Kiểm Soát Cân Nặng Hiệu Quả Nhờ Ngũ Cốc Yến Mạch Giảm Cân Slim Up

Ngũ cốc yến mạch là loại thực phẩm tự nhiên có lợi cho sức khỏe và vô cùng quen thuộc với phái đẹp trong hành trình lấy lại vóc dáng. Ngũ cốc giúp cân bằng đường huyết, chống oxy hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đặc biệt là công dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ giảm cân. Nhờ đó, ngũ cốc yến mạch đã trở thành món ăn bổ ích được các tín đồ chăm sóc sức khỏe và làm đẹp ưa chuộng. 

Hiểu được nhu cầu của các chị em phụ nữ, ngũ cốc yến mạch giảm cân Slim Up ra đời và rất được khách hàng tin dùng. Qua bài viết dưới đây, Vivita sẽ cung cấp tới độc giả những thông tin đầy đủ về loại ngũ cốc yến mạch giảm cân hiệu quả này.

Ngũ cốc yến mạch giảm cân Slim Up – bí quyết cho vóc dáng thon gọn

Nguồn gốc sản phẩm

Ngũ cốc yến mạch giảm cân Slim Up là sản phẩm ngũ cốc yến mạch do Kim Phượng Spa sản xuất. 

Điểm mạnh của sản phẩm này không chỉ nằm ở hàm lượng dinh dưỡng từ các thành phần tự nhiên mà còn dễ dàng sử dụng và chế biến thành nhiều món ăn giúp duy trì cân nặng.

Với công dụng hỗ trợ giảm cân tuyệt vời và tốt cho sức khỏe, ngũ cốc Slim Up luôn nằm trong số những sản phẩm được người tiêu dùng tin tưởng và sử dụng nhiều nhất. Do đó, ngũ cốc yến mạch giảm cân Slim Up đã xuất sắc đứng trong top 5 sản phẩm ngũ cốc yến mạch giảm cân tốt nhất vào tháng 5 năm 2024.

Các công dụng tuyệt vời của ngũ cốc yến mạch giảm cân Slim Up

Ngũ cốc giảm cân Slim Up được làm chủ yếu từ các loại hạt, đậu và yến mạch vừa mang hương vị thơm ngon lại còn đáp ứng được các nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể. 

Mỗi một thành phần trong ngũ cốc yến mạch giảm cân Slim Up đều mang đến những lợi ích nhất định cho sức khỏe:

• Hỗ trợ cung cấp đa dạng các loại dưỡng chất thiết yếu như carbohydrate, protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất nhưng chứa rất ít calo, giúp cải thiện cân nặng an toàn.
• Hỗ trợ hạn chế sự hấp thu cholesterol xấu, chính là những loại gây tích tụ mỡ trong động mạch nhưng không ảnh hưởng đến mật độ của lượng cholesterol tốt.
• Hỗ trợ ổn định lượng đường trong máu để tránh các trường hợp tụt đường huyết do vận động quá sức.
• Hỗ trợ tăng cường lượng chất xơ nạp vào cơ thể giúp no lâu, giảm thiểu cảm giác thèm ăn, hạn chế được nhu cầu ăn vặt.
• Hỗ trợ thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong đường tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.

Nhờ những công dụng vượt trội như trên, các tình trạng mệt mỏi, mất nước hay tăng cân trở lại khi ngưng dùng ngũ cốc là không thể xảy ra. Vì vậy, việc sử dụng ngũ cốc yến mạch giảm cân Slim Up hứa hẹn sẽ là lựa chọn đúng đắn cho hành trình giảm cân an toàn, hiệu quả. 

Thành phần

Ngũ cốc yến mạch giảm cân Slim Up làm từ những nguyên liệu thiên nhiên và được chế biến theo công thức riêng biệt, tạo thành dạng bột xay nhuyễn đặc trưng. 

Thành phần dinh dưỡng chủ yếu là yến mạch, mè đen, hạt chia, đậu nguyên chất, hạt óc chó, hạnh nhân và một số hợp chất tự nhiên khác.

