Top 10 cách chữa viêm họng tại nhà [ 2024 ]

Bệnh viêm họng cần phải được chữa trị đúng cách để nhanh khỏi và giúp cơ thể khỏe mạnh. Thay vì sử dụng thuốc tây gây nhiều tác dụng phụ thì các bạn có thể hoàn toàn chữa viêm họng ngay tại nhà với nhiều bài thuốc đơn giản. Sau đây cùng chúng tôi tìm hiểu 10 cách chữa viêm họng tại nhà hiệu quả nhé!

1. Cách chữa viêm họng với mật ong

Mật ong là nguyên liệu khá dễ tìm và phổ biến trong đời sống với nhiều công dụng. Đặc biệt mật ong có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh viêm họng ở người lớn và trẻ em trên 2 tuổi vô cùng hiệu quả. Để chữa đau họng bằng mật ong chúng ta có thể có nhiều cách khác nhau như:

– Dùng mật ong nguyên chất:

Theo cách này thì người bệnh chỉ cần ngậm mật ong pha với nước ấm trong 3 ngày sẽ thấy các triệu chứng viêm họng, đau rát biến mất và giúp người bệnh cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn.

– Dùng mật ong kết hợp với chanh: 

Chanh chứa nhiều vitamin C nên rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt theo dân gian chanh đào kết hợp với mật ong có tác dụng rất tốt trong việc điều trị viêm họng. Người bệnh có thể pha nước chanh kèm theo một muỗng cà phê mật ong trong một cốc nước ấm để uống hằng ngày và đặc biệt vào buổi sáng.

– Dùng mật ong kết hợp với gừng tươi:

Gừng với đặc trưng có tính kháng khuẩn, chống viêm cao lại có mùi thơm dễ chịu nên được nhiều người thích. Để trị viêm họng các bạn có thể làm cách đơn giản là giã nát lấy nước, sau đó trộn với mật ong theo tỉ lệ 1: 1 để uống. Các bạn uống ngày 3 lần sẽ nhanh chóng cảm nhận được hiệu quả.

– Dùng mật ong kết hợp với tỏi:

Tỏi là một vị thuốc tự nhiên có tính kháng viêm và chống nhiễm khuẩn rất tốt. Do đó, kết hợp tỏi với mật ong có thể hỗ trợ giảm viêm họng, ngay cả khi họng bị sưng tấy.

2. Cách chữa viêm họng với gừng

Gừng đã quen thuộc với chúng ta là gia vị trong bữa ăn và ứng dụng rất nhiều cho các món ăn. Bên cạnh đó gừng còn là một vị thuốc chữa viêm họng cực kì hiệu quả. Gừng có thể giúp ức chế sự sản sinh của vi khuẩn và nấm, giúp cho đường hô hấp được làm sạch và thông suốt, long đờm, sạch nhầy.

– Trị viêm họng bằng trà gừng:

Uống trà gừng đều đặn hằng ngày sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt, tăng khả năng tái phát bệnh và tránh mắc phải các bệnh về máu, tiêu hóa. Dấu hiệu viêm họng hạt sẽ được chữa khỏi chỉ với món trà gừng thơm ngon.

Nguyên liệu gồm

• 2-3 lá bạc hà tươi
• 1 nhánh gừng tươi
• 1 ít mật ong 
• 1 trái chanh.

Thực hiện: 

Đem bạc hà và gừng giã nát, hãm trong nước sôi khoảng 5-7 phút sau đó lọc lấy nước và đợi nguội thì cho chanh và mật ong vào cho vừa uống.

– Kết hợp gừng với muối để chữa viêm họng:

Muối là nguyên liệu quá quen thuộc trong đời sống của chúng ta và cực lành tính với độ sát khuẩn kháng viêm cao. Bạn có thể kết hợp muối và gừng để hỗ trợ làm giảm bớt cơn đau do viêm họng gây ra.

