Có nên uống tinh dầu hoa anh thảo thường xuyên hay không?

Hoa anh thảo từ lâu đã được mọi người biết đến là loại thảo dược quý với nhiều lợi ích cho cả sức khỏe và sắc đẹp. Đặc biệt, nó được các chị em phụ nữ ưa chuộng bởi khả năng cải thiện các triệu chứng tiền mãn kinh và hỗ trợ sinh sản. Tuy nhiên, lạm dụng tinh dầu của loài hoa này không hẳn đã tốt.

Nhiều người dùng thắc mắc có nên uống tinh dầu hoa anh thảo thường xuyên hay không. Để giải đáp thắc mắc này, mời khách hàng theo dõi bài viết giải đáp cặn kẽ dưới đây của Vivita nhé!

Có nên uống tinh dầu hoa anh thảo thường xuyên?

Dầu hoa anh thảo là dầu thực vật và được chiết xuất từ ​​hạt của loài cây hoa anh thảo. Cây hoa anh thảo là một loại cây có hoa màu vàng bản địa ở Bắc Mỹ. Dầu hoa anh thảo giàu axit béo thiết yếu, đặc biệt là axit gamma-linolenic hay còn được viết tắt là GLA. Tinh dầu hoa anh thảo có rất nhiều công dụng cho cả sức khỏe và sắc đẹp như:

• Cải thiện tình trạng da bằng cách dưỡng ẩm da, làm mềm da,… và giảm các tình trạng viêm da, vảy nến,…
• Giảm các triệu chứng của tiền kinh nguyệt và mãn kinh như đau bụng, chuột rút, bốc hỏa, thay đổi tâm trạng,… Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng tương tự như thuốc giảm đau nhưng lành tính hơn.
• Tinh dầu hoa anh thảo có thể giúp giảm nguy cơ loãng xương và đau nhức xương khớp. 
• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch người dùng bằng cách giảm đi lượng cholesterol xấu và tăng lượng cholesterol tốt. Khi sử dụng đúng cách, người dùng có thể tránh khỏi mắc các bệnh tim mạch.

Ngoài ra tinh dầu anh thảo còn có rất nhiều công dụng khác. Vậy nên nhiều người dùng, nhất là các chị em phụ nữ mua uống để làm đẹp và tăng cường sức khỏe. Thậm chí các chị em lạm dụng và sử dụng tinh dầu liên tục trong thời gian dài. 

Xoay quanh thắc mắc có nên uống tinh dầu hoa anh thảo thường xuyên của rất nhiều người dùng. Vivita khẳng định loại tinh dầu này tốt, nhưng không nên sử dụng thường xuyên kéo dài. Vì chưa có nghiên cứu nào khẳng định sản phẩm vẫn tốt khi dùng lâu dài, thậm chí còn có tác dụng phụ:

• Tình trạng về hệ tiêu hóa như đau dạ dày, buồn nôn và nôn nao, đau bụng khó chịu
• Chóng mặt đau đầu
• Trong một số trường hợp người dùng bị dị ứng sẽ xảy ra tình trạng phát ban, khó thở, khò khè hoặc tiêm tay chân
• Làm hạ huyết áp ở một số người dùng
• Có thể tăng khả năng xảy ra biến chứng ở phụ nữ có thai

Liều dùng dầu hoa anh thảo

Sau khi giải đáp có nên uống tinh dầu hoa anh thảo thường xuyên, chắc chắn người dùng nên tìm hiểu liều dùng thích hợp. Để làm sao chị em có thể phát huy tối đa tác dụng của tinh dầu mà không gây ra những tác dụng phụ.

Hướng dẫn dùng tinh dầu hoa anh thảo đúng cách 

Tinh dầu hoa anh thảo có hai dạng điều chế là dạng viên và dạng nước. Theo các thử nghiệm lâm sàng, liều dùng tốt nhất cho người lớn mỗi ngày từ 1 đến 8g và trẻ em là 2 đến 4g. Vì hàm lượng GLA dao động từ 8% đến 10% nên khuyến nghị người dùng sử dụng trong 3 đến 12 tháng.

