[Cảnh báo] Các triệu chứng trào ngược dạ dày thường gặp

Trào ngược dạ dày là một trong những bệnh lý tiêu hóa phổ biến hiện nay, ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống. Việc nhận biết sớm triệu chứng trào ngược dạ dày giúp người bệnh chủ động điều trị, tránh biến chứng nguy hiểm. Vậy đâu là những dấu hiệu thường gặp? Hãy cùng Vivita tìm hiểu ngay sau đây.

Trào ngược dạ dày thực quản là gì?

Trào ngược dạ dày thực quản (viết tắt là GERD – Gastroesophageal Reflux Disease) là tình trạng dịch vị từ dạ dày (gồm axit, thức ăn, dịch mật…) trào ngược lên thực quản, gây ra các triệu chứng khó chịu như ợ nóng, ợ chua, đau tức ngực, cảm giác nóng rát vùng cổ họng…

Bệnh xảy ra khi cơ vòng thực quản dưới, bộ phận có nhiệm vụ đóng mở giữa thực quản và dạ dày bị yếu hoặc hoạt động không đúng cách, khiến dịch dạ dày dễ bị đẩy ngược lên trên.

Nguyên nhân gây trào ngược dạ dày

Trào ngược dạ dày thực quản không chỉ xuất phát từ một nguyên nhân duy nhất mà thường là kết quả của nhiều yếu tố kết hợp. Việc hiểu rõ các nguyên nhân sẽ giúp người bệnh điều chỉnh thói quen sinh hoạt và có hướng điều trị phù hợp. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến:

• Rối loạn cơ vòng thực quản dưới: Cơ vòng không đóng kín khiến axit và dịch dạ dày dễ trào ngược lên thực quản.
• Ăn uống không điều độ: Ăn quá no, ăn sát giờ đi ngủ, dùng nhiều đồ cay nóng, chiên rán, cà phê, bia rượu.
• Thừa cân, béo phì: Làm tăng áp lực ổ bụng, đẩy dịch dạ dày lên thực quản.
• Căng thẳng, stress kéo dài: Gây rối loạn tiêu hóa và tăng tiết axit dạ dày.
• Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc như aspirin, thuốc giãn cơ hoặc thuốc huyết áp có thể ảnh hưởng đến cơ vòng thực quản.
• Thoát vị hoành: Khi một phần dạ dày bị đẩy lên trên cơ hoành, làm suy yếu chức năng ngăn trào ngược.

Các triệu chứng trào ngược dạ dày

Triệu chứng trào ngược dạ dày có thể xuất hiện âm thầm nhưng cũng có thể gây khó chịu rõ rệt, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu dưới đây sẽ giúp mọi người chủ động điều trị và phòng ngừa biến chứng.

Ợ nóng, ợ chua, ợ hơi

Đây là những triệu chứng đau dạ dày đặc trưng nhất. Người bệnh thường cảm thấy nóng rát ở ngực hoặc cổ họng (ợ nóng), có vị chua trong miệng (ợ chua), kèm theo ợ hơi nhiều lần, nhất là sau khi ăn no hoặc nằm xuống.

Buồn nôn

Cảm giác buồn nôn hoặc nôn khan có thể xảy ra vào buổi sáng hoặc sau khi ăn là những dấu hiệu trào ngược dạ dày khá phổ biến. Đây là do dịch dạ dày trào ngược kích thích niêm mạc thực quản và họng.

Đắng miệng

Dịch trào ngược có thể chứa mật, khiến miệng có vị đắng khó chịu. Triệu chứng này thường rõ hơn vào buổi sáng hoặc khi bụng đói.

Đau tức ngực thượng vị

Người bệnh có thể cảm thấy đau âm ỉ hoặc tức nặng ở vùng giữa ngực (sau xương ức) hoặc trên rốn, thường bị nhầm lẫn với bệnh tim mạch nếu không được chẩn đoán kỹ.

Khàn giọng, ho kéo dài

Axit trào ngược có thể làm tổn thương dây thanh quản, gây khàn tiếng, viêm họng mãn tính hoặc ho dai dẳng, đặc biệt là vào ban đêm.

Khó nuốt do sưng tấy

Thực quản bị viêm lâu ngày có thể dẫn đến sưng tấy, gây cảm giác khó nuốt, vướng nghẹn khi ăn uống. Đây là dấu hiệu cần được theo dõi kỹ vì có thể dẫn đến hẹp thực quản.

Cách giảm triệu chứng trào ngược tại nhà

Trào ngược dạ dày có thể cải thiện rõ rệt nếu người bệnh điều chỉnh lối sống và thói quen sinh hoạt đúng cách. Dưới đây là một số biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả có thể áp dụng tại nhà:

• Ăn uống điều độ: Tránh ăn quá no, ăn chậm và nhai kỹ. Hạn chế đồ chiên rán, cay nóng, cà phê, nước ngọt có ga và rượu bia vì đây là những thực phẩm dễ làm tăng axit dạ dày.
• Không nằm ngay sau khi ăn: Nên đợi ít nhất 2 – 3 tiếng sau bữa ăn rồi mới nằm hoặc ngủ để tránh dịch dạ dày trào ngược lên.
• Kê cao gối hoặc đầu giường khi ngủ: Việc nâng cao phần đầu khi nằm giúp hạn chế tình trạng axit trào ngược vào ban đêm.
• Giữ cân nặng hợp lý: Nếu mọi người bị thừa cân, việc giảm cân đúng cách sẽ giúp giảm áp lực lên dạ dày và cải thiện triệu chứng.
• Tránh mặc đồ bó sát: Quần áo ôm chặt vùng bụng có thể làm tăng nguy cơ trào ngược. Hãy chọn trang phục thoải mái, đặc biệt là sau khi ăn.
• Thư giãn tinh thần: Căng thẳng kéo dài dễ làm bệnh nặng hơn. Hãy dành thời gian nghỉ ngơi, tập hít thở sâu, thiền hoặc yoga để giảm stress.
• Dùng thảo dược hỗ trợ (nếu phù hợp): Một số loại như trà gừng, nghệ, cam thảo, trà hoa cúc có thể giúp hỗ trợ làm dịu dạ dày. Tuy nhiên, nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng lâu dài.

Kết luận

Việc nhận biết sớm các triệu chứng trào ngược dạ dày giúp mọi người chủ động điều trị và tránh biến chứng nguy hiểm. Nếu cần tư vấn kỹ hơn hoặc tìm mua các sản phẩm hỗ trợ dạ dày, bạn có thể liên hệ nhà thuốc Vivita, chuyên cung cấp thuốc, TPCN  chính hãng, tư vấn tận tâm và giao hàng toàn quốc. Liên hệ hotline: 0888 533 350 để được hỗ trợ miễn phí ngay!