Đầu tiên đem gừng giã nát cùng muối tinh sau đó ngậm trực tiếp khoảng 3 phút và súc miệng lại bằng nước ấm. Thực hiện đều đặn khoảng 2 lần/ngày, bạn sẽ thấy hiệu quả giảm viêm họng rõ rệt.

Bài viết liên quan điều trị viêm họng hiệu quả với: Ích Phế Khang

3. Cách chữa viêm họng với nước muối ấm

Muối là nguyên liệu có tính sát khuẩn cao nên được dùng rất nhiều trong đời sống. Nhiều nghiên cứu cho thấy việc súc miệng trong ngày vài lần bằng nước muối ấm sẽ giúp cổ họng giảm sưng và kích thích tăng tiết chất nhầy. Do đó cách chữa viêm họng bằng nước muối ấm được nhiều người lựa chọn.

Cách pha theo tỷ lệ như sau:

cho 1-2 thìa mối vào 1 ly nhỏ, sau đó đổ 350ml nước ấm vào khuấy tan. Sau đó dùng để ngậm và súc miệng vài lần, đặc biệt vào buổi sáng. Các bạn có thể tiết kiệm thời gian bằng cách pha vào chai và thêm nước nóng vào để đảm bảo độ ấm của nước mỗi lần súc miệng.

Bên cạnh đó các bạn có thể ngậm muối hột để trị viêm họng. Các bạn chỉ cần ngửa đầu, há miệng ra và rắc chút muối hạt trực tiếp lên cuống họng. Sau đó, để cho muối tự hoà tan vào nước miếng ở đó, cố gắng đừng nuốt ngay mà để càng lâu càng tốt. Cảm giác đau họng sẽ được thuyên giảm nhanh chóng bằng việc ngậm 2-6 lần/ngày.

4. Cách chữa viêm họng bằng tỏi

Tỏi không chỉ là gia vị trong ẩm thực mà với đặc tính sát khuẩn từ đó ứng dụng đưa ra bài thuốc điều trị viêm họng bằng tỏi. Các bạn có thể dùng nhiều cách trị viêm họng với tỏi đơn giản như sau:

– Trị viêm họng bằng tỏi nướng:

Tỏi nướng là vị thuốc được ông cha ta biến tấu nhằm giữ được những chất tốt trong tỏi giúp chữa bệnh đồng thời giảm tính năng của tỏi giúp cho việc sử dụng điều trị dễ dàng hơn do nếu sử dụng tỏi sống thì khá khó ăn với nhiều người

– Trị viêm họng bằng tỏi và sữa:

Phương pháp này được dựa trên tác dụng làm ấm cổ họng của tỏi đồng thời dùng sữa sẽ giúp làm giảm vị hàn của tỏi giúp uống dễ chịu hơn. Như vậy đây là cách giúp bệnh nhân ấm cổ họng từ đó sẽ giúp bệnh nhân dần khỏi bệnh.

5. Cách chữa viêm họng bằng trà gừng

Trà gừng rất tốt cho sức khỏe nên có thể dùng để uống hằng ngày để tăng cường đề kháng. Đặc biệt trong việc trị viêm họng thì đây cũng là bài thuốc khá hiệu quả. Gừng sau khi rửa sạch bạn giã dập rồi cho vào một cốc nước ấm.

Có thể cho thêm một ít mật ong hoặc chanh tươi khuấy đều để gia tăng hiệu quả. Mỗi buổi sáng nhâm nhi một tách trà gừng ấm sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều khi bị sưng đau họng.

6. Cách chữa viêm họng với bạc hà

Bạc hà được dùng để điều trị viêm họng nhờ tác dụng thông các niêm mạc tiết đầy dịch. Phương pháp này hiệu quả khi bạn dùng dưới dạng kẹo bạc hà ngậm.

