Mộng tinh là gì? Dấu hiệu, nguyên nhân và tác hại

Mộng tinh là gì? Nguyên nhân nào dẫn đến mộng tinh? Có cách nào chữa được mộng tinh hay không? hay mộng tinh có gây vô sinh hay không? là các câu hỏi được quan tâm bởi nam giới khá nhiều thời gian gần đây. Hôm nay, hãy cùng vivita tìm hiểu về khái niệm mộng tinh, nguyên nhân và các cách cải thiện an toàn, hiệu quả dưới đây nhé: 

QC

Mộng tinh là gì?

Mộng tinh là hiện tượng xuất tinh bị động ở nam giới khi đang ngủ. Thông thường, mộng tinh xuất hiện cùng với những giấc mơ, hình ảnh kích thích tình dục nhưng người này lại không hề nhớ gì sau khi tỉnh dậy. 

Đây hoàn toàn là một hiện tượng bình thường đối với nam trưởng thành nếu như tần suất không quá dày đặc, khoảng 2-3 lần mỗi tháng. Tuy nhiên, nếu hiện tượng này xuất hiện thường xuyên hơn thì nó trở nên đáng lo ngại và cần được đi thăm khám, chẩn đoán và có phương pháp điều trị kịp thời để tránh những hậu quả không mong muốn về sau.

Dấu hiệu nhận biết mộng tinh

Thông thường, những người mộng tinh sẽ ngủ dậy với tâm trạng nôn nao và tim đập nhanh hơn. Quần lót bị ướt và có mùi do xuất tinh trong khi ngủ. Với những dấu hiệu rõ ràng như vậy, chắc chắn các bạn sẽ không còn thắc mắc mộng tinh là gì nữa rồi.

Nguyên nhân nào khiến bạn mộng tinh

Bênh cạnh thắc mắc mộng tinh là gì? Thì nguyên nhân gây ra mộng tinh cũng là điều đáng được quan tâm. Theo các chuyên gia, có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến hiện tượng mộng tinh, dưới đây Vivita xin liệt kê một số các nguyên nhân phổ biến nhất: 

• Thủ dâm thường xuyên.
• Căng thẳng, mệt mỏi, stress.
• Tò mò về cơ thể và tình dục dẫn đến những giấc mơ kích thích xuất tinh.
• Lượng hóc môn nam testosterone sản sinh quá nhiều trong khi ngủ.
• Bị ám ảnh tâm lý về những lần mộng tinh trước đó.
• Thường xuyên thức khuya, lười vận động.
• Suy nghĩ quá nhiều về chuyện tình dục.
• Xem ảnh, sách báo, phim và các ấn phẩm kích thích tình dục.
• Mặc quần lót quá bó, gây ra sự cọ xát, từ đó kích thích ham muốn.
• Ăn uống không khoa học, sử dụng nhiều chất kích thích.

Tác hại của mộng tinh

• Mộng tinh có thể là triệu chứng của một số bệnh nam khoa, tim mạch, huyết áp, tiểu đường,…các bệnh lý trên có thể dẫn đến hiện tượng rối loạn xuất tinh, chính là mộng tinh. 
• Hiện tượng mộng tinh xảy ra liên tục sẽ khiến nam giới bị căng thẳng, xuống tinh thần, từ đó sức khỏe bị suy giảm trầm trọng..
• Mộng tinh sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ sinh lý và đời sống tình dục của nam giới. 
• Mộng tinh kéo dài có khả năng gây ra vô sinh, hiếm muộn

Mộng tinh có vô sinh không?

Theo các bác sĩ và chuyên gia, việc mộng tinh xuất hiện với tần suất nhiều hơn 3 lần/tháng sẽ được xem là bệnh rối loạn xuất tinh. Bệnh lý này có thể gây ra những vấn đề sau:

• Ảnh hưởng xấu đến chất lượng tinh trùng: mộng tinh liên tục làm cơ thể không sản xuất kịp tinh trùng, làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng. Đó là nguyên nhân có thể dẫn đến vô sinh, hiếm muộn.

• Gây ra các bệnh tình dục: mộng tinh thường xuyên sẽ dẫn đến các bệnh sinh lý nam như rối loạn xuất tinh, rối loạn cương dương, yếu sinh lý và các bệnh này đều là yếu tố cản trở thụ thai, tức có khả năng gây vô sinh 

• Ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý: Như đã nêu ở trên, việc mộng tinh quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến tâm lý, tinh thần, khiến nam giới căng thẳng và suy giảm sức khỏe, từ đó có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh con. 

