Bệnh trĩ nên ăn hoa quả gì? TOP 10 loại nên ăn [2022]

Hoa quả là một thực phẩm không thể bỏ qua trong chế độ ăn uống của người bị bệnh trĩ. Vậy bệnh trĩ nên ăn hoa quả gì để hỗ trợ điều trị và điều trị bệnh một cách hiệu quả?

QC

Bệnh trĩ nên ăn gì?

Hoa quả được đánh giá là nhóm thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho người bị bệnh trĩ. Các chất xơ và vitamin có trong hoa quả sẽ giúp làm giảm chứng táo bón, nguyên nhân chính gây ra bệnh trĩ và các triệu chứng khác của bệnh.

Trong phần này, chúng tôi sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi: Bệnh trĩ nên ăn hoa quả gì? Dưới đây là một số loại hoa quả có tác dụng làm giảm tổn thương mạch máu và làm suy giảm các triệu chứng táo bón, khó đại tiện, đau rát… do bệnh trĩ gây ra.

#1 Việt quất

Khi bị trĩ lâu ngày sẽ khiến bệnh nhân có hiện xuất huyết, cơ thể mệt mỏi và chóng mặt. Hàm lượng sắt tự nhiên có trong trái Việt quất sẽ giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết. Trong 100g việt quất có chứa 2,4g chất xơ giúp ngăn ngừa táo bón và giúp cho hệ tiêu hóa được khỏe mạnh.

Trong quả Việt quất còn chứa anthocyanin – một flavonoid trong việt quất còn có khả năng chống oxy hóa và tăng độ bền của thành mạch. Từ đó giúp bảo vệ thành tĩnh mạch ở trực tràng hậu môn khỏi bị tổn thương, hạn chế hiện tượng sung huyết ở búi trĩ, ngăn ngừa chảy máu và nhiễm trùng.

#2 Đu đủ

Đu đủ là một trong những loại trái cây giúp nhuận tràng. Và enzym papain trong đu đủ có tác động phá vỡ lượng protein xấu trong thịt và những loại đồ ăn khó tiêu. Từ đó, giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả và đào thải phân cũng tốt hơn.

Trong đu đủ còn chứa carotenoids có tác dụng giảm viêm nhiễm và hạn chế những con đau búi trĩ làm bạn mệt mỏi. Bạn nên ăn đu đủ chín từ 2-3 lần mỗi tuần để cải thiện tình trạng bệnh và tăng cường sức đề kháng.

#3 Quả lựu

Trái lựu là loại trái cây thơm ngon có nhiều khoáng chất cung cấp dinh dưỡng cho sức khỏe. Trong lựu có chứa hàm lượng chất oxy hóa rất cao làm tăng khả năng bảo vệ tế bào và giảm viêm nhiễm. Người bị trĩ nên sử dụng nước lựu thường xuyên để giảm mức độ thương tổn ở trực tràng và cải thiện tình trạng sung huyết.

Bên cạnh đó, quả lựu còn chứa nhiều dưỡng chất khác Natri, đồng, sắt, Vitamin B, C, E… giúp nâng cao sức đề kháng và ngăn ngừa các bệnh tiểu đường, tim mạch…

#4 Chuối

Chuối chín có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa rất tốt. Đây thực sự là một câu trả lời phù hợp để giải quyết vấn đề bị bệnh trĩ nên ăn hoa quả gì. Hoàn lượng chất oxy hóa và chất xơ hòa tan có trong chuối sẽ nhanh chóng làm lành các tế bào đang bị tổn thương, tăng sức bền bỉ ở thành mạch.

Ngoài ra, trong chuối còn có một lượng tinh bột kháng. Chất này góp phần hạn chế sự hình thành của các gốc tự do trong cơ thể và nuôi dưỡng lợi khuẩn trong đường ruột. Người bị bệnh trĩ nên ăn 1-2 quả chuối chín mỗi ngày để có thể kiểm soát tốt các triệu chứng của bệnh.

#5 Bơ

Bơ là một loại quả có chứa hàm lượng carbohydrate cao nhưng lại rất dễ hấp thu và tiêu hoá. Loại quả này được nhiều chuyên gia khuyên dùng cho những người bị trĩ, viêm loét dạ dày, hội chứng ruột kích thích, bệnh Crohn,…

Trong quả bơ còn chứa rất nhiều vitamin giúp tăng cường sức khỏe và cải thiện hệ miễn dịch cơ thể như E, K, C, B5, B6, folate, kali…

#6 Trái anh đào

Chất polyphenol có trong quả anh đào các tác dụng giảm viêm mạnh mẽ. Với hàm lượng vitamin A, C dồi dào thì quả anh đào còn là món ăn ưa thích giúp hệ miễn dịch được khỏe mạnh, giảm táo bón và ổn định chức năng tiêu hoá.

#7 Táo

Táo là một loại quả rất thơm ngon và được khuyên dùng trong thực đơn của người bị bệnh trĩ. Vì trong quả táo chứa một hàm lượng lớn chất xơ pectin có tác dụng làm mềm và tăng khối lượng phân. Ăn táo mỗi ngày sẽ giúp người bệnh trĩ giảm nhiệt và đại tiện dễ dàng hơn.

