễ gây ra đột quỵ.
• Người bị đầy hơi, chướng bụng hay gặp các vấn đề về tiêu hóa.
• Đối tượng bị các bệnh về dạ dày, thực quản.
• Người bị các bệnh về viêm ruột cấp tính, viêm túi mật cấp tính.
• Sâm có thể có tác động đến hormone, do đó những người mắc bệnh liên quan đến hormone (như ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư buồng trứng hoặc các bệnh khác ảnh hưởng bởi estrogen) nên thận trọng khi dùng sâm.

Cách sử dụng nhân sâm củ cho người cao tuổi

Ngậm lát sâm

Sau khi biết được người cao tuổi uống sâm có tốt không? thì mọi người có thể sử dụng sâm theo nhiều cách khác nhau. Trong đó ngậm lát sâm tươi là cách dùng cho người già thường xuyên áp dụng nhất.

Với cách ngậm sâm tươi này sẽ giúp người dùng hấp thu được toàn bộ dinh dưỡng, cũng như thưởng thức được vị ngọt thơm của loại thảo dược này trọn vẹn hơn.

Cách thực hiện: Sâm tươi sau khi mua về mang đi rửa sạch, để ráo rồi thái thành từng lát mỏng và ngậm trực tiếp. Mỗi lần dùng, mọi người chỉ ngậm 1 – 2 lát sâm tươi cho đến khi sâm mềm có thể nuốt cả bã hoặc bỏ bã. Nếu không dùng hết có thể cất tủ lạnh để bảo quản dùng dần.

Hãm nước sâm uống

Với những người cao tuổi đang mắc một số bệnh lý, cơ thể suy yếu, ăn uống không ngon miệng thì có thể áp dụng phương pháp hãm nước sâm để uống hàng ngày.

Cách thực hiện: Lấy một lượng sâm tươi hoặc khô mang đi rửa sạch, để ráo nước rồi thái từng lát mỏng. Sau đó lấy khoảng 5 – 10g sâm đi sắc cùng với 1.5l nước, có thể thêm vào 20g đường phèn vào cho dễ uống. Mỗi ngày có thể uống 2 – 3 lần, kết hợp với ngậm sâm tươi để phục hồi sức khỏe nhanh chóng.

Nấu cháo sâm

Bên cạnh việc ngậm sâm, hãm nước sâm uống thì mọi người có thể dùng sâm tươi để nấu cháo cho người cao tuổi. Với cách chế biến này vẫn đảm bảo giữ được chất dinh dưỡng của sâm, cũng như hương vị của món cháo thơm ngon hơn.

Cách thực hiện: Lấy gạo, gà đã làm sạch đem đi nấu cháo như thông thường. Đến khi cháo gần chín cho thêm 3 – 4 lát sâm tươi vào đun thêm khoảng 15 phút là có thể thưởng thức.

Sâm củ ngâm rượu

Rượu sâm là một trong những bài thuốc, cũng như cách sử dụng sâm được nhiều người áp dụng. Việc người già sử dụng rượu sâm mang đến nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe trong việc bồi bổ, tăng cường sinh lực, cải thiện chức năng sinh lý và phòng chống bệnh hiệu quả.

Cách thực hiện: Sâm tươi sau khi mua về mang đi rửa sạch, để ráo nước rồi bỏ vào bình thủy tinh hoặc bình sứ cùng với rượu nếp trên 40 độ với tỷ lệ 100g sâm ngâm cùng 1l rượu. Thời gian ngâm từ 3 tháng trở lên có thể dùng được, ngày uống 1 – 2 ly nhỏ.

Nhân sâm ngâm mật ong

Sâm ngâm mật ong cũng là một cách sử dụng nhân sâm tốt cho người già. Với việc kết hợp cùng mật ong sẽ giúp tăng hương vị thơm ngon hơn, cũng như bảo quản được lâu hơn.

Cách thực hiện: Củ sâm tươi sau khi mua về mang đi rửa sạch, để ráo rồi thái mỏng. Sau đó cho sâm vào một hũ thủy tinh nhỏ cùng với mật ong. Tiến hành ngâm trong 1 tháng là có thể dùng được, mỗi lần lấy ra 1 – 2 lát sâm để ngậm trực tiếp hoặc pha cùng nước ấm. . 

Dùng trong các đơn thuốc bổ cổ truyền

Nhân sâm cũng là một loại thảo dược quý, nên thường được sử dụng trong một số bài thuốc Đông Y. Chẳng hạn như:

• Độc sâm thang: Bài thuốc này có tác dụng trong việc hỗ trợ điều trị chứng suy nhược cơ thể, thần kinh, mất máu nhiều. Lấy 40g nhân sâm củ tươi mang đi sắc cùng 400ml nước cho đến khi còn 200ml, sau đó cho người bệnh uống từng ít một.
• Sâm phụ thang: Đây là một bài thuốc hỗ trợ điều trị chứng ra nhiều mồ hôi, mạch suy kiệt hay tay chân lạnh. Lấy 40g nhân sâm kết hợp cùng 3 lát sinh khương, 20g chế phụ tử, 3 quả táo đen đem đi sắc cùng với 600ml nước, hãm cho đến khi còn 200ml lấy uống nhiều lần trong ngày.

