Liệu trình bổ sung DHA cho trẻ nhỏ: 1 năm uống mấy lần?

DHA là acid béo tốt hỗ trợ phát triển thị lực, trí não và nâng cao hệ miễn dịch. Chất này vô cùng cần thiết đối với cơ thể, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Vậy thì liệu trình bổ sung DHA cho trẻ nhỏ như thế nào? Hãy cùng Vivita tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Lợi ích của DHA đối với trẻ nhỏ

DHA đem đến nhiều lợi ích đối với sự phát triển của trẻ nhỏ như:

• Hỗ trợ phát triển thị giác: Bổ sung DHA giúp hoàn thiện chức năng nhìn của trẻ nhỏ. Vì vậy, trong giai đoạn thai kỳ và những năm đầu đời của bé, phụ huynh cần bổ sung DHA để thị lực của trẻ được phát triển một cách tốt nhất.
• Hỗ trợ phát triển trí não: DHA là chất chiếm tỉ trọng cao trong chất xám, góp phần tạo nên trí thông minh. Theo các nghiên cứu chỉ ra rằng, chỉ số IQ ở trẻ thiếu DHA sẽ thấp hơn so với những trẻ được bổ sung DHA đầy đủ. 
• Hỗ trợ phát triển thể chất: Khi cung cấp đầy đủ DHA cho cơ thể sẽ hỗ trợ phát triển cân nặng và tăng cường sức đề kháng cho trẻ. 

Liệu trình bổ sung DHA cho bé theo độ tuổi từ WHO

Bé từ sơ sinh đến 1 tuổi 

Theo khuyến nghị từ WHO, bé từ sơ sinh đến 1 tuổi nên bổ sung khoảng 70mg mỗi ngày. Ở giai đoạn này, bé phát triển khá nhanh, tuy nhiên không tiêu thụ quá nhiều DHA. Nguồn cung cấp DHA cho trẻ ở giai đoạn này là sữa mẹ hoặc sữa công thức. 

Bé từ 1 đến 6 tuổi

Liều lượng bổ sung DHA cho bé từ 1 – 6 tuổi là 75mg/ngày. Trẻ nhỏ ở độ tuổi này đang phát triển não bộ và thị lực vô cùng nhanh chóng. Khi bổ sung đầy đủ DHA sẽ giúp bé dễ dàng khám phá được nhiều kiến thức xung quanh hơn.

Bé trên giai đoạn 6 tuổi

Bé trên giai đoạn 6 tuổi nên bổ sung từ 100 – 125 mg DHA mỗi ngày. Đây là thời điểm bé bắt đầu đến trường để tiếp thu kiến thức. Chính vì vậy mà hàm lượng DHA cần nạp vào cơ thể cũng nhiều hơn. Việc cung cấp đầy đủ DHA sẽ giúp bé tăng khả năng tập trung, tăng cường trí nhớ và đạt hiệu quả trong học hành.

Thời điểm bổ sung DHA tốt nhất cho bé trong ngày

Theo ThS.BS Lê Thị Hải – Nguyên Giám đốc Trung tâm khám và tư vấn dinh dưỡng, Viện dinh dưỡng quốc gia, DHA có thể bổ sung vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Tuy nhiên, muốn phát huy công dụng hiệu quả nhất thì nên cho trẻ dùng sau khi ăn.

Bên cạnh đó, phụ huynh cũng có thể cho bé uống DHA vào các bữa phụ. Tuy nhiên, không nên cho trẻ dùng DHA gần giờ ngủ hoặc khi ăn quá no.

1 năm bổ sung DHA cho bé mấy lần? 

1 năm bổ sung DHA cho bé mấy lần? Đây chắc chắn là thắc mắc của nhiều phụ huynh. Theo các chuyên gia, trẻ nhỏ nên uống DHA khoảng 2 – 3 đợt/năm. Sau mỗi đợt nên nghỉ từ 1 – 2 tháng rồi mới quay lại uống tiếp. Để biết chính xác hàm lượng và liệu trình đối với từng bé, phụ huynh nên đưa con em mình đến các cơ sở y tế để được thăm khám và nhận hướng dẫn từ bác sĩ.

