Tham gia Đánh giá, Review sản phẩm hoặc được tư vấn bệnh Miễn phí qua Zalo Vivita: 0906 999 452

Xem ngay
0
3 tháng cuối thai kỳ nên uống thuốc gì

[GIẢI ĐÁP] 3 Tháng Cuối Thai Kỳ Nên Uống Thuốc Gì? Các Mẹ Cần Biết

Viết bởi Linh Chi Dược Sĩ 0 bình luận

3 tháng cuối thai kỳ nên uống thuốc gì? chắc hẳn đang là câu hỏi của nhiều mẹ bầu, nhất là các mẹ chỉ còn vài tháng nữa là đến ngày “vỡ chum”. Suốt 9 tháng mang thai, các mẹ luôn cần phải bổ sung đầy đủ các dưỡng chất nhằm giúp em bé trong bụng phát triển tốt hơn, nhu cầu dinh dưỡng này càng tăng cao hơn ở những tháng cuối thai kỳ.

Trong 3 tháng cuối của thai kỳ, thai nhi trong bụng mẹ phát triển nhanh về nội tạng, khung xương, trí não,… vì vậy mà nhu cầu dinh dưỡng cho bé cũng tăng lên hỗ trợ bé hoàn thiện các cấu trúc trên cơ thể. Bên cạnh việc ăn uống để bổ sung các dưỡng chất cho mẹ và bé, thì các loại thuốc bổ, thực phẩm hỗ trợ sức khỏe cũng là một nguồn dinh dưỡng không thể thiếu của các mẹ bầu.

Cùng VIVITA.VN tìm hiểu xem, loại thuốc bổ nào tốt cho cơ thể thai phụ ở 3 tháng cuối thai kỳ đang được tin dùng hiện nay nhé!

3 tháng cuối thai kỳ nên uống thuốc gì?

Thuốc bổ cho bà bầu Suvéal Grossesse – Fer

Thuốc bổ cho bà bầu Suvéal Grossesse – Fer có xuất xứ từ Pháp đây là sản phẩm của Laboratoire Densmore được các bác sĩ tại Việt Nam kê đơn vì nó chứa nhiều loại dinh dưỡng cần thiết cho mẹ bầu. Với công nghệ bào chế Iprotect đã hạn chế tối đa sự hao hụt dinh dưỡng trong quá trình sản xuất đến tay người tiêu dùng.

Thành phần có trong thuốc bổ Suvéal Grossesse – Fer có tác dụng bổ sung omega , DHA, chất sắt và các vitamin kết hợp với các khoáng chất khác đáp ứng nhu cầu của cơ thể mẹ và bé trong giai đoạn mang thai đặc biệt trong 3 tháng cuối thai kỳ. Ngoài ra, sản phẩm còn giúp ngăn ngừa bệnh táo bón hiệu quả. Sản phẩm có thể sử dụng được ở giai đoạn sau khi sinh và cho con bú.

3 tháng cuối thai kỳ nên uống thuốc gì
Suvéal Grossesse cung cấp cho mẹ bầu nhiều dưỡng chất cần thiết

Thuốc bổ cho bà bầu F1 Care Complex

Thuốc bổ cho bà bầu F1 Care Complex thuộc thương hiệu Olympian Labs của Mỹ cũng được sử dụng phổ biến ở Việt Nam. Sản phẩm cung cấp đủ 23 loại vitamin và khoáng chất cho mẹ và thai nhi, đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh.

Thành phần còn chứa axit folic hỗ trợ ngăn ngừa dị tật ở bẩm sinh, giúp thai nhi tăng cường trí não. Giúp mẹ bầu cố định lượng đạm và ngăn ngừa bệnh gout.

Viên uống được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên vô cùng lành tính. Đặc biệt, nguồn nguyên liệu được đảm bảo kỹ lưỡng từng khâu trong quá trình sản xuất, không chứa các thành phần biến đổi Gen, không chứa các protein có hại hay các chất gây dị ứng.

3 tháng cuối thai kỳ nên uống thuốc gì
F1 Care Complex là sản phẩm viên uống dành riêng cho mẹ bầu, sản phẩm đến từ Mỹ

Thuốc bổ cho bà bầu Green Calcium

Thuốc bổ Green Calcium – giải pháp bổ sung canxi hữu hiệu cho bà bầu trong 3 tháng cuối thai kỳ. Sản phẩm thuộc thương hiệu Olympian Labs được nhập khẩu từ Mỹ.

Sản phẩm này được các mẹ bầu Việt tin dùng trong những năm gần đây bởi đây là sản phẩm bổ sung canxi được chiết xuất hữu cơ tự nhiên từ rau củ quả trong hàng trăm loại thuốc trên thị trường hiện nay.

