[GIẢI ĐÁP] Các Tiêu Chí Để Chọn Sữa Dành Cho Người Già

Sữa dành cho người già là các sản phẩm giúp cung cấp nguồn dưỡng chất quý giá từ sữa cho cơ thể người lớn tuổi. Việc lựa chọn sữa cho đối tượng này cần dựa trên một số tiêu chí đặc biệt vì người cao tuổi thường có những đặc điểm khác hẳn người trẻ như bị suy giảm khứu giác và vị giác.

Thông qua bài viết này, Dược sĩ Linh Chi sẽ cung cấp đến bạn đọc các tiêu chí để chọn sữa dành cho người già, đồng thời gợi ý các loại sữa mà người lớn tuổi nên dùng cho sức khỏe.

Sự cần thiết trong việc chọn sữa dành cho người già

Khi lớn tuổi, cơ thể người thường khó có thể hấp thu đầy đủ các chất dinh dưỡng từ các bữa ăn hằng ngày vì cơ quan tiêu hóa lúc này sẽ bị giảm các chức năng như:  khả năng nhai, nuốt nghẹn, hạn chế khả năng tiêu hóa và hấp thu thức ăn do thiếu men tiêu hóa,…

Những thay đổi này làm hệ tiêu hóa không thể cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho người lớn tuổi, dẫn đến nguy cơ người lớn tuổi nhưng vẫn bị suy dinh dưỡng, ốm yếu, đặc biệt là dễ mắc các bệnh “tuổi già”. 

Người lớn tuổi khi bị thiếu hụt dinh dưỡng sẽ làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh lý liên quan tới hệ thần kinh, cơ xương, tim mạch, hệ miễn dịch,…Vì vậy, để đảm bảo lượng dinh dưỡng cần thiết thì ngoài những bữa ăn chính trong ngày, bạn nên chọn thêm sữa dành cho người già để cơ thể được cung cấp đầy đủ năng lượng, các vitamin và khoáng chất cần thiết. 

Các tiêu chí để chọn sữa dành cho người già

Để chọn sữa dành cho người già thích hợp, bạn cần lưu ý một số tiêu chí dưới đây. Việc này vô cùng cần thiết vì người lớn tuổi sẽ có khẩu bị và sự lựa chọn khác với trẻ em hoặc người trưởng thành.

Hợp với khẩu vị người dùng

Sữa thường có mùi vị ngọt, béo vì thế nhiều người lớn tuổi không thích uống sữa vì mùi vị của nó. Do đó, hương vị thanh đạm, ngọt vừa, ít béo chính là những lựa chọn tuyệt vời cho người già.

Việc chọn sữa hợp với khẩu vị người dùng sẽ giúp người thưởng thức cảm thấy ngon miệng hơn, nhờ đó khả năng hấp thụ dưỡng chất sẽ cao hơn.

Sữa dành cho người già giàu vitamin và khoáng chất

Việc bổ sung vitamin và khoáng chất vô cùng cần thiết cho sức khỏe mỗi người, đặc biệt là người lớn tuổi. Do đó, các sản phẩm sữa dành cho người già là giải pháp lý tưởng để tăng cường sức khỏe, bồi bổ cơ thể và ngăn ngừa bệnh tật. 

Cụ thể, sữa cho người cao tuổi cần cung cấp đủ canxi giúp người dùng có thể phòng ngừa bệnh loãng xương, cung cấp các chất chống oxy hóa để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, chống mờ, mỏi mắt, bổ sung các dưỡng chất tạo máu để ngăn ngừa thiếu máu,…

Sữa không chứa các chất béo có hại cho sức khỏe người cao tuổi

Người cao tuổi cần chú ý đến sức khỏe tim mạch vì sự lão hóa cùng yếu tố dinh dưỡng gây ra nhiều thay đổi ở tim và các mạch máu, khiến người cao tuổi dễ mắc các bệnh cao huyết áp, suy tim, đột quỵ… 

Khi chọn sữa dinh dưỡng cho người cao tuổi, bạn cần lưu ý đến hàm lượng chất béo. Chất béo dạng trans (trans fat), thường gặp ở thực phẩm nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh,…. Đây là những chất béo có tác động xấu đến sức khỏe tim mạch người lớn tuổi. 

Bên cạnh đó, chất béo đơn không bão hòa có trong dầu ô liu, dầu đậu phộng, quả bơ,…và chất béo đa không bão hòa như axit béo linolenic, linoleic (omega 3 và omega 6) có trong cá hồi, cá mòi, dầu đậu nành, dầu hạt cải…là chất béo có lợi, giúp giảm các cholesterol xấu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, giảm nguy cơ bệnh tim, bệnh tiểu đường ở người dùng hiệu quả.

Chính vì lý do đó mà sữa dành cho người già không chứa các chất béo có hại cho sức khỏe vì sẽ hỗ trợ làm giảm khả năng mắc các bệnh lý khi cơ thể suy yếu.

Các sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng

Trên thị trường đang có rất nhiều loại sữa không rõ nguồn gốc và được bày bán tràn lan. Chính vì vấn nạn đó, bạn cần phải tìm hiểu rõ về xuất xứ của các sản phẩm khi đã chọn mua, cũng như chọn các đại lý uy tín để tránh mua phải hàng kém chất lượng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người lớn tuổi.