Hướng dẫn bổ sung DHA đúng cách cho bé

Bổ sung DHA bằng đường uống

• Sữa mẹ: Đây là nguồn DHA tốt nhất dành cho trẻ sơ sinh. Vì vậy, phụ nữ sau sinh cần bổ sung từ 600 – 800mg DHA hàng ngày bằng việc sử dụng thực phẩm chức năng và các loại đồ ăn. 
• Sữa công thức: Hiện nay, có nhiều loại sữa công thức có chứa DHA. Tuy nhiên, các mẹ nên đọc kỹ để tìm được sản phẩm có hàm lượng phù hợp với con em mình.
• Các thực phẩm chức năng giàu DHA: Phụ huynh có thể tham khảo các dòng thực phẩm chức năng chứa DHA trên thị trường cho trẻ nhỏ. Đừng quên đọc kỹ bảng thành phần cũng như hỏi ý kiến bác sĩ trước khi cho bé uống.

Bổ sung DHA bằng thực phẩm

Cha mẹ cần xây dựng một thực đơn gồm các loại thực phẩm giàu DHA trong bữa ăn hàng ngày cho các bé:

• Cá hồi: chứa rất nhiều dinh dưỡng cho sức khỏe và giàu DHA. Cá hồi có vị thơm, dễ ăn, béo ngậy và chế biến được thành đa dạng các món. 
• Sữa chua: không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn cung cấp DHA hỗ trợ phát triển não bộ, thị lực và tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ nhỏ.
• Trứng: Đây cũng là một nguồn cung cấp DHA cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên, phụ huynh không nên cho bé ăn quá nhiều trứng sẽ dễ gây béo phì.
• Các loại hạt: Dầu thực vật trong hạt chứa nhiều DHA cho cơ thể. Vì vậy, phụ huynh hãy cho con em uống sữa hạt hoặc ăn các loại hạt thay vì ăn bim bim, bánh kẹo,… vừa giúp bổ sung DHA lại tốt cho sức khỏe.

Gợi ý 4 Loại DHA cho bé tốt được nhiều mẹ tin dùng

Healthy Care DHA

Thông tin tổng quan viên uống Healthy Care DHA:

Viên uống Healthy Care DHA với công thức đặc biệt nên không có mùi tanh, vị dễ uống phù hợp với trẻ nhỏ. Đặc biệt, sản phẩm chứa các thành phần lành tính, an toàn nên hạn chế gây ra tác dụng phụ, phù hợp với trẻ từ 4 tháng tuổi. Đặc biệt, viên uống được sản xuất bởi Healthy Care. Đây là thương hiệu hàng đầu tại Úc nhận được nhiều chứng nhận như cGMP (nhà máy thực hành sản xuất tốt); ECO cert (Chứng nhận hữu cơ của châu Âu)….

Giá viên uống Healthy Care DHA tham khảo tại Vivita.vn: 285.000 VNĐ/hộp 60 viên

Liệu trình sử dụng: 

• Trẻ từ 4 tháng – 1 tuổi: Uống 1 viên/ngày.
• Trẻ từ 1 tuổi – 9 tuổi: Uống 2 viên/ngày/
• Trẻ trên 9 tuổi: Uống 2 – 3 viên/ngày.
• Phụ nữ mang thai: Sử dụng theo chỉ dẫn từ bác sĩ.

Viên uống Healthy Care DHA nên được sử dụng trong bữa ăn và duy trì đều đặn từ 2 – 3 tháng để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Hiệu quả sản phẩm khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.

Bioisland DHA 

Thông tin tổng quan viên uống Bioisland DHA:

Viên uống Bioisland DHA được chiết xuất từ vi tảo tự nhiên, kết hợp với máy móc sản xuất và công nghệ hiện đại tạo nên một sản phẩm cung cấp DHA hiệu quả, lành tính. Viên uống do Bioisland chịu trách nhiệm nghiên cứu và điều chế. Đây là thương hiệu được thành lập từ năm 2008, tại Úc, đi đầu về các dòng sản phẩm chăm sóc sức khỏe cho gia đình.

Giá viên uống Bioisland DHA tham khảo tại Vivita.vn: 330.000 VNĐ/hộp 60 viên.

Liệu trình sử dụng: 

• Trẻ em từ 7 tháng – 6 tuổi: Sử dụng 1 viên/ngày.
• Trẻ em từ 7 – 11 tuổi: Uống 2 viên/ngày.
• Trẻ em trên 12 tuổi: Uống 3 viên/ngày.

Có thể sử dụng viên uống trong hoặc sau bữa ăn. Ngoài ra, nên duy trì đều đặn sản phẩm từ 2 – 3 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Hiệu quả sản phẩm khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.