Đối tượng khuyên dùng ngũ cốc yến mạch giảm cân Slim Up

Ngũ cốc yến mạch Slim Up vô cùng phù hợp với những ai có ý định giảm béo, giữ dáng và cả các nhóm đối tượng sau đây: 

• Người cần cân bằng hàm lượng dưỡng chất, bổ sung chất xơ và vitamin để hỗ trợ quá trình hấp thụ và chuyển hóa năng lượng của cơ thể.
• Học sinh, sinh viên, những người làm việc văn phòng bận rộn, ít vận động và không có thời gian chế biến các món ăn kiêng.
• Người có thói quen ăn vặt, ăn các loại đồ ăn nhanh do hay có cảm giác đói giữa buổi.
• Phụ nữ sau sinh và phụ nữ tuổi trung niên thường thiếu hụt canxi, chất xơ,…

Vì sao nên sử dụng ngũ cốc yến mạch Slim Up?

Thừa cân béo phì là tình trạng ngày càng phổ biến và kéo theo đó là hàng loạt các vấn đề ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và sự tự tin. Trong đó phải kể đến các tác hại như:

• Tăng huyết áp, xơ vữa mạch máu, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch não, hẹp tắc động mạch chi.
• Giảm thông khí, khó thở, ngưng thở khi ngủ là một biến chứng rất nguy hiểm.
• Tình trạng kém dung nạp glucose, nặng hơn là bệnh tiểu đường, rối loạn chuyển hóa mỡ máu, gan nhiễm mỡ, tăng acid uric gây bệnh gút.
• Khiến cho thân hình trở nên quá khổ, mất đi những đường nét tự nhiên của cơ thể, làm cho người béo phì trở nên tự ti, trầm cảm, khó hòa nhập cộng đồng.
• Dễ bị thoái hóa xương khớp, loãng xương, đau nhức triền miên,… do áp lực của trọng lượng cơ thể.

Để tránh các tình trạng trên, hãy lựa chọn ngũ cốc Slim Up để không chỉ hạn chế tối đa các tác hại của thừa cân béo phì mà còn giúp người dùng lấy lại vóc dáng mong muốn. Điều đó có được là nhờ các lợi ích đến từ thành phần của ngũ cốc yến mạch giảm cân Slim Up:

• Yến mạch: là nguồn chất xơ dồi dào, chứa ít calo, có thể hỗ trợ tạo cảm giác no lâu, ngăn chặn cơn đói. Ngoài ra, yến mạch còn chứa lượng protein tương đối cao có tác dụng thúc đẩy cơ bắp phát triển để hỗ trợ thêm cho quá trình giảm cân.
• Hạnh nhân: có rất nhiều dưỡng chất có lợi hỗ trợ cho hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh, cải thiện tốc độ trao đổi chất dẫn đến lượng calo và chất béo thừa được tiêu hao hiệu quả.
• Hạt chia: sở hữu hàm lượng chất xơ hòa tan và protein cao hỗ trợ làm chậm lại quá trình hấp thụ thức ăn giúp tăng cảm giác no, hạn chế sự thèm ăn.
• Hạt óc chó: chứa lượng chất béo lành mạnh hỗ trợ kiểm soát cholesterol và thúc đẩy cơ thể đốt cháy chất béo nhanh chóng.
• Mè đen: gồm nhiều chất dinh dưỡng bao gồm protein, chất xơ, sắt, vitamin và axit béo omega-3, axit oleic, axit linoleic có tác dụng hỗ trợ phân tán chất béo và làm giảm cholesterol trong máu. Đồng thời, mè đen còn hỗ trợ quá trình đốt cháy calo trong cơ thể và giảm mỡ bụng một cách lành mạnh. 

Thời điểm thích hợp để dùng ngũ cốc yến mạch giảm cân Slim Up 

Ngũ cốc yến mạch giảm cân Slim Up sẽ phát huy công dụng giảm cân tốt nhất khi được uống vào bữa sáng để khởi đầu ngày mới đầy đủ dinh dưỡng. Ngoài ra, bổ sung ngũ cốc yến mạch vào thời điểm này còn hỗ trợ thúc đẩy sự trao đổi chất và kiểm soát cơn thèm ăn trong các bữa kế tiếp. 