Đối với trẻ em, phụ huynh có thể vắt pha với sữa, pha cùng nước hoa quả hoặc thức ăn hàng ngày. Phụ huynh đặc biệt lưu ý khi dùng cho con, dùng đúng lượng để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

Lưu ý: Tốt nhất là người dùng nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ, dược sĩ có kinh nghiệm chuyên môn. Vì thể chất và cơ địa mỗi người khác nhau, thông tin trên Vivita cung cấp chỉ là thông tin tham khảo dựa trên số đông người dùng.

Thời điểm uống hấp thu tốt

Bên cạnh câu hỏi có nên uống tinh dầu hoa anh thảo thường xuyên, nhiều chị em cũng muốn tìm hiểu thời gian dùng. Theo các chuyên gia, thời gian hấp thu và sử dụng tinh dầu anh thảo tốt nhất là sau bữa ăn. Chị em cũng có thể pha trực tiếp với đồ ăn hoặc thức uống, nước hoa quả, sữa,… và dùng trực tiếp. 

Uống tinh dầu hoa anh thảo bao lâu thì dừng theo từng đối tượng

Vì tinh dầu hoa anh thảo có rất nhiều công dụng nên thời gian sử dụng phụ thuộc vào mục đích của người dùng. Thường thì thời gian dùng sẽ được chia chi tiết theo từng đối tượng dưới đây:

• Nếu chị em muốn làm đẹp da hoặc trị mụn: Nên dùng viên nang có 500mg mỗi ngày 3 lần, tương đương 1000 đến 2000mg mỗi ngày. Chị em nên sử dụng liên tục đều đặn trong 12 tuần rồi dừng.
• Chị em muốn tăng khả năng thụ thai: Liều lượng được chuyên gia khuyên dùng từ 1000 đến 2000mg. Chị em sử dụng đều đặn từ lúc bắt đầu có ý muốn mang thai, dừng khi có thai và không quá 6 tháng liên tục.
• Chị em muốn giảm triệu chứng đau bụng kinh: Dùng đều đặn 1000mg hàng ngày, căn đến khi trước kỳ kinh thì tăng lên 2000mg. Chị em nên dùng trong khoảng 10 tháng liên tục để thấy hiệu quả.
• Chị em dùng để giảm triệu chứng tiền mãn kinh: Có thể dùng từ 500mg đến 6000mg mỗi ngày, duy trì trong 10 tháng. Tốt nhất là các chị em nên dùng từ liều thấp nhất sau đó mới tăng dần lượng tinh dầu.
• Trường hợp đau ngực chị em nên dùng liên tục trong 6 tháng, mỗi ngày từ 1 đến 3 gram.

Lời khuyên khi sử dụng tinh dầu hoa anh thảo

Ngoài câu hỏi có nên uống tinh dầu hoa anh thảo thường xuyên, Vivita có một số lời khuyên cho người dùng:

Đừng sử dụng khi thấy dị ứng hoặc không hợp cơ địa

Trong nội dung trên, người dùng đã tìm hiểu được các tác dụng phụ khi sử dụng dầu hoa anh thảo. Thường thì những tác dụng phụ xảy đến với những người có cơ địa không hợp. Ngoài ra còn có thêm các trường hợp bị nhiễm HIV, bị rối loạn đông máu, dùng lithium hoặc đang dùng thuốc.

Tình huống tác dụng phụ thường xảy ra nhất là bị đau bụng, tiêu chảy hoặc đau đầu, nôn nao. Thay vì dùng liều lượng lớn ngay từ đầu, người dùng nên thử từ từ những lượng nhỏ, trộn vào thức ăn hoặc sữa. Nếu xuất hiện các triệu chứng trên mà kéo dài thì người dùng ngay lập tức dừng sử dụng.

Các trường hợp các cẩn trọng khi dùng tinh dầu hoa anh thảo

Những trường hợp có bệnh lý nền, đang dùng thuốc đặc trị và phụ nữ có thai phải hỏi bác sĩ trước khi dùng. Nhất là các bệnh nhân bị cao huyết áp thì nên cẩn trọng hoặc hỏi bác sĩ chuyên môn trước. Vì tinh dầu hoa anh thảo làm huyết áp cao và không phù hợp với những người dùng cao huyết áp hay các vấn đề tim mạch.

Thông qua bài viết trên, Vivita đã giải đáp cho người dùng câu hỏi có nên uống tinh dầu hoa anh thảo thường xuyên hay không. Nếu người dùng còn thắc mắc hoặc cần những sản phẩm chất lượng, hãy liên hệ Vivita qua số 1900 2061 nhé!