Công dụng của viên uống Green Calcium: giúp bé tăng cường phát triển, chống còi xương cho bé, giúp mẹ bầu chắc xương, ngăn ngừa gãy xương, bảo vệ răng chắc khỏe. Ưu điểm của Green Calcium này là;

  • Dễ hấp thu tốt
  • Mùi vị dễ uống
  • Không gây lắng đọng, sỏi thận
  • Không bị nóng trong, táo bón
  • Tương thích với cấu trúc canxi trong cơ thể
3 tháng cuối thai kỳ nên uống thuốc gì
Green Calcium – Viên uống tốt cho mẹ bầu được nhập khẩu từ Mỹ

Thuốc bổ cho bà bầu Fish Oil (Dầu Cá Hồi) Careline

Thuốc bổ sung DHA cho bà bầu trong thời gian 3 tháng cuối trước khi sinh: Viên uống dầu cá hồi Careline là sản phẩm tại ÚC được ưa chuộng hàng đầu trên thế giới trong đó có Việt Nam.

Thành phần có trong 1 viên uống bao gồm: 120mg DHA, 180mg EPA có công dụng duy trì ổn định tim mạch cải thiện não bộ, giúp mẹ bầu bổ sung đầy đủ DHA và hấp thụ DHA tốt nhất trong suốt quá trình mang thai.

Ngoài ra, viên dầu cá Fish Oil còn giúp cải thiện cấu trúc da, giúp làm đẹp da, sáng mắt, hỗ trợ điều trị và phòng ngừa một số bệnh thường gặp. Nhờ vào dây chuyền sản xuất hiện đại, sản phẩm không chứa hàm lượng thủy ngân có trong cá hồi, không chất tạo màu, tạo mùi an toàn cho cả mẹ và bé.

3 tháng cuối thai kỳ nên uống thuốc gì
Viên uống dầu cá hồi Careline là sản phẩm tại ÚC

Nhu cầu dinh dưỡng cho mẹ bầu trong 3 tháng cuối thai kỳ

Nhu cầu Vitamin và khoáng chất 

Trong 3 tháng cuối thai kỳ cần bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cả mẹ và bé. Trong chế độ ăn uống cần đảm bảo các thực phẩm sau:

  • Bổ sung nhiều thực phẩm có các giá trị dinh dưỡng cao như: Sữa bầu, sữa hạt, cá, thịt nạc,…
  • Cung cấp đủ vitamin C sẽ giúp hấp thu chất sắt rất tốt. Những thực phẩm có chứa vitamin C như trái cây (ổi, cam, chanh, quýt, quả dâu tây, đu đủ,…), bông cải xanh, ớt Đà Lạt,..

Omega 3 (DHA & EPA)

Omega 3 chứa DHA và EPA rất cần thiết cho thai nhi phát triển trí não, mắt, hệ tim mạch và hệ thần kinh. Đặc biệt trong 3 tháng cuối thai kỳ, omega 3 có thể giúp mẹ bầu hạn chế nguy cơ tiền sản giật cũng như giảm hình thành vết rạn da và triệu chứng trầm cảm sau sinh. Omega 3 có trong cá hồi, cá thu, quả óc chó.. và các thực phẩm chức năng dầu cá omega 3.

Chất sắt và protein

Chất sắt rất cần thiết cho mẹ bầu trong quá trình mang thai để giúp cho sự phát triển khung xương của bé. Tuy nhiên các mẹ bầu thường hay bị thiếu chất sắt trong quá trình mang thai đặc biệt là giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ các mẹ cần đến 27mg sắt /ngày.

Để cung cấp đầy đủ chất sắt cho cơ thể các mẹ nên ăn các thực phẩm tự nhiên như thịt bò, thịt lợn,… kết hợp các viên uống bổ sung tránh bị táo bón, ngăn ngừa bệnh thiếu máu.

Protein cũng là một trong các chất quan trọng cần cho sự phát triển toàn diện của bé. Cần bổ sung khoảng 75-100gr protein mỗi ngày, các thực phẩm giàu protein như trứng, sữa, thịt, đậu xanh, đậu lăng,..

Canxi và Magie

Bổ sung canxi trong giai đoạn này rất quan trọng. Nếu hàm lượng canxi bị thiếu hụt thì hệ thống xương của bé không được vững chắc, trẻ bị suy dinh dưỡng từ trong bụng mẹ, cấu trúc xương bị biến dạng,..

Nếu không cung cấp đủ canxi cho bé thì cơ thể mẹ phải tự rút canxi của mình để cung cấp cho thai nhi, khiến các mẹ bầu thường có dấu hiệu chóng mặt, mệt mỏi, chuột rút do hạ canxi huyết có thể dẫn đến co giật.

Magie giúp đồng hóa canxi, giảm bớt triệu chứng chuột rút ở chân do thiếu canxi, vì vậy cần bổ sung một lượng magie tương xứng với lượng canxi nạp vào cơ thể theo tỷ lệ cứ 1,000 gam canxi cần 400mg magie để đồng hóa. Thực phẩm giàu magie có trong đậu đen, lúa mạch, yến mạch, hạt hạnh nhân và hạt bí ngô.

