Bệnh gout có lây hay không? Cách phòng ngừa hiệu quả

QC

Bệnh Gout là gì?

Gout là một dạng viêm khớp phổ biến do rối loạn chuyển hóa purin làm tăng axit uric máu dẫn đến ứ đọng tinh thể muối Urat tại khớp gây viêm khớp. Bất cứ ai cũng có thể mắc bệnh gút, đặc biệt là đàn ông độ tuổi trung niên. Biểu hiện người mắc bệnh gout là xuất hiện cơn đau đột ngột, dữ dội, sưng, đỏ và đau ở khớp, thường là khớp ở ngón chân, xương bàn chân… nếu không chữa trị có thể gây biến chứng nguy hiểm tới các cơ quan khác trong cơ thể như thận, gan hoặc tim.

Nguyên nhân gây ra bệnh Gout 

Nguyên nhân chính gây ra bệnh là do tăng lượng axit uric trong máu, tạo ra các tinh thể muối urat sắc nhọn tích tụ ở mô mềm quanh khớp, gây nên những cơn đau của viêm khớp cấp và đồng thời làm suy giảm chức năng thận.

Ăn uống thả ga

Chế độ ăn uống không khoa học, dung nạp ít chất xơ nhưng tiêu thụ nhiều thực phẩm chứa hàm lượng lớn đạm và purin như: hải sản, thịt đỏ, nội tạng động vật, nấm, măng… dẫn đến tăng axit uric trong máu, dần dần sẽ hình thành tinh thể muối urat bao quanh các khớp, gây ra những cơn gout cấp. Không những thế, các loại thức ăn chế biến sẵn như: gà rán, xúc xích… chứa nhiều dầu mỡ dễ gây béo phì cũng tạo môi trường tốt để bệnh gout phát triển.

Béo phì 

Theo các nhà khoa học, những người bị thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc bệnh gout cao gấp 5 lần so với người bình thường. Nguyên nhân là do họ thường xuyên tiêu thụ các thực phẩm chứa nhiều đạm, dầu mỡ,… làm nồng độ axit uric trong máu tăng.

Tác dụng phụ của một số loại thuốc 

Tác dụng phụ của một số loại thuốc như: thuốc lợi tiểu, thuốc chống bệnh lao…là làm ảnh hưởng tới chức năng của thận, giảm khả năng đào thải axit uric ra khỏi cơ thể, gây tích tụ từ đó dẫn đến bệnh gout.

Bệnh lý chuyển hóa 

Những người có tiền sử bị bệnh rối loạn lipid máu, tăng glucose máu, đái tháo đường, xơ vữa động mạch, tăng huyết áp… có khả năng bị tăng nồng độ axit uric trong máu, gây nên bệnh gout.

Sinh hoạt không khoa học 

Những người thường xuyên thức khuya, ăn uống không điều độ, lười vận động dễ bị rối loạn chuyển hóa trong cơ thể, tạo điều kiện để bệnh gout phát triển.

3 nguyên nhân chính của bệnh gout:

– Gout nguyên phát: Loại này do yếu tố di truyền và cơ địa, bệnh khởi phát thường do ăn quá nhiều thức ăn chứa nhân purin và thường kèm theo uống quá nhiều rượu, bia. Những người có bố mẹ mắc gout sẽ có tỉ lệ mắc bệnh cao hơn người thường khoảng 20%. Loại này chủ yếu ở nam giới tuổi trung niên và số ít là nữ ở tuổi sau mãn kinh.

– Gout thứ phát: Do tăng acid uric trong máu sau một số bệnh khác nên được gọi là bệnh gout thứ phát. Gout thứ phát cũng có thể gặp sau khi dùng nhiều và kéo dài một số thuốc như steroid, pyrazinnamid, lactat Natri, thuốc lợi tiểu nhóm chlorothiazid hoặc dùng các phương pháp diệt nhiều tế. Gout thứ phát chiếm tỷ lệ thấp (5-10%) so với gout nguyên phát, nhưng thường nặng và khó điều trị hơn. Trong nhóm bệnh gout phụ nữ, gout thứ phát lại chiếm tỉ lệ khá cao.

– Gout do bất thường về enzym: Sự thiếu hụt enzym HGPRT, khiến quá trình chuyển hóa axit uric bị rối loạn, dẫn đến bệnh gout. Bệnh có thể bộc phát khi còn nhỏ hoặc có thể tới khi trưởng thành bệnh mới bộc phát (rất nặng và hiếm gặp).

Triệu chứng của bệnh gout

Bệnh Gout thường có triệu chứng đau nhức xương khớp tay, chân nên dễ bị nhầm với bệnh về xương khớp, viêm đa khớp,…. Việc nhận biết triệu chứng của bệnh gout rất quan trọng để có thể có phương pháp điều trị hợp lý và kịp thời.

Bệnh gout rất dễ phát hiện thông qua những biểu hiện đặc trưng. Bệnh gout có 2 loại cấp tính và mãn tính tùy theo tình trạng và mức độ phát triển của bệnh. Tùy vào từng giai đoạn phát triển mà biểu hiện, triệu chứng của bệnh sẽ có sự khác nhau. Cùng tìm hiểu các giai đoạn phát triển của bệnh Gout dưới đây:

Giai đoạn 1: Nồng độ acid uric trong máu tăng

Giai đoạn 2: viêm khớp cấp tính

Các tinh thể axit uric bắt đầu tích tụ trong chất dịch ở khớp và cơ thể phản ứng sưng đột ngột: đó là cơn đau gout.

Khoảng 25% người bị gout có nguy cơ mắc bệnh sỏi thận.

Khoảng 40% người bị gout xuất hiện sỏi thận trước khi cảm nhận được các cơn đau khớp.

Sau các cơn đau gout, khớp và các mô xung quanh cảm thấy bình thường trong vòng vài ngày cho đến khi bị lần tiếp theo, quá trình này lặp đi lặp lại trong khoảng 2 năm.

Giai đoạn 3: đau cách khoảng

 Ở nhiều người, giai đoạn này tiến triển chậm, tuỳ vào cơ địa. 

Giai đoạn 4: gout mãn tính

Nếu triệu chứng gout tái đi tái lại mà không được điều trị đúng cách và kịp thời, chúng có thể trở thành mãn tính và thường tấn công nhiều khớp hơn. Có thể không còn khoảng cách giữa các cơn đau. Bệnh sẽ trở nên mãn tính sau khoảng 10 năm xuất hiện những triệu chứng đầu tiên

Khi xuất hiện ở dưới da, những cục này cứng và có khả năng di chuyển qua lại. Lớp da trên đó có thể mỏng và đỏ hơn những vùng khác. Những cục tophi sát da thường có màu kem hoặc màu vàng, rất dễ phát hiện bằng mắt thường

Nếu tình trạng này cứ tiến triển mà không điều trị đúng cách sẽ gây đau đớn, sưng, đỏ, nóng cho người bệnh. Nguy hiểm hơn có thể phá huỷ sụn và xương, gây tàn phế.

Bệnh Gout có lây không?

Các chuyên gia y học khẳng định, bệnh gout không phải bệnh truyền nhiễm, do đó nó không lây qua bất kỳ đường tiếp xúc nào.

Các cách phòng ngừa bệnh gout

Một lối sống lành mạnh sẽ phòng ngừa được bệnh gout tấn công. Dưới đây là những điều bạn nên duy trì để có thể kiểm soát được việc xuất hiện của bệnh gout:

Duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học

Xây dựng cho người bệnh một chế độ ăn uống hàng ngày thật đầy đủ và dinh dưỡng. Một chế độ dinh dưỡng tốt sẽ ảnh hưởng rất lớn đến phòng ngừa bệnh gout bởi thực tế hiện nay cho thấy rằng việc người bệnh gout ăn quá nhiều thực phẩm có chưa nhiều đạm, lười vận động, sử dụng bia rượu thường xuyên là một trong những nguyên nhân chính dẫn đễn việc gia tăng tình trạng bệnh gout đồng thời còn khiến cho bệnh gout ngày càng khó điều trị kéo dài dai dẳng và gây ra những biến chứng khôn lường. Chúng ta nên tăng cường ăn rau xanh, sử dụng ít các loại thịt chứa nhiều nhân purine như đỏ và hải sản, nội tạng động vật, hạn chế bia rượu. Uống nhiều nước: Uống nhiều nước, hạn chế các đồ uống có lượng đường cao.

Vận động hợp lí

Tập thể dục thường xuyên là liệu pháp giúp phòng ngừa các loại bệnh tật đặc biệt là bệnh gout.

Việc lười vận động sẽ khiến xương khớp của bạn không được linh hoạt, yếu đi, từ đó dễ bị tấn công. Vận động đều đặn, phù hợp sẽ tăng cường sự dẻo dai cho xương khớp, cung cấp năng lượng và tinh thần sảng khoái lí tưởng cho bạn.

Hãy duy trì thói quen tập thể dục nhẹ nhàng 30 phút mỗi ngày, 5 ngày/ tuần, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt rõ rệt trong tình trạng sức khoẻ.

Duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh 

• Không nên ngủ quá nhiều
• Tránh không để bị stress
• Không nên thức khuya quá nhiều
• Không sử dụng nhiều các chất kích thích như cafe, thuốc lá..

Trên đây là những điều cần biết về bệnh gout. Hi vọng bài viết cung cấp cho bạn đọc được những kiến thức để có thể hiểu và phòng ngừa bệnh một cách hiệu quả nhất cho bản thân và gia đình. Hãy tuân thủ những nguyên tắc để sở hữu một hệ xương khoẻ dẻo dai và khoẻ mạnh nhé!