Cách Chữa Xuất Tinh Sớm Không Cần Dùng Thuốc

Xuất tinh sớm là hiện tượng rối loạn sinh lý ở nam giới mà các phái mạnh luôn đau đầu né tránh. Bởi nó khiến các quý ông luôn cảm thấy kém cỏi, không tự tin trong quan hệ tình dục ảnh hưởng đến hạnh phúc lứa đôi hay vợ chồng. Xuất tinh sớm có nhiều nguyên nhân gây ra trong đó thủ dâm chính là hành động hàng đầu dẫn đến xuất hiện tình trạng này. Vậy tại sao thủ dâm lại gây ra tình trạng này? Cách chữa xuất tinh sớm như thế nào thì cùng nhau tìm hiểu hết bài viết nhé.

Mẹo chữa xuất tinh sớm không cần dùng thuốc

Để cải thiện được tình trạng xuất tinh sớm, giúp quý ông tự tin hơn và lấy lại phong độ trong quan hệ tình dục thì dưới đây là những mẹo các chàng có thể áp dụng thay đổi trong chế độ sinh hoạt của mình.

Hạn chế lại thời gian thủ dâm

Thủ dâm nhiều là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh xuất tinh sớm, chính vì vậy các chàng nên hạn chế là thời gian thủ dâm lại. Nên “quay tay” với tần suất dưới 2 tuần trong một lần. Có thể thương thảo với bạn tình thực hiện quan hệ tình dục để mang lại khoái cảm thay vì tự mình thực hiện.

Nên hạn chế xem phim 18+ để ức chế dây thần kinh hưng phấn sẽ không tạo điều kiện thực hiện hành vi thủ dâm. Nếu bản thân quá buồn chán có thể đi tụ họp với bạn bè, người thân hoặc chơi vài ván game để bản thân thoải mái,…

 “YÊU” chậm và thay đổi tư thế phù hợp

Trong quá trình giao phối, các chàng không nên “vồ vập” quá nhanh khiến bản thân bị gấp rút. Các phái nam nên thực hiện những “bước dạo đầu” chậm chạp bằng cách vuốt ve nhẹ nhàng, hôn sâu với bạn tình điều này giúp dương vật giảm được cảm giác hưng phấn.

Bên cạnh đó không nên thực hiện các hành vi tình dục quá mạnh bạo khiến bản thân quá hưng phấn dễ dẫn đến việc xuất tinh nhanh. Có thể thay đổi tư thế quan hệ thử điều mới mẻ, nhẹ nhàng giúp thời gian xuất tinh lâu hơn.

Sử dụng bao cao su kéo dài thời gian xuất tinh

Dùng bao cao su là cách chống xuất tinh sớm mà ít ai biết đến. Bên trong bao cao su được các nhà sản xuất thêm vào một lượng nhỏ chất gây tê đã được Bộ Y Tế chứng nhận giúp giảm kích thích cho dương vật, chính vì vậy giúp dương vật sẽ kéo dài được thời gian hưng phấn và xuất tinh dịch.

Bao cao su không chỉ là cách kéo dài thời gian quan hệ mà còn giúp phòng ngừa ngăn cách bệnh lây nhiễm qua đường tình dục, bên cạnh đó giúp xây dựng được kế hoạch hóa gia đình hiệu quả.

Học và luyện tập các bài học Kegel

Kegel là bài tập giúp tăng cường sinh lý nam, tác động tới vùng chậu. Đây là bài tập đơn giản dễ thực hiện tại nhà và đặc biệt không tốn chi phí mà lại khắc phục xuất tinh sớm hiệu quả, giữ lửa hạnh phúc cho gia đình.  Ngoài ra các bài tập giúp tăng thể lực và sức bền trong những “cuộc yêu”.

Các phái nam nên dành tập 2 lần/ngày vào buổi sáng sớm và chiều tối. Mỗi lần thực hiện 15 phút, duy trì tập luyện 2-3 tháng để thấy tình trạng được cải thiện rõ rệt.

Nghỉ giữa hiệp – Điều tiết thời gian quan hệ phù hợp

Đây là phương pháp khiến giảm được sự hưng phấn quá độ ở nam giới. Ở thủ thuật này khi trong quá trình giao hợp có dấu hiệu đàn ông “lên đỉnh” thì rút dương vật ra khỏi âm đạo phụ nữ, phân tán suy nghĩ đi hướng khác để cơn xuất tinh qua đi và tiếp tục lặp lại. 

Điều này không chỉ giúp cải thiện xuất tinh sớm khi quan hệ, mà còn tạo được sức bền cho nam giới. Tuy nhiên có thể làm mất hứng với đối tác nữ, các phái nam cần thương thảo với bạn tình trước khi thực hiện.

Bổ sung kẽm cho cơ thể trong các bữa ăn hàng ngày

Việc bổ sung vào thực đơn những sản phẩm tốt cho sinh lý cũng là cách cải thiện tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Kẽm là lượng chất tạo điều kiện sản sinh các hormone sinh dục nam Testosterone có lợi trong việc tăng cường sinh lý các quý ông.

Ngoài ra kẽm giúp tái tạo bạch cầu, tăng cường hệ miễn dịch, tăng ham muốn trong quan hệ tình dục, lưu thông máu tốt giúp dương vật cương cứng lâu hơn,…. Có thể kể đến như hàu, măng tây, thịt đỏ, cá hồi,….

4+ cách chữa xuất tinh sớm từ các biện pháp dân gian

Điều trị xuất tinh sớm tại nhà là phương pháp dân gian dễ tìm được nguyên vật liệu, không tốn quá nhiều chi phí, cũng như công dụng mang lại hiệu quả. Được người xưa rỉ tai nhau, cho đến hiện nay vẫn được duy trì và phát huy sử dụng.