Gợi ý một số loại sản phẩm sâm tốt cho người cao tuổi

Hong Lingzhi 365 hộp 30 gói

Nếu mọi người đang tìm kiếm loại sâm nào tốt cho người già? Có thể tham khảo sản phẩm Hong Lingzhi 365. Đây là nước hồng sâm Hàn Quốc cho người già được bào chế từ những thành phần thảo dược thiên nhiên, có cốt hồng sâm, cốt táo đỏ, linh chi… được sản xuất 100% tại Hàn Quốc.

Hong Lingzhi 365 được đánh giá cao trong việc hỗ trợ nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, bồi bổ giúp người bệnh mau phục hồi và giảm căng thẳng mệt mỏi. Hiện sản phẩm đang được bán trên thị trường với hộp 30 gói x 70ml.

Cách dùng: Ngày uống 1 – 2 lần, lần 1 gói sau ăn 30 phút. Nên lắc đều trước khi uống và không dùng vào buổi tối để tránh bị mất ngủ.

Giá bán tham khảo: 750,000₫/hộp

Hồng sâm thái lát tẩm mật ong DongWon Hàn Quốc (Hộp 10 gói x 20g)

Hồng sâm thái lát tẩm mật ong DongWon Hàn Quốc là một sản phẩm đến từ thương hiệu Dongwon nổi tiếng của xứ sở kim chi.

Đặc biệt, sản phẩm này có thành phần là nhân sâm 6 năm tuổi trải qua quá trình sấy thăng hoa dần chuyển sang hồng sâm. Sau đó mang đi tẩm cùng mật ong rừng nguyên chất giúp mang đến một bài thuốc tốt cho người dùng trong việc hỗ trợ bồi bổ sức khỏe, tăng cường năng lượng và phòng chống bệnh tật.

Cách dùng: Mỗi lần lấy ra khoảng 5g (3 – 5 lát) nhai ngậm trực tiếp hoặc hãm trà uống, ngày dùng 2 – 3 lần.

Giá bán tham khảo: 850,000₫/hộp.

Hồng Sâm củ 6 năm tuổi tẩm mật ong 300g

Đây cũng là một gợi ý về loại sâm tốt cho người già mà mọi người có thể tham khảo, có nguồn gốc xuất xứ từ Hàn Quốc. Với việc sử dụng hồng sâm Hàn Quốc 6 năm tuổi tẩm mật ong giúp mang đến nhiều lợi ích cho người dùng trong việc giảm căng thẳng, mệt mỏi, tăng sức đề kháng, bồi bổ và phục hồi sức khỏe, hạn chế lão hóa… hiệu quả, an toàn.

Sản phẩm hiện đang bán trên thị trường với dạng hộp 50g/ củ x 6 củ.

Cách dùng: Ăn trực tiếp hoặc cắt lát hãm cùng với nước uống mỗi ngày, nấu cháo.

Giá bán tham khảo: 1.390.000đ/hộp

Nước hồng sâm Hàn Quốc Pocheon hộp 30 gói x 70ml

Nước hồng sâm Hàn Quốc Pocheon đến từ thương hiệu Pocheon Ginseng Farmer Association nổi tiếng của xứ sở kim chi. Sản phẩm được bán trên thị trường với hộp 30 gói x 70ml với thành phần hoàn toàn từ hồng sâm Hàn Quốc 6 năm tuổi, bào chế dưới dạng nước dễ uống, nhất là người già khó ăn khó nuốt.

Nhờ thành phần từ thảo dược quý thiên nhiên, nên nước hồng sâm Hàn Quốc Pocheon giúp bồi bổ sức khỏe, điều hòa đường huyết, ngăn ngừa đột quỵ, hỗ trợ thể lực và trí não và tăng cường hệ miễn dịch cho người cao tuổi hiệu quả.

Cách dùng: Ngày uống 1 – 2 lần, mỗi lần 1 gói vào buổi sáng và trưa sau ăn.

Giá bán tham khảo: 550.000đ/hộp

Trà Hồng Sâm Hàn Quốc cao cấp DongWon 3g x 100 gói

Trà Hồng Sâm Hàn Quốc cao cấp DongWon hiện đang là một sản phẩm khá hot tại Hàn Quốc và nhiều quốc gia khác, trong đó có Việt Nam. Với thành phần là nhân sâm tươi chính gốc ở xứ sở kim chi với tỷ lệ hồng sâm cao nên trà có vị đậm đà, thơm ngon và bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe.

