Làm thế nào để mắt hết sưng sau khi khóc?

Khóc sưng mắt có sao không? Khóc sưng mắt bảo lâu khỏi? chắc hẳn là thắc mắc của không ít người. Vậy nên, trong nội dung bài viết sau đây Vivita sẽ gợi ý một số cách giảm sưng mắt siêu tốc sau khi khóc hiệu quả để mọi người áp dụng hiệu quả.

Khóc sưng mắt bao lâu khỏi?

Thời gian để mắt hết sưng do khóc có thể được xác định tùy theo nguyên nhân và cấp độ sưng. Mức độ sưng có thể căn cứ từ nhẹ đến nặng thời gian để mắt sưng có thể giảm dần sẽ dựa theo mức độ này.

Thông thường tình trạng sưng mắt do khóc sẽ thuyên giảm trong vài giờ hoặc đến vài ngày. Tuy nhiên, nếu như tình trạng khóc sưng mắt đi kèm với các dấu hiệu khác như đỏ, đau và viêm nhiễm thì đó lại là một vấn đề khác của sức khỏe cần lưu ý.

7 Cách giúp giảm sưng mắt siêu tốc sau khi khóc

Đắp dưa leo

Khi đôi mắt bị đỏ au và sưng húp sau khi khóc có thể tự xoa dịu bằng cách sử dụng dưa chuột. Với khả năng cấp và giữ ẩm, giảm căng thẳng, se khít da nên dưa chuột thường được sử dụng trong cách massage mắt hết sưng khi khóc.

Theo đó, mọi người cần làm mát dưa chuột trước khoảng 15 phút rồi lấy ra cắt thành lát, đắp kín hết vùng mắt và chờ cho tới khi hết lạnh mới thôi.

Chườm túi trà ấm

Trà túi lọc thường có lượng lớn tannin khi tiếp xúc vào sâu bên trong da có thể thúc đẩy sự lưu thông máu, và giúp làm dịu xung quanh vùng mắt. 

Vậy nên, với túi trà đã dùng xong thì mọi người cũng đừng vội vứt đi mà hãy đem cho vào nước ấm rồi lấy ra chườm lên mắt từ 10 – 15 phút có hiệu quả rất tốt. 

Ngoài ra, thời gian đắp túi trà cũng là lúc mắt được thư giãn, nghỉ ngơi đầy đủ cũng sẽ giúp cho mắt trở nên thoải mái hơn để giảm bớt tình trạng sưng mắt, mắt đỏ, sau thời gian khóc dài.

Chườm lạnh bằng đá lạnh

Chườm đá lạnh được xem là một giải pháp rất hiệu quả mà lại có thể thực hiện ngay tại nhà. Khi chườm đá lạnh, các mạch máu xung quanh mắt sẽ dần co lại, giúp giảm nhanh tình trạng nhức mắt, sưng mắt nhờ hơi lạnh tỏa ra từ đá. Không những thế, chườm đá lạnh còn giúp cho da quanh vùng mắt được thư giãn và giảm bớt các nếp nhăn.

Cách thực hiện rất đơn giản, mọi người hãy cho viên đá lạnh vào chiếc khăn mỏng rồi chườm lên mắt từ 1-2 giây và cứ lặp đi lặp lại cho đến khi cảm thấy mắt thoải mái. Ngoài ra còn có thể nhúng khăn vào nước đá lạnh để chườm lên mắt đều được.

Chườm lạnh với muỗng

Dùng thìa lạnh để giúp giảm sưng mắt cũng là một trong số những giải pháp được áp dụng khá phổ biến. Theo đó, hơi lạnh tỏa ra từ thìa có thể giúp xoa dịu mắt, giảm bớt mạch máu mắt và giảm sưng hiệu quả.

Cách thực hiện như sau, mọi người dùng 2 thìa inox nhúng vào nước rồi đặt vào ngăn đông tủ lạnh khoảng 10 phút. Sau đó, lấy thìa ra rồi xoa trực tiếp lên xung quanh vùng mắt cho tới khi thìa hết lạnh mới thôi.

Massage mắt

Massage mắt là một phương pháp rất phổ biến để giúp cho các mạch máu được thư giãn vào lưu thông đều xung quanh vùng mắt. 

Bằng cách lấy 2 ngón tay áp út xoa đều và nhẹ nhàng mắt theo hình vòng tròn. Khi được massage thường xuyên, tình trạng xương mắc sẽ nhanh chóng giảm xuống và giúp cho mắt đỡ mệt mỏi, đỡ nhức mắt hơn.

Uống nhiều nước

Trên thực tế uống đủ nước cũng là một giải pháp để giúp cho mắt đỡ bị khô và bớt sưng hơn sau khi khóc. Khi uống đủ nước, mắt và da sẽ được cấp ẩm đầy đủ để giúp cho việc phục hồi đạt hiệu quả hơn.

