Tham gia hỏi đáp, tư vấn miễn phí qua nhóm Zalo Vivita: https://zalo.me/g/nlzysj652

Xem ngay
0
cac bai thuoc tri gai got chan thong thuong

Các bài thuốc trị gai gót chân thông dụng trong dân gian

Viết bởi Ngọc Trúc Dược Sĩ 0 bình luận

Đau gót chân là chứng bệnh phổ biến ở những người hay chơi thể thao, công việc đi đứng nhiều, thừa cân, tuổi tác… do di chứng từ bệnh gai gót chân. Khi mắc bệnh, bạn sẽ cảm thấy vô cùng bất tiện và khó chịu. Chính vì vậy, các chuyên gia Xương Khớp gợi ý một số bài thuốc trị gai gót chân thông dụng trong nhân gian, thường được dùng để chuyên trị các triệu chứng bệnh.

Gai gót chân là bệnh gì?

Gai gót chân hiểu một cách nôm na là tình trạng “mọc gai xương” ở vùng khớp gót chân. Sở dĩ có hiện tượng này do sự hình thành lớp canxi mới xung quanh cân gan chân, khi bị viêm, lớp canxi này lâu ngày tích tụ thành sụn xương nhọn nằm ở mặt dưới phía gót chân.

► Gai gót chân thường xảy ra ở nhóm đối tượng:

  • Người lớn tuổi
  • Người lao động nặng, thường xuyên khuân vác
  • Người thừa cân béo phì
  • Đi giày cao gót nhiều
  • Người bị dị tật bàn chân quá cong, hoặc bàn chân phẳng.

Các triệu chứng của bệnh gai gót chân

Đau gót chân thường gây đau như một cây kim đâm vào phần gót chân của bạn. Cơn đau thường xuất hiện trong những bước đầu tiên khi thức dậy. Cơn đau sẽ giảm khi bàn chân hoạt động, nhưng có thể trở lại sau một thời gian dài hoặc khi đứng dậy từ tư thế ngồi.

cac bai thuoc tri gai got chan thong dung trong nhan gian
Biểu hiện của bệnh gai gót chân

Lúc đầu, cơn đau giảm khi đi bộ hoặc sau khi khởi động, nhưng sau đó tăng lên suốt cả ngày khi hoạt động tăng lên. Trong trường hợp nặng hơn, bệnh nhân than phiền đau gót chân sau khi ngồi lâu. Đau âm ỉ có thể được cảm thấy ở gót chân vào cuối ngày, đặc biệt là sau khi đi bộ hoặc đứng. Các cơn đau thường đến từ phía bên trong của gót chân và đôi khi mở rộng bên trong lòng bàn chân. Chúng ta có thể biết vị trí đau khi dùng ngón tay nhấn nhẹ lên vùng dưới bàn chân.

Thông thường, vị trí này nằm ngay dưới xương gót chân kết nối với dây chằng của lòng bàn chân. Ngoài ra, nếu chúng ta bị đau gót chân dài hạn, nó sẽ tiến triển và làm biến dạng gót chân. Đây là một căn bệnh mà chúng ta có thể sử dụng x-quang để chẩn đoán và xác định thời gian bệnh đã kéo dài. Ví dụ, một gót chân tăng đột biến khoảng 1 – 2 mm chứng minh rằng đã đau bị trong 6 – 8 tháng, 0,5 cm có thể là 1 đến 2 năm hoặc 1 cm, đã bị đau gót chân mãn tính hoặc nhiều hơn hơn 2 năm.

Các bài thuốc trị gai gót chân thông dụng trong dân gian

Bài thuốc trị gai gót chân từ gừng

Hương vị cay của gừng tươi có tác dụng đối kháng rất mạnh trên quá trình oxy hóa của mỡ, so với các chất chống oxy hóa hiện đang được sử dụng. Thành phần gừng sau khi bị hấp thụ bởi cơ thể cũng sẽ tạo ra tác dụng ức chế sự hình thành các chất béo thông qua quá trình oxy hóa trong cơ thể nên gừng có tác dụng chống lão hóa, kéo dài tuổi thọ.

Gừng chống viêm và có thể được sử dụng để điều trị viêm khớp dạng thấp, viêm xương khớp và rối loạn cơ bắp khác. Uống trà gừng, ngâm tay, chân trong nước gừng pha loãng sau mỗi 15-20 phút, có thể chữa trị viêm khớp. Cách điều trị này có tác dụng giảm triệu chứng đau, sưng rất rõ nhờ sự ức chế từ các thành phần hóa học có trong gừng.