Đây là sản phẩm đến từ tương hiệu Dongwon, một hãng nổi tiếng về nhân sâm tại Hàn Quốc, được bán trên thị trường với hộp 300g, tương đương 100 gói x 3g.

Cách dùng: Mỗi ngày uống 1 – 3 lần, mỗi lần pha 1 gói trà cùng 100ml nước ấm, có thể bỏ thêm đường phèn hoặc mật ong để dễ uống hơn.

Giá bán tham khảo: 320.000đ/hộp

Lưu ý khi sử dụng sâm cho người cao tuổi để đạt hiệu quả tốt

Sâm là một trong những thảo dược quý được nhiều người, đặc biệt là người cao tuổi, sử dụng nhằm cải thiện sức khỏe và tăng cường sinh lực. Tuy nhiên, để sử dụng sâm một cách hiệu quả và an toàn, mọi người cần lưu ý một số điểm sau:

• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Trước khi bắt đầu sử dụng sâm, nhất là nếu người cao tuổi đang điều trị bệnh lý mãn tính hoặc sử dụng các loại thuốc khác, việc tham khảo ý kiến bác sĩ là rất quan trọng để tránh các tương tác thuốc không mong muốn hoặc phản ứng phụ.
• Bắt đầu với liều lượng nhỏ: Cơ thể mỗi người phản ứng với sâm khác nhau, do đó bắt đầu với liều lượng nhỏ và theo dõi phản ứng của cơ thể là cách an toàn để xác định liều lượng phù hợp.
• Điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống: Sâm có thể hỗ trợ tăng cường sức khỏe, nhưng hiệu quả sẽ cao hơn nếu kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng và lối sống lành mạnh. Người cao tuổi nên chú ý đến việc ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và tập thể dục đều đặn.
• Lưu ý về thời gian sử dụng: Không nên sử dụng sâm liên tục trong thời gian dài mà nên có các khoảng nghỉ. Việc sử dụng kéo dài có thể dẫn đến tình trạng quen thuốc hoặc giảm hiệu quả.
• Phản ứng phụ có thể xảy ra: Mặc dù hiếm, nhưng sâm có thể gây ra các phản ứng phụ như đau đầu, mất ngủ, và rối loạn tiêu hóa. Nếu xuất hiện các triệu chứng này, cần giảm liều lượng hoặc ngừng sử dụng và báo cho bác sĩ biết.
• Theo dõi các tương tác thuốc: Sâm có thể tương tác với các loại thuốc khác, chẳng hạn như thuốc chống đông máu hoặc thuốc điều trị đái tháo đường. Đảm bảo nếu đang điều trị bệnh hay sử dụng thuốc cần tham khảo thêm ý kiến bác sĩ về việc dùng sâm để đảm bảo an toàn, cũng như điều chỉnh liều lượng thuốc phù hợp.

Sâm tốt cho người già bán ở đâu?

Sau khi biết được người cao tuổi uống sâm có tốt không? thì nếu mọi người đang có nhu cầu tìm mua các sản phẩm về sâm chất lượng, chính hãng cùng mức giá hợp lỳ có thể đến với Vivita.

Đây là một trong những hệ thống nhà thuốc uy tín tại Việt Nam, chuyên cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe từ nhân sâm, vitamin cho đến các loại TPCN. Đảm bảo:

• Chính hãng 100%, đến từ các thương hiệu nổi tiếng trong và ngoài nước có giấy tờ kiểm định rõ ràng.
• Hàng luôn luôn mới, nói không với hàng cận date hay hết hạn sử dụng.
• Giá luôn luôn tốt, kèm theo nhiều ưu đãi hấp dẫn khi mua hàng.
• Đội ngũ dược sĩ giàu kinh nghiệm luôn sẵn sàng hỗ trợ tư vấn tận tình.

Vậy nên, để được tư vấn tìm mua loại sâm phù hợp với người cao tuổi, quý khách hàng có thể liên hệ với Vivita qua website: Vivita.vn, liên hệ đến hotline: 19002061 hoặc đến trực tiếp cơ sở nhà thuốc tại 58 Trần Quý Cáp, P.11, Q. Bình Thạnh, Thành phố Hồ Chí Minh.

Kết luận

Với những chia sẻ trên đây chắc hẳn mọi người cũng đã hiểu hơn việc người cao tuổi uống sâm có tốt không? Cũng như biết được một số sản phẩm chất lượng trên thị trường hiện nay. Nếu cần tư vấn thêm về sản phẩm sâm chất lượng hoặc tình trạng sức khỏe, đừng ngần ngại liên hệ với Vivita để được giải đáp chi tiết nhé.

Hân hạnh được phục vụ!