Nhỏ nước mắt nhân tạo

Với tác dụng giúp xoa dịu và giảm bớt căng thẳng, nên nước mắt nhân tạo trở thành một sự lựa chọn tuyệt vời cho những đôi bị sưng lên sau khi khóc. Phần lòng trắng sẽ không xuất hiện tình trang đỏ, đau nhức và giữ cho mắt luôn ở vào trạng thái tốt nhất.

Các lưu ý khi chăm sóc mắt bị sưng sau khi khóc

Nếu mọi người muốn chăm sóc tình trạng sưng mắt sau khi khóc hiệu quả, thì cần lưu ý hơn tới một điểm quan trọng như sau:

• Cho mắt được nghỉ ngơi, thư giãn: Nên ưu tiên việc nghỉ ngơi để cho mắt được thư giãn nhiều nhất. Đôi khi chỉ một hành động nhắm mắt thư giãn trong ít phút cũng có tác dụng rất lớn trong việc giảm sưng và giúp cho mắt được thoải mái hơn.
• Thư giãn mắt với đá lạnh: Mọi người có thể sử dụng khăn lạnh hoặc một miếng vải mỏng làm lạnh để chườm mắt. Tuy nhiên không nên để cho đá lạnh tiếp xúc trực tiếp với da quá lâu vị sẽ rất dễ làm tổn thương mắt.
• Sử dụng nước muối sinh lý hoặc nước rửa mắt: Có thể sử dụng nước muối sinh lý hoặc nước rửa mắt để vệ sinh mắt. Nhờ đó sẽ giúp loại bỏ sạch bụi bẩn, tạp chất giúp mắt đỏ sưng hơn.
• Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc sẽ giúp cho tình trạng mắt sưng nhanh chóng được phục hồi.
• Kiểm tra sức khỏe mắt: Tình trạng sưng mắt có thể kéo dài và đi kèm với những triệu chứng nhất định. Cho nên, mọi người cần kiểm tra tình trạng của mắt thường xuyên và đến gặp các bác sĩ để được kiểm tra cụ thể nếu cần.
• Hạn chế gây tổn thương đến mắt: Tránh tác động quá mạnh lên mắt vì điều này có thể rất dễ gây tổn thương cho mắt, khiến mắt không những sưng hơn, mà còn làm cho mắt càng đau rát hơn.

Một số loại nước mắt nhân tạo dễ mua tại hiệu thuốc tây

Refresh Tears

Refresh Tears chính là một loại nước mắt nhân tạo hiện đang được rất nhiều người biết đến và tin dùng. Đây là một giải pháp có tác dụng bổ sung nước mắt tự nhiên, giúp ẩm cho mắt nhằm giảm bớt tình trạng khô mắt. 

Đồng thời Refresh Tears còn có tác dụng giảm kích ứng, giảm mỏi mắt gây ra do môi trường và những yếu tố khác nhau tác động từ bên ngoài.

Nước mắt nhân tạo Sanlein

Sanlein được biết đến là dòng sản phẩm nước mắt nhân tạo đang hết sức được cái chuẩn trên thị trường hiện nay. Chúng được chế tạo tương tự như nước mắt tự nhiên có tác dụng điều trị mắt khô, tăng sự bôi trơn, giảm kích ứng và tăng sự bảo vệ cho mắt. 

Cho nên, Sanlein trở thành sự lựa chọn tối ưu nhất cho những người bị tình trạng mắt khô và dễ nhạy cảm.

Nước mắt nhân tạo Systane Ultra

Systane Ultra cũng chính là một loại nước mắt nhân tạo rất phổ biến khác chuyên dùng trong việc điều trị tình trạng khô mắt. Sản phẩm này có tác dụng cung cấp độ ẩm đều đặn cho mắt và giúp bảo vệ cho mắt khỏi những cơn đau rát gây khó chịu và kích ứng. 

Hơn nữa, nó còn giúp gia tăng sự bôi trơn, giảm sự tác động gây tổn thương mắt từ môi trường bên ngoài.

Kết luận

Trên đây là một số gợi ý về các cách giảm sưng mắt siêu tốc sau khi khóc hiệu quả mà mọi người có thể tham khảo. Tuy nhiên, mọi người cần tránh tình trạng khóc quá nhiều, vừa gây ảnh hưởng đến mắt mà còn tác động tới tâm trạng và sức khoẻ nhé. Ngoài ra, nếu có nhu cầu mua sản phẩm nước mắt nhân tạo, thuốc nhỏ mắt hay cần hỗ trợ tư vấn về sản phẩm hỗ trợ điều trị phù hợp, hãy liên hệ với Vivita ngay nhé.

Hân hạnh được phục vụ!