Lưu ý rằng:

  • Không ăn nhiều gừng: Gừng giàu nhiệt có thể gây khô miệng, khát và nóng trong cơ thể.
  • Không dùng gừng cho người say nắng: Gừng nóng nên phù hợp để sử dụng cho những người cảm thấy lạnh, hàn, hàn nhiệt sau khi mưa…
  • Khi có sốt cao hoàn toàn, không ăn gừng vì gừng có tính chất nhiệt, làm cho nhiệt độ cơ thể của bệnh nhân cao lên và làm tổn thương các mạch máu, thậm chí xuất huyết.
  • Thành phần gừng bao gồm các chất chủ yếu hoạt động trên niêm mạc dạ dày ruột, ruột và đại tràng, vì vậy nó có thể kích thích niêm mạc dạ dày. Nếu dạ dày yếu, nó có thể bị xói mòn và loét.
  • Gừng kích thích sự bài tiết của các tế bào gan khiến các tế bào này bị hoại tử ở trạng thái kích thích. Vì vậy, những người bị viêm gan cấp tính và mãn tính và xơ gan không nên ăn gừng.
  • Gừng rất nóng có thể phá vỡ mạch máu bị suy yếu, vì vậy những người có tiền sử rối loạn chảy máu như chảy máu cam, chảy máu tử cung hoặc trĩ không nên ăn gừng để tránh bệnh nghiêm trọng.
  • Mặc dù gừng rất tốt cho việc điều trị các tình trạng mang thai như buồn nôn và nôn mửa, trong thời kỳ mang thai muộn, bạn nên hạn chế tiêu thụ gừng vì tăng huyết áp sẽ rất nguy hiểm cho phụ nữ mang thai.

Bài thuốc trị gai gót chân từ củ nghệ

cac bai thuoc tri gai got chan thong dung trong dan gian
Củ nghệ không chỉ giúp phục hồi sức khỏe mà còn giúp giảm đau gót chân

Thành phần hoạt chất chính của củ nghệ là curcumin. Curcumin đã được nghiên cứu kỹ. Dựa trên Chứng chỉ lâm sàng Công nghệ CM có các hoạt động y tế quý giá như các tế bào chống viêm, chống ung thư. Nó giúp bảo vệ gan, thận và nhiều bộ phận của cơ thể. Củ nghệ không chỉ giúp phục hồi sức khỏe.

Đối với các chị em sau khi sinh, nó giúp chữa đau dạ dày như loét dạ dày, tá tràng và các bệnh mãn tính như ung thư, tim mạch, gan, túi mật và thậm chí cả mỡ máu cao … Nếu bạn bị thương bên ngoài da, có thể sử dụng nghệ tươi để che vết thương, giúp vết thương lành nhanh hơn mà không để lại sẹo.

Lưu ý rằng: Bạn có thể nấu với bột nghệ, thêm vào một ly sinh tố, hoặc tinh bột nghệ.

Bài thuốc trị gai gót chân từ tỏi

Tỏi chứa allicin kháng sinh tự nhiên. Kháng sinh tự nhiên của Allicin có tác dụng tiêu diệt virus bệnh. Dầu tỏi có nhiều chấy glucogenic, aliin, phytonoxitthat giúp khử trùng, chống viêm.

Tỏi được sử dụng để điều trị các bệnh viêm da, bệnh đường tiêu hóa và đường hô hấp có tác dụng đáng ngạc nhiên. Nó rất an toàn dưới mọi hình thức (sữa nguyên chất, thịt heo…). Tuy nhiên, chỉ sử dụng một hoặc hai tép tỏi mỗi ngày sẽ tốt cho sức khỏe của bạn. Bạn có thể sử dụng tỏi tươi hoặc bột tỏi để thêm vào súp, thịt, rau, salad, hoặc thậm chí ăn sống.

Bóc tỏi và cắt lát tỏi thành lát nhỏ hoặc đập

Đặt vào một chai ngâm với khoảng 1 lít rượu vang trắng

Để trong 10 ngày và thỉnh thoảng lắc chai rượu. Dần dần, rượu sẽ chuyển từ màu trắng sang màu nghệ và có thể uống được

Uống hai lần một ngày vào buổi sáng và buổi tối với liều khoảng 40 giọt (1 ly nhỏ)

Bài thuốc trị gai gót chân từ rễ cà tím

Đây là một cách khác của danh sách các biện pháp điều trị tại nhà cho bệnh viêm gót chân. Đây là một phương thuốc tuyệt vời phương Đông.