Sữa dành cho người già giúp dễ tiêu hóa

Trong thực đơn hằng ngày của người lớn tuổi thường được khuyến khích các thực phẩm dễ tiêu, mềm, dễ nuốt vì hệ tiêu hóa của họ thường có vấn đề. Sữa dinh dưỡng cũng vậy. Các loại sữa chứa thành phần cung cấp các chất xơ hòa tan làm phát triển hệ vi khuẩn có lợi trong đường ruột, phòng ngừa táo bón,…là những yếu tố chọn sữa dành cho người già hiệu quả.

Người cao tuổi dùng sữa có hệ đạm dễ hấp thu vào cơ thể, bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời. 

Giá thành phù hợp

Đối với gia đình có điều kiện thì việc sử dụng các sản phẩm sữa dành cho người già sẽ không để ý nhiều đến yếu tố giá thành. Nhưng đối với những gia đình có người lớn tuổi thường xuyên bổ sung dưỡng chất từ sữa cho cơ thể thì giá thành hợp lý là vấn đề đáng quan tâm.

Khi chọn mua các loại sữa dành cho người già thì bạn cần chú ý chất lượng đi kèm của sản phẩm, cũng như tìm mua tại các địa điểm bán hàng uy tín để đảm bảo hàng chính hãng cùng giá thành cạnh tranh.

Tổng hợp 5 loại sữa dành cho người già tốt nhất hiện nay

5 loại sữa dành cho người già tốt nhất hiện nay, được đa số người tiêu dùng Việt Nam ưa chuộng nhằm bồi bổ sức khỏe cho người thân của mình.

Sữa Vinamilk dành cho người già: Sữa bột Vinamilk Sure Prevent

Sữa bột Vinamilk Sure Prevent giúp xương chắc khỏe, tăng cường sức đề kháng cho người lớn tuổi. Với đặc tính dễ hấp thu, dễ dàng bổ sung vào chế độ ăn, sữa vì thế giúp cân bằng dinh dưỡng cần thiết cho người già, hỗ trợ nâng cao sức khỏe toàn diện.

Sản phẩm bổ sung canxi và collagen thủy phân cho xương khớp chắc khỏe, cùng với hàm lượng omega 3 và plant sterols giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch theo khuyến nghị của FDA Hoa Kỳ.

Sữa bột Vinamilk Sure Prevent đạt chất lượng quốc tế với các dưỡng chất được nhập khẩu 100% từ Châu Âu, Hoa Kỳ và Hàn Quốc, gồm:

• Chiết xuất Glucoraphanin từ mầm bông cải xanh nhập khẩu từ Hoa Kỳ
• Collagen nhập khẩu từ Hàn Quốc
• Omega3 – DHA nhập khẩu từ Thụy Sỹ
• Plant Sterols nhập khẩu từ Hoa Kỳ
• Chất xơ FOS nhập khẩu từ Hà Lan

Sữa bột Anlene Gold – Sữa dành cho người trên 50 tuổi

Sữa bột Anlene Gold cho người trên 50 tuổi là một trong những sản phẩm được nhiều người ưa chuộng vì nó cung cấp nhiều dưỡng chất, nhất là hàm lượng canxi dồi dào, cần thiết cho xương khớp người già. 

Tuổi già, sức khỏe xương khớp ngày càng yếu gây ra nhiều cơn đau nhức, các bệnh lý như thoái hóa, thoát vị đĩa đệm,…cũng thường xuyên hoành hành khi trở trời. Vì thế sữa Anlene Gold chính là lựa chọn hoàn hảo.

Sữa Enplus Gold Nutifood

Sữa dành cho người già Enplus Gold với công thức cải tiến Nutrition Gold được chuyên gia dinh dưỡng NutiFood nghiên cứu và phát triển theo tiêu chuẩn vàng về dinh dưỡng của WHO/FAO phù hợp với thể trạng người Việt Nam.

Enplus Gold Nutifood là giải pháp dinh dưỡng tối ưu giúp người cao tuổi khỏe mạnh, trí tuệ minh mẫn, hỗ trợ người bệnh mau chóng phục hồi, giúp người ăn uống ngon miệng hơn để có một sức khỏe hoàn hảo, tận hưởng niềm vui cuộc sống.

Sữa cho người già Ensure Gold

Sữa cho người già Ensure Gold cung cấp đến 28 loại vitamin cùng khoáng chất tốt cho hệ miễn dịch và tiêu hóa, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. Đây là sản phẩm dành cho người lớn tuổi có thể yếu, suy nhược cơ thể hoặc người già biếng ăn, cần cung cấp năng lượng bằng việc uống sữa mỗi ngày.

Ngoài ra, thành phần sữa Ensure Gold còn có carbohydrate, protein và nhiều dưỡng chất cần thiết mỗi ngày cho cơ thể.

Nutricare Gold

Nutricare Gold là sản phẩm sữa bột cung cấp dinh dưỡng giàu năng lượng (1kcal/1ml), cân đối các thành phần gồm đạm, đường, chất béo, đầy đủ vitamin và khoáng chất, giúp bồi bổ sức khỏe cho người lớn tuổi, cơ thể suy nhược, người trước và sau phẫu thuật thể trạng yếu,…

Đặc biệt, Nutricare Gold bổ sung đạm quý Lactium thủy phân từ sữa đã được chứng minh lâm sàng giúp giảm tình trạng mất ngủ, ăn không ngon miệng thường gặp ở người lớn tuổi.

Hy vọng những thông tin về các tiêu chí để chọn sữa dành cho người già được chia sẻ bởi Vivita.vn trên đây sẽ là cẩm nang hữu ích dành cho bạn đọc đang quan tâm. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, bạn đọc vui lòng bình luận bên dưới bài viết, chúng tôi sẽ giải đáp giúp bạn.

Xem thêm: Sữa bột cho người lớn