Để hạn chế khẩu phần ăn trong các bữa chính, người dùng có thể uống trước khi ăn trưa và ăn tối từ 20 đến 30 phút để dưỡng chất được hấp thụ vào cơ thể và tạo cảm giác no, hạn chế lượng đồ ăn nạp vào.

Khi làm việc hoặc vận động nhiều gây tiêu tốn năng lượng khiến bụng đói và hạ đường huyết, bạn có thể dùng ngay ngũ cốc yến mạch Slim Up thay vì các loại thức ăn vặt có hại. 

Thiết kế món ăn ngon từ ngũ cốc yến mạch Slim Up

Sử dụng ngũ cốc yến mạch để giảm cân là phương pháp tuy đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả và dễ dàng áp dụng hàng ngày. Ngũ cốc giảm cân Slim Up có dạng bột xay nhuyễn, vì vậy, cách chế biến dễ thực hiện nhất là pha cùng với nước sôi, giúp chị em tiết kiệm thời gian tối đa cho những ngày bận rộn.

Để gia tăng hiệu quả giảm cân và cho khẩu vị thêm phần đa dạng, người dùng có thể dùng ngũ cốc yến mạch giảm cân Slim Up kèm với các loại trái cây tươi như chuối, táo, lê, xoài, dâu tây, việt quất,… hoặc ăn kèm với sữa tươi hoặc sữa chua không đường. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm một số món ăn khác làm từ bột ngũ cốc yến mạch như hướng dẫn dưới đây.

Giảm cân hiệu quả với sinh tố chuối yến mạch

Sinh tố chuối yến mạch mang hương vị thơm, ngọt, dễ uống và có thể được dùng để thay thế bữa ăn trong ngày. 1 ly sinh tố chỉ có khoảng 250 calo với hàm lượng vitamin và chất xơ tương đối cao, lại dễ dàng chế biến.

Nguyên liệu cần có 

• Bột ngũ cốc yến mạch giảm cân nguyên chất: 80g (khoảng 4 thìa canh).
• 1 quả chuối chín.
• Sữa tươi không đường hoặc nước lọc: 150ml.

Cách thực hiện

• Bước 1: ngâm 4 muỗng bột ngũ cốc yến mạch giảm cân Slim Up vào sữa hoặc nước lọc.
• Bước 2: bóc vỏ chuối và thái miếng nhỏ. 
• Bước 3: cho chuối và ngũ cốc đã ngâm vào máy xay, thêm lượng nước lọc hoặc sữa vừa đủ. Nên chọn sữa tươi không đường là tốt nhất. Xay nhuyễn rồi dùng ngay, hoặc để vào tủ lạnh ngăn mát dùng trong ngày.

Bánh chuối ngũ cốc yến mạch giúp giảm cân hiệu quả

Ngoài cách pha chế sinh tố chuối kết hợp với yến mạch thì còn có một món ăn rất thú vị đó là bánh chuối ngũ cốc yến mạch khá lạ miệng và đầy đủ chất xơ. 

Bánh chuối yến mạch có thể làm đồ ăn vặt trong bữa phụ hoặc ăn kèm với sữa không đường cho một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng.

Nguyên liệu cần có

• 225g bột ngũ cốc yến mạch giảm cân Slim Up.
• 2 quả chuối chín xay nhuyễn.
• 200g bột mì đa dụng, 1 muỗng cafe bột quế, bột nở và muối.
• 50g đường (dùng đường đỏ hoặc đường thốt nốt, điều chỉnh tùy khẩu vị).
• 2 quả trứng gà ta.
• 100g bơ lạt.

Cách thực hiện

• Bước 1: trộn đều bột mì, bột nở, muối, quế, đường rồi rây qua rây lọc để tạo độ mịn.
• Bước 2: trộn và khuấy bơ, trứng, bột ngũ cốc yến mạch giảm cân Slim Up và chuối bằng máy đánh trứng, đánh sao cho nhuyễn và tơi đều là đạt.
• Bước 3: cho hỗn hợp bột vào bát trứng yến mạch rồi trộn đều lên. 
• Bước 4: đặt hỗn hợp vào khay nướng và nướng ở nhiệt độ 170 đến 180 độ trong 15 phút cho chín vàng đều thì tắt lò và thưởng thức thành phẩm.