Để áp dụng biện pháp khắc phục này, vui lòng thực hiện theo các bước bên dưới:

  • Rửa và sấy rễ cà tím trong 2-3 ngày
  • Sau đó lấy một lượng vừa phải rễ và đun sôi trong 20 phút với lửa nhỏ
  • Đợi rễ ấm
  • Ngâm chân trong khoảng 1 giờ. Điều này có thể được thực hiện hai lần một ngày cho đến khi bạn thấy kết quả

Bài thuốc trị gai gót chân từ đậu phụ

Trong số các biện pháp khắc phục tại nhà đối với bệnh đau gót chân, đậu phụ là một trong những biện pháp hiệu quả nhất. Nghe thấy việc sử dụng đậu phụ để chữa bệnh đau chân có vẻ hơi vô lý, nhưng những điều sau đây sẽ khiến bạn ngạc nhiên như việc sử dụng đậu phụ là một phép lạ.

Cách sử dụng nó rất đơn giản:

  • Đun sôi đậu phụ bằng lò hơi để làm cho nó thật nóng và sau đó đổ nó ra một cái nồi
  • Đặt chân vào đậu phụ để ngâm
  • Có thể đặt chân trực tiếp vào đậu phụ để giúp các mạch máu dưới chân bàn chân lưu thông. Bạn nên áp dụng biện pháp khắc phục này khoảng 3-5 lần một ngày cho đến khi bạn thấy kết quả.

Bài thuốc trị gai gót chân từ rễ đậu tương

Một trong những lợi ích đáng kể của rễ đậu tương cho sức khỏe là đặc tính chống viêm của nó. Rễ đậu tương là một nguồn phong phú của anthocyanins. Chất này được chứng minh là giúp giảm đau và sưng cho các bệnh mãn tính, bao gồm bệnh gút và đau khớp.

Để áp dụng biện pháp khắc phục này, vui lòng thực hiện theo các bước bên dưới:

  • Chuẩn bị 500gr đậu tương và cho vào nồi
  • Thêm nước vào nồi này để rễ của đậu nành bị ngập trong nước
  • Đun sôi trong 20 phút sau đó để nước ấm
  • Ngâm chân hàng ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 40 đến 60 phút.

Bài thuốc trị gai gót chân từ giấm

cac bai thuoc tri gai got chan thong dung trong dan gian
Thành phần trong giấm sẽ được hấp thu vào chân, giúp tăng độ ẩm cho da

Giấm rất hiệu quả trong việc loại bỏ và ngăn ngừa sự sinh sản của vi khuẩn. Loét chân có thể do sự tích tụ tế bào chết và ma sát với một số loại giày dép nhất định. Trong khi đó, giấm có chứa axit hoạt động như một chà da chết và làm dịu da, do đó loại bỏ các tế bào chết và làm mềm các vết chai trên chân.

Ngoài ra, khi ngâm các thành phần trong giấm sẽ được hấp thu vào chân, giúp tăng độ ẩm cho da. Hơn nữa, làm mới chân thường xuyên làm giảm sự xuất hiện của các vết chai giúp giảm viêm loét gót.

Bài thuốc trị gai gót chân từ dầu cá

Dầu cá giàu omega – 3 và axit eicosapentaenoic giúp giảm đau và cứng khớp. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng omega-3 hoạt động như một loại steroid hoặc một loại thuốc được sử dụng để điều trị đau khớp.

Bạn nên uống ít hơn 3g mỗi ngày. Sử dụng dầu cá với liều 3g hoặc hơn một ngày sẽ làm cho máu đông máu trở nên khó khăn, làm giảm dịch não và làm tăng nguy cơ chảy máu.

Các biện pháp tự nhiên được đề cập ở trên được tuyên bố là có thể làm giảm các triệu chứng của viêm đau gót chân. Tuy nhiên, nếu bạn có triệu chứng và áp dụng bài thuốc trị gai gót chân mà chúng tôi đưa ra mà không giúp giảm đau, bạn nên đi khám bác sĩ để được hỗ trợ và có sự can thiệp kịp thời.

 

Bài cùng chuyên mục


Share bài viết

Bài viết này có hữu ích với bạn không?

Nếu có câu hỏi nào thêm, bạn có thể để lại thông tin để nhận tư vấn của chúng tôi.

Để lại bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    Hotline (24/7)


    1900 2061