Táo còn có tác dụng làm giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể hiệu quả. Thêm vào đó là hàm lượng chất chống oxy hóa và vitamin C dồi dào giúp tăng cường miễn dịch, tăng sức đề kháng cũng như chống lão hóa, bảo vệ sức khỏe tim mạch.

#8 Dừa

Có nhiều nghiên cứu đã chứng minh tác dụng trung hòa acid trong dạ dày và kích thích nhu động ruột của nước dừa. Người bị trĩ nên uống nước dừa thường xuyên để thanh lọc, giải độc cơ thể và hạn chế hiện tượng táo bón, đầy hơi, đau rát khi đại tiện.

Nước dừa có tác dụng kháng khuẩn, kháng virus, chống viêm và chống oxy hóa hiệu quả. Đặc biệt là nước dừa còn giúp nâng cao năng lượng và tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể người.

Tuy nhiên bạn không nên lạm dụng mà uống quá nhiều nước dừa vì sẽ dễ bị hạ huyết áp. Mỗi ngày chỉ nên dùng khoảng 200ml nước dừa sau khi đã ăn no. Không nên uống nước dừa bào buổi tối dễ gây đầy bụng.

#9 Dưa hấu

Người bị bệnh trĩ nên ăn dưa hấu để bổ sung vitamin C, làm chậm quá trình oxy hoá, góp phần phục hồi những mô đang bị tổn thương. Chất thực vật cucurbitacin E giúp làm giảm viêm, ngăn ngừa sung huyết trực tràng.

Bên trong dưa hấu còn chứa hợp chất Lycopene hỗ trợ ngăn ngừa khả năng ung thư ở các cơ quan tiêu hoá và gây ra sự ức chế cho sự phát triển kích thước của búi trĩ. Bổ sung dưa hấu vào bữa ăn hàng ngày để  làm giảm đầy hơi, táo bón, đau rát khi đi đại tiện.

#10 Cà tím

Cà tím là một loại quả mà người bị bệnh trĩ không nên bỏ qua. Nó không chỉ bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể mà còn có tác dụng bổ mát nhuận trường tiêu viêm. Hỗ trợ tích cực cho quá trình điều trị và ngăn ngừa chứng táo bón, làm giảm mức độ phát triển của chứng sa búi trĩ ở bệnh nhân trĩ.

Xem thêm Viên sủi Satuchin tiêu trĩ hiệu quả

Bệnh trĩ không nên ăn gì?

Ngoài câu hỏi bệnh trĩ nên ăn hoa quả gì thì người bệnh cũng cần phải nắm rõ những lợi quả không nên ăn khi bị trĩ. Bởi chính những loại quả đó có thể làm cho tình trạng bệnh trở nên nặng hơn. Sau đây là một số hoa quả tuyệt đối không được ăn nếu muốn khỏi bệnh.

#1 Cam

Cam là một loại trái cây giàu chất chống oxy hóa và khoáng chất. Tuy nhiên hàm lượng acid trong cam có thể tăng tiết dịch vị dạ dày và làm cho triệu chứng đau rát ở hậu môn trở nên nghiêm trọng hơn.

#2 Quýt

Hàm lượng lớn vitamin C và axit hữu cơ có trong quýt không tốt cho những người mắc bệnh trĩ. Nó gây kích ứng niêm mạc dạ dày, kích thích đường ruột, gây khó tiêu dẫn tới các triệu chứng khó chịu của bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

#3 Ổi

Ổi là một loại quả rất có lợi cho sức khỏe vì chứa nhiều vitamin C và khoáng chất. Tuy nhiên ổi cứng và khó tiêu hóa nên người bị bệnh trĩ mà ăn quả này có thể dễ bị táo bón và gặp khó khăn khi đại tiện.

#4 Ớt

Người bệnh trị tuyệt đối không nên dùng ớt. Vì tính cay nóng của nó sẽ làm kích ứng niêm mạc dạ dày, ruột dẫn đến tình trạng nóng trong, táo bón. Do đó mà hiện tượng đau rát hậu môn, bệnh trĩ trở nặng hơn.

#5 Hành tây

Vị cay nóng trong hành tây cũng sẽ khiến tình trạng bện trĩ khó thuyên giảm. Ăn nhiều hành tây còn khiến cơ thể bị đầy hơi, táo bón.

#6 Đồ ngọt

Khi ăn đồ ngọt thì người bị tiểu đường có thể khiến triệu chứng khó tiêu và táo bón tăng mạnh.

Trên đây chúng tôi đã giải đáp các thắc mắc về bệnh trĩ nên ăn hoa quả gì và không nên ăn gì. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn có cái nhìn khách quan hơn và lựa chọn được thực phẩm có lợi cho cơ thể. Nếu bạn có thêm bất cứ thắc mắc nào thì hãy liên hệ với vivita.vn để được hỗ trợ thêm thông tin nhé!