Cách chữa xuất tinh sớm bằng gừng tươi

Gừng là loại gia vị khá quen thuộc trong căn bếp của mỗi nhà, không chỉ giúp gia tăng hương vị món ăn mà còn nổi tiếng giúp chữa các bệnh ho, cảm, đau đầu,…. Bên cạnh đó gừng có chứa các hoạt chất như: Methyl Heptenone, Citral,…. giúp quá trình lưu thông máu thuận lợi. Chính vì vậy lượng máu được bơm xuống dương vật nhiều hơn “cậu bé” được cương cứng lâu hơn và chống xuất tinh sớm khi quan hệ tình dục.

Cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Chuẩn bị 20gr gừng tươi cắt mỏng, 20ml mật ong cùng 250ml nước lọc.
• Bước 2: Đun sôi 250ml nước tắt bếp thả gừng vào đậy nắp kín trong 5 phút.
• Bước 3: Để nước ấm rồi cho mật ong khuấy đều và sử dụng

Kiên trì thực hiện mỗi ngày 2 lần trước buổi sáng và tôi, sử dụng liên tục 2-3 tháng để mang lại hiệu quả tốt trong việc tăng cường hệ sinh lý.

Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà đơn giản bằng lá hẹ

Lá hẹ là loại cây có đặc tính ấm nóng, có nhiều chất dinh dưỡng như: xơ, protein, Metylamin, vitamin,…. đây là những khoáng chất có lợi có quá trình trao đổi chất, lưu thông máu. Khi bổ sung hẹ vào thực đơn giúp nam giới bổ thận, tăng cường sinh lý, cải thiện được tình trạng xuất tinh sớm, rối loạn cương dương,….

Các quý ông có thể thực hiện theo nhiều cách như sau: uống nước hẹ đã ép nguyên chất trước mỗi bữa ăn. Tuy nhiên có thể vì tính năng nên sẽ khóc uống với một số người, thay vào đó có thể bổ sung hẹ vào các món ăn thường ngày.

Chữa xuất tinh sớm bằng trứng cút

Trứng cút vốn dĩ là sản phẩm quá quen thuộc với mọi người. Bên trong trứng cút có chứa một hàm lượng lớn chất sắt, kẽm, phốt pho, vitamin A,B1,… giúp tăng cường quá trình lưu thông máu nhanh chóng và đầy đủ đến dương vật. Bên cạnh đó ăn trứng giúp tăng các hormone sinh lý giúp đẩy lùi tình trạng xuất tinh sớm ở phái mạnh.

Chữa xuất tinh sớm bằng măng tây

Măng tây là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Trong măng tây có chứa nhiều chất dinh dưỡng như: vitamin A,C,B6, sắt, kẽm, phốt pho,…. giúp tăng cường các hormone dễ dàng điều khiển được thời gian xuất tinh ở nam giới.

Bên cạnh đó măng tây giúp tăng sức dẻo dai, tốt cho hệ tiêu hóa, giảm cân,…. Các quý ông có thể sử dụng măng tây chế biến thành nhiều món ăn khác nhau: cá hồi áp chảo cùng măng tây, măng tây xào thịt bò,….

Thủ dâm – Kẻ thù gây ra bệnh xuất tinh sớm

Theo thống kê của Tạp chí Đông Y cho rằng tại Việt Nam trong số những người đàn ông mắc bệnh xuất tinh sớm thì 50% trong số đó nguyên nhân đến từ chế độ sinh hoạt thủ dâm quá nhiều.

Thủ dâm hay còn được gọi là “quay tay” là hành động dùng tay hoặc công cụ hỗ trợ tình dục kích thích hệ thần kinh tác động lên bao quy đầu giúp dương vật nhạy cảm, hướng người bệnh liên tưởng đến những hình ảnh về quá trình quan hệ tình dục. Từ đó giúp phái mạnh thỏa mãn được nhu cầu sinh lý của mình.

Thủ dâm ở nam giới  là hành động nếu bị bắt gặp rất xấu hổ nên được thực hiện lén lút không cho người khác biết. Lúc này các quý ông thường có xu hướng muốn “đánh nhanh thắng nhanh” sợ người khác phát hiện, điều này nếu được lặp lại thường xuyên sẽ khiến trở thành một phản xạ tự nhiên, thời gian xuất tinh cũng được thiết lập lại ngắn hơn so với bình thường.

Hơn nữa nếu xuất tinh quá nhiều lần trong ngày sẽ dẫn đến các hormone trong hệ thống nội tiết không được sản sinh kịp thời gây tình trạng thiếu hụt. Từ đó dẫn đến các hormone không được cân bằng, các dây thần kinh không còn linh hoạt khiến kiểm soát xuất tinh giảm.

Thủ dâm thực chất nó không gây hại, nó khiến tinh thần đàn ông được thoải mái và thỏa mãn được nhu cầu bản thân đạt được cơn khoái cảm. Tuy nhiên nếu thực hiện quá nhiều lần trong tuần sẽ dẫn đến  xuất tinh sớm từ đó dẫn đến cái hệ lụy như: viêm tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn, rối loạn cương dương,….

Sau khi đọc bài viết chắc bạn tích lũy cho mình một số cách chữa xuất tinh sớm rồi đúng không nào? Kiên trì và duy trì thực hiện vì một tương lai “làm chủ cuộc vui”, tự tin “xung trận” mà không cần lo lắng một vấn đề gì nhé.

Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào hãy  gọi ngay vào số HOTLINE: 1900 2061 hoặc truy cập vào Website: Vivita.vn để được chúng tôi tận tình giải đáp nhé!