Ăn sữa chua ngũ cốc yến mạch cho vóc dáng thon gọn

Nguyên liệu cần có

• 1 cốc bột yến mạch pha sẵn với nước sôi và để nguội.
• 1 cốc sữa chua Hy Lạp. 
• 1 muỗng cafe mật ong lên men.
• Các loại trái cây theo mùa như nho, chuối, dâu, lê, táo, kiwi, dưa hấu,…

Các bước thực hiện

• Bước 1: đổ 1 lớp sữa chua ở đáy ly, sau đó cho 1⁄4 cốc yến mạch lên và lặp lại đến hết. 
• Bước 2: đặt lên trên một ít trái cây tươi và cho thêm mật ong lên men sẽ góp phần điều tiết hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru. 

Nên trộn đều để tạo sự đa dạng và hài hòa giữa các nguyên liệu với nhau. Yến mạch kết hợp với sữa chua và trái cây, mật ong lên men sẽ cung cấp thêm vi khuẩn có lợi cho đường ruột, nâng cao hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Giá thành của ngũ cốc yến mạch giảm cân Slim Up và nơi bán chính hãng

Hiện nay, bột ngũ cốc yến mạch giảm cân Slim Up đang được bán với giá 150.000 VNĐ/ 1 túi. Đây là mức giá khá hợp lý cho một sản phẩm giảm cân an toàn trên thị trường. Người mua hoàn toàn có thể sở hữu mức giá ưu đãi hơn thông qua các chương trình khuyến mãi tại các điểm phân phối bột ngũ cốc yến mạch giảm cân Slim Up. 

Để đảm bảo sản phẩm 100% chính hãng, bạn nên tìm mua tại website chính thức của Kim Phượng Spa hoặc các kênh thương mại điện tử, nhà phân phối uy tín như Shopee, Lazada, Beecost, Sendo,…

Kết hợp sử dụng ngũ cốc và sinh hoạt lành mạnh để giảm cân hiệu quả, an toàn

Để sở hữu được kết quả giảm cân tốt và nhanh chóng nhất, chị em nên kết hợp sử dụng bột ngũ cốc yến mạch giảm cân Slim Up với chế độ sinh hoạt, tập luyện lành mạnh và phù hợp với cơ thể.

Chế độ ăn uống hợp lý

Nguyên tắc khi giảm cân đó là lượng calo nạp vào cơ thể luôn thấp hơn lượng calo tiêu thụ và luôn ghi nhớ phải tăng cường bổ sung nước. Tuy nhiên, tuyệt đối không nên nhịn ăn bởi cơ thể cần một lượng calo nhất định để duy trì các hoạt động sống cơ bản. 

Đồng thời, người có nhu cầu giảm cân nên sở hữu thực đơn dinh dưỡng giàu vitamin, chất xơ, hoa quả và giảm lượng tinh bột, đường, các loại chất béo xấu, đồ ăn nhanh. Không ăn quá nhiều trong một bữa mà nên chia nhỏ thành nhiều bữa trong ngày với khối lượng thức ăn vừa phải.

Tập luyện thường xuyên, đều đặn

Tập luyện thể dục thể thao rất quan trọng đối với cơ thể, không chỉ nâng cao sức khỏe, tăng độ dẻo dai mà còn đốt cháy lượng calo dư thừa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Vì vậy, bạn nên dành ít nhất khoảng 30 phút mỗi ngày cho việc luyện tập.

Hãy thực hiện ngay những bài tập giúp giảm mỡ dưới đây để nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn, thăng hạng tự tin cho ngoại hình của bạn:

• Nhảy dây, chạy bộ, đạp xe,…
• Tập yoga, tập cardio toàn thân hay chơi các môn thể thao.
• Các bài tập plank, lunge kick, wall-sit,… 

Ngũ cốc yến mạch giảm cân Slim Up mà Vivita đã giới thiệu được đánh giá là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn kiêng hạn chế calo. Đồng thời, đây cũng là sản phẩm lý tưởng dành cho những chị em mong muốn lấy lại vóc dáng thon gọn một cách lành mạnh và an toàn cho sức khỏe. Để đạt được hiệu quả tối đa, nên sử dụng ngũ cốc yến mạch giảm cân Slim Up kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện hợp lý bạn nhé!