3 lưu ý tránh mộng tinh

• Hạn chế dùng bia, rượu: Việc sử dụng quá nhiều chất kích thích, bia rượu, thuốc lá sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ sinh lý từ đó gây ra các bệnh rối loạn xuất tinh, dẫn đến mộng tinh. Vì vậy, để tránh được tình trạng này, nam giới cần hạn chế sử dụng các chất kích thích một cách tối đa.
• Sử dụng quần áo rộng rãi: Việc mặc đồ quá chật, bó gây ra cơ hội cọ xát giữa cơ quan sinh dục với quần áo, gây kích thích tình dục và xuất tinh bị động.
• “Thẩm du” với tần suất hợp lý: Việc lạm dụng thủ dâm trong thời gian dài sẽ khiến cơ thể bị nghiện sex và rối loạn xuất tinh.

Các cách chữa mộng tinh chuẩn nhất

#1 Luyện tập Kegel

Để đạt được hiệu quả tối đa của bài tập này, bạn cần xác định được vị trí cơ sàn chậu của mình. Bài tập rất đơn giản đó là bạn thực hiện thắt chặt các cơ này trong vòng 10 giây rồi thư giãn chúng, lặp lại động tác này 4 -5 lần, mỗi ngày 3 lần đều đặn. 

Cả nam giới và nữ giới đều có thể tập bài này để tăng sức khỏe sinh lí. Tuy nhiên, bài tập hiệu quả cho nam giới nhiều hơn, giúp cải thiện các triệu chứng rối loạn sinh lý, cương dương, xuất tinh và tăng hứng thú tình dục hơn bình thường. 

Bạn có thể xem đây là bài tập thể dục mỗi ngày nhé, việc tập luyện đều đặn và duy trì thường xuyên sẽ đem lại hiệu quả rõ rệt cho bạn. 

#2 Chữa mộng tinh bằng cây đinh lăng, mật ong

Trong Đông y, cây đinh lăng là vị thuốc chữa được nhiều bệnh trong đó có hỗ trợ sinh lý nam giới, bồi bổ khí huyết và nâng cao sức khoẻ tình dục. Trong khi đó, mật ong là hợp chất chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất gồm canxi, sắt, magie… có tác dụng nâng cao sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch. Bài thuốc ở đây là sự kết hợp 2 nguyên liệu này nằm cải thiện sức khoẻ sinh lý cho phái mạnh, cải thiện chất lượng giấc ngủ từ đó hạn chế tối đa được hiện tượng mộng tinh vào ban đêm. 

Rất đơn giản để thực hiện bài thuốc này, bạn sử dụng rễ đinh lăng phơi khô và nghiền thành bột. Sau đó, sử dụng một lượng mật ong vừa đủ để trộn cùng và vo thành các viên vừa uống. Kiên trì sử dụng hàng ngày trong khoảng 3-4 tuần bạn sẽ thấy cải thiện hiệu quả tình trạng mộng tinh. Tuỳ vào cơ địa và tình trạng mà hiện tượng mộng tinh có thể biến mất hoặc giảm tần suất xuất hiện. 

#3 Chữa mộng tinh bằng rau mồng tơi

Mộng tinh là gì? Ăn gì để chữa mộng tinh? Câu trả lời chính là rau mồng tơi, một loại thực phẩm rẻ, dễ tìm mà có thể chữa mộng tinh hiệu quả. Phương pháp này cũng rất đơn giản để thực hiện. Các bạn sử dụng xương heo hầm đã chín sau đó lần lượt cho rau mồng tơi, đậu nành, đậu phộng vào và nêm nếm vừa ăn. 

Tuy nhiên, cần lưu ý sử dụng phương pháp này với những người hay bị lạnh bụng, tiêu hoá kém do rau mồng tơi có tính mát. 

#4 Chữa mộng tinh bằng tinh dầu

Thông thường tinh thần đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình để xảy ra hiện tượng mộng tinh nhiều lần. Vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo nam giới có thể tắm với nước ấm pha tinh dầu. Ngược lại với nước lạnh, nếu nước lạnh làm giảm ham muốn tình dục thì nước ấm giúp kích thích sinh sản tinh trùng. Hương tinh dầu giúp con người thư giãn, các loại tinh dùng thường được dùng cho nam giới bị mộng tinh có thể là tinh dầu bạc hà cay, tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu đàn hương hay tinh dầu hoa hồng.

Hi vọng Vivita đã giúp bạn có cái nhìn bao quát và câu trả lời cho câu hỏi mộng tinh là gì? cũng như giải đáp được nguyên nhân và các cách cải thiện mà bạn có thể tự làm ở nhà. Tuy nhiên, nếu bạn đang ở trong tình trạng mộng tinh nặng, xuất hiện với tần suất cao thì nên đến thăm khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị chính xác nhất nhé. Hãy tham khảo thêm tại vivita.vn để có thêm nhiều thông tin về các bệnh lý tình dục khác mà nam giới có thể gặp phải nhé!