Một ngày chỉ cần chừng 2-3 viên, bạn sẽ thấy dịu họng ngay tức khắc và viêm họng sẽ nhanh chóng bớt. Đây là phương pháp vô cùng đơn giản và tiện dụng ngay cả khi bạn bận rộn với công việc.

7. Cách chữa viêm họng lá tía tô

Trong đông y lá tía tô được xem là một bài thuốc hữu ích để điều trị một số bệnh như giảm ho tiêu đờm nhờ tính ấm và cay. Các bạn có thể tham khảo một số cách chế biến sau:

– Dùng cháo tía tô để trị viêm họng:

Ăn cháo tía tô là một trong những cách điều trị viêm họng rất hiệu quả, bên cạnh đó còn có thể giải cảm sốt. Việc bổ sung thêm lá tía tô vào trong các bữa ăn thường ngày của gia đình giúp phòng chống bệnh viêm họng và tăng cường sức khoẻ.

– Trị viêm họng bằng nước lá tía tô:

Nguyên liệu gồm

• 5g lá tía tô,
• 5g hoa đu đủ đực
• 5g hóa khế
• 15g đường phèn

Đem các nguyên liệu rửa sạch và cho vào chén nhỏ sau đó bỏ thêm đường phèn và chưng cách thủy. Sau khi hấp 15-20p thì chia ra để uống nhiều lần.

8. Cách chữa viêm họng với quả kha tử

Quả kha tử là loại quả có vị chua, chát, tính ôn, tác dụng vào kinh phế, đại tràng. Các bạn có thể làm nhiều cách như nướng hoặc rang quả kha tử sau đó đập giập và ngậm quả kha tử, nuốt nước từ từ cho đến khi hết chất chát.

Vài giờ sau nếu chưa cảm thấy hết khó chịu thì ngậm 1 quả nữa. Thường nên ngậm ngay khi cảm thấy họng nuốt khó, chỉ cần ngậm 1 quả kha tử đã hết rát họng. Nếu đã viêm họng nặng trễ thì mỗi ngày ngậm 3 quả, ngậm 2 – 3 ngày thì viêm họng, ho khan tiếng, tắt tiếng đều khỏi.

9. Cách chữa viêm họng với cây cam thảo

Cam thảo là một trong 50 vị thuốc cơ bản được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Hoa. Cây cảm thảo được ứng dụng làm bài thuốc trị viêm họng nhờ vào tác dụng long đờm, làm giảm dịch nhầy có trong đường hô hấp nên dễ dàng tống cổ chúng ta ngoài hơn

Bạn có thể ra các hiệu thuốc đông y mua sẵn rễ cam thảo dạng bột hoặc chất chiết xuất rồi về pha với nước để súc miệng. Thực hiện ngày 2 lần sáng và tối giúp trị đau họng, rát cổ hiệu quả nhanh chóng.

10. Cách chữa viêm họng với chanh muối

Chanh muối là một món nước được nhiều người thích để giải nhiệt và tăng cường vitamin C trong cuộc sống hằng ngày. Bên cạnh đó thì đây còn là bài thuốc trị viêm họng vô cùng hiệu quả.

Cách dùng khá đơn giản. các bạn lấy 1 quả chanh rửa sạch, cắt lát mỏng rồi trộn với một ít muối trắng trong khoảng 1 tiếng. Sau đó ngậm trong miệng khoảng 15-20 phút. Ngày làm 2 lần, thực hiện đều đặn trong vài ngày sẽ thấy tình trạng đau rát cổ được cải thiện rõ rệt.

Các bạn thân mến, trên đây là 10 cách chữa viêm họng tại nhà cực kì đơn giản và hiệu quả. Hi vọng những thông tin này sẽ hữu ích cho các bạn để giúp trị bệnh cho cả mình và gia đình. Các bạn hãy cùng Vivita.vn có những thông tin hữu ích để chăm sóc sức khỏe nhé!

Xem thêm sản phẩm hỗ trợ điều trị ho – viêm họng: Khiết Hầu Đan