Bổ sung Acid Folic

Acid folic giúp ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh, phòng tránh bệnh thiếu máu, giảm nguy cơ ung thư… đối với các bà mẹ dang trong thai kỳ. Ngoài ra, acid folic còn giúp trẻ em phát triển khả năng ngôn ngữ, ngăn chặn các tật về não, tủy sống,.. Các thực phẩm giàu acid folic có trong bông cải xanh và trắng, măng tây, trái bơ, đu đủ,..và các viên uống bổ sung tổng hợp có chứa acid folic.

3 tháng cuối thai kỳ nên uống thuốc gì
Nhu cầu dưỡng chất cho mẹ bầu ở 3 tháng cuối thai kỳ

3 tháng cuối thai kỳ không nên ăn gì?

Ở giai đoạn này các mẹ không chỉ chú ý cung cấp các thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và bé mà còn phụ thuộc vào việc tránh những loại thực phẩm không nên sử dụng sau đây:

  • Hạn chế sử dụng những loại thức uống có ga, nước ngọt và một số thực phẩm khác có chứa nhiều acid photphoric làm giảm mật độ xương.
  • Không được sử dụng cà phê, rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích khác.
  • Hạn chế ăn những thức ăn cay và béo: Các acid béo này sẽ khiến khả năng hấp thụ canxi của cơ thể người mẹ giảm đi rất nhiều còn thực phẩm cay sẽ làm cho dạ dày bị ợ nóng, khó tiêu hóa.
  • Cẩn thận khi sử dụng những thực phẩm có chứa acid phytic như bột chưa lên men hay một số loại như măng, hành và thực phẩm giàu natri như khoai tây chiên giòn, dưa chua, sốt cà chua, thực phẩm đóng hộp.
  • Kiểm soát lượng muối nạp vào cơ thể mỗi ngày. Ăn quá mặn không những làm giảm khả năng hấp thụ canxi của cơ thể mà còn khiến canxi bị hao hụt.
  • Hạn chế đồ ăn vặt: thay vì ăn quá nhiều thức ăn nhanh thì bà bầu hãy lựa chọn những thức ăn nhẹ như các loại hạt sẽ tốt hơn.
3 tháng cuối thai kỳ nên uống thuốc gì
Bà bầu ở 3 tháng cuối thai kỳ không nên ăn gì?

Thực đơn cho mẹ bầu trong 3 tháng cuối thai kỳ

Trong 3 tháng cuối thai kỳ mẹ bầu có thể tham khảo thực đơn dưới đây để áp dụng vào bữa ăn của mình. Tùy theo khẩu vị của mỗi người và dựa theo lời khuyên của bác sĩ mà có thể điều chỉnh thực đơn cho hợp lý nhất. 

Thực đơn mỗi ngày cho mẹ bầu ở 3 tháng cuối thai kỳ

  • 1 bát phở, bún hoặc miến
  • 400ml sữa tươi
  • 1 quả trứng gà ta
  • 200gr thịt (thịt bò, gà hoặc lợn)
  • 1-2 chén cơm/bữa ăn
  • Bổ sung rau xanh, hoa quả trong các bữa ăn hàng ngày.
  • Uống đủ 2 lít nước
  • Khoai lang hoặc chuối mỗi ngày để tránh táo bón
  • Uống bổ sung thêm sắt và canxi

* Lưu ý: nên chia nhỏ khẩu phần ăn thành nhiều bữa trong ngày. Hỏi ý kiến bác sĩ nếu cần.

Thực đơn mỗi tuần cho mẹ bầu ở 3 tháng cuối thai kỳ

  • 1 bữa cháo cá chép
  • 1 bữa cháo bồ câu hoặc gà ác tiềm
  • 3-4 quả trứng vịt lộn
  • 3-4 bữa dùng hải sản (tôm, cua, ngao, sò).

*Lưu ý: Giai đoạn 3 tháng cuối cần bổ sung nhiều canxi nên ăn nhiều hải sản hơn nhé.

Với những thông tin hữu ích từ Vivita.vn hi vọng có thể giúp các bạn giải đáp thắc mắc “3 tháng cuối thai kỳ nên uống thuốc gì?” Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, bạn đọc vui lòng bình luận bên dưới bài viết hoặc liên hệ hotline 1900 2061 để được các Dược sĩ giải đáp.

Xem thêm:

5 Loại Thuốc Bổ Bà Bầu Nên Bổ Sung Trong 3 Tháng Cuối

Bài cùng chuyên mục


Share bài viết

Bài viết này có hữu ích với bạn không?

Nếu có câu hỏi nào thêm, bạn có thể để lại thông tin để nhận tư vấn của chúng tôi.

Để lại bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    Hotline (24/7)


    1900 2061