Nature’s Way Kids Smart Drops

Thông tin tổng quan Nature’s Way Kids Smart Drops:

Nature’s Way Kids Smart Drops hỗ trợ cung cấp Omega-3 triglyceride, được chiết xuất từ cá cơm tự nhiên. Sản phẩm được thiết kế dạng dung dịch, lọ thủy tinh chắc chắn, tiện lợi và vô cùng nhỏ gọn. Nature’s Way Kids Smart Drops được nghiên cứu và sản xuất bởi Nature’s Way, thành lập năm 1943 tại Úc. 

Giá Nature’s Way Kids Smart Drops tham khảo tại Vivita.vn: 330.000 VNĐ/lọ 20ml.

Liệu trình sử dụng: 

• Trẻ sơ sinh dưới 12 tháng: Sử dụng 0,5ml mỗi ngày và tham khảo thêm ý kiến từ bác sĩ.
• Trẻ từ 1 – 2 tuổi: Uống 1ml/ngày.
• Trẻ trên 2 tuổi: Uống 1 – 2 ml/ngày.

Duy trì sử dụng đều đặn từ 2 – 3 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất. Có thể uống trực tiếp hoặc cho sản phẩm vào thức ăn của bé.

Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Hiệu quả sản phẩm khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.

Brauer Ultra Pure DHA 

Thông tin tổng quan viên uống Brauer Ultra Pure DHA: 

Viên uống Brauer Ultra Pure DHA được sản xuất bởi thương hiệu Brauer của Úc. Sản phẩm giúp bổ sung DHA, EPA hỗ trợ phát triển thị lực và não bộ cho bé. Từ đó, giúp trẻ tập trung và tiếp thu những kiến thức xung quanh một cách tốt nhất.

Giá viên uống Brauer Ultra Pure DHA tham khảo: 486.000 VNĐ/lọ 60 viên.

Liệu trình sử dụng: 

• Trẻ từ 7 tháng – 3 tuổi: Uống 1 viên/ngày.
• Trẻ từ 4 tuổi trở lên: Uống 2 viên/ngày.

Có thể nhai trực tiếp hoặc trộn cùng với thức ăn, nước uống. Duy trì đều đặn từ 2 – 3 tháng để cảm nhận được công dụng mà sản phẩm mang lại.

Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Hiệu quả sản phẩm khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.

Mua DHA cho bé tốt Chính Hãng Ở Đâu?

Hiện nay, có nhiều địa chỉ bán DHA cho bé để quý khách tham khảo. Tuy nhiên, các bậc phụ huynh hãy lựa chọn những nhà thuốc uy tín để tránh mua phải hàng kém chất lượng. Vivita là địa chỉ cung cấp DHA chính hãng, giá tốt được nhiều cha mẹ tin tưởng. Bên cạnh đó, khi mua sản phẩm tại đây, quý khách còn được tích điểm và hỗ trợ giao hàng toàn quốc. 

Hơn hết, Vivita có đội ngũ dược sĩ tận tâm và dày dặn kinh nghiệm chuyên môn. Họ sẽ tư vấn cho quý khách những sản phẩm phù hợp với thể trạng và sức khỏe của mỗi người. Ngoài ra, có rất nhiều chương trình khuyến mại và phần quà hấp dẫn hàng tháng dành cho khách hàng thân thiết của Vivita.

Để mua DHA cho bé, quý khách vui lòng truy cập vào website vivita.vn hoặc đến trực tiếp các địa chỉ bên dưới:

• Nhà Thuốc Vivita số 1: Số 58 Trần Quý Cáp, Phường 11, Quận Bình Thạnh, Thành phố Hồ Chí Minh. Hotline/ Zalo: 0902 666 962
• Nhà Thuốc Vivita số 2: 84B đường số 2, Phường Trường Thọ, Thành phố Thủ Đức, Hồ Chí Minh. Hotline/ Zalo: 0898 988 841
• Hotline/Zalo: 1900 2061 – 0888 533 350

Hy vọng bài viết trên đã giúp các phụ huynh có thêm thông tin về “Liệu trình bổ sung DHA cho trẻ nhỏ: 1 năm uống mấy lần?”. Nếu vẫn còn bất kỳ câu hỏi nào, quý khách vui lòng liên hệ đến Vivita để được giải đáp một cách nhanh chóng và